2021.11.01 登録

  • サウナ歴 2年 4ヶ月
  • ホーム 亀遊舘
  • 好きなサウナ オーバー100℃熱々でロウリュで蒸々した高温サウナでじっとり蒸されるのが好き♨️ よく行く銭湯サウナは平和湯🕊️、亀遊舘🐢、COCOFUROたかの湯🔫、小松湯🔥 水風呂は脳科学的には13度が最適最高で良きです💦 あとミントの水風呂が大好物🟦 たまに休憩イスで爆睡してます💧
  • プロフィール サウナ好きの脳神経外科医のへなおです🤓 あちらこちらのサウナにふらふらっと出没してます ミュージックロウリュに出会ってサウナ観思いっきり変わりました🔥 熱々のサウナ室で爆風浴びてる時間が最高の癒しで良きです👍 サウナ室ではサウナふわっと🐢かHARINEZUMI🐭かぶってるおじさんです💦 活動時間は夜遅め⭐️ サウニャー大好き😺 横浜川崎東京プチサウナめぐりするのがたまらなく好き🔥 最近ブログはサウナ関係を脳科学で探ってます♨️
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へなお

2024.04.25

37回目の訪問

サウナ飯

平和湯

[ 神奈川県 ]

リアルブルーモーメントの中平和湯イン
18時台は奇跡のソロ96℃🈂️でアツアツムシムシハピハピ🔥
Naoさんに教わったストロングスタイルで5セット🈂️
途中キューゲルありハピハピ😵‍💫
まだまだストロングスタイルに慣れてないのでヘロヘロだったけど初体験の不思議な感覚だったわな👍
トニーさんともいろいろお話できてハピハピ👏

伊良コーラとポカリスエット

本日も定番のイヨシとポカリ

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 8℃
113

へなお

2024.04.23

36回目の訪問

サウナ飯

平和湯

[ 神奈川県 ]

今日は🏥後輩と平和湯
ALのアツアツムシムシにびびりキューゲルに感動しとりました👏
🈂️お知り合いたくさん偶然
キューゲルタイムには待ち発生😱
平和湯大人気やなぁ🕊️
上段、下段、丸太イスそれぞれで体感ぜんぜん違ってそれぞれでALは良き良き体感にあらためて感激ハピハピ😵‍💫
まだまだ奥が深い👍
意外にも丸太イスでのALで熱が降りてくる感覚が最高だったかも😵‍💫ハピハピ
日替わり湯の薬湯が伊良コーラにマッチしすぎててこれまた良き良きハピハピ🥹

伊良コーラ

すでに🈂️にはmustの伊良コーラ

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 7℃
129

へなお

2024.04.22

35回目の訪問

サウナ飯

平和湯

[ 神奈川県 ]

🕊️インしてWDNさんにごあいさつからのセントウボウズさんとセントウスキスギさんにもごあいさつでハピハピ👏
素敵なTとステッカーげっちゅ🥹
🈂️ではたまさんに偶然ハピハピ
必然のやまちゃんとNaoさんいつも感謝です
今日はイベントもあり大入りで一時🈂️待ち発生💦
🈂️は92℃もパワーアップしたALは勢いすさまじくアツアツムシムシ
でもALタイム以外でも良き良き湿度で最高のコンディション🔥
10分4セットで良き良き仕上がり👍
蜂蜜の湯はやっぱり最高やなぁ🐝
ロビーでふらふらさんにも偶然ハピハピ👏
平和湯ってすごいなぁ🥹

伊良コーラ

セントウボウズのTとステッカーと伊良コーラは映え映えハピハピ

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 8℃
143

へなお

2024.04.21

1回目の訪問

サウナ飯

OYUGIWA海老名

[ 神奈川県 ]

綾瀬でお仕事のあと寄り道してお初のOYUGIWA海老名
まずはしょうが焼き定食で腹ごしらからの♨️🈂️🔥
🈂️は90℃でテレビ見ながらのんびり🔥
熱すぎずぬるすぎず快適な🈂️
水風呂も14℃で快適💦
外気浴のととのいイスは10脚ぐらいあるもののなかなか座れず
でも岩に腰掛けてのんびり
ロウリュタイムはかなりのアツアツムシムシでハピハピ😵‍💫
良き良きスパ銭でした👍
仕上げは中庭で熱波師サンが教えてるの眺めながらのコーヒー牛乳🐮
気持ち良すぎて帰り道キツいなぁ😅

