長野県のサウナ施設のサ活

サウナはじめ。
閉店1時間前に入店で、1セット勝負
最後の露天風呂が幻想的で非現実すぎた。

今年初のゆぅふるtanakaです。女湯は熱々遠赤外線ストーブの側でラッキー！
外気浴は雨でした。この時期に雨なんて珍しい。
半身浴スタイルであったかいお風呂と冷たい雨が気持ちいー(^^♪

久しぶり過ぎる筋トレのおかげで両腕がプルプルしちゃってます。
明日は筋肉痛決定・・・

セルフロウリュあり。素晴らしい景色と露天風呂

内湯　川中島の湯　天然温泉　10分

サウナ：6分 × 4 ｵｰﾄﾛｳﾘｭｳ　上段　中段　中段
　　　　10分×1　ｽﾀｯﾌｱﾛﾏﾛｳﾘｭｳ
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5 室内ととのい椅子
内湯　炭酸泉　1.2ｾｯﾄ後　各3分
　　　川中島の湯天然温泉　3.4ｾｯﾄ後　各3分

合計：5セット



岩盤浴　岩塩房　30分
北極房　3分
休憩　ﾐｭｰｼﾞｯｸﾛｳﾘｭｳ棟室内　ととのい椅子　15分

ﾐｭｰｼﾞｯｸﾛｳﾘｭｳ　10分×3
南極房　3分×3
休憩　室内　ととのい椅子　15分×3

室内　川中島の湯　天然温泉　10分

サウナ　10分×1　ｽﾀｯﾌｱﾛﾏﾛｳﾘｭｳ
水風呂　1分×1
休憩　　10分×1 室内ととのい椅子

合計　5セット

一言：午前中初出勤、午後は有給取って久々川中島さんへ。サウナ、岩盤浴　ﾐｭｰｼﾞｯｸﾛｳﾘｭｳ、5時間位ゆっくりしました。雨降りのため外気浴できなかったのが残念。

五目あんかけ焼きそば

ここに来たらやっぱりこれ。メンズデーで大盛り無料！

今日もお世話になりました🍇！
2セットしその後トレにゴーして、体があったまっているからか、いつもより重い重量あげられました

サウナがある日々にありがとう御座います！

サウナ：6分 10分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今年初サウナ。年末にインフルにかかり暇すぎてサウナ動画をみあさったらめちゃくちゃ行きたくなり仕事終わりに久しぶりに行きました。100℃越えでタオル交換をしたばかりだからか、人数が少なかったからか、カラッカラでした。1セット目は外気浴いったけど寒すぎて残りは中で過ごす。水風呂長めにして中で休憩するとぼちぼちととのった。今年もたくさんととのいたい。

気付けば3日ぶりのサ活🫠
駐車場の割には空いていたこまくさの湯さん🫠

19〜20時
雨
外気温4℃

入浴5分
①サ6分、水1分、外4分
②サ15分、水2分、外5分
入浴5分

今年もよろしくこまくささんって事で久々の駒ヶ根サ活🫠結構、去年行ったけど入口上に看板あるの今日気付きました🤣
年末調子悪かった水風呂も通常営業でしっかり冷たい🫠サ室は相変わらず100℃オーバーでアチアチでした🫠外気温は雨で高めだったのでしっかり外気浴できたし言う事なし！最高のサ活😇
若い子が多かったので3セット微妙かなと2セット長めにしたけど若い子達がサウナ室入らなかったから杞憂になったけどそれもまた良し🫠

ともあれ今日も良きサウナでした☺️

カクシのパブリック利用にて。
テント部の友人と笑
相変わらず最高のロケーション。
そして働く皆さんの最高のホスピタリティ。
うっかり3人で貸切となって最高の時間を過ごしてきました(’ω’)ｻｲｺｵｫｫｫｫｫｫｫｫｫ
水風呂は6℃との事。昨年訪れた時より3℃も暖かい！
けど痛いくらいキンキン！ガンギマリ！
1日ずらして正月休み取って良かった笑
また近いうちに行こう。

麺道 麒麟児 本店

特製中華そば チャーシューごはん

めちゃくちゃうまいね！