2021.11.01 登録

  • サウナ歴 3年 7ヶ月
  • ホーム 平和湯
  • 好きなサウナ オーバー100℃熱々でロウリュで蒸々した高温サウナでじっとり蒸されるのがハピハピで好き♨️ よく行く銭湯サウナは平和湯🕊️、亀遊舘🐢、COCOFUROたかの湯🔫、小松湯🔥 水風呂は脳科学的には13度が最適最高で良きです💦 でも平和湯の8℃水風呂はたまらんさいこぅ🧊 あとミントの水風呂が大好物🟦 たまに休憩イスで爆睡してます💧
  • プロフィール サウナ好きの脳神経外科医のへなおです🤓 あちらこちらのサウナにふらふらっと出没してます 熱々のサウナ室で爆風浴びてる時間が最高の癒しで良き良きハピハピ👍 サウナ室ではサウナふわっと🐢🟩かぶってるおじさんです💦 活動時間は夜遅め⭐️ サウニャー大好き😺 横浜川崎東京プチサウナめぐりするのがたまらなく好き🔥 最近ブログはサウナ関係を脳科学で探ってます♨️
絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する

へなお

2025.07.13

225回目の訪問

サウナ飯

平和湯

[ 神奈川県 ]

午前中は炎天下⚽️📹係で汗だく💦
からの昼過ぎに🕊️
4日ぶりの🈂️アツアツハピハピ🔥からの水風呂7℃はさいこぅすぎでキモティ👍
Naoさん、やまちゃん、Aikeさんに偶然で🫡
🈂️3セット後はまたもやインフィニティーでめっちゃ爆睡はほぼ必然😵‍💫
唯一無二の🕊️HEN4OコラボTめっちゃ素敵すぎる
WDNに今日も最上の感謝👍

イヨシコーラ

カラカラの喉を潤すにはやっぱりイヨシコーラ👍

続きを読む

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 7℃
109

へなお

2025.07.09

224回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

平和湯

[ 神奈川県 ]

火曜日仕事終わりの🕊️
今日は空いてて🈂️ALアツアツハピハピ🔥
室温下げたみたいだけどそれでもアツアツハピハピキモティすぎて2セットしてインフィニティで思わず昇天してもうた⤴️
WDN🔫は今日もめっちゃアツアツハピハピすぎた👏
蒸された後はもちネルジャス🌳
もうネルジャスが手放せない🫡
今日の偶然はやまちゃん🫡

イヨシコーラ

暑い日こそイヨシコーラやね

続きを読む

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 7℃
137

へなお

2025.07.07

223回目の訪問

サウナ飯

平和湯

[ 神奈川県 ]

腹ペコBoyだったので押忍盛り🍜で腹パンGuyになってから🕊️イン
七夕🎋の夜は平和湯の🐯
満員御礼で司会のWDNの仕切りが素敵すぎる👍
その後はリアルムタさんと🈂️で来いよもっと連発でアツアツハピハピ🔥
WDNのさいこぅすぎるホスピタリティにはただただ脱帽、そして感謝の嵐🫡

家系らーめん押忍

押忍盛り

中太麺に濃厚スープ美味し

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 7℃
152

へなお

2025.07.06

222回目の訪問

サウナ飯

平和湯

[ 神奈川県 ]

ひさびさの日曜口開け🕊️
🈂️94℃でALめっちゃアツアツハピハピ🔥
外はアツアツなのに🈂️は満員御礼👍
昨日に続きSSGさんと偶数🫡
そしておひさしぶりのやまちゃんに偶数🫡
みんな平和湯の熱さを求めてる👏
🈂️3セット終えたところで力尽きてインフィニティーでまたしても爆睡してもうた😴
WDNに起こされた笑
でもこれがたまらなく癒しなんすよ🫡
HARAPANくんTめっちゃ素敵すぎる👍
そして本日平和湯ゾロメの222回でいぇ〜い👍

イヨシコーラ

腹パンくんとねるじゃすにイヨシコーラはよく似合う

続きを読む

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 7℃
141

へなお

2025.07.05

11回目の訪問

サウナ飯

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

東京で講演して夜は横浜で仕事飲み😵
合間時間におひさしぶりのスカイスパ🫡
入場規制ありびっくり😱
30分くらい待ちからのイン
時間なくて焦ってアウフ参加しようとしたら🈂️から出てくる🕊️絨毯ハットにびっくり…まさかのSSGさんと偶数して感動👍
その後2人で並んで🕊️ハットかぶって🈂️窓からみなとみらいを眺める…たまらなく感激👏
のんびり1.5時間すごしたら飲み遅刻してもうた😱
仕上げはもちNELJASからのお肉食べすぎて腹パン🐮

