長野県のサウナ施設のサ活

サウナ 12分×1回 10分×1回 8分×4回 6分×3回
水風呂 1分×9回
外気浴 8分×1回 5分×1回 2分×7回
今日はお仕事が午前中で終わったので…午後からおぶ～へ突撃♡
13時45分頃に来館して身体を清め…頭を丸め…オートロウリュウへアタック♪
今日は土曜日にしては人は少なめだったかな？今日は上段に座ったのだが…サウナストーンが変わってた気がする…私のポンコツな目では良く分からなかったが…表面のストーンだけ色が違った気がした…今度確認してみますw
水風呂ですが…お外のソロプレイ用の水風呂…2個あるんですが…汲み出てる水量が違く…濃い青色の浴槽の方が水量が多くて冷たかった…いつもは一緒なんだけどなぁ…
ここ最近…このサイトに出入りしてる人と巡りあってるんかな…なんて良く考えます…
オレンジのサウナハット…オレンジのサウナマット…オレンジのスマートウォッチ…オレンジの水温計を持ってたら私ですw
見た目取っ付きにくそうなオジですが…気軽に声をかけてもらえば…結構いい奴ですw(自称)
あっ…ちなみに車もオレンジですwww

ネーミングからかわいい🍎
明日の記念〇〇のため松本へ🌿
チェックインまで時間もあるので車でびゅーんと行ってきました〜
(長距離4時間の移動からさらに運転してくれたのは旦那さんで私は助手席専門なので一人カラオケで盛り上げる)

林檎の湯屋おぶ〜さん◎◎
正式名称がおぶーではなくおぶ〜なんです👶
かわいい

お風呂の種類も豊富だしサ活投稿やホームサウナ登録に力を入れている様子✨
旅行状態でタオル持ってきてなかったらまさかのレンタルタオルはないためフェイスタオルもバスタオルも購入しなくてはいけない状況に、、、
無理やりフェイスタオル1枚200円で乗り切ったぜ😇
髪短くてよかった〜


清めて軽く下茹でしてサウナマット持って乗り込むぞと思ったらない、、
タオルが1枚あるとサウナイキタイには記載があるのに、、
(これは後ほど更新します👏)

仕方なく1枚でどうにかしなくてはいけないフェイスタオルをお尻にひくぞ！と握りしめてIN🤝

#サウナ室
遠赤2台にオートロウリュ用のストーブ😂
やってんなーと突っ込みながら蒸される。
15分毎のオートロウリュまであと1分と思っていたが、、、、じゃーっと来ない、、
ライティングも当たらない、、、
無理せず一旦退避、、

その後入ってみたらちょうど終わった模様🫥
これは5分遅れなのか？と思い、時間を見計らってインしてみるがすでに終わった😅
15分毎って何分にやってるのでしょうか笑

ただロウリュの残り香でもしっかり蒸されるので満足できました🌈

#水風呂
伏流水。なぜこんなに気持ちいいのか。長野の水風呂は最強なのでは？？？
導線もよい🤝🌈
チラーなしのようですが今日は17℃くらいだろうか🤤
心地よき💛

#休憩
内湯にベンチもありますが露天に充実しまくりのととのい椅子の数😇
お風呂一角潰したんか？くらいのととのいスペースも😂
お風呂の作りがちょっと珍しくととのい椅子の流すのがまったく手間なし🤝🌈
完璧です☀️


スチームサウナで泥パックも塩も塗して満足してたら男性側はセルフロウリュがあったらしい😂
塩で老廃物全部出してやったもんな😗

スペックはとっても良い、地元だったらホームにさせて頂きたい素晴らしさでした😇
オートロウリュの時間だけ解明したい笑

本日もごちそうさまでした〜◎◎

初みはらしの湯！

ここは地元の方々の憩いのサウナですね！
物凄く他所者感…😅
良くも悪くも地元民に支えられてる施設ですね。

水風呂は水質かなぁ？
クセになる！

整いスペースは小さめだけど、これからの季節は丁度いいかも💡
夏場は難民が出そう😅

横浜家系ラーメン 喬

豚骨醤油ラーメン

めちゃめちゃ当たり！

【バレルサウナを育てながらととのう】
今年リニューアルされたということなのでスキップしながら来ちゃいました。

脱衣所に給水器は無いようなので
のれんくぐる前にお水を買って...と。

身を清めたら浴室や露天コーナーをパトロール。
おー、外にバレルサウナがあるね...って、ん⁉️

「バレルサウナ‼️ドア開きっぱなしやないかいっっ‼️」

慌てて中に入り温度確認。
何と55℃😭😭😭
悲しい...。残念過ぎる...。１セット目から入りたかったのに。
仕方ない。まずは屋内のサウナだ。
私はこの死にかけのサウナちゃんをゆっくり生き返らせるんだ‼️

