長野県のサウナ施設のサ活

今日は松本でお泊りサウナ。

ドミ活サ活です。

日曜なのに満室だそうで💦

明日の朝のモーニングも６時かららしいです。

肝心サウナですが、５時過ぎに浴場へ行きましたがまさかの先客なし❕

サウナもセルフロウリュし放題で最高⤴️⤴️

帰り際にゾロゾロ外人さん入って来ましたがサウナには入ってくる気配なし。

水風呂、外気浴まで気持ちよく整わせて頂きました🙌🙌

昨日に引き続きおぶ～さんへ。

朝イチから来ましたが26日ということで朝から大盛況♨️♨️

それでもきっちり、ありがとうサウナ３セット.オートロウリュサウナ4セット完遂。　　

お昼食べた燻製ベーコン定食の脂は出し切ったかな（笑）

ありがとうございました。

燻製ベーコン定食

これは好みが分かれるかも。

内湯　バイブラ温泉　5分

内湯サウナ：9分 ｾﾙﾌﾛｳﾘｭｳ（ｽﾀｯﾌ）　上段
水風呂：1分
休憩：5分

外湯サウナ　8分×2 　ｵｰﾄﾛｳﾘｭｳ　上段
水風呂　1分×2
休憩　10分×2　ととのい椅子

内湯サウナ　10分　ｾﾙﾌﾛｳﾘｭｳ（ｽﾀｯﾌ）　上段
水風呂　1分　
休暇　8分　浴槽縁

外湯サウナ　8分×2 　ｵｰﾄﾛｳﾘｭｳ　中段　下段
水風呂　1分×2
休憩　10分×2　ととのい椅子

内湯サウナ　10分　ｾﾙﾌﾛｳﾘｭｳ（ｽﾀｯﾌ）　上段
水風呂　1分　
休暇　8分　浴槽縁　

外湯サウナ　8分　ｵｰﾄﾛｳﾘｭｳ　中段　下段
水風呂　1分
休憩　10分　ととのい椅子

合計8セット

外湯　権堂の湯　5分　天然温泉

一言：爆風熱波受けたくなり、久しぶりの権堂温泉で過ごす休日。思いのほか気持ちよく、３〜４時間滞在。夕方からうるおい館行ってｱｳﾌｸﾞｰｽ受けようかとも思いましたが、明日と仕事の事考え、止めて帰宅しました。権堂さんも川中島さんも、一日中いても飽きないサウナです。

からやま 長野丹波島店

からやま焼きの二種盛り定食塩

焼き鳥（塩）唐揚げの定食。タレも二種類、マヨネーズ、無料の塩辛お漬物も食べれて、979円。お得です。

サウォッチのデータ取れず。何でじゃー！

本日は子ども無料の日だったので、子どもが多かったです。

起きて数分でお風呂とサウナ🛀5時45分に入浴(* 'ᵕ' )☆

サウナ：8分×1. 10分 × 3 . ,12分×1
水風呂：1分30秒× 5
休憩：☀️😇🪑× 5
合計：5セット

やっぱり｢サウナ｣100℃になっても大丈夫！🤪‪𐤔𐤔‬
(実際は89℃)
水風呂は丁度良い冷たさでバッチグー（死語🤪）
外気浴も良き🙆‍♀️
ただ水風呂はもう少し広くした方が良いかと思います。

朝食バイキング

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：日曜午前のサウナ室、昔より暑くなった気がする