りんご

久しぶりにあかすりしてきた😊
5分よもぎサウナ→15分お風呂→あかすり
全身消しゴムで擦ったのかなってくらいあか取れてた🤣
でもわりと白っぽかったから肌のターンオーバーはしっかりしてるのかもしれない

あかすりの後はサウナ4セット
水風呂が冷たすぎなくて長く入れるからとてもいい

サウナをでたら韓国料理のいい匂いがして、すぐ帰るつもりが結局韓国料理の気分になってしまって、道の向こうに見えたホンスチュクミに行ってみた🐙下調べしてなかったけど美味しいお店見つかってよかった！

ホンスチュクミ 新宿本店

チュクミ

辛さはオリジナル マッコリのサイダー割とめっちゃ合う〜！！

フィンランドサウナ→水風呂→薬草サウナ→水風呂→休憩
の順番で入れてとてもよかった
「このセット終わったらごはん行こう〜」と決めた時にちょうど薬草サウナのタオル交換のタイミングで、綺麗になったところに入れてラッキーだった✌️

アジフライ定食

ふわふわ〜 大葉が入ってるのがよかった

今日のサウナマットはしろくまの袋だったけど、袋の柄はハリネズミだった…笑🐻‍❄️🦔

久しぶりの金春湯、やっぱり水風呂にバイブラがついてないのがいい！

118度ってなんだかしんどいのかな？と思って覚悟して行ったものの、案外1セット目から5分入れて、しっかり汗もかけてよかった！
サウナマットは100円でレンタルできるけど、持参している人の方が多かった気がする。

お風呂の温度計がたぶん壊れてて、43〜50度でコロコロ変わってたけど、お湯に浸かっても肌がピリピリしなかったので実際の温度は42度くらいだと思う

たまたま自分が入りたい順番でお風呂とサウナに入れてラッキーだった

源泉炭酸泉不感湯→高濃度炭酸泉→塩サウナ→メディテーションサウナ→ドラゴンサウナ（ドラゴンロウリュのタイミングで！）→露天風呂

昔の雰囲気が残っていて、でもきちんと清掃されていていい感じの銭湯だった。全部天然温泉なのが嬉しい〜

でもなぜかバスタオル渡されなかった…

アウフグースがライオンキングでおもしろかった
湯船はだいぶ空いてるものの、アウフグースはほぼ満席でさすが土日は混んでた

ドライサウナ
広くて全身が温まってとてもいい

高温高湿サウナ
向こう側に座ってる人が見えないくらい水蒸気がモクモク、短めの時間で体が温まった

薬草サウナ
さすがに50度ないくらいとぬるかったので短めに…

バレルサウナ
10時過ぎてからすぐ入ったら、ロウリュが始まったものの少なめで「こんなもんか〜」と思ってたらどうやら試運転だったみたいで、その後すぐに大量の水で思いっきりロウリュが始まりました
朝だからか、温度は低めで口コミにあったような火傷しそうってほどではなく、熱くて気持ちいいー！ってかんじだった

水風呂
露天の水風呂が適度に狭いのがいい。なんだか落ち着く

さわやか 富士鷹岡店

げんこつハンバーグ

おいしいに決まってる

久しぶりに行ったら女湯のドライヤーがひとつリファになってた！

口コミ通り10度ない水風呂、とっても冷たかった！
1回目はまだ温まりきってなかったのでぬるめのシャワーですませて、2回目から入りましたがキンキンでした。

外気浴は1脚しかなく、室内だとどこで休憩するのがいいのかよくわからなかったので常連さんらしきサウナーさんを眺めていたら、なんと休憩＆水分補給なしでひたすらサウナと水風呂を行き来してらした…😱
結局正解分からず笑

黒湯はとてもポカポカして、戸越銀座とか清水湯よりもなんとなく好みな気がする…なにが違うんだろう？

なんか今日はすごい混んでた…

ドラゴンロウリュのお知らせの放送直後に入ったらもう1段目がほぼ埋まってて、ギリギリ席を確保（私には熱すぎて２段目以上はムリなので）

メディテーションサウナもほぼずっと満員で、露天の炭酸泉に入って待って、人が立ち上がったのが見えた瞬間入りに行きました
せっかく空き状況確認用の窓あるのにドア開ける人が多すぎるせいか、今日は80度しかなかったです

どこに行こうか悩んでたけどうちゅうがあると聞いて、すえひろ湯しかない！と思い伺いました

いつも通りあったかいサウナ、いつもより入りやすい温度だった湯船（42度）とてもよかったです

COSMIC VISION

8.5%あるとは思えないくらいぐびぐび飲めちゃって危ない！おいしい！

サウナは湿度高めで短い時間でもしっかり温まるし、汗もかける。炭酸泉があって、冬は炭酸泉に浸かりながら休憩するのもいい
でも、ゆいるとかスパメッツァおおたかの森に比べると食事はちょっとパッとしないかも…😅

朝はすいていたものの、10時半のアウフグースのときには一段目が埋まるくらい人が来ていた
ロウリュサウナでのアウフグースは熱くてかなり体力使うので、3セット目か4セット目になるように調整するのが自分にとってはちょうどいい🙂

ステーキペッパーライス

ミディアムじゃなくてウェルダンだった…ちょっと残念

最近は岩盤浴つけるのにハマってるので、
お風呂＆サウナ2セット
→ごはん
→休憩、岩盤浴
→お風呂長め＆サウナ1セット
の流れで入ることが多いです

ぬるい炭酸泉最高〜！

なんだか日に日にサウナが熱くなって、水風呂が冷たくなってるような…笑
お風呂が44度で、さすがに熱湯並みでなかなか入れませんでしたがサウナがとてもいい感じだったので、ほぼサウナと水風呂で過ごしました！

open air copernicus cold ipa

けっこう苦味しっかり。gondolaのほうが好み