2021.11.01 登録

  • サウナ歴 4年 0ヶ月
  • ホーム 平和湯
  • 好きなサウナ 🈂️100℃界隈熱々でロウリュで蒸々高温サウナでじっとり蒸されるのがアツアツハピハピで好き♨️ よく行く銭湯サウナは平和湯🕊️と亀遊舘🐢 水風呂は脳科学的には13度が最適最高で良きです💦 でも平和湯の7℃水風呂はたまらんすぎの極上🧊 あとミントの水風呂が大好物🟦 たまに休憩イスで爆睡してます💧
  • プロフィール サウナ好きの脳神経外科医のへなおです🤓 あちらこちらのサウナにふらふらっと出没してます 熱々のサウナ室で爆風浴びてる時間が最高の癒しで良き良きアツアツハピハピ👍 サウナ室では平和湯ハット🟧🟥かぶってるおじさんです💦 活動時間は比較的夜遅め⭐️ 横浜川崎東京プチサウナめぐりするのがたまらなく好き🔥 🈂️後はもちNELJASを塗ってます🌳 最近ブログはサウナ関係を脳科学で探ってます♨️ ぜひご一読ください…話のネタになります🤭
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へなお

2025.12.08

295回目の訪問

平和湯

[ 神奈川県 ]

今日も🕊️🈂️
WDN🔫は奇跡的に空いててアツアツハピハピすぎてやばいよやばいよ😵‍💫
ノムラさんといろいろお話して元気いただきました👏
お初のやまよし炒飯美味い👍
もち腹パンなり😵‍💫

やまよし

からオムハン弁当と炒飯

やっぱり🈂️飯は茶色飯にかぎる💪

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 7.5℃
116

へなお

2025.12.07

294回目の訪問

平和湯

[ 神奈川県 ]

日曜口開け🕊️…ひさしぶりすぎて時間まちがえてもうた😵
昼からWDNアツアツハピハピ🔫をいただく贅沢👏
のんびりまったり🕊️🈂️5セットしてからのお初の美しい淡麗塩ラーメンで塩分チャージしての腹パン😵‍💫
また明日からがんばりますかね🫡

幻の天義

淡麗塩ラーメンとチャーシューごはん

ラーメン激戦区の戸塚で美しい塩ラーメン…美味し👏

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 7.5℃
106

へなお

2025.12.06

293回目の訪問

平和湯

[ 神奈川県 ]

いつもながらの🐻ごろうで腹パンからの🕊️🈂️
なかなかの混み具合ながらもゴルフ🏌️⛳️見ながらの4セット
そして最後は水風呂抜きでインフィニティチェアでディープリラックス😵‍💫
でも安心してください…寝てないですよ👍

らーめん くまごろう

炒飯と焼そば

まちがいないやつです🩲

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 7.5℃
105

へなお

2025.12.03

292回目の訪問

平和湯

[ 神奈川県 ]

本日も🕊️にしおづかさん🩲とともに参上♨️
外は寒くても🕊️🈂️はWDNアツアツハピハピ🔫でじゅ〜🔥
室温計以上にアツアツに感じた素敵な🈂️でした👏

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 7.5℃
110

へなお

2025.12.01

291回目の訪問

平和湯

[ 神奈川県 ]

悪い奴は食っちまうぞい😱
師走🈂️1発目は🕊️🈂️でアツアツハピハピ🔥
メリメリしおづかさん🩲
なかなかおもしろく勉強になる笑1日の〆となりました👏

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 7.5℃
116

へなお

2025.11.30

290回目の訪問

平和湯

[ 神奈川県 ]

朝から高校⚽️お手伝い…今年最後の公式戦は見事〇👍
からの15時過ぎに🕊️参上
WDNキューゲル🧊🥶🔥で完全に仕上がってたまらず昇天😵‍💫
😴から気づいたら♨️🈂️めっちゃ混んでた😵
日曜の夕方はスゴい人気😵

イヨシコーラ

メリークリスマスイヨシオヅカ

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 7.5℃
103

へなお

2025.11.29

289回目の訪問

平和湯

[ 神奈川県 ]