しょうが焼き定食

🈂️前に思わず食べてしまった 美味し🥹

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
153

へなお

2024.04.20

127回目の訪問

サウナ飯

亀遊舘

[ 神奈川県 ]

ひさしぶりの口開け🐢
気合入れすぎてシャッター前1番のり笑
口開けはやっぱりたくさんの常連さん集まっててすごい人気ぶり🐢
今日は天気最高でアツアツ🈂️からの外気浴はたまらんハピハピ😵‍💫
外気浴でおやっさんともお話できてハピハピ👏
🐢🔫は湿度アゲアゲで🔥レベル最高ハピハピ
🔫タイムにkou福さん登場でほっこり👏
今日も最高のいいお湯いいサウナで感謝感謝です
そして〆はひさしぶりの鳳城で絶対美味しいってわかってる排骨飯でハピハピ

鳳城

排骨飯と餃子

もう絶対美味しいってわかってるのに想像を超えてくる美味さ最高ハピハピ👏

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  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 11℃
143

へなお

2024.04.19

34回目の訪問

サウナ飯

平和湯

[ 神奈川県 ]

19時に平和湯イン🕊️
今日もアツアツムシムシハピハピ🈂️
WDNさんがフェニックスT着ててめっちゃ格好良き良き👍
キューゲルからのALはマックス99℃でたまらんたまらん🔥
でかトントゥとロウリュ水受けが加わり進化し続ける🈂️室に感謝感謝
やまちゃん、Naoさん、トニーさん、のだいさんにごあいさつでハピハピ
さらにサウナハットが入らないさんご紹介いただきまたまた広がる平和湯の輪🥹
フェニックスキーは2個げっちゅ👏

伊良コーラ

アツアツムシムシ🈂️に伊良コーラでハピハピたまらん

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 8℃
143

へなお

2024.04.18

33回目の訪問

サウナ飯

平和湯

[ 神奈川県 ]

夜は川崎エリアの先生方との交流会がありその前に早めの17時インで平和湯
明るい時間帯は背徳感あってハピハピ🕊️
この時間帯でも常連さん多くてまあまあの混み具合
🈂️は96℃を指してたけど雨降りだったのもあって湿度がアゲアゲ💦
ALはかなりのアツアツムシムシハピハピ🔥
はじめて6分で脱出💦
トントゥがビッグサイズになっててビビったぁ😵‍💫
しかもアツアツALでトントゥが動いた笑😱
2時間でのんびり5セット最高すぎでした

過門香 點 ホテルメトロポリタン川崎店

極上中華料理

何を食べてもめっちゃ美味し🥹

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 8℃
149

へなお

2024.04.17

126回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

亀遊舘

[ 神奈川県 ]

1週間ぶりの平日🐢ハピハピ
気温高く雨降りだった影響か🈂️はアツアツで良き良きコンディション🔥
J-POP聴きながら汗びちょびちょ💦
🐢人気はさすがで大にぎわい👏
平和湯🕊️のアツアツムシムシと亀遊舘🐢のカラカラアツアツ…ぜんぜん違うタイプの🈂️おもしろいなぁ
🐢ブラザーズの🔫はアツアツムシムシ
100℃超えで🔫湿度20%はたまらんたまらん

伊良コーラ

🐢でもやっぱり伊良コーラやぁ

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  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 12.5℃
160

へなお

2024.04.16

32回目の訪問

サウナ飯

平和湯

[ 神奈川県 ]

今日はめっちゃ忙しすぎて平和湯だけを楽しみに生きてたなぁ😵‍💫
20時すぎにイン
なんだか混んでたけど🈂️95℃アツアツムシムシでハピハピハピハピハピハピハピハピハピハピ🥹
ALで一気に湿度アップがたまらん💦
やまちゃん、Nao さん、トニーさんとお話できてほっこり癒されたなぁ😚
仕上げの菜の花湯で気持ち良き良きで昇天しかけた😱
21時すぎると少し空いてきて🈂️はさらにアツアツムシムシだったから次回は少し遅めにインするかなぁ

伊良コーラ

今日もmustの伊良コーラやぁ

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 8℃
155

へなお

2024.04.15

31回目の訪問

サウナ飯

平和湯

[ 神奈川県 ]

