長野県のサウナ施設のサ活

初訪問。
長野泊の予定が有ったので、Googleマップで検索したところ、長野駅からのアクセスもよく良さげなこちらのサウナを発見し、事前予約して伺いました。

少し早めに着いたので、バーでサウナ室内に持ち込み可のタンブラーにビール🍺を入れていただきました。

同じ時間帯の参加者が揃ったところで、サウナエリアへ移動(^^)秘密の基地感というか、オーナーのサンボさんの個性が爆発したような異空間☺

先ずは2階でシャワー浴びて水着に着替えて、サウナ室へ。カマクラのような手作り感溢れるデザインが面白い。温度はそこまで高くないですが湿度高めなので、じんわりと汗をかきます。サウナ内でビール飲みながら、まったりと入るのは初めての経験でしたが良いですね☺

水風呂は地下水とのことで深さもあり心地良い☺
屋上の外気浴スペースは、タイかカンボジアの田舎のような雰囲気。この日は天気も良かったので居心地も良かった✨

4セットこなしたところで着替えてバーへ。湯上がりにフローズンカクテルを一杯飲みながら、オーナーのサンボさんと会話できて満足☺

また行きます‼

円形の温泉。屋根も高い自然と横に座る構造で会話も弾む、会話は反響してとても心地よく感じます。
19時にマット交換後のスタッフロウリュとししおどしロウリュでかなりの暑さになります。
ししおどしオートロウリュは20分に一度ですかね
外気浴も本日は気持ちいい風を受けれました。
ありがとうございます。

サウナ×9分
外気浴×5分
サウナ×9分
外気浴×5分

GW2回目のBBQからのサウナ！
リフレッシュできた🌱

甲州街道を散策　下諏訪から東京へ向かっている時に立ち寄る。　地元の方がゆっくりされる良い施設だと感じました。
六百円と安いですが、茅野市民はもっと安く入れて、日常的に使用できるサウナです。
温泉施設も綺麗で僕がお世話になった16時ごろはそんなに混み合っていません（出る17時に団体客が来ましますけど）サウナは檜の匂いが心地よく、水風呂も長時間入れる優しい水風呂です。
ここまで行くのに6時間歩いた後なのでクタクタだったのでサウナの疲労回復具合半端なくよかった。
本当に温泉とサウナの素晴らしさを再認識させてもらいました。

いい施設です。

これで3,500円なんて最高‼︎
小さいテントサウナは熱々！死ぬかと思った🤣

軽い畑仕事後

今日も道の駅＆サ活

GWの休みを利用してやってきました道の駅小谷。
ここは以前来たことがありますが、その時はまだサウナに目覚めていなくて、風呂には入ったけど覚えていなくて、覚えているのは食堂のご飯が美味しいということだけ。
夕方近くに到着したので、まずは腹ごしらえで本日の日替り御膳。本日は刺身定食。迷わず注文。
ちなみにご飯はおかわりし放題。
旨すぎる定食でした。しかも入浴時に定食のレシートを見せると入浴料半額。祝日の繁忙期なのに400円で利用できました。安すぎます。

#サウナ
ドライサウナは92度。そこまでカラカラではなくしっかり汗が出ます。5分の砂時計のみ設置。二段で上段３人下段２人で５人入るといっぱいのサ室。
可もなく不可もなくですが、室内のおしゃべりに対する注意書き無し。おしゃべり率高い印象。

#水風呂
貼紙には10〜15度とありますが、体感18.5度。水が柔らかく、いつまでも入っていられる人を駄目にする水風呂。ただ、かけ水をする注意書き無し。かけ水率低い感じ。祝日でサウナ一見さんが多いのかな。

#休憩スペース
露天スペースがあるけど、整い椅子無し。置いてほしいけど、そんなスペース無いかな。外気浴難民になる。
浴室内にも整い椅子無し。室内に是非整い椅子を！

その他
更衣室にあった貼紙には、フロント受付で松田牛乳を販売とのこと。「富より健康」の美味しい牛乳であることは以前飲んで知っている。楽しみに受付に行ったら「今日はもう売り切れました」とのこと。松田牛乳も無し。

結論
いろいろとの無いものもありましたが、ここにしか無い定食や入浴料半額など、わざわざ訪れる価値はあります。
是非また来ます。

本日の日替わり御膳。刺身定食＋たまごご飯セット＋厚焼き玉子

ご飯美味しすぎます。

13時半過ぎに到着。GWなのでほどほどに混雑。サ室の温度が以前より若干上がった気がする。気がすると言っているのは、眼鏡をしてなくて、温度計が見えないから…
ここは水風呂がとてもいいです。気持ちいい。今日の外気浴は直射日光がつらいので、室内のととのい椅子でまったり。帰省の時には毎回お世話になっています。

8人まで入れるフィンランドサウナ。私たち2人と若者男性3人の計5名。2時間制で初回割1人5000円。
店主のお兄さんがロウリュやアウフグースしてくれたり、おすすめ入り方教えてくれたり、水風呂にさらに頭にお水かけてくれたり、外気浴中にも水かけてくれたり、色んなサービスつき。基本80℃くらいでちょっと物足りない温度だったのだけれど、一度だけ氷のロウリュで温度が一気に上がるのをやってくれて、10分我慢できたらご褒美の頭水かけとポカリあり！
そして、山が見える外気浴と素敵なチェアー。床に寝転ぶのも最高だよということで体験などなど、いゃ〜、とってもよかった！！
お兄さんの人柄も素敵で、色んなことに取り組んでいるお話しも聞けてとっても楽しかったです！

久しぶりの訪問
いろいろアップグレードされてました〇
4セットぉ＼(˙◁˙)／
寝ござスペース嬉しい最高( ¯꒳¯ )ｂ✧

ベーコン

【白樺天国】
非サウナーの家族がチョイスしたGW家族旅行のホテル。偶然か必然かナイスチョイス！サウナ付きプランにしてくれていた。

時間になり受付に伺うとProgressのウィスキング施術が受けられると聞き、即決で受けることに。

まずは、サウナ小屋で薪のサウナで温まる。天然白樺アロマのロウリュが良い香り。妻＆娘も初の本格的なサウナ、床付近で佇んでいる。

水風呂は、樽(強冷)と浴槽(弱冷)の交代浴ができる。温かめの水風呂が嬉しい、娘もしっかりと入れた模様。

外気浴は緑、小鳥のさえずり、森の香り、パノラマの絶景。ここは天国なのか？と妻。

そしてウィスキングへ。頭は冷えたヴィヒタで気持ちよく、身体は蒸気と温かいヴィヒタで温まる。何だろう、ロウリュ音がすごく良い。ラストの、熱め激しめのウィスキングで骨からポカポカだ。

そして、休憩のシンギングボウルで持っていかれそうになる。。

と、そうだ家族は？と見ると、インフィニティチェアでのんびりしていた。思い思いにサウナを楽しめていたようで良かった。

色々な偶然が重なって、良いサウナ＆ウィスキングが体験できた。