激務すぎた1週間の仕事終えてご褒美のくまごろう🐻
いつもながらの絶品すぎる炒飯とお初の店長オススメ納豆ラーメン…これはありありのあり👍
めっちゃ美味いよぉ🫡
大量発汗💦で大満足の1セット目終了😵‍💫
からの日ぶりの🕊️
しおづかオールスターズがお出迎え🕊️
これめっちゃさいこぅすぎ👏
🐻で腹パン汗びっちょ💦からのおひさしぶりの🕊️🈂️さいこぅすぎ👏
やっぱりこれだわ♨️
〆は学習院大学と日本女子大学の共同研究から生まれたマイトルビンの湯でさいこぅの癒し♨️

らーめん くまごろう

炒飯と納豆ラーメン

お初の納豆ラーメン…ありです👍

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 7.5℃
109

へなお

2025.11.25

1回目の訪問

薬湯市原店

[ 千葉県 ]

最後の夏休みはお初の8910♨️
漢方薬湯でぽかぽか〜♨️
🈂️20分毎ALでほどよいアツアツ🔥
上野オリエンタル2のフリオさんのアウフもいただき満足度めっちゃ高し👍
からの薬湯あんかけ焼きそばで本日2度目の腹パン😵‍💫
リラックスルームでしばし😴してから帰るとするか
これで今年の夏休みようやく終了🫡

薬湯あんかけ焼きそば

味濃いめで🈂️後にぴったりかんかん

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 18℃
109

へなお

2025.11.24

288回目の訪問

平和湯

[ 神奈川県 ]

ともちんラーメンで腹パンからの🕊️
口開けまもなくでインするもめっちゃ混み混み😵
時に待ち発生😱
しかし🈂️みなさんマナー良き良きで快適😵‍💫
ナイスメリーしおづかさん🎄🩲
そしてみなさんお帰りで出るころにはだいぶ空いてた笑

ニューともちんラーメン 川崎駅前店

わかめ中華そばと青かっぱご飯中

健康のためわかめモリモリ

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 8℃
107

へなお

2025.11.21

287回目の訪問

平和湯

[ 神奈川県 ]

平和湯オールスター続々登場で満員超WDN🔫
そしてくまごろうスペシャル🐻
やっぱり炒飯だな👍

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 7.5℃
104

へなお

2025.11.20

286回目の訪問

平和湯

[ 神奈川県 ]

SKC🦦から🕊️に帰還🫡
今年もメリー🎅しおづかさん🩲の季節となりました👏
今日はなんだか空いててばちくそアツアツハピハピでした👍
WDN🔫はナカネンさんと燃え尽きた🔥
高校生の未来のアウフギーサーの方ともお話できて良き良き👍
〆のボジョレーの湯♨️ではおひさしぶりのノムラさんにも偶然で良き良き👍
今日は爆睡まちがいなしですな😴

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 7℃
114

へなお

2025.11.20

1回目の訪問

秋なのに夏休みはお恥ずかしながらいまさらお初のSKC🦦
ストーブ3つでアツアツハピハピ🈂️
そして外気の水風呂からの外気浴はたまらんです👏
大広間に移動したら歌謡ショーやってて見ながら宮崎ラッコ辛麺で腹パン😵‍💫からのしばし爆睡😴
そして〆はジャッキーさん⚾️のアウフで昇天😵‍💫
しおづかさん🩲と🦦🟩はよく似合う👍
もうなんも言えねぇ🫡
めっちゃまた来たくなった👏

宮崎ラッコ辛麺

麺が冷麺なのがまた美味し👍

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 16℃
127

へなお

2025.11.15

285回目の訪問

平和湯

[ 神奈川県 ]

川崎で🐻出没注意
お初の中華丼にしおづかさんもご満悦👍
mitsuさんと偶然ほっこりからの一緒に🕊️イン
🕊️休明けの土曜日は人気爆発😵
時に待ち発生もみなさんマナー👍で快適🈂️
のんびり🈂️で蒸されてからのインフィニティで😴しそうなのをこらえた…えらい俺👏
大好きなじっこうの湯♨️でぽかぽか〜😵