屋内サウナは檜の香りが素晴らしい。
人数制限で２人しか入室できないから悠々楽しめます。
（個人的には４人限定ぐらいでもいいと思うのだが😅）
アチアチだけど苦しくないから１２分も楽しんじゃった✨

水風呂は露天コーナーの樽のものを使う。
この季節、葉っぱが沢山浮かんでる。
少し邪魔だけどそれもまた良い。
水道水を入れることが出来、そうすると冷え冷えになる。
15℃の水風呂はシャキッとするね。

外気浴はお隣の樹々と流れゆく雲を眺めながら。
今日みたいな小雨だと、より緑が美しい。
椅子は2脚、階段横に腰掛けられるスペースもあった。

さて、１&２セットは室内サウナだったから、
最後のセットはバレルサウナに入ってみよう。
温度は...７５℃。
ん...まぁさっきよりは熱くなったからいいか。
だいぶたくましく育ったバレルサウナに感謝✨
アウトドアな雰囲気抜群。
でも、より良くの視点で伝えさせて頂くならば「サウナストーンもう少し増やして欲しい」
そうすれば熱気が満遍なく回って足元も寒く無くなるような気がします。
関係者さんに届け❗️

今日もサウナにありがとう☺️

林檎の詰め合わせ

いい色してるよね

今日は自宅近くの温泉施設
軽く塩サウナ少し長めに入って1セットだけ🧖‍♀️👍
いつもの常連さんいなかった…。
帰り際におばあちゃんから サウナ入らない？ って聞かれた。いつものメンバーいなくてちょっと寂しかったのかな〜🧖‍♀️

雨にうたれながらととのいました笑
隣の施設に地元で採れたものや果物、お土産が売っているのですが、松茸でかすぎわろた🍄😂😂😂

今日はいつもお世話になってる方の
手作りおでんとさんまを焼いてもらい新米のご飯で✨
美味しくサ飯🍚🐟秋刀魚も塩サウナ🧂
秋ですねえ〜〜！🍂

自宅ご飯

朝から煮ているおでん 焼いた秋刀魚おいしすぎた。 目が青い方が新鮮なんだって

LIVEの時は
基本的にサウナと大浴場があるところなので
必然的に選ばれる、サウナ〜に大人気のドーミーイン☝️

動線も素敵だし、整いイスがしっかりあって難民にならず
ハットかけとかビートバンとかもう素晴らしい👏

サ室は96℃表示。ホテルでこの熱さはすごい、、、。
1セット目はマイルドに感じたんだけど
入れば入るほど熱さが、、、！
スト前上段で気持ちよく4セット。
水風呂と外気浴でバッチリでした🙆‍♀️

滞在中、何セットできるかしら〜笑

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：遠征サ活。サウナを愛でたいを見て来ました。ボナサウナの湿度ムンムンで大発汗。窓から山々の景色さいこーすぎる。八ヶ岳天然水水風呂もキレキレで素晴らしすぎました。山々からの風をインフィニティチェアでうける贅沢さ。必ずまた来ます。ありがとうございました。

ざるそば大盛り

小海そば美味でした

一年半ぶりに伊那へ、弾丸思いつきで。

2set
よかサウナっしたー！
今夜飲む酒のこと考えてみっちり絞りました。

今日は午後から雨予報だったので、朝５時に出発して
コチラの施設に10:30に到着♨️🏍️
ここを拠点に明日から信州満喫します☆
早速11:00から施設内でお昼ご飯に
塩尻名物 山賊揚げ定食を頂きました🍚
ととのい成就を祈願して
13:30から17:00までサ禅５セットと塩サウナ
お清めに使えるシャンプー等が種類豊富で
最高です！
下茹でも豊富で一番のお気に入りはやっぱり薬湯
まずは４８℃のクリスタルミストサウナ２セット
新しいジョブ増えたかも！
そして１０２℃のNEPPA２セット目にはエンジェルドリップ(オートロウリュ)
外気浴中に脳天突き抜けるような天使の輪を感じる悟り♨️♨️♨️♨️
続いて１２０℃の高温サウナ
水風呂は天然水で被り水専用水完備で滝行まで完備
最後の外気浴しようと思ったら強めの雨☔
内気浴でリフレッシュしたら
仕上げに塩サウナ
ミスト発生するところにクリスタルや色んな鉱石
お陰でトゥルスベです✨
明日は晴れるのでまたバイクで長野を満喫します🏍️
最高の施設に宿泊出来て最高です！
ありがとうございました🙏

黒毛和牛四種盛り、ホルモン四種盛り、キリンビール

最高のホルモンでビール３杯消滅🍺 黒毛和牛で大ライス消滅で昇天