長野県のサウナ施設のサ活

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
気持ちよい

こちらの施設からすぐ近くの「道の駅 南信州うるぎ」にランチで訪れると、番組ロケ中のオリラジ藤森氏が🎥偶然偶然、撮影の合間に声をかけて一緒に写真を撮ってもらいました📷見かけた芸能人と写真を撮ってもらった経験は皆無の自分ですが、信頼できる先輩サウナーの場合は別です🧖🏻🤣

サウナーにとって縁起がいい、そんな“サウナ日和”の夕方、仕事を終えてからこちらにサクッとインです！日帰り温泉としては何度か訪れたことがありますが、サウナは初🫡

#サウナ
オーソドックス＆クラシックな2段ドライサウナ。ロウリュはできません(たぶん)🙅温度は、88〜90℃🌡️

#水風呂
お年寄りが多いエリアだからか、水温計は30℃の表示💧ただ、もう少し冷たく感じました。キンキンではないけどれど、ぬるま湯でもなく、しっかり「水」。まったり長めに入れるし、こういうのもたまには悪くないかも😌

#休憩スペース
外気浴スペース(っていうか露天風呂)に、いくつか椅子やベンチが置かれています。が…たどり着くためは、玉砂利の上を3〜7mほど歩かなくてはいけないスーパーハードモード😂😂😂「アメトーーク」でおなじみの足つぼマットのように歩くことに😱 しっかり痛いです😇😇でも、開放感があって、抜ける風は気持ちいいです！

サウナ：8分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：6分 × 2
合計：2セット

一言：温泉の泉質もトロトロで最高♨️

ようやく覚えてきました「やってる火曜日」ポイント2倍は魅力だわー。
併設の売店でのお買い物にもポイント付けてもらえるんですが、こちらもいつもより多めにハンコ押していただけます。今日だけでずいぶんたまったぞ♪

そしてサウナは空いているときたもんだ。max3人でした。
ここは皆さんのマナーが素晴らしくて、いつも気持ちよく汗かけます。
水風呂も徐々に水温下がってきました。イイコトダ！

虫の音を聴きながらの外気浴、もうすっかり秋の風ですね。
なーんてやってたら、猛烈におシリと肩が・・・かゆい！
まさかまさかの蚊のヤロウでした。コノヤロウ！

キャンプ場内にある雑多な感じのサウナエリア。
サウナ小屋が1つバレルサウナが2つ、テントサウナがいっぱいありました。
水風呂は地下水組み上げの広いのが1つ壺っぽいのが1つと川も入水可。
おそらく手作りなのでしょうか、メインのサウナ小屋はHUUMストーブでした。ロウリュしてもあまり体感温度あがらず、顕著に温度差があったような気がします。
外気浴は至る所にインフィニティチェアがあって川の中にまで。大自然の中でととのいながら読書が捗りました。

仕事を早めに切り上げて、御大に行こうと思ったら休日。駒ケ根に向かって妻と一緒に車を走らせます。道中、とてつもなく遅い車が前にあり😅、イライライライラ､､､。で、飯島町あたりで急遽Uターンし、結局清流苑へ😅。

【R5年サ活126回目:施設79、テントサウナ47】
サ室：92℃（1～6人、2人状態が多）
水風呂：25℃
外気浴：24℃

昨年のサ活記録によると、9月22日に水風呂が21.5℃になっていましたが、今日はまだまだヌルくて25℃でした､､､。今年の残暑は厳しいですね。

「暑さ寒さも彼岸まで」の格言通りを期待していますが、う～ん、温暖化傾向等で、どうなんだろうか､､､？😅

もう少しすると、ここ清流苑や、高森の御大の館の水風呂がだんだんと冷えて来て、最高のサウナの季節になるはず！
待ち遠しいです笑

清流苑で使用されているお米が売っているのですが、そろそろ新米かなぁ？
清流苑宿泊の食事や食事処では、お米（ご飯）がめっちゃ美味しいのです！
たまに食べて、めっちゃ美味しいと思っていたのですが、下記のことがあり、ほんとうに美味しいんだ。と、確信しました笑

某上場企業系コンサル会社代表の方（全国でいろいろと美味しいものを食べ歩ていいる方）が、清流苑宿泊時に、お米（ご飯）の美味しさに感動されて、日本でもトップクラス！と仰られていて。
忖度無しで本当に美味しい。普段住んでいるところのものは、当たり前で素晴らしさに気が付かないし、絶対に観光資源にするべき！と、言われたのでした。

今度行った時に新米かどうか聞いて、新米だったらゲットしてきます！😊

しきじの帰り。
しきじで疲れ果てたので夕飯前に2セット。

前回もそうだけどオートロウリュウに当たらない。なぜ

水風呂16℃→33℃の冷冷交代浴気持ち良すぎた。はまりそう。
夜はささっと出てしまったので
明日の朝長めにサウナとお風呂して帰ろう。
おやすみなさい。

休日の夕方からゆっくりサウナは幸せ過ぎる

16〜18時
晴れ
外気温26℃→22℃

入浴5分
①サ5分、水1分、外5分
②サ10分、水2分、外15分
③サ9分、水2分、外10分
④12分、水2分、外10分
⑤サ10分、水2分、外10分
入浴5分
※③だけバレル満員に付き低温サウナ

サ室は100℃超えで水風呂いつも通り外気浴も最初と最後で4℃差までなると大分整い方も変わりました🫠
相変わらず良いサウナ良い水風呂良い外気浴ができるところです🫠

ロマネット行こうと岡谷に行ったらまさかの定休日。月曜気分だったけど三連休明けで火曜ということを失念。これはまあ完全に自分の所為。ということで岡谷から駒ヶ根まで車を走らせ夕方からこぶしの湯さんへ！
いつもより早い時間なので常連おじ様達も見たこと無い人だらけ。
さすが常連様達はずっと喋ってましたね。
まあこぶしの湯さんだと会話気にならないから不思議。でもボリュームはもうちょい絞ってとは思いました。

今月は朝早い日が多くチェックインばかりでレビュー全然できてなかったのが自己反省ポイント。
そろそろ安定して休み取れるようになっていたのでまたこれからもレビューしていきたい所存です。
なんの決意表明だこれ？