らーめん くまごろう

中華丼とぎょうざ

中華丼は追い飯したらますますさいこぅの予感👍

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 7.5℃
119

へなお

2025.11.14

8回目の訪問

🕊️休でどこ行こうか迷ったけどめっちゃおひさしぶりの湯快爽快しおづかさん🩲
🈂️90℃のんびり📺見ながら12分3セット
こんな🈂️活も悪くない👍
洞窟塩🈂️もちょうど良い感じ🧂
そして外気浴もちょうど良いなまぬるさ😵
黒湯もひさびさだけどやっぱりきもてぃ♨️
すべてがちょうど良い感じ👏

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  • サウナ温度 45℃,90℃
  • 水風呂温度 18℃
110

へなお

2025.11.13

284回目の訪問

平和湯

[ 神奈川県 ]

ひさびさの22時🕊️🈂️
🈂️📺は男闘呼組…Rockon Social Clubさいこぅ👍
今日もマナー違反をしおづかさん🩲が取り締まり🈲
ひさびさにインフィニティでリアル昇天😵‍💫
おひさしぶりのナカネンさんと偶然でほっこり🫡
そしてプロペラさんとも偶然でほくほく🫡
明日は🕊️休みだからご注意ね🫡
そして深夜0時に背徳のギルティ飯😵

マクドナルド 川崎渡田店

倍マックたちとナゲット

背徳感がたまらんのう💪

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 7.5℃
123

へなお

2025.11.12

283回目の訪問

平和湯

[ 神奈川県 ]

昨日🕊️♨️🈂️お休みを忘れててやらかしてもうたからの待望の🕊️♨️🈂️
出禁が1人増えてた😵
しおづかさん🩲が常に見張っていることをお忘れなく💪
WDN🔫はアツアツハピハピだったけどパワーアップ🅱️ガードで無傷でした👏
〆は大好きなイヨシの湯♨️
そして海パンさん🩲の偉大さをあらためて認識して素敵すぎる👏

イヨシコーラ

イヨシとクラゲとネルジャスハットとしおづかさん🩲

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 7.5℃
117

へなお

2025.11.11

23回目の訪問

小松湯

[ 神奈川県 ]

🕊️まさかのお休みすっかり忘れてて呆然😱
からのおひさしぶりですの小松湯♨️
しおづかさん🩲は小松湯♨️の🟩によく似合う👍
🈂️124℃でめっちゃアツアツ🔥
やっぱりたまらんのう👏
🈂️あがりにきんにくんとお肉自慢して記念撮影からのもろこし輪太郎で乾杯🍓🐮
帰り際にボナ雪さんと偶然でほっこり👍

オロいちごともろこし輪太郎

やっぱりこの組み合わせは神👼

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  • サウナ温度 124℃
  • 水風呂温度 8℃
114

へなお

2025.11.08

282回目の訪問

平和湯

[ 神奈川県 ]

朝から🏥オペしてアドレナリン出たまま念願の🐻まぜそばからの🕊️🈂️
しおづかさんが見張っているので出禁にならないようにNO😴でマナーよく過ごしました👏
土曜日によく会ういつメンさん方にごあいさつできて良き良き🫡
ありがとうございました👏
そして雪見だいふく湯♨️で〆たらやっぱり食べちゃうよねぇ⛄️

らーめん くまごろう

みそまぜそば

最初味わってからの味変で激美味🫡

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 7.5℃
124

へなお

2025.11.07

281回目の訪問

平和湯

[ 神奈川県 ]

金曜日はやっぱり混んでる🫡
それでもWDN🔫激アツすぎて🅱️ガードしてたのにちょっとずれただけで🅱️ずるむけ🩸
もちNELJASで癒す🌳
大阪の🈂️ウナーさんとお話できてハピハピ👍

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 7.5℃
116

へなお

2025.11.05

280回目の訪問

平和湯

[ 神奈川県 ]

本日の🕊️しおづか🧂🩲劇場は…

☑️WDN🔫🔥アツアツでひさびさに🅱️負傷
☑️リアルしおづかさんに偶然でハピハピ🩲
☑️もう3人も出禁になってるらしいよ😱

の3本でお送りいたしました👏

ちなみに〆の🎃の湯は🎃が嫌いなためなんとなくパスしましたとさ

イヨシコーラ

イヨシコーラとしおづかさんとスター⭐️

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 7℃
120