長野県のサウナ施設のサ活

浴室はお湯の香りが強く、古さが目立つが、お湯は最高だった。
サウナはこじんまりとした空間にメトス製ストーブに2段式、透明感のある大きな窓から見える広大な信州の景色、この手の施設にしては温度も非常に高かった。サ室から見える景色は最高レベルで、昼は北信五岳と平野部を一望でき、夜は夜景が楽しめる、そんな景色だった。市街地部も見えるので、かなり綺麗だと思う。
追記、chillして帰れず良すぎて2回目突入、夜は案の定夜景がやばすぎる。昼4セット、夜4セットで完全に頭がバカになってしまいました。完全にサウナロックで動けない

カツカレー

激ウマ

⛄️冬休み⑩+①⛄️
1.06のお話。

めちゃくちゃ気になっていた『The Sauna』に行ってきましたぁ〜。
去年🎅クリスマスイブに長野のThe Saunaに行った。
これは夢だと気づき起きた。
やっぱ夢だった。
すぐさまスマホ📱を手にし、LAMPのWebサイトにアクセス。
12月は既に予約🈵😢(だよね〜)
1月6日が🈳☞まだ冬休み⛄️だ‼️行けるぞ😆

とにかく最高‼️
夢のような2時間でした🤩
サウナ番のスタッフさん、最高のサ室にしていただきありがとうございました😊
次回は白銀の世界で夜空を見上げながら、ととのいたい。
1年前、水風呂に入れなかった妻が、5℃の水風呂に入って、ここは最高過ぎるよ〜また来ようね〜だってさ‼️

The Sauna貯金を始めようと思う…😏

ガチャも大当たり🎯
今年は運がいいかも❓

LAMPバーガー

ラム🐑麻辣美味し😆

チェックイン

ラーメン山岡家 長野南長池店

特製味噌カセコ

激ウマ

スワローに宿泊し朝6時から火入れし朝サウナを堪能✨
朝の澄んだ空気と地下水の水風呂でアマミ大爆発し最高のととのい🫠
あー帰りたくない🥺

黒胡麻豚汁と卵かけご飯

これをご飯一杯で済まそうとするのが無理です‼︎一杯おかわりさせていただきました🤣

サウナ：バレル15-20分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

1/5ついに念願の大芝バレル！同期2人と参加
受付をすると担当のお兄さんがお水をサービスでくれた
バレルサウナは赤松の間伐材を使ったというオリジナル
ほのかにまつの香りがして五感で落ち着く感じがした
また内部の照明を間接照明にしているため、都会のおしゃれサウナのような雰囲気になっていてかなり良い
ロウリュは霧吹きにてオプション800円のところ、プレオープン時期のためおまけしてもらい500円にしてもらえた
ありがとうございます🙇
サウナ室の温度はハルビアの電気ストーブ
ロウリュしない状態で80-90℃
ロウリュすると70-80℃と呼吸がしやすく友達と話しながらじっくりと蒸していく感じがとても良かった
春先から本格オープンのため外気温が上がればもう少し温度が高くなりそう
ただミストのロウリュが意外と大変で、何回もかけなければいけなかったため少し改善してもらえたら最高！
水風呂は体感16-18℃ぐらい？で檜のお風呂に入っている
シャワーもありサウナ後に汗を流すのも問題なさそう
冬のため外気浴は5℃くらいで完全に仕上がっていた
どの施設でもそうだが欲を言えば足湯桶みたいなのを置いておいてくれると冬場は外気浴がさらに捗りそう
寒いのが苦手な方用に20-30℃ぐらいの不感のお湯もあり同僚はそこも使っていてかなりいいと言っていた
なんにせよ年初めから大芝バレルを体感できてよかった
バレル後は大芝の湯も使うことができ、しっかりあったまってフィニッシュ
そして諸々含めて料金は1人2500円(自分はポンチョがなかったので2000円+ロウリュ水500円)
プレオープン期間はこの値段でやるとのことで安すぎて大丈夫か心配になるレベル😟
最高の体験ありがとうございます
最高の1日となった
リピ確

新年初サウナ。今日は1セットのみ。10分ほど入って水風呂30秒。今日の長野は暖かいので外気浴5分で終了。もう何セットか行きたかったけど、年明け初出勤だったし、朝から車の調子は悪いし、仕事はクソ忙しいし、その他もロクな1日じゃなかったなぁと気乗りせず、ため息が出てしまった。はっ！なんだこのメンタル。こんなんじゃダメだ！明日も頑張って働いて、運動してサウナ入るぞー！

サウナ 12分×2回 10分×2回 8分×5回
水風呂 1分×9回
外気浴 6分×3回 5分×2回 3分×4回
お正月休み中…どっぷりサウナ漬けになる予定だったんですが…体調を崩して寝正月…正月休みが終わり…仕事をしてきた仕事帰りが新年初サウナとなりました…
やはり体調悪く汗の出も悪いので…軽く9セットで終了…やはり気持ちよくサウナに入るのは…体調は重要です…