金曜日ぶりの平和湯
入り口でさぴんちょにへなおっちって呼ばれてハピハピ
浴場で🐢レジェンドそらのすけさんに偶然してハピハピ
🈂️は97℃アツアツムシムシでめっちゃ進化しててハピハピ
奇跡の🕊️常連さんのみの🈂️にハピハピ
WDNさんにごあいさつできてハピハピ
今日はめっちゃすごい🈂️だった

伊良コーラ

伊良コーラ飲みたしぎてポカリ買い忘れた😱

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  • サウナ温度 97℃
  • 水風呂温度 8℃
143

へなお

2024.04.14

125回目の訪問

サウナ飯

亀遊舘

[ 神奈川県 ]

土曜日朝から日曜日夕方までの月1の宿日直でヘロヘロピー😵‍💫
仕事から解放されてそのまま夕暮れ時の🐢直行
日曜日のこの時間はお初の訪問でしたが結構混み混み
でもみなさんめっちゃマナー良き良きで癒し度半端ない
サ室は104℃16%で最高のコンディション
アツアツムシムシですぐに汗びちょびちょ
夕暮れ時の外気浴はほんと気持ち良すぎる
しっかり4セット蒸されてからの〆の5セット目は🐢ブラザーズ🔫アツアツハピハピ👏
最高の癒しに感謝です
からの寺田家でお初のつけ麺まいう~ハピハピ😵‍💫
また明日からがんばれる👍

ラーメン寺田家 戸塚店

つけ麺チャーシュートッピングに白飯

お初のつけ麺でしたがめっちゃ美味し

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  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 11℃
156

へなお

2024.04.12

30回目の訪問

サウナ飯

平和湯

[ 神奈川県 ]

記念すべき30回目の平和湯はストーブ生まれ変わった日でハピハピ
開店1時間前に到着して1番乗り笑
そのおかげでKさんとごあいさつできてハピハピ👏
そして初の🕊️口開けでとにかくハピハピすぎた😵‍💫
WDNさんにもごあいさつできて感謝👏
開店前から銭湯常連さん、サウナ常連さんで20人くらいいたかなあ
新ストーブはこれから進化していくのが楽しみです
1セット目から6セット目までどんどん湿度アップで進化してましたがこれからますます進化していきますね
そして水風呂はなんと6℃💦
たまりませんねぇ
そして🈂️あとは初のエルタコス🌮
楽しすぎてハピハピ満開🥹
めっちゃ🕊️愛のやまちゃん、たけさん、そしめお初のひぃちやん、Kさんとお話できて最高ハピハピ👍
平和湯の輪に加えていただきハピハピすぎな1日でした

エルタコス

タコス

やまちゃんにいろいろ教えていただきタコスにはまりそう🌮

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 6℃
151

へなお

2024.04.11

124回目の訪問

サウナ飯

亀遊舘

[ 神奈川県 ]

ひさびさの夜の🐢
ひさびさに🐢常連さんにごあいさつ
🈂️オーバー100℃カラカラアツアツハピハピ🔥
🐢ブラザーズ🔫で湿度20%でムシムシアツアツ🔥
そして外気浴気持ちぃ💦
やっぱり🐢良き良き

メイトーコーヒー

お初のメイトーコーヒーうんうん美味し

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 12℃
149

へなお

2024.04.10

6回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

新生湯

[ 東京都 ]

伊良の湯+男の子は大地の湯+アツアツ100℃オーバーの🈂️+雨降り翌日の涼しい夜のウッドデッキで外気浴…ときたら今日は新生湯でしょう😵‍💫
そしたら予想通りやまちゃんに偶然の必然でハピハピ👏
やっぱりおじさんが考えること一緒なのね👍
いろいろお話できてハピハピタイムでした
8分3セットで今日もハピハピな仕上がり😵‍💫

伊良コーラ

伊良の湯に伊良コーラで中からも外からも伊良づくしやぁ🥶

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  • サウナ温度 103℃
  • 水風呂温度 18℃
141

へなお

2024.04.09

1回目の訪問

多賀良湯

[ 神奈川県 ]

