長野県のサウナ施設のサ活
サ活の使い方
サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
サウナを検索、サウナ施設ページを開いて「投稿」ボタンからサ活を登録してみよう！
[ 長野県 ]
登山の後に行きました。
日帰り入浴可ですが、少し料金は高めです
でもあまり人がいない点がとても良いです
サウナは上段3人、下段1人の4人ほどのスペース
この日は最大でも自分を含めて2人でした
温度は90度を指していました
もっと暑い方は良い方は物足りないかも
水は表示は無かったですがとても冷たくて良い！
外気浴は椅子はありませんが、露天風呂のデッキに座りました
外気浴のスペースの雰囲気は森林の中にいる様でとても良いですね〜
[ 長野県 ]
行ってきましたよ、林檎の湯屋おぶ〜🍎
恒例週末サ旅ということで、本日は長野県松本市へGo😎途中山の天気急変で大雨になりつつ、止んだころに🍎マークの♨️発見、到着🚗
外観の見立ては木々の植樹をうまく使って、素敵そうな雰囲気😎中に入ると、入場ゲートあったり、アイス屋さんあったり、意外とごちゃごちゃ🤣、いや限られた面積を有効活用なされてました👍
・オートロウリュサウナ8分→水風呂→休憩 2セット
・ありがとうSAUNA8分→水風呂→休憩 3セット 計5セット
サウナはオートロウリュとセルフロウリュの2種あり🧖オートは15分毎に水かけが定期的に行われており、90℃台ながらいつでも湿度十分でアチアチ😎更にもう1種のセルフロウリュサウナは、5分毎にストーン前点灯、室内のロウリュしたい方が声掛けし、2,3杯ロウリュ、室内で「ありがとう」の声掛け👍故にありがとうSAUNA🤣これは考えられてるし、金をかけずお客さんのロウリュ心理を突いた面白いシステム😆間隔が短いから、オート以上にアツアツでしたぜ🧖
水風呂はアルプス山系の伏流水に、備長炭+ナノ水の工夫あり💧結構キンキンでありつつ、臭いもなく水質良かった🤤
休憩は主に外気浴にて☀️圧巻するほど、休憩スペース、椅子が多く、お客さんもぎっしり😅サウナアチアチ、水風呂キンキンであまみしっかり、ととのいもガッツリでしたよ🤤🤤
サウナ直後は、札幌ののむヨーグルトを堪能🥛サ飯ほかは、タルタルチキン南蛮定食&ジェラート(搾りたて牛乳&黒胡麻&コーン)😎タルタルは空かした腹にガッツリきました😋ジェラートは、長野大町の牛乳と大人な黒胡麻がマッチして、とにかく美味しかったなぁ🍦
帰りにHOTEL鍵風おぶ〜キーホルダー、TOTONOW×おぶ〜コラボキーホルダーGET😎しかし、車の鍵にサウナキーホルダー満載に付けてるけど、追加するん?!と思いつつ、衝動買いでした🤣
色々なところに工夫が凝らされた、さすが長野県内The Saunaに次ぐ大人気施設でした🧖願わくば、どこか館内か外に喫煙所作ってくれると更に好感度上がるんだけどなぁ〜✋️次も未知なるサウナへ行ってまいりやす🧖
ジェラート
搾りたて牛乳&黒胡麻おいしい😋タルタル南蛮も食べたけど、こちらをオススメ🍦
男
-
86℃,105℃
-
18℃
[ 長野県 ]
残念な事に水風呂がいつもより温かった日でした🥲
サ室はいつも通りだから余計に残念🥲でも整う🫠
19〜20.5時
曇り
外気温22℃
入浴5分
①サ5分、水1分、外6分
②サ8分、水2分、外6分
③サ8分、水2分、外6分
④サ10分、水2分、外5分
入浴5分
土曜の夜帯で入浴は多いもののサ室は割と空いてました😇惜しむらくは水風呂……いつもの13℃位を期待してたらいつもより温い…多分18℃位かな？まあ2分入れば事なきを得るので良いのですが💦チラーの調子かな？
