長野県のサウナ施設のサ活

7月7日 うるおい館ではやぎさんによる熱波ロウリュ開催日。
13:50に到着。14:00の演舞に間に合った。
ほぼ満室。到着後に急いで身体を清めサウナ室へ。
やぎさんの熱波ロウリュスタート
最初にやぎさんからの口上。口上後ヒノキのアロマ水をロウリュする。1分ぐらいでサウナ室が熱くなる。
タオル回しが始まる。キレッキレのタオル回しに拍手喝采‼️
気持ちが良い熱波が身体を襲う。
ンギモッヂィィィ〜
でも
身体がまだ慣れてないから すぐに離脱。
水風呂→外気浴と休憩する。
外気浴しているとやぎさんから軽く仰がれる。
これは気持ちがいい
ただ 水風呂が少しぬるい。
水風呂が冷たければサイコ〜なんだけどな

江戸前味噌 肉ネギらーめん

長野で寄ってきました。
今日は日中めちゃくちゃ暑かったのと時間がなくてサウナ1セットだけしか入れなかったので、水風呂含めて長めに入りました。
汗がちょっとジトっとした感じでしたが、水風呂がものすごく気持ちよかった。

サウナ：10-12-8-12(塩)
水風呂：40〜1× 3
休憩：10〜15分 × 3
合計：3セット

近くを観光し、たくさん歩いてからのサ活。
お風呂の入り口におばあちゃんがいて、地元民から愛されてそうな印象。
ペットボトルの持ち込みはできるか聞いたら快く
どうぞ〜と言ってくれて既にほっこり。
こういうのも温泉の醍醐味。笑

疲れてたので外の壺湯で長めに下茹で。
グダってからまず軽く外気浴。

さーサウナ。いいね90°、3分くらいで汗かいた。
1セット目はイマイチだったけど2セット目から
ぐーーるぐるきました〜。


3セット目もぼけぼけ気持ちよくととのってたら
足をアブに刺された。爆笑

まだ目回ってるのに無理やり目を開けることになり
あまりの痛さに立ち上がる。。笑

慌てて流水で流し、皮膚を強く絞り体液を外に出す。
とにかく痛いが腫れてくる。
そして痛痒い。真っ赤。

処置が正しかったみたいで
大事には至らなかったが2週間は痒みが続くみたい。
なんてこった。

完全無防備な状態を襲われた。
ああもう少しでスペシャルボディ完成したのに。

アブレポになってしまった。

サ飯はトンカツ定食！
美味しかったけど写真忘れた！

お風呂も良かったしお土産も充実してた。

こんばんは🌕
今日も行ってきました😊
疲れがぶっ飛んで、明日もあと1日頑張るゾって✌🏻
サウナ9分✕3、8分✕1
水風呂1分✕4
外気浴10分✕3、5分✕1

3回整い最高サウナ😶‍🌫️

チェックイン

久々にイン。
本当にここは混んでるねえ笑
でもサウナの質は良いし外気浴も整いベッドあるから最高なんよなー。

やよい軒 長野稲里店

肉野菜炒め定食