お初湯の多賀良湯♨️
800円でサウナ付きタオルとバスタオル付きはコスパ最高👏
🈂️室は遠赤ストーブでカラカラ熱々の86℃🔥
そしてBGMは昭和の懐メロでハピハピ👍
ユーミンに尾崎豊に佐野元春に…泣きますわな💦
ほぼ🈂️ソロでのんびり3セット至高のハピハピタイム😵‍💫
水風呂は快適な13℃💦
外気浴は雨上がりの涼しい風がめっちゃ気持ち良き良き🥶
ジェットバスの勢いが神で最高の仕上がり😵‍💫
そして立ちシャワー浴びるRefa
ドライヤーは無料でRefa
おじさんもうれしいかぎりです🥹
素敵な銭湯サウナでした👏

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 13℃
150

へなお

2024.04.08

29回目の訪問

サウナ飯

平和湯

[ 神奈川県 ]

サウナゆげ蔵で4セット後は有終の美🔥を見とどけたくて平和湯22時頃イン
駐車場でままさんとWDNさんに偶然ハピハピ👏
🈂️は最高のコンディションで88℃熱々🔥
ラストセットは偶然必然のkou福さんと初めましてのクママヨさんの2大🕊️レジェンドに挟まれて熱々蒸々🈂️ハピハピ🔥
新生🕊️🈂️楽しみハピハピ👍

伊良コーラ

今日も定番の伊良コーラちょびちょび飲み😵‍💫

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 8℃
159

へなお

2024.04.08

1回目の訪問

サウナ飯

サウナゆげ蔵

[ 神奈川県 ]

お初♨️のサウナゆげ蔵
料亭を改装しただけあって入口から素敵
そしてとてもきれい
サ室は格好良き良きHARVIAストーブが鎮座していて熱々蒸々
ロウリュボタン押すと湿度計で湿度が上がるのがよくわかる💦
最高25パーセントくらいまで上昇して良き良き
半外気浴では梅こぶ茶が飲み放題でサウナとのマリアージュは神😵‍💫
夜だったので外気浴は行かなかったけど今度は体感してみたいなぁ
軽くのつもりがガチ4セットしてしまった😵‍💫
仕上げは中華そばみかわではまぐり鶏白湯そば美味しすぎるよぉ
プチ鶴見🈂️遠征ハピハピ👍

中華そば みかわ

はまぐり鶏白湯そばと貝ご飯

はまぐりの鶏白湯は濃厚で🈂️飯としては神👍

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 12℃
155

へなお

2024.04.06

123回目の訪問

サウナ飯

亀遊舘

[ 神奈川県 ]

午前中はお仕事🏥して昼下がりに🐢到着
新発売🐢ラバーキーゲットでハピハピ👏
のんびり3セットしてからの🔫いただいて良き良き仕上がりでハピハピ🔥
今日も至高の外気浴でハピハピ💦
からあげさんと久しぶりに偶然できてハピハピ👏
明日は当直でノーサウナ⤵️なり

伊良コーラ

🐢に囲まれる伊良コーラなり

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 12℃
164

へなお

2024.04.05

28回目の訪問

サウナ飯

平和湯

[ 神奈川県 ]

🈂️復活して今日も良き良き🔥
WDNさんに心から感謝です👏
やまちゃんとほぼ同時インして同時アウト👏
kou福さんとも安定の偶然👏
最高の🈂️活👍
🈂️温は80℃と低めもストーブめっちゃ頑張っていてALで湿度高め💦
いつもより長めの12分4セットでとっても良き良き感じや蒸されて最高の仕上がり👍
日替わり湯は菜の花で良き香り🌼
これはずっと入っていたくなるやつです♨️
🈂️後は初めてロビ活してついにままさんにごあいさつできてハピハピ🥹
平和の輪🕊️素敵すぎる♨️
もうすべてに感謝です👏

森永珈琲

森永珈琲の瓶なくなるって聞いて即買い やっぱり美味し

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 8℃
166

へなお

2024.04.04

15回目の訪問

サウナ飯

小松湯

[ 神奈川県 ]

🈂️アチアチの120℃でハピハピ
小松湯は初めてととのった感覚を味わった感慨深いサウナ
🈂️8分がやっとで水風呂からのインフィニティーチェアでまどろむ最高のひととき💦
伊良コーラちょび飲みで最高の仕上がり👍
〆はオロイチをおっ○いグラスで一気飲み🍓
ひさびさの訪問でしたがやっぱり小松湯素敵♨️

オロイチ

やっぱりオロナミンCにはイチゴや🍓

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  • サウナ温度 120℃
  • 水風呂温度 12℃
151