まあなんだかんだと4セットやるとしっかり整い……と思いきや外気の風が強く中に移動して整い椅子でしっかり整う事はできました😇
この時期は仕事が忙し目なので隙あらばの精神でサ活してます。次はいつサ活できるかな……
ともあれ今日も良きサウナでした☺️
男
-
105℃
-
18℃
[ 長野県 ]
最近ジムとバドミントン始めました。
サウナのせいで汗びちゃすっぴんたまごです。
休日スタートにシマシマへ。
新しい水着もげっとしてテンションましまし🍥
今日のアロマはレモングラス、とってもフレッシュでした🍋🍷
1枠目でもしっかり温度上がってて1セット目から汗だく。シマシマは1回のロウリュが心地いい。
1つの水風呂にはチラーが入ったみたいで少しぬるめと冷たいので使い分けできちゃいます。
途中でいただけるソーダは今日はライム🍋🟩
さっぱりしてて今までで1番おいしかった。
電車走ってきて上高地行く人かな、たくさん乗ってる中水着着てととのってる私。特別感😌
のんびり2時間堪能してきました。
サウナ終わったら山賊焼。汗かいた身体にしみますね。
私はニンニク醤油につけるのが好きです。
今日も蒸され満腹なたまごでした。
お読みいただきありがとうございました。
山賊岳定食
男
-
68℃
-
13℃
[ 長野県 ]
17:00in
よくわからん天気のサウナは最高
上高地周辺は土砂降りだったけど松本は曇り空
熱帯静岡に比べたら涼しい外気浴
メインサウナはガス遠赤x2と電気円筒型ストーン対流式のトリプル熱源
15分間隔のオートロウリュがいい感じ
そして、「ありがとうサウナ」の異名を持つセルフロウリュサウナは5分に1回ストーブにスポットライトが当たり、そのタイミングで3杯かけてokのルール
ロウリュ水はオート給水
これは面白い工夫
5分間隔に誰かがロウリュするのでベースの湿度は仕上がっており、3杯かけるとかなり熱い
サウナ室の体積に対してストーブが大きいから出来るんだねコレ
ほうじ茶ジェラート
甘くなくスッキリ美味い
[ 長野県 ]
ずっと気になっていた松川館さんへ！
宿泊もさせていただいたので貸切でお邪魔しましたー！あいにくの小雨でしたが、雨の音も心地いいくらい居心地よかったです！
サウナ室も100度超えのアツアツサウナ室とずっといられる85度前後のサウナ室を行ったり来たり
セルフロウリュできるのもとても魅力的！音がよかった、、、
水風呂もキンキンというよりは自然体な水温で入りやすい！そしてととのいイスはありすぎる！（笑）贅沢に自然に囲まれて自然の音をきいてととのいました！
オススメできるお宿兼サウナ施設でした！
梅しそサワー
カラカラの身体に沁みました
共用
-
100℃
-
14℃
[ 長野県 ]
髪を切った後茅野のどっかでサウナと思っていたけど雨降ってきて帰りたくなったのでそのまま帰り道に立ち寄って15：00から3セットありがとうございました。
[ 長野県 ]
今日もほりでーゆー
諸々の所用があって17:00過ぎに到着
26℃ 曇り
涼しくなり始めていい感じ
いつもと違う時間で混雑を恐れていたものの
駐車場の埋まりは3割程度
一安心と思いきや、洗い場はあまり空きが無い
でも風呂には誰も入ってない… どういう状況？
サウナ室の混みを心配しながら湯通し2分+水通し30秒×2
そしていざサウナ！
1セット目
ほぼ満席ながら上段席が1席空いてて助かりました
温度表示は94℃
着席すると視界が湿気で若干曇る
ロウリュ無しなのに湿度が高いって事でしょうか
今日はBGMのオルゴールが聞こえない！
もしかしてうっすら鳴ってる？
でも室外の音の方が大きく聞こえて全然気にならない
夕方だから？わかんないけどこっちの方がイイ
逆に気持ちのやり場が無く、時計を見る頻度が上がる
