りんご

炭酸泉の温度がすごいいい感じ！ちゃんとお風呂として入れるけど熱くない。

シルキーバスのおかげなのか、塩サウナのおかげなのか肌がつるつるになったのもよかった。

ドライサウナは結構体感温度高くてしっかり汗かけたし、よく整った…！

全身バキバキで疲れてたので、温泉に長めに使ってからアウフグースとロウリュサウナのよもぎの香りで癒されました。

やっぱり冬は炭酸泉を水風呂代わりにして、休憩も炭酸泉で済ませちゃうのがとても好み

この日はなんだか混んでたし、お話ししてるグループもちらほら…普段は黙浴が徹底されてるのにこの日はなにかイベントでもあったのかな？

前から気になってたので出張のついでに泊まってきました🙂

まず靴箱、荷物のロッカー、談話室（要するに飲食OKなところ）、客室が同じフロアにあるのめちゃ便利…！
よく荷物出し忘れていろんなフロアを往復するはめになるからすごく便利だった

そしてお風呂の種類多いし、サウナも広いし水風呂2つ
朝ごはんまでついててこの値段でいいの…？ってくらい満足だった。ラクーアの1日利用くらいの値段でカプセルホテル泊まれるなんて、大阪のサウナ安すぎる😂
さすが銭湯の利用料金にサウナが含まれてるエリアは違うなぁと実感した😌

アメニティはひととおりあるけど、次行くときは化粧水と乳液は持参しようと思った！カプセルホテルなので、冬だし暖房もついてて乾燥しやすいから、ちょっと保湿が物足りなかったかも…ってことだけ心残り

また大阪遊びに行く時泊まりたい！

お休みもらったので長く入れる施設…と思ってルビースパの4時間コース

あかすり前、いつものぼせちゃうからサウナ→お風呂にしてたんだけど、今回はたまに給水挟みつつ全部お風呂で耐えた（わりとのぼせた😂）らめっちゃ垢でてびっくり！

初めて行った時の先生はのぼせてきてちょっと湯船から体を出したタイミングで迎えにきたから「あなたいま湯船つかってなかった。だから垢出ない。ほんとはもっとでる」と言われ、2回目に行ったときは30分にしたら「あと10分で垢の量2倍になる。なんであなた30分にしたの、もっと垢でる」と言われて3度目の正直（？）

5番の先生よかったので、次は指名してみようかな

ミニチャプチェとホンチョ

ちょっと味濃いけどチャプチェおいしかった！これで500円ならあり！

サウナ初め🧖‍♀️
病み上がりだったので、水風呂のかわりにリファのシャワーでミスト浴びるだけにしといた
たぶん1月末は旧正月でホテルに観光客増えるだろうから、次来るのは2月かな

10年ぶりくらいに行ったけど、全然変わってなくて安心した！この国で綺麗に保たれててすごい。韓国系のサウナ施設🇰🇷

1階の浴室にあるスチームサウナはレモングラスの香りでけっこう温度も湿度も高い。たぶん60度くらいかなぁ？それに対してドライサウナの体感温度は低いかも。とはいえホーチミンでいちばんのサウナなのは間違いない！

でもこの施設のポイントは2階のチムジルバン！
60〜68度くらいのが3つあって、岩盤浴とサウナの間みたいなかんじ。休憩スペースも広くて、晴れてる日はバルコニーがめちゃ気持ちいい

気が向いたらマッサージもつけれるし、受付でチムジルバンって言えばお風呂とチムジルバンだけにできる。通常ひとり34万ドンだけど、朝晩はハッピーアワーがあるみたい

前は3区にもあって、空港行く前にめちゃよかったんだけどいつの間にかつぶれてた…この施設は中心地から見ると空港と逆方面だけど、それでも最終日に行くのなかなか良いと思う

お泊まりして、6時過ぎに起きてから朝風呂＆朝ウナ

6時台から来る人もけっこういるんだなぁ…
朝は薬湯が濃くて温度が高めな気がした。スチームサウナもフィーバータイムだらけ！熱い！60度ないとは信じ難い😂

冬の朝は外との気温差で浴室が湯気でもくもくになって、窓から入る日差しでふわふわしてるのを見ながらととのうのがとてもすき

しきじに初お泊まり

寝返りうちたいなぁと思って畳に布団ひいて寝てみたけど、ちょっと背中に畳を感じすぎたかも🤣

夜になると薬湯の色が薄めだったり、スチームサウナのフィーバータイム（自分がこう呼んでるだけで、本当はなんて呼ぶのかしらないw）が少なめだった気がした！新たな発見〜

