長野県のサウナ施設のサ活

リニューアルしたとの投稿を見てお買い物ついでに松本瑞祥さんへ。サ室のドアが2枚になっていて熱さ最高！
露天の壺湯にも水風呂が出来ましたね。
今の時期だけですがオリンピック観ながらのサウナも良いものです。

立山登山後に
サウナはこれまでにないくらいの熱さだった。水風呂は丁度良し。
あまり混雑してないので快適だった
整い椅子をもう少し設置し、お湯が出る洗い場を増やすとなお良い。

鹿ジビエと手作り定食カイザー

鹿肉ステーキ定食

22時30分からの2セット

仕事が大混乱で、ようやく久々のサウナ
最上段で6分が限界、水風呂は19度と高めも今の自分にはちょうどいい
もう少し落ち着いたらホームに帰ろう

昨日、トレランレースに出場。
満身創痍の身体を癒すためにおぶ〜へGO

午前中ってこともあってか
ご年配のお姉様が多めでした。

サウナ×６分
水風呂×１分
外気浴×５分
and
水素の湯
4セット

水素の湯が ひや風呂 で
すごく気持ちよかったです
半分意識飛んでました。

ちょっとあったかいプールくらいの湯温
よかったです。

疲れを軽減させるために
酸素の湯と炭酸泉のビリビリを
いつもより多めに楽しみました。
軽減出来たかはわからんけど
気持ちよかったから良しです。

■今日のひとこと

たまに行きたくなるロマネット🙂
子供だらけで騒がしいのを覚悟して行きましたが、意外にも全然いませんでした🤭

16時すぎに入って、サ室に入ってびっくり。
最上段にひとりポツンと座ってるおじさん。
20人入れるサ室におじさんと2人きり。
確かに洗い場も空いてたんだよなー。

おじさん出たら貸切だ！と密かに期待していたら、おじさん出る前にお兄さん来ちゃって願いは叶わずでした😇笑

外気浴は相変わらず狭いけど、今日は着く前に雨が降ったらしく暑さが和らいで良かった！

3セットで終わりにしようと思いつつ、せっかく来たしもう1回入っとくか・・・と扉を開けてびっくり。最下段まで20人びっしり😐
なぜか最上段が2席空いてたのでそこへ滑り込みセーフ。

17時すぎたらすごいね🙁

たれ家 ハル八

ハル八スペシャル＋焼き餃子

寸八にもハルピンにも行ったことない。笑　でもこれ大好きな味だ🤤 次回は宮崎辛麺か徳島肉玉たべてみよ😀

3セット
2日連続来てしまった…
休憩している時に時間を気にしていたが、そんな事はどうでもいい
音、匂い、風を感じて
次のアクションに行こうと、自然と感じた時でいいや

二代目丸源 松本店

きゃべとん（麺カタ、海苔トッピング）&ライス

醤油豚骨×海苔×ライス 最強…飛ぶぞ？？？

チェックイン

ジムのあとのサ活！
激混みの予感がしつつも、週一サウナのためにホームサウナに飛び込むおじさんであった。

19時半入店
いやもう人がゴミ！ロムスカ・パロ・ウル・ラピュタになっちゃう！それでも、俺は止まらねぇからよ…
オートロウリュサウナ最上段8分
↓
ありがとうSAUNA8分
↓
オートロウリュサウナ最上段8分
↓
ありがとうSAUNA8分
↓
おまけのオートロウリュサウナ最上段5分
の5セット！
ゲリラアウフグースに会いたくて今回はオートロウリュサウナに3回入りました🤤
結果は惨敗、まーじでいつやってんのよ？！多分次来るときもう終わってんだよなぁ〜残念だ😭

露天風呂と外気浴スペースの人がまーじですごい！ｗ
平日メインなのでここまで人がいるおぶ〜は初めてだったかも！
うるさいのは元ホームのロマネットで慣れてる(それでいいのか？ｗ)からいいんすけど、サウナ→水風呂→外気浴って動線がスムーズに進まないのはちょっとストレスですかねぇ。
さすがに次回からは休日はなるべく避けようと思う🙄

外気浴で「ありがとうSAUNA良いんだけど、あそこでロウリュして欲しくなかったよなぁ〜」みたいな会話が聞こえてきて、確かにそういうタイミングあるよなって思った🤔
こればっかりは個人差があるので難しい話ではあるけど、現状でキマってる人と体感温度上げてキメたい人がかち合ったらどうするのが正解なんだろな〜。僕は結構ロウリュはウェルカムかつお任せしちゃう派で、その時その場にいるサウナーさんたちとのグルーブ感（笑）を大切にしたいのでそういう人たちもいるんだな〜となどと外気浴で思うおじさんであった。
みんなが気持ちよくキマるのがいいけどね、難しいね。

来週は久しぶりに東京に行くので改修前最後の北欧行ってくるぜ！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3

2時間くらい空けて二回目
サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2

合計：5セット

旅行で毎回お世話になってます。
着いてすぐ夕食前にサクッと3セット。

寝る前に2セット。

ロウリュが気持ちいい。

明日は、朝ウナが楽しみ🎵

夏の軽井沢は朝が1番だと思ってます✌️

サウナの湿度高く清潔。
露天風呂で天サロ最高だった。