長野県のサウナ施設のサ活

絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する

サ活の使い方

サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
サウナを検索、サウナ施設ページを開いて「投稿」ボタンからサ活を登録してみよう!

\ 統計情報もチェックできる / サ活レポート

2025.01.11

13回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

チェックイン

続きを読む

すっぴんたまごちゃん

2025.01.11

5回目の訪問

出丸邸

[ 長野県 ]

今年こそは大河ドラマを一年通して見ようと思ってます。
私のサ活もいつも見て頂いてる方々、本当にありがた山の寒がらすです🐦‍⬛
多分誰にも伝わらないと思ってるすっぴんたまごです。

遅ばせながら今年初サウナです。いでまるさんへ。
雪を恐れていましたが案外積もっておらずスイスイ来れました。

1セット目体が冷え切っていたのでロウリュせずじわじわ汗をかくのを待って15分以上入っていました。さすがにと思って2杯ほどロウリュせず水風呂にダイブ。快感でした。

いつもいでまるの時は扉を少し開けていますが今回は締切で。100℃超えのサ室はあちあちだけど冬にはちょうどよし🍉
水風呂は少しお湯を入れさせてもらって15℃くらいに、無理しないくらいの温度が気持ちいいですね。

いつも水とお茶を用意してくれてありますが、冬だからかポットとコーヒーや紅茶などなどホットドリンクもありました。中からあったまるって大事です。

そんなこんなで5セットほど。冬にこれだけ汗をあけるってたぶんサウナくらい、出会えてよかった🤝

今日も蒸されたたまごでした。
お読みいただきありがとうございました。

続きを読む
85

釣夢者

2025.01.11

2回目の訪問

TAOYA木曽路

[ 長野県 ]

1泊しました。サウナは、ちょっとねって感じです😅
温泉♨️は、熱めで解放感がある浴室なのでとても良かったです🤗

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 9℃
23

うえすた

2025.01.10

3回目の訪問

チェックイン

続きを読む

2025.01.10

2回目の訪問

チェックイン

続きを読む

カラコレス

2025.01.10

2回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3 雪
合計:3セット

一言:とまとあけみさん、初熱波ロウリュウ、あまみ!

続きを読む
2

サ旅ーマン Mr.T

2025.01.10

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

チェックイン

続きを読む

つなし

2025.01.10

2回目の訪問

チェックイン

続きを読む

ゆでダコ

2025.01.10

6回目の訪問

まだらおの湯

[ 長野県 ]

めちゃくちゃいいです。ととのいます。

続きを読む
2

さとるん

2025.01.10

3回目の訪問

公共のジムにいって筋トレと有酸素運動してからのホットプラザ浅間を利用♨️

平日夜は空いてますね!!
しっかり3セットととのえました◎

水風呂って地下水なんですかね??
キンキンに冷えててちょっと痛いかもって感じでした笑
外気浴は氷点下っぽくしゃきっとします笑

続きを読む

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 10℃
2

タコスケの気まぐれサ活

2025.01.10

1回目の訪問

スノボ終わりにサ活!
金曜だったけど人も少なくて雰囲気よかった!

12分×3セット

外気浴はベンチが4つほど!
サ室付近に木の板があるのでそれを持ってサ室に入り、お尻に置いて使用しますー!
サ室内にフェイスタオルがあるので、退出時に垂れた汗等を拭きます!

この時期の水風呂はキンキン!
外気浴で足ついていると冷たさで痺れてくるので、ベンチで胡座かくのがオススメかと!

お風呂自体の雰囲気が良くて自然の中で最高の整いを体験できます!
近くに寄った際にはまた来ます!

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 11℃
5

ヤマモト タカシ

2025.01.10

4回目の訪問

チェックイン

続きを読む

ポイズン小林

2025.01.10

6回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:この日は室温10%アップとの事だが体感はそれ以上だった。
外気浴も最高

続きを読む

  • サウナ温度 77℃
  • 水風呂温度 15℃
5

ゆーさく

2025.01.10

4回目の訪問

今日は権堂温泉へ♨️
諸事情で9時過ぎに訪問✨✨
わぎちん熱波は終わってしまってました😱
残念ですが仕方ない💦

今日はオートロウリュウサウナ中心でサ活です👍
比較的空いているのですかね👍
下茹でそこそこにサ室へ🕺
上段はいつも通り、ま〜暑い暑い🔥🔥🔥
しかもオートロウリュウがまるとたちまち発汗します‼️
水風呂とととのいスペースでしっかりととのい💯
やっぱりととのいベッドは気持ち良いですねぇ〜✨✨

訪問が遅かったので、蛍の光が流れるまで
繰り返しととのうことができました✨

また来ましょう♨️

続きを読む
28

Satoshi

2025.01.10

1475回目の訪問

ヘルスパ塩尻

[ 長野県 ]

チェックイン

続きを読む

まっきー(・〜・)

2025.01.10

23回目の訪問

こまくさの湯

[ 長野県 ]

■今日のひとこと

雪で夜の道路凍結も怖いのでなかなか動けずにいましたが、5日ぶりくらいのサ活🙂

今夜は悪路のせいかけっこう空いていて、のんびり3セットできて満足でした😀


・・・が、風呂から出ると、オレの身に悲しいことが起きてました。

脱衣カゴに置いてた、下着と長袖のインナーウェアがない。。
貴重品だけロッカー入れてもダメなんですかね。
まさか男で下着類の窃盗にあうなんて思ってないし。

好きな施設でこういう悲しいことが起こるとは。。かなりテンション下がりました😐

続きを読む
89

出雲乃風ライパチ

2025.01.10

13回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

チェックイン

続きを読む

サゲッダーオ・チャルムサック

2025.01.10

231回目の訪問

水風呂脇のととのいイスのドアの横イスの所はバックヤードからの隙間風で足が涼しい。
わぎさんが全裸でアロマ水を持ってサ室に入って置いていった。業界初の全裸熱波師誕生かと思われたが、普通にいつもの格好でやってきた。
新年権堂わぎさん熱波始め、アロマ水と横浜で仕入れた高級ひしゃくでアチアチロウリュごちそうさまでした。帰り道、空を見上げるとひしゃくの形の北斗七星が見えました。たぶん。ケンシロウの胸の傷は南斗六聖拳のシンによってつけられたものです。
以上
今日の権堂温泉でした。

続きを読む
23

サウナごはん

2025.01.10

10回目の訪問

熱波とサ活

イベント前後で軽〜く🔥
久々の遠赤
イベント後は程よく湿度があってまた違った感じがいい✨
やはりサウナの楽しみ方は色々
そして奥が深い😁

イベントご参加ありがとうございました🙇

ロースカツ定食

続きを読む

  • サウナ温度 92℃
41

とっしー

2025.01.10

26回目の訪問

今年初の川中島温泉。外気浴が気持ち良さそうな気温だったため仕事帰りの20時半イン。途中アロマロウリュを挟んで5セット程堪能しました。炭酸泉の炭酸の濃度が濃くなった気がする。サウナハットかけが増えたのはありがたいですが最近使用している人も増えているため密度が濃い。壁のレールもう一本か二本増えないかなぁ…

山岡家の特製味噌ねぎチャーシュー チャーハン 餃子

店内の独特な匂い。

続きを読む

  • サウナ温度 85℃
29

アプリでサウナ探しが
もっと便利に!

サウナマップ、営業中サウナの検索など、
アプリ限定の機能が盛りだくさん!