この間笹野さんのワークショップにゆげ蔵で参加したときに教えてもらったとおり歯磨きしてからサウナ入りました🪥

初めて行ったときは「これが聖地か〜、こういうものなのか〜」って感じだったけど、他の施設に色々行ってみたり、何度かしきじに行くうちにいい施設なんだなと実感できるようになってきました

焼肉丼

野菜が意外といっぱい入っててさっぱり食べれました！

久しぶりにくもりめがねさんのアウフグースを受けました

ロウリュサウナでよもぎを使う回だったので、最初は温度低めで最後に温度を上げるのがとてもよかったです！

もうだいぶ寒くて、アウフグースの前にサウナ入った時は水風呂入れなかったけど、最後にガッツリ温度上がったので水風呂入って、しっかり整いました

寒くなってきたので、温泉に浸かる時間を長く、水風呂は炭酸泉にして休憩も炭酸泉で済ませるのがお気に入り

この日はわりと空いてたけど、いまだにいつ混んでるのか、いつ空いてるのかよくわからない…笑

6時過ぎに起きて、岩サウナ→アウフグース準備のため3分くらいでケロサウナに移動→蒸サウナ→薪サウナ

朝全種類入れて、宿泊した甲斐があった👏

朝ごはんは予約でも当日でも値段一緒だったから事前予約はせず、でもサウナ入ったらおなかすいたから食べてからチェックアウト

朝からサウナ4種類も入って、バランスがいい食事とれてとっても満足なレディースデーだった

豚汁定食

生卵つけて、たまごかけご飯にした☺️

初かるまるレディースデーは宿泊プランにしてみました

チェックインが20時過ぎになってしまい、予約できるアウフグースもいちばん早い時間で23時だったので、不本意ではあったものの先にごはん。

薪サウナの抽選3回くらい引いたけど全部ハズレ😭
まずはケロサウナ入って2分くらいでサウナマットの交換が入ったのですぐ岩サウナへ。次からはちゃんと入り口の貼り紙読もうと思った。笑
2セット目はケロサウナ。その後薪サウナの抽選ひいて当たり！
3セット目はフォーエバーもえかさんのアウフグース、4セット目は二宮さんのアウフグース（席空いてたから2回目のひともオッケーです！と聞いてうっかり）5セット目は薪サウナ

サウナ後はロイヤルってついてるからなんか良さそうと思って、ロイヤルオロポ飲んでみた。味の違いはわからない…🤣

チェックイン遅くなった割に満喫できた！

焼鮭の味噌とろろ定食

からあげもつけちゃった！

レディースデーのキャンセル待ち拾って行ってきました。
19時からの予約だったけど、気持ち早めに入れた

アウフグースは18時の回が終わってて、次が20時の回…しかもいつだかゆいる行ったときに「来週で卒業なんです」と言っていたはるかさんの回…これは2時間滞在するしかないと思い、入館

ちょっと時間に余裕ができたので露天風呂→KUU→ZEN→KUU（アウフグース）→一瞬だけ露天風呂の順で入りました

ZENはとりあえずストーブの近くに座ってしばらくして、クナイプシャワーがあるところが空いたので移動。シャワーあると長居できちゃって危ない…気がついたら15分だか20分くらい入ってた

アウフグースは音楽が聞こえた瞬間入って、ギリギリ２段目が取れた。さすが人気…！！爆風！笑

次回レディースデーのわたしへの申し送り
・アウフグース4曲あったし、場所取りから含めると20分近くサウナ室に入ることになるのでマジでめっちゃ水分とってから入ったほうがいい
・荷物置き場あるけどめちゃ浅くて無印のスパポーチは半分くらい幅が出ちゃうので浴室には持ち込まないほうがよさそう（人が多いし狭いから、棚から飛び出てるといつか誰かぶつかりそう）

いつもは19時過ぎから入ることが多いけど、17時半くらいに入ったら子連れのお母さんだらけで、時間帯によって客層が全然違うんだなとびっくりした

子連れだらけだから、サウナは空いてるかな〜と思ったらそんなこともなく、ドラゴンロウリュの5分前アナウンスでサウナ室に入ったらなんと２段目しか空いてなくてまたびっくりした
（始まる直前に１段目で抜けた人がいたのでラッキー、下の段に降りれた）

メディサウナはここ1ヶ月くらい行くたびにアホみたいに熱い日にばっかりだったけど、久しぶりに現実的な熱さだった。とはいえロウリュすると人数が半分になるくらいには熱い笑

なんだかいつもよりサウナが混んでた
涼しくなってきて、みんなサウナに入りたくなる季節になってきたのかな

JOY JUICR ver.2

缶を開けた時の香りがとってもよかった〜！！