Kurosawa 横浜駅店

美味しい牛肉

お肉食べすぎ飲みすぎで腹パン

続きを読む

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15℃
133

へなお

2025.07.03

221回目の訪問

サウナ飯

平和湯

[ 神奈川県 ]

ひさびさの夜の部🕊️
空いてるかと思ったら結構にぎわってて🈂️キーはまさかのラス2😵
夜の部いつメンさんの方々にたくさんお会いできてハピハピ🫡
ナカネンさん、のだいさん、プロペラさん、そして2日連続偶数ハピハピのサっさん🫡
そしてお初のラストALタイムのWDN🔫
Y’sさんともうひとかたと3人で燃え尽きる🔥
🈂️94℃ALに追いロウリュからの🔫で秒殺🔥😵‍💫
今日1日の疲れがぶっ飛びぃぃぃ🫡
仕上げは念入りにNELJASを練るジャスからの寝るジャス🌳
夜の部🕊️は激アツです👍

イヨシコーラ

夜の部でももちイヨシコーラ

続きを読む

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 7℃
146

へなお

2025.07.02

220回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

平和湯

[ 神奈川県 ]

今日の平和湯🕊️の思い出
・いきなりNELJASのお出迎え🌳
・TAKEJASと記念撮影🐲
・広島のサっさんがめっちゃおもしろスゴすぎ👍
・WDN🔫🔫🅱️🅱️直撃アツアツハピハピすぎ🔥
・最初は空いてたのにどんどん混み出して最後は待ち発生でスゴすぎ😵‍💫
・みなさんの🈂️情報スゴすぎ♨️
・ほぼイヨシコーラのイヨシの湯はさいこぅすぎでしょ
・〆はもちNELJAS🌳
NELJASで始まりNELJASで締める…そんな素敵すぎる🕊️に感謝👏

イヨシコーラ

TAKEJASにイヨシコーラはよく似合う

続きを読む

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 7℃
137

へなお

2025.06.30

219回目の訪問

サウナ飯

平和湯

[ 神奈川県 ]

🐢🍐パイセンも愛用していると今話題のNELJASのアロマロウリュからのWDN🔫は大盛況🌳
もう🌳すぎる😵‍💫
🈂️待ち発生でビビた😵
本日の香り湯は笹🎋でなぜかサっさんを思い出してしまう笑
そしてafter 🈂️ももちNELJAS🌳
さいこぅすぎる6月の〆
腹パンでもう働けん😵‍💫

なか卯 横浜駒岡店

牛すき丼と炭火焼鳥丼

もち温玉のせて腹パンくん

続きを読む

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 7℃
141

へなお

2025.06.29

182回目の訪問

サウナ飯

亀遊舘

[ 神奈川県 ]

金曜日から続いた🏥ようやく終えておひさしぶりの🐢
バドガシュタイン鉱石のお風呂初体験でしたが、間違いなく香りがいつもという違ってなんかたまらなく心地よい👏
水風呂にもバドガシュタイン鉱石あって座ってみたけどなんだかたまらん👏
これめっちゃ効果あり👍
そして🈂️100℃アツアツで懐かしのJ-POPが良き良きすぎる👏
そして外気浴は夕方のそよ風がたまらん😵
19時過ぎの🐢🟩🟨トリプル🔫からの水風呂スプラッシュ💦でたまらず昇天😵‍💫
やっぱり🐢たまらんですね👏
🐢でも仕上げはもちネルジャス🌳
そしていつものつけ麺で腹パン🫡
明日からのパワー充電完了🔋
最高すぎるホスピタリティに感謝です👏👏👏

ラーメン 寺田家 戸塚店

つけ麺と白飯

やっぱり寺田家のつけ麺がさいこぅです👍

続きを読む

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 12.3℃
125

へなお

2025.06.26

218回目の訪問

サウナ飯

平和湯

[ 神奈川県 ]

ネルジャスを塗るとき、ネルジャスに塗られている…そんなWDN名言で始まった本日の🔫タイム
🈂️はネルジャスの香りに包まれてとにかくめっちゃアツアツハピハピ🔥
🈂️94℃は激アツアツハピハピ🔥
やまさん、Aikeさん、そして祝100🕊️れもん水さんと焼かれまくり🔥
そして湯上がりはネルジャス談議に花が咲きまくり👍
どんだけネルジャス好きなんや🌳
俺たちの平和湯
そして、俺たちのネルジャス

