長野県のサウナ施設のサ活

サウナ：10分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：久しぶりの一萬里｡
サウナ、水風呂ともマイルドなりに整う｡

年季の入ったサ室のテレビ前は温度も高くなく長めにテレビを見ながら蒸される｡
仕上げに熱さを求めるならストーブ前に立つとしっかり蒸されることもできる。
程よい湿度で発汗も良い｡

水風呂は水温計22℃｡
実際にそのくらいだと思う｡
塩素臭など全くなく水質良好｡
太めのパイプから惜しみなく水が流れる｡
冷たくはないのでずっと入っていられる｡

このマイルド同士の絶妙なバランスが丁度良いのである。

温泉は熱めで好み｡
サウナ前の下茹でとの相性も良き｡

今日もありがとうございました😊

焼肉の家 マルコポーロ 佐久店

国産牛　カルビ&ロースランチ

ここは土日もランチがあって嬉しい😋

お泊まりプランと日帰りプランを組み合わせてユクシ+ヴィーシ+カクシの贅沢プラン！

ユクシ
DIY感のあるサウナ。毎セットサウナ番のお姉さんのロウリュを受けられる幸せ。
雨が降っていたけど雨に当たるのも雨の音も心地よい。
雨が止んだタイミングで野尻湖にも。湖よりも施設内の水風呂のほうが冷たい。
パラソル下のインフィニティチェアで休憩。

ヴィーシ
五角形のサウナ。常に新鮮な空気を取り入れてるということだからか今回の3つのうち一番居心地よい感じ。ストーブ両端に高く上がれるスペースがあり、アツアツ好きはそちらに上がればロウリュの蒸気を存分に味わえる。
専用の2種の水風呂のうち、深いほうはかなり深い！どぼんしてみてびっくり(笑)
インフィニティチェアで休憩。

カクシ
1階にストーブ。2階にあがって蒸される構造で天井が近いので、ロウリュ時の体感温度は一番高い！ご一緒だったグループのお兄さんがめっちゃロウリュした結果、かけ逃げのように真っ先に出ていったのが面白かった。
休憩はインフィニティチェア使ったり、音楽のかかる内気浴用のドームに行ってみたり。


歩くところはウッドチップが敷いてあって踏み心地いいし、土がサンダルに入ってこないのがいいなぁ嬉しい気遣いだなぁと思った。

全部薪サウナだけど、セルフロウリュたくさんしても大丈夫そうなサウナストーブでなんか安心。

一番いいと思ったのはサウナ番となるスタッフがいるところ。詰みたてのミントで作ったミント水でロウリュしてくれたり、薪をくべてくれたり、雑談してくれたり、ホスピタリティの高さよ。

お風呂もあるので最後にあったかいお風呂に入れるのもいい。この終わりのお風呂の時間はサウナの利用時間に含まれないしね。

本格的な薪サウナと安定して12度程の水風呂、充実の休憩バリエーション。
大自然の中でととのえる意味では一緒のよくあるテントサウナとはレベルが違いすぎる。

アウトドア苦手なんだけど、不便さは一切感じない。せいぜいアリとかいるくらい。
サウナ好きなら一度は訪れて損はないと思う。

麻婆ごはん(温たま乗せ)とガパオライス

本格的だけど食べやすい！

サウナ：うち湯サウナ10分 × 2
　　　　共用サウナ8分×2
水風呂：うち湯水風呂1分 × 2
共用水風呂30秒×2
休憩：10分 × 3
20分×1
合計：4セット

一言：
最高すぎた、、、、。

うち湯サウナは定員9名くらいでなんと寝ながらサウナできるところは1箇所あり、少し高い位置で設定されているからしっかり蒸された。寝ながらサウナってこんなに気持ち良いんだね。
オートロウリュが定期的にあって、ドンってでるから最初びっくりする笑

水風呂は天然伏流水3箇所あり、17°と15°に設定されているみたいだけど、それよりも冷たく感じた。
1名専用なのがありがたい。

外気浴は4つくらいあったけどそこまで混んでなかったから全部座れた。この日は36°の猛暑が多い中でここはおそらく26°くらいでそよ風もあって最高の環境。
気持ち良すぎた。

2セット楽しんだ後は専用水着をきて共用サウナへ

サウナは定員12名くらいでのびのび入れて、景色が最高。90°くらいにセルフロウリュでしっかり蒸されたし、自然が一望できて開放的ですごいよかった！

水風呂はシングルで30秒いれたかわからない笑
天然水で飲めるから体の芯まで浸透して浄化された笑
気持ちよかったのは言うまでもなく。

なんといっても外気浴が最高。
サウナ以上に最高のロケーションでお風呂に浸かってる椅子にこしかけてそくととのいへ。
そよ風が心地よくて20分くらいいたかも。

ここ最近の中では1番ととのった。
2000円の価値あるリゾートサウナ。評価が良いのがうなずける。

炭酸水が飲み放題でずっと飲んでた。
休憩スペースもひろびろゆったりできてサービスも充実してた。

遠いけど1回は行った方が良い最高サウナ。

ありがととのい。

そば、こしあってうまし。

サウナは勿論最高の接客でとても心地良い時間を過ごせました。また、自然も豊かで全てを忘れさせてくれます！また行きたいです！！！！

天空の森
#TOJIBA

6/29(土)

