長野県のサウナ施設のサ活

1日で動物病院と自分の病院を終わらせてサウナでゆったり。
疲れていたのか温度の割に熱く感じたがそれも良かった。

四阿山を登った後に利用しました。サウナはもちろんのこと、仮眠スペースやらカラオケルームやら充実している施設ですね〜

そこで一句
出た後も
仮眠ルームで
意識なし

サウナ　10分
水風呂　1分
外気浴　3分　　　　✕2

職場の人達と諏訪大社参拝、諏訪湖散策の後、入湯。
水風呂キンキンで5秒が限界です〜。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

おやすみの日、日中にサウナと夜温泉で伺いました！
昼間も外気浴最高ですなあ！

チェックイン

相も変わらず今週もこちらへ。
ただ今週は、週の前半から風邪っぽくて体調が優れなかった為、金曜仕事帰りに入館。
サウナ、入浴、岩盤浴で体を温めれば調子も戻るかと。
恒例のすずやもニンニクホイル焼きやチョリソー、激辛ホルモン、旨辛クッパなど体の温まるものを。
ちなみに初めて健康ランドの足袋を履きましたが、あんな薄くてもかなり温かいですね👍
が、湯治の効果少なく更に体調が悪化。
本日夕方、泣く泣く帰宅して検温したら38.8℃。
明日当番医行って来ます😢

朝食バイキング

久し振りに利用しましたが、メニューに変化は無く。

今年初おぶ～さん🎶
宜しくお願いします🙇

休み明けのお仕事は堪えますな😅

松本の空は綺麗な青空✨✨

今日、10分8セット気持ちよく整いましたが、日向での外気浴の寝落ち度が半端なかった😆

30分くらいを２回くらいやっちまって、壺湯でも寝ちゃうし（笑）

今日の夜は爆睡間違いなしですな🙌🙌

クツシタ人を購入。なにか憎めないキャラ🎶

サウナが出来る日常にありがとうございました🙇
空いていてラッキーでした👍

KAZU時々クマさん
NO87です⤴️⤴️

Indian kitchen インディアンキッチン

スペシャルセット

本日のカレーとほうれん草カレー🎵 美味しかった

今日はセガレくんとスノーボードです🏂️
せっかくスタッドレス履いているので使わなきゃね！
ちびっこながら器用に滑るなぁ〜

1日券が入浴券になっているので行くしかねぇ！
ひまわりの湯〜🌻

ここは温泉の泉質が素晴らしく、温泉の素は必須で買って帰ります。
冬季は残念ながら露天風呂はなし。
雪見露天風呂したかった！残念！

サ室は以外に広めですが、温度は高くありません。
時間をかけてじわじわと蒸していく感じ。
12分入ってなんとか130いくかな〜ってくらいです。

と、不意に至近距離からギャルの話し声が聞こえてきます😳
なになに？？(；´∀｀)
このキャッキャウフフは聞いていいヤツ？
どうやらサ室が女湯とつながっているようで、まるですぐそこにいるような距離感でした。
思わず黙るおじさんたち🫢🫢🫢
ドキドキしたぜ・・・

横にあるスチームサウナに入ってみましたが、楽しみ方がよくわからず・・・
まだまだ修行が足らないぜ🤣

帰宅道中にある花の木で鶏肉ゲット！🐓
大量にチキン食べて嫁ちゃんの風邪も治るかな！？
ワイの筋肉も大喜びですわ！💪

花の木のもも焼き

世界一うまいもも焼き！🍗