長野県のサウナ施設のサ活

高温サウナ→水風呂→不感浴=優勝🏆️

信州満喫セット

コスパ最強

セルフロウリュ可
夜鳴きそば
アイス食べ放題
漫画もあり〼
松本駅至近でたくさんのあずさを愛でられる

5号棟ヴィーシの夜サウナ🧖‍♀️

19:45からサウナちょっと18時に夜ごはんじゃ消化しきれなくて、1セット目はちょっとおなか苦しかったけど、とてもよかった！
（ちなみに揚げとうもろこしがめちゃくちゃおいしいです。夏に行く人はぜひ🌽）

まず夜のthe saunaの雰囲気が素晴らしい…
通り道がギリギリ見えるくらいの明るさで、まぶしく感じない角度にライトがあるのがとてもいい

みんなが入ってるタイミングを見計らって、スタッフさんがいろんなアロマロウリュを持ってきてくださるのもとてもよかった

ヴィーシは１段目と２段目があるけど１段目の方が好みだった😊
水風呂はゆっくりしゃがめるのと、単純に出やすいから浅い方がよかったかなぁ。温度計なかったから何度かわからないけど、ギリギリ入れるくらいの冷たさだったから12度くらいかな？と思った（公式情報は10度）

サウンドシェルターで休憩すると水風呂に注ぐ水の音がよく聞こえて、それ以外の場所だと虫の声とか森の音がよく聞こえてどっちもよかった

行く前は蚊にボコボコに刺されるんじゃないかと思ったけど、虫除けスプレー置いてあったし、休憩のたびにスプレーしなくても刺されずに楽しめた！

山賊焼の親分

なかなかボリューミーだけど、皮がサクサクでソースが美味しくて、ビールがどんどんすすむ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
朝から一発

今日も会社帰りに2セットありがとうございました。

エアコンが壊れたけど、そんなことより間登男の湯に行きたくて駆けつけました。
山にはトンボがいっぱい飛んでいて立秋を感じました。
そして山の水の冷水に浸かりながら浄化！
5セット終わってさて帰るべ！とそこでエアコンが壊れていたことを思い出す。
暑い我が家に帰ってさて、これからお盆をどう過ごすのか…ペットも2匹いる。娘も帰ってくる。エアコンは一台しかない。
どうするけけけのけいこ！

■今日のひとこと

今日は後輩くんと熱波参戦🙂
マイペースな後輩くんで、「あ！サイフ忘れました・・・借りていいすか？夕飯と風呂と・・・風呂上がりの飲み物もいいすか？」
図太いなぁとむしろ感心。笑

今日はのんびりしゃべりながら下道で到着。
19:30頃はそこまで混んでなかったけど、やっぱり20:30の熱波イベントに向けてサ室も混み混みに😐

後輩くんはドライブ中、「普段2セットしかしない代わり、1回は12分くらい入ります」って言ってたのに、1セット目3分でいなくなった😇

2セットして、あと10分で熱波だから内湯で様子見してよっかーってレモン水飲んでたら、熱波に並んだと思われたのか後ろに続々とサウナーの列が。笑
引くに引けず、そのまま早めの行列ができてしまいました🫠

でも、行列の後ろに並んでた方と「よく来られてますよね」って少し話ができたので、ソロ参加のときはもっと話してみよう。

今日はやぎさん小平さんのＷ熱波😀
木曽ひのきと、初めてイランイランの香りが分かりました！
しっかり汗かいて、最高のひととき🫠🫠

今日も早めのサ室復帰。
今日は熱波後しばらく誰も来なくて、大芝の広いサウナを貸切。
オレしかいないのに、やぎさんが残りの木曽ひのき蒸留水をしっかりロウリュしてくれて、マジで蒸されました🫠

途中で後輩くんがやってきた。オレに合わせて奇跡の3セット目をしてくれたそうな。笑
1セット目の3分なんて、もはやエピソード0だわ🙃

麺屋やんちゃ

かつお豚骨つけ麺＋味玉

麺モチモチでスープがめちゃ濃厚🤤　後輩くんのポイントカードでトッピング１品サービス！味玉もらった😋

4セット

ありがとうサウナ：7分 × 2
オートロウリュウサウナ：6分 × 1
備長炭水風呂：1分 × 3
外気浴：5~8分 × 3
合計：3セット

一言：風呂メインになってしまったが
最後はしっかり整えた。
サウナくじの結果はこんな感じ。

サウナに入ると身体の毛穴が100%開くそうです。甲子園のマウンドでも50%くらいなのに。もちろんマウンドに立った事はありません。
すっぴんたまごです。

閉店間際に滑り込みサウナ。
22時インなんてひさしぶり。

だれもいないサウナにだれもいない水風呂、贅沢な平日。
出入り少ないから温度も高めで水風呂もキンキン。
2セットしかできなかったけど大満足🥚

テレビっ子なのでおぶーはテレビついてるのもお気に入りポイント。途切れ悪くてついつい長くいちゃうことも。

蛍の光を聞きながらさよならしました。

週の折り返し、すっぴんたまごあと半分頑張ります。

今日も蒸されたたまごでした。
お読みいただきありがとうございました。

札幌らーめん そらや

ホルモンらーめん

4セット
アチアチヒエヒエの日
高校野球を観ながら蒸される。

長野出張で、サウナ行きたすぎてどうにか見つけたサウナ。
期待してなかったけど、マジイケイケでした😰
東京にあったら通うレベル。

サウナ暑すぎて足の裏火傷しました。
いかついです。

サウナの後は地酒飲みに居酒屋へ。
全部同じ味でした。
ミスったマジレモンサワー飲みたかったー。
今信州みそラーメン屋でしめてるけど、ベロベロだわ。

月曜から出張で自由がなかったため、疲れを癒しにホームへ受付ギリギリに駆け込み。
やはりキャンプのお客さんが多いのか、平日にしては混雑していました。
が、サウナは待たなくても入れました。
外気浴も涼しく気持ち良い。
やはり夏のサ活は夜ですねぇ。
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サIN：20:50

サウナ：　8分× 2セット
水風呂：　15秒× 2セット
休憩：　5分× 2セット
合計：　2セット

溜まった仕事を放り投げ湯ったり苑へ
連休前の忙しさよ！やってられねえ！
着替え終わって頭を上げると
上の段のロッカーが空いていて
角に頭をぶつけました

頭を上げる時は頭上に注意しましょう

黒酢唐揚げ定食

入浴＋ご飯のセット 一人暮らしにはありがたい