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サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：みたまの湯にいってきました！
まず最初に驚いたのが、サウナの室内広めの空間。広々としてるから、友達と一緒に入っても窮屈さゼロで快適だし、のんびりできた。

サウナ温度やや高めなのも魅力で、しっかりと熱が体に染み渡る感じがたまらなく最高。

さらに、水風呂ちょいぬるめな設定がまた妙に心地よくて、いざ飛び込むとギャップがクセになる。外気浴の景色最高なロケーションで、外の空気と自然を感じながらリラックスできたのが最高の締めくくり。

温泉もかなりよくめちゃくちゃ整った！
またいきたい！

ラーメン山岡家 山梨甲斐店

特製味噌と餃子セット

体に悪いものいれていくぅ 最高

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：仕事終わりに横須賀温泉 海辺の湯、行ってきました！

サウナは普段よりしっかり熱めでガツンとくる感じが最高でした。人混みはまあまあ、ちょうど良い感じでリラックスできるレベル。何より水風呂がエグいくらい気持ち良くて、全身の疲れが一瞬で飛びました。外気浴の温度も絶妙で、風が程よく心地よくて最高の整いが味わえました！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
名水はだの富士見の湯のサウナに行ってきました！
サウナとお風呂はめっちゃ混んでたけど、その分賑やかで活気があって楽しかった！
特に水風呂は天然水で、何回来てもまじで気持ち良すぎて最高。
ただ、整いスペースでかなり待ちが発生することもあって、そこはちょっと残念。
でも、待つ価値あるくらい景色がめっちゃ綺麗。なんて言うか、リラックスできるし、心が洗われる感じ。

皆さんも是非行ってみて、自分だけのリフレッシュタイムを楽しんでください！

京都北白川ラーメン魁力屋 1号線茅ヶ崎店

九条ネギラーメン

サウナ上がりのラーメンほど最高な物ない

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：仕事がお休みだったのでのぼり雲へ！
テレビのないサウナは、自分と向き合う静寂な空間で
サウナ室内は殆ど人がおらず、誰にも邪魔されず、ゆったりと本来の自分を取り戻す特別な時間でした。

水風呂に飛び込むと、冷たさが一気に体をリフレッシュ。
その後の外気浴では、咲き誇るさくらを見ながらのんびりとくつろげ、心も体も春の陽気に包まれるようでした！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりに森乃彩さんにin
サウナはオートロウリュ付きでアウフグースあり
人がかなり多く、足場もない状態だか高段を確保！

ロウリュ始まり、サウナ室内が熱くなったところでアウフグース！
高段で直撃、無差別に殴られてる様な感覚、、ヒリヒリしていたいので中段に避難！
避難先は心地いい、

ここのロウリュはいいがアウフグースは痛いし、長い、、、

水風呂は隣にあり動線完璧、深さもほどほどあり好きな深さ、

外気浴へは少し歩かなければならないがととのいエリアがあり木々の音も心地いい。
最高にととのいました！

みそ処 麺屋 いはし。

いはし。味噌ラーメン　チャーハンセット

味噌ラーメン専門店のラーメンうますぎ チャーハンも格別！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：埼玉に出張に来たのでせっかくなら
ロウリュのある温泉を探したところ近くにあり訪問

サウナ室はかなり大きく、低段と高段でかなり温度差あり自分的には1番上がすき
ロウリュは1時間に一回のペースで実施されてる
ロウリュ後はかなり温度高くなり自分的には最高に好きなサウナ
水風呂への動線も完璧。温度も最高に心地いい…！！
深さもかなりあり立って入れそう

整いスペースもかなりあり待ちもなく整えて最高！！
また行きたい！

ノンアルコールビール

風呂上がりのビール最高！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：新年初のサ活
〜サウナ🧖〜
サ室はとても狭くてこじんまりしている印象
年末は、インフルにかかり、サウナ納めができなかったため、サウナには入れる興奮を抑えつつ黙々と3セット
サウナ室から水風呂、外気浴の動線は完璧すぎる、
整いスペースも至る所にあり、整い待ちは発生せず、
新年初サ活はいいスタート切れました！

〜温泉♨️〜
泉質: ナトリウム ・塩化物・炭酸水素塩温泉
ぬるぬるした泉質で、しっとりと肌に吸い付く感じ、
内風呂だけ、温泉で露天風呂は多分、温泉ではない感じがしました

チルアウト

サウナ後のチルアウトでさらに整いをブーストかけていく〜！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：連勤中無性に行きたくなって準ホームサウナ化してるのぼり雲に19:00ごろin
普段行かない時間帯で温泉は混んでるが、サウナ内はガラガラ
迷わず上段に直行ー！104度の上段だが、無性に心地よい…
最近サウナ中のマイブームのめーそーぽい事してみる笑
仕事の悩みとか、人間関係の悩み、どーでも良くなって来るそしてめーそー終わりに水風呂inすると頭がスッキリする感じが本当好き笑
（実際はなんも解決してないけどね笑）

そんなこんなで３セットやりましたっ！

今月はあと何回行けるかなー？

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

#サウナ
サウナ内はガラガラだったので最上段確保
サウナストーブの前、熱い…って思いつつその後の快楽のため我慢我慢…
テレビも最高のサウナでした
#水風呂
ナノ水を使っておりなんとなくトロっとした水の感じ
水の冷たさもかなりいい、、
動線も完璧👌
#休憩スペース
かなり少ないけど内気浴、外気浴共にできる環境が最適
外気浴の方がかなり整える環境

文章書くの苦手…
誰か助けて〜笑

サウナ：10分 × 3
（塩サウナ:10分×2）
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：仕事でミスして気持ちを切り替えたくてサ活へ
普段より人少なくて広々と使えるサ室内、
いつもサ活中色んなこと考えちゃって頭の中ぐるぐるしちゃうけど、今日は何も考えずほぼ精神統一状態笑
何も考えないようにしてるけど熱い…っていう感情だけはでてくるんですね笑
高温サウナで３セット精神統一して塩サウナ２セット
気持ちリフレッシュできました！