長野県のサウナ施設のサ活

【白樺天国】
非サウナーの家族がチョイスしたGW家族旅行のホテル。偶然か必然かナイスチョイス！サウナ付きプランにしてくれていた。

時間になり受付に伺うとProgressのウィスキング施術が受けられると聞き、即決で受けることに。

まずは、サウナ小屋で薪のサウナで温まる。天然白樺アロマのロウリュが良い香り。妻＆娘も初の本格的なサウナ、床付近で佇んでいる。

水風呂は、樽(強冷)と浴槽(弱冷)の交代浴ができる。温かめの水風呂が嬉しい、娘もしっかりと入れた模様。

外気浴は緑、小鳥のさえずり、森の香り、パノラマの絶景。ここは天国なのか？と妻。

そしてウィスキングへ。頭は冷えたヴィヒタで気持ちよく、身体は蒸気と温かいヴィヒタで温まる。何だろう、ロウリュ音がすごく良い。ラストの、熱め激しめのウィスキングで骨からポカポカだ。

そして、休憩のシンギングボウルで持っていかれそうになる。。

と、そうだ家族は？と見ると、インフィニティチェアでのんびりしていた。思い思いにサウナを楽しめていたようで良かった。

色々な偶然が重なって、良いサウナ＆ウィスキングが体験できた。

パワーアップしてました

昨日が気持ち良すぎて今日も夕方から4セットありがとうございました。混雑中との表示で受付のおじさんがサウナも混んでるかもと教えてくれたけど、サウナはそこそこで浴槽が大混雑しておりました。夕方から暗くなってくのを外気浴場の空を眺めてボーっとするのが最高に気持ちいい

ガトーキングダム小海
sauna ten
ウィスキングday1本日5名様🙇‍♂️
ウィスクバブルトリートメントを受けに来て頂いた方。progress初級修了生の方
小さなお子様連れのご夫婦。様々な方に受けて頂きました🌿
sauna tenはご家族でもお気軽に楽しめるアウトドアサウナです😊

サウナ温度：85℃〜90℃
水風呂：17℃

サウナ室がぬるく3セットのみ

サウナマットの仕様が分かりづらい

以前は旧白鳥園の味に近づきつつあった焼き鳥も、また遠退いてしまった

料理の値上げはこのご時世仕方のないことなのだろうけど、ドライヤーの有料化はいかがなものか
Dys◯nのドライヤー代なのだろうけど、メインの客層を考えたらそうすべきではなかったのかも

経営が変わったからか、全体的に質の低下を感じるのは残念


サ活
サウナ12分、水風呂60秒、休憩5分
サウナ21分、水風呂90秒、休憩5分
サウナ15分、水風呂90秒、休憩5分

サウナ：10分～ × 3
水風呂：1分くらい × 3
休憩：10分 × 3＋湯通し。
合計：3セット

この時期につき、空いていそうなチョイスｗ
案の定、ゆっくりできました。
サ室の温度はマイルドなので、湯通ししながら心拍数を上げてみました。
おかげさまで、なんとなくととのって参りました。
受付のお姉さんも親切で、感謝感謝です。ありがとうございました。

■サウナ室
種類と温度：
ドライ94℃

形状や広さ：
Ｉ字２段　最大１２人くらい

メモ：
◆ストーブに近い奥の席は外向きの窓から坂城町が一望できて◎！

◆ストーブ柵と窓枠にかかっている黄色のマットで座面を拭いてから退室

◆入口に設置されている専用マットを持って入るシステム

■ととのい環境
水風呂：
2人くらい入れる
そこそこ冷たい

外気浴：
白のととのいイスが４脚ほど

水分補給：
外気浴の熱湯横に蛇口ひとつ、
サ室横に蛇口ひとつ。
掛湯の上の蛇口から飲泉もできるが硫黄臭が強め🫠

■温泉
内湯は丸い風呂と大浴槽
露天は熱湯、岩風呂、寝湯、一人用石風呂、一人用五右衛門風呂


■その他
脱衣場：
下駄箱もロッカーも100円リターン式

メモ：
ドライヤーは6台くらいで多め
風強いやつ

■今日のひとこと

　今日は友達と長野〜佐久あたりを回っていて、行ったことのなかったびんぐし湯さん館を初訪問🙂
大きくて立派な施設！

　内湯に大きな窓があって、浴場に入ってすぐ坂城町を一望できるのが開放的で良かった！
もちろん露天からも見晴らし最高だし、サ室でも窓から街を見下ろせるのが気持ちよかったです😀

　サ室は温度の割に体感温度が高くて、しっかり汗もかけて満足感高かったです🫠



えーと、以下、余談というか愚痴ですが・・・笑

　ローカルルールの厳しいとこもあるので、初めて行くサウナでは、入る前にまず入口に貼られてる注意書きを熟読して、サ室内にある注意書きもしっかり読んで、素人ながら常連さんに迷惑かからないようにしております。

　だがしかし、今日は珍しく、常連おじいさんからご指導が・・・🥺

　オレは普段、一度使ったマットは自分で監理して、最後にボディソープで両面キレイに洗ってから返してるので、その癖で外気浴に持っていこうとしたら、おじいさんから「持ち出したらダメ！」と急に大声出され、え？オレに言ったの！？って、何事かと戸惑いました😇
　言われてみれば、ここは異様に設置枚数が少ない感じなので、もしかしたら専用マット枚数で入室人数を制限してるのかも。ってことはマイマット持ち込みも不可かも。　今日はたまたま友達の車で行ってマイマットなかったけど、持ってきてたらそれも怒られそう。汗

　で、指摘されてから、みんなはどうしてるんだろう？と意識して観察してみると、使ったあとのマットを掛け湯でちょろっと洗い流しただけでカゴに戻して、次の人が使ってて・・・　ちょっとオレは衛生的に無理かも・・・となってしまいました😇

　むしろ、別の常連おじいさんがサ室にペットボトル持ち込んでて、それはOKなの？って少しモヤモヤしたサ活となりました。笑

麺道 麒麟児 本店

特製中華そば

ぜんぜん近くないけど、サ飯記録として😋 澄んでるのに濃厚で、ついスープまで飲み干したくなる😀

GWに白馬でキャンプをした際に、立ち寄った銭湯。まさかサウナがあるとは思わなかったので、とんだ幸運である。
サウナ室は狭く4〜5人が限界。しかし温度はかなり熱めで、5分もしたら皮膚がチリチリと熱を帯びてくる。水風呂はなく、冷たいかけ湯で身体を冷やし、露天風呂のベンチへ。昼間に出掛けていた疲れが解けるようにじんわりとととのう。
ややクイックなかんじで3セット。しっかりと手脚にあまみが出る。

夜は、長野県人御用達のスーパーツルヤのPB赤ワイン(美味い！)と共に、焚き火を囲みながらまったりと過ごした。

金峰山の帰りに寄りました。

本当は小海町の八峰の湯に行く予定でしたが入場規制のため、こちらに。

サウナと温泉で脚の疲れもきっちり取れました。

久々のカヴェリやっぱり最高でした！