長野県のサウナ施設のサ活

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だーうち

2024.08.08

1回目の訪問

124回目、サ旅2件目はテルメDOME!
あまりの暑さでサウナよりも水風呂目的で立ち寄りました。
サ室が2つある面白い構造です。
1つは恐らく昔からある高温カラカラタイプ、もう1つは今どきのオートロウリュウと爆風のサウナ、個人的には昔ながらのカラカラサ室がドンピシャです!ただ休憩スペースが無理やり作った感じであんまり落ち着きませんでした、、、
長野は水質良いですねー
ステッカーもゲット出来てさっぱり大満足!

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  • サウナ温度 105℃,90℃
  • 水風呂温度 14℃,15℃
38

ぷく三郎助

2024.08.08

101回目の訪問

内湯 石芝の湯 5分
   炭酸泉(低周波 肩)5分
   炭酸泉(低周波 腰)5分
外湯 酸素の湯 5分

サウナ オートロウリュウ 6分
水風呂 備長炭 1分
休憩 外気浴 10分

サウナ:セルフロウリュウ 4分 × 3 
水風呂:ひとり水 1分 × 3 
休憩:外気浴 10分 × 3 
合計:3セット

一言:夜勤明けに訪問。眠くて疲れた体が一気に覚醒します。

激辛石焼きビビンバ

サウナ上がりに丁度よい辛さ。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
36

サいこう

2024.08.08

1回目の訪問

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ばんぶー きみ

2024.08.08

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:平日の午前中なので快適に過ごせました。
外気浴チェアが少ないのと、ドライヤーが有料になっていたのは残念でした。

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 23℃
16

A.K

2024.08.08

1回目の訪問

出丸邸

[ 長野県 ]

出丸邸のサウナに入ると、普段いかに喧騒の中で生活しているかを気づかせてくれる。特筆すべき静寂。そして柔らか朝の陽光降りそそぐなかでの鳥のさえずりが心地よい。Max120℃のサ室(ドアの開閉で調整可能)でヴィヒタ香るセルフロウリュウが自分の好みで出来るのもプライベートサウナの醍醐味。
100年超の古民家を改装したサウナが思い出に彩を添える。再訪必至。

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  • サウナ温度 115℃
  • 水風呂温度 25℃
24

Let’s Go SK

2024.08.08

16回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

約一ヶ月ぶりのtheSauna、久しぶりのヴィーシ。やっぱととのっちゃうよね〜。飲める水風呂3150。

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45

左宇奈 育代

2024.08.08

2回目の訪問

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ジェット出杉

2024.08.08

3回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

1日目は着いたあとハンバーガー食べて腹を満たしてからSUPで軽い運動



楽しすぎて毎年夏の恒例にしたい



そしてお待ちかねのサウナはヴィーシ




薪なのもあって熱がマイルドで気持ちよく、けど汗もたくさん出て、ロウリュすると熱も香りも充満して気持ち良すぎた



水風呂は深いところと浅いところがあるけどどちらも気持ち良すぎ



休憩すると虫や鳥などのいろんな生物の鳴き声が聞こえてエモすぎた




鳥の巣箱があってそこで野鳥の観察しながら整うのも良かった



一番は、水風呂入ったあとその冷たさを維持した状態で入る野尻湖



思わずにやけてしまう




夜の飯はどれもうますぎ



特にラム肉を使った料理



ラム麻婆丼はさすがすぎた



2日目、卵かけご飯と豚汁を食べてからのサウナ



今回はユクシ



ストーブ前かなり熱くて良き



ストーブから少し離れると薪サウナ特有のじんわり熱くなる感じがまた最高




水風呂と野尻湖を堪能してたらあっという間に2時間経過してしまった




終始幸せだった



またきます

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42

2024.08.07

1回目の訪問

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ふぃれんつぇ

2024.08.07

1回目の訪問

スチームサウナでした
水風呂が欲しいです

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1

G

2024.08.07

4回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

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ちょこ

2024.08.07

4回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

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サ湯り

2024.08.07

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

初のフィンランドサウナ
受付済ませ、レンタル水着が意外にも
よくて思わず借りる。
更衣室、鍵がなく貴重品はサウナ行く途中に
貴重品用のロッカー有
本日は初心者🔰と言うこともあり、
1号棟のユシクへ
6人で余裕ありゆっくり入れました
お茶とクマさん飴と保湿液あり助かります
サウナ状態も本当に最高ですぐに汗が出てくる
スタッフさんがたまに香り違いのロウリュウしてくれて更に汗💦汗💦汗💦
天然掛け流しの水へダイブ!
そのあとはインフィニティチェアでリラックス💕
真夏なのに曇りで風も心地よく、
時より霧雨もあり見上げれば木々の中
野尻湖にもダイブできて
自然満喫しました✨
2時間堪能し、お風呂には自然に優しい
シャンプー、トリートメント、ボディソープが
備えられていて、
最後は温かいお風呂にも入れて最高でした

自然満喫できて、また行きたいと思えるサウナでした

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4

ぱっくん

2024.08.07

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

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ゆう

2024.08.07

4回目の訪問

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あきまま

2024.08.07

8回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

1カ月ぶりのthe。落ち着く。ほんとすき。
大好きなサウナ番さんとの時間でさらに整いもUP‼️
つっちーありがとう😊

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3

ジュン★市川

2024.08.07

4回目の訪問

4×3外風呂サウナ
6×2内風呂サウナ
4×1外風呂サウナ

外風呂サウナ熱い日ですって
102~105°くらいだったけど長く入れないねぇ
あまみが久しぶりにバッチリ出たけど長めにゆっくりサウナ入りたい派なんだなーと再確認出来ました
95°くらいがちょうどいいんかなー
水風船はキンキンで夏場は気持ちいいね

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  • サウナ温度 105℃
2
信州健康ランド

[ 長野県 ]

高温サウナ→水風呂→不感浴=優勝🏆️

信州満喫セット

コスパ最強

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10

ワイヲ

2024.08.07

1回目の訪問

セルフロウリュ可
夜鳴きそば
アイス食べ放題
漫画もあり〼
松本駅至近でたくさんのあずさを愛でられる

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4

りんご

2024.08.07

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

5号棟ヴィーシの夜サウナ🧖‍♀️

19:45からサウナちょっと18時に夜ごはんじゃ消化しきれなくて、1セット目はちょっとおなか苦しかったけど、とてもよかった!
(ちなみに揚げとうもろこしがめちゃくちゃおいしいです。夏に行く人はぜひ🌽)

まず夜のthe saunaの雰囲気が素晴らしい…
通り道がギリギリ見えるくらいの明るさで、まぶしく感じない角度にライトがあるのがとてもいい

みんなが入ってるタイミングを見計らって、スタッフさんがいろんなアロマロウリュを持ってきてくださるのもとてもよかった

ヴィーシは1段目と2段目があるけど1段目の方が好みだった😊
水風呂はゆっくりしゃがめるのと、単純に出やすいから浅い方がよかったかなぁ。温度計なかったから何度かわからないけど、ギリギリ入れるくらいの冷たさだったから12度くらいかな?と思った(公式情報は10度)

サウンドシェルターで休憩すると水風呂に注ぐ水の音がよく聞こえて、それ以外の場所だと虫の声とか森の音がよく聞こえてどっちもよかった

行く前は蚊にボコボコに刺されるんじゃないかと思ったけど、虫除けスプレー置いてあったし、休憩のたびにスプレーしなくても刺されずに楽しめた!

山賊焼の親分

なかなかボリューミーだけど、皮がサクサクでソースが美味しくて、ビールがどんどんすすむ

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