イヨシコーラ

梅雨にはイヨシコーラとネルジャスがよく似合う

続きを読む

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 7℃
144

へなお

2025.06.25

217回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

平和湯

[ 神奈川県 ]

月火曜日とめっちゃ忙しく今日も講演会終えてなんとか21時に🕊️イン
本日発売の赤絨毯ハットげっとして気分アゲアゲ⤴️
ロビーで湯上がりのひぃちゃん、たけさん、SSGさん、そしてWDNにごあいさつ🫡
さらに脱衣所で筋肉さんにごあいさつ🫡
いつメンの去った🈂️は92℃でめっちゃアツアツ🔥
🈂️でハスブラさんに偶然でごあいさつ🫡
🈂️ALめっちゃめっちゃ熱くてさいこぅ👍
からの7℃水風呂からの脳天扇風機でいきなり昇天⤴️
さらにソロ🈂️AL🔥2発アツアツ浴びた直後に腹パンWDNいきなり登場で🔫いただく
このホスピタリティさいこぅすぎでしょ😵‍💫
思わず泣いた😭
すべての疲れがぶっ飛び👍
帰り際にY’sさんにごあいさつ🫡
やっぱり平和湯だね

イヨシコーラ

赤絨毯にイヨシコーラとネルジャスはよく映える

続きを読む

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 7℃
146

へなお

2025.06.22

216回目の訪問

サウナ飯

平和湯

[ 神奈川県 ]

雲ひとつない快晴の日曜日はもち🕊️
定番のパン食べて腹パンからのアツアツハピハピ🈂️でじゅ〜🔥
暑い日の熱い🈂️はたまらんぜよ😵‍💫
帰り際にロビーでこれから女湯アウフ前のヨギーニさんにサービスクールスイングいただきラキラキ👍
良き良き日曜日👏

Little Forest Bakery

きんぴらごぼうパンと白黒クリームパン

やっぱり日曜日の朝はパンですな

続きを読む

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 7℃
150

へなお

2025.06.21

215回目の訪問

平和湯

[ 神奈川県 ]

湯どんぶり薪🈂️からつけ麺の帰り道は首都高途中下車して🕊️
アツアツの土曜日の午後は🈂️盛況で満員御礼😵
サウナキーもほぼ出払っていてODNさん苦笑い👍
🈂️は時に待ち発生😵
それでもALアツアツハピハピなのはさすがです👏
インフィニティでしばし爆睡😴
いつメンは誰もいないと思いきややまだいさんに偶然でハピハピごあいさつ🫡
やっぱり🕊️は心も体も癒されます👏
帰りにロビーでWDNからお声がけしてくれる…これこそがさいこぅに素敵すぎるホスピタリティです👏👏👏
そして今日の総仕上げはもちネ〜ルジャス🌳
からの帰って寝〜るジャス😴

続きを読む

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 7℃
133

へなお

2025.06.21

2回目の訪問

サウナ飯

たけさんにお誘いいただきついにやって来ました薪🈂️
まずは薪割り体験…これをやり続けるのはほんと大変👏👏👏
すごすぎます👏👏👏
そして薪🈂️スペースは想像の遥か上をいく異次元の世界🌳
薪🈂️でロウリュするとこんなに熱いのね🔥
そしてめっちゃ深い水風呂にドボン💦
美泡水風呂もたまらん
電気水風呂もたまらん
🈂️も水風呂も湯船もととのいスペースもすべてがさいこぅすぎてたまらんかった😵‍💫
あっという間の2時間で6セット👍
〆はイヨシコーラで昇天⤴️
さいこぅのホスピタリティに感謝しかありません🫡
湯上がりにたけさんとつけ麺でまたもや腹パンくん😵

麺や 鶏とだし

つけ麺とチャーシュー飯

とにかく麺が美味い 味変の酢もたまらん

続きを読む

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 20℃
135

へなお

2025.06.20

214回目の訪問

サウナ飯

平和湯

[ 神奈川県 ]

外気が暑いからか🈂️室温はいつもと変わらずなのにめっちゃアツアツハピハピ🔥
そして今日のWDN🔫はしおづかからの来いよもっと!🔫🔥でめっちゃアツアツハピハピ😵‍💫
帰りにハリネズミ🕊️ニューアイテムげっちゅでハピハピ度アゲアゲ👍
アゲアゲの勢いでニュータンタン美味し🫡
おれっちまたしても腹パンくんになってもうた😵
もち仕上げはネ〜ルジャス🌳