🌥雲上の城
中軽井沢を後にして佐久から少し山を登った山間部に菱野温泉常盤館という温泉宿に着く。この奥に雲上の停車場雲の助という露天風呂とTOJIBAという森の中のサウナ施設がある。

☁️麒麟寺天示郎温泉
浅間山の南側山麓標高1,000mに位置した療養温泉。水着に着替えるついでに、宿の大浴場でその温泉を味わえる。Ph8.7位のアルカリ性単純泉で効能がすごい、筋肉系、内臓系、精神系疾患に効くとの事。

☁️禁断のボタン
予約者が揃うとケーブルカーで雲上の停車場へ。6人乗りの宿所有のケーブルカー。帰りは自分で、赤い禁断のボタンをポチッと押して、出発❗️ドキドキ💓。

☁️の助
雲上の停車場に降りると、雲の助は改修中でサウナ代が割引されて3,300円。8月にはリニューアルオープンするらしいので、正規料金4,400円？になるが、是非とも味わいたい。

☁️イチャコラチェア
そんな雲の助を横目にさらに森の奥に進むとSauna Space TOJIBAが見えてきた。広場にインフィニティチェア、木製アベックブランコ、夜は薪が焚かれたりして、アベックがイチャコラ・・・
奥にはビヒタが吊るされたバス。チョメチョ「いわせねーよ。」

☁️ロギア
サ室小屋の裏のフックに、タオル類をかけてログハウス内に入る。大きな薪ストーブが小さくパチパチ音をたてながら、オレンジ色の炎🔥がメラメラ揺らいでいる。温度計は84℃。
変速二段ストレートのベンチに大丸椅子、小角椅子が設置され、様々な熱さと湿度を自分で調節できる。
上段端の小角椅子に座ると、通気口の側で、外部の水風呂へ流れる水の音や、小鳥の囀りが聞こえて、自然(ロギア)系サウナの最上級が味わえる。

🌥
ビヒタ水でロウリュウすると、ジューーーと、石が音を立てて、熱と香りを水蒸気で部屋に拡散する。終了30分前にはクラフトコーラアロマ水でのロウリュウサービス。めっちゃ良い香り〜。
溢れ出す汗、迸る漢柱。

🌥あふれ出すキラキラ
小屋から外に出て、でっかい樽に絶えず注ぎ込まれる16℃の浅間の清流水を頭からぶっかけて汗を流す。木々の木漏れ日が水面に反射してキラキラ輝く。
そしてそのまま、でっかい樽に火照った肉塊を鎮める。ジュ〜〜〜。ザッパ〜〜〜。キラキラ✨が樽からあふれ出す。


🌥 天空？
そこからインフィニティ―チェアーエリアで休憩。椅子を倒すと、一気に天空の城ラピュタの世界にも劣らぬ雲上のサウナTOJIBの世界が広がる。小鳥のさえずり、虫の羽音、風で揺れる木々からこぼれる木漏れ日、青く澄んだ大空を流れる雲。
ラピュタの音楽が流れて、体が宙を舞う。パズー！シータ‼️バ

トマト

サウナの合間に出されるトマト🍅。甘酸っぱくて美味しい😋

I am the hyvar!

今日はうちの中学生の子供とその親友を連れて、子供2人だけのサウナを体験してもらいました。2人ともバキバキのサウナ🔥初心者🔰。そこはhyvaっ❕その2人にフィットした温度と水温をサラリと仕上げてくれました。そのベースからのととのえ師bonが降臨…。自明の理のととのいコンプリート。嫌がっていたはずの2人。2時間後には、『来週もサウナ行きたいっ❕』になってましたっ😁写真は一緒に連れて行った2歳のけいたんのお姉ちゃんたちを待っている時の様子。小さい子にもフィットしてます。全ての世代をととのえるhyva…、恐るべし
今日もありがととのおー🔥
ルーロー飯+高菜は永遠にサいこーですっ❕

ルーロー飯

高菜プラス サウナを愛し、サウナに愛されたメシ

3人入ったら満室のこじんまりしたサウナです。最近工事されて木が張替ってヒノキのとってもいい香りがします。表示されていませんが、ちゃんと水風呂もあります。

サ活！って感じではなく、みんなお風呂上がりに体を乾燥させるために入るという使われ方が多い気がします。