しばらくしたら一気に退室していく先客たち
さっきの洗い場といい、この混み方も偶然だったのか？
幸い皆様とズレたタイミングで退室 滞在9分
水風呂はいつもと同じ20℃表記だけど、いつもよりぬるい気がする
絶え間なく羽衣を剥がしながら2分
そして外気浴
一席椅子に空きがあってラッキー
さっきまでの混み方は何だった？
蝉の声、鳥の声、吐き出される温泉の音
陽が落ち目に優しい明るさ
チルいー…
先週の心的なストレスも和らいだおかげで
1セット目から気持ちいい
永遠に休憩できそうだけど、この後用事があるので
ほどほどにして2セット目へ 5分経ってた
2セット目
今度は先客2名、難なく上段席確保
やっぱりさっきの混み方は偶然でしたかね
落ち着いて客層を見ると、アクが強い先輩たちは少なく、
常連感が控えめな方が多い感じ
小規模グループや子連れの方々が昼間より多め
旅行や宿泊の方々かしら
マイマット、サウナハットの方もチラホラ
独自のルールで行動する方が少なくて余計な気を使わない
この時間帯ありだなー
でも混む日もあるんだろうな
10分で退室し、水風呂2分
今日の水風呂は2分入っても冷め過ぎない
外気浴も余裕で椅子に座れた
ちゃんと気持ちいいんだけど、コンディションの変化が感じられない
身体の水風呂での締めが足りないのか？
茹でた麺と同じく、理想は氷水で締めるべきなのか…
奥深いですねー
5分ほどで離席
3セット目
先客3名、だけど上段の方が空いてる
ホントは空いてる時間帯なのかな
途中で忍者巻きを外して自分を追い込みつつ10分で退室
水風呂2分、そして外気浴
気持ちいいけど、ビッグウェーブは来ず…
用事があるので5分でフィニッシュ
本当は水気が無くなるまでダラダラしたい
時間無制限で楽しみたいなぁ
また来ます！
男
-
94℃
-
20℃
[ 長野県 ]
二日酔いながら、ほぼ一日中家の片付けを頑張ったご褒美に、こぶしへ！
覚悟はしていましたが、さすが土曜日！
親子連れが多く、洗い場もほぼ空きがなく。。
バレルサウナは常に6人満員の状態が続きました。
インフィニティチェアをお子様に占領されるというプチハプニングがありつつも、しっかり整えました。
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
サIN：18:00
サウナ： 8分× 2セット
水風呂： 30秒× 2セット
休憩： 10分× 2セット
合計： 2セット
男
-
124℃,100℃
-
18℃
[ 長野県 ]
ついにサウナの聖地 "The Sauna"へ！
友人4人と1号棟 ユクシ -Yksi-を利用♨
無骨な薪サウナと仄暗いサ室がドンピシャで自分の好み！ロウリュ自由で湿度高めなのも最高◎ 薪の温かみと高湿度でじんわりと、確実にいい汗をかける。
川を利用した水風呂も、野尻湖ダイブも堪能！雪解け水が溜まった野尻湖でめちゃくちゃ泳いだ🤣
そのまま自然に溶け込むような山林浴は何物にも代えがたい体験だった🌳
"The Sauna"の名前に偽りなし！
こんな最高なサウナを味わっちゃったら、他のサウナ行けなくなりそう😂 最高のサ活でした！必ずまた来ます！
ガラポ
強炭酸がサウナ上がりの体に染みる
共用
-
80℃
-
13℃
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
エリア絞り込み
北海道・東北
関東
北陸・甲信越
東海
近畿
中国・四国
九州・沖縄
条件絞り込み
性別
男女で入れる
施設タイプ
利用タイプ
宿泊
宿泊条件でさらに絞り込む
日程や人数、部屋数を指定して、空室のあるサウナを検索できます。