元祖ニュータンタンメン本舗 京町店

タンタン麺と白飯

タンタン麺も美味いけど残り汁に白飯混ぜて食べるのがめっちゃ美味い👍

続きを読む

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 7℃
129

へなお

2025.06.18

213回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

平和湯

[ 神奈川県 ]

19時に🕊️イン
すでにゆで上がっているシバシンさんにごあいさつ🫡
その後はたけさん、Yuyaさん、ボウズさんにごあいさつ🫡
休み明けの🕊️🈂️はやっぱり混み混み
でも🈂️ALはかまわずアツアツハピハピ🔥
そして右からやって来たWDN🔫を左に受け流す…はずが受け流せずアツアツハピハピ🔥でじゅ〜
満員御礼🈂️で来いよもっと!の🔫でみんなアツアツハピハピ🔥でじゅ〜
あ〜今日もたまらん💦
〆はく〜りっし湯でのんびり♨️
仕上げはネルジャスでお肌のお手入れ欠かしません🫡
今日も素敵すぎるWDNのホスピタリティに感謝👏

イヨシコーラ

暑い日こそイヨシコーラだね

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 7℃
151

へなお

2025.06.16

212回目の訪問

サウナ飯

平和湯

[ 神奈川県 ]

仕事終わらずで20時に🕊️イン
そこから怒濤のWDN来いよもっと!🔫連発
🈂️アツアツハピハピすぎて🅱️負傷もネルジャス塗って即完治でアンビリバボー😵‍💫
〆はラムネの湯でぽかぽか♨️
朝から何も食べずでさすがに腹ペコ
そんなときは来いよもっと!🐮🐷🐔奇跡体験アンビリバボーなトリプル弁当で腹パン😵‍💫
さてさて🏥仕事するかでちーん😵
ちなみに明日は平和湯お休みです😭

すき家 新横浜店

牛丼と豚しょうが焼き丼

すき家で牛丼と豚しょうが焼き丼…もっと来いよ!でなか卯で焼き鳥丼追加で奇跡体験アンビリバボー

続きを読む

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 7℃
151

へなお

2025.06.14

211回目の訪問

サウナ飯

平和湯

[ 神奈川県 ]

昨日は接待会食で思いのほか飲みすぎて撃沈😴
気を取り直してくまごろうで炒飯と餃子で腹パンチャージ🐻
からの🕊️
入り口の受付前の椅子が丸太に変わってて素敵🪵
最初はまだ空いてたけど土曜日は雨降りでもどんどん混んできてついには🈂️満員御礼😵
すごい人気やなぁ👏
今日はインフィニティで爆睡しないように気をつけて撤収😵‍💫
〆は紫陽花の湯でほっこり♨️
サウナボウズさんと筋肉さんに偶然でごあいさつ🫡
今日もめっちゃきもてぃかった👏

くまごろう

炒飯大盛りと餃子

焼きそば食べてみようと思ってたのに気づいたら炒飯食べておった😵‍💫

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 7℃
148

へなお

2025.06.12

210回目の訪問

サウナ飯

平和湯

[ 神奈川県 ]

仕事終わらずへろりんちょで21時すぎに🕊️到着からの次々起こる奇跡体験👍
まさかのWDNキューゲルからのアツアツハピハピ🔫…アンビリバボーすぎてこれは現実?
そして次々現れる🕊️愛あふれるいつメンたち🫡
トニーさん、たけさん、れもん水さん、ハスブラさん、なすさん…みんな微妙にずれて登場する奇跡体験👏
WDNのアンビリバボーなホスピタリティに泣いた夜😭

くるめし弁当

竜宮庵の弁当とカップヌードル

🕊️からの🏥もどりで残ってた差し入れ弁当にカップヌードルを添えて万歳👍

続きを読む

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 7℃
152

へなお

2025.06.11

209回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

平和湯

[ 神奈川県 ]

アンビリバボーすぎるサウナ体験の🕊️
なすさんお土産のスリランカTeaがいつのまにか青雲それは君が見た光に…まさに奇跡体験😵‍💫
おれっちとたけさんと社畜さんとWDNの4人の奇跡の🔫タイム🔥
そしてベンチに謎のサウナキー11が残されていた😱
からの逆転救出劇👏
kou福師匠登場からのWDN🔫でもスリランカTeaは青雲それはふれあいの心に…再び奇跡体験😵‍💫
次はあなたが経験するかもしれません😵
そんな夜こそネルジャス🫡
謎多きサウナ体験アンビリバボーな夜
今夜は眠れない…

イヨシコーラ

たけさん登場札とイヨシコーラとネルジャス…アンビリバボー

続きを読む

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 7℃
145