長野県のサウナ施設のサ活

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担々麺

おぶ〜サウナぶ〜 No.134 ともくん

そば信からのバトル開始。

オサウナ：7分 × 1
あサウナ：8分 × 3
壺水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

サウナももちろん最高なのですが、最近はもはやひとり水に入りたいがために通ってる気がします。
水温がいいのか、水質がいいのか、理由は言葉で説明できないのですが、とにかく他とは一線を画してるように思います。魔法の水風呂。

手打そば そば信

ざるそば

おぶ〜サウナぶ〜No.13よしき
平日の休日は早い時間にゆったりとおぶ〜さん😇
曇り空で涼しく外気浴の6セットはよく整います🫠

11〜13時
曇り後雨
外気温20℃

入浴5分(露天酸素湯)
①サ5分、水1分、外8分
②サ7分、水1分、外5分
③サ7分、水1分、外6分
④サ8分、水2分、外8分
⑤サ8分、水2分、外6分
⑥サ6分、水1分、外5分
入浴10分(露天壺湯)
※全セットありがとうサウナ(セルフロウリュ)&ひとり水(露天壺水風呂)

今日は施設自体、午前中空いてました😇ありがとうサウナも多くて4、5人利用か貸切だったりと最高🤤
夕方以降は外気浴難民も出がちなおぶ〜さんですが平日早い時間はそれが無いのでつい行きたくなります🫠
周りの混雑などを気にせずできるサウナはやはり最高でしっかりと6セットし整い甘み共にMAXで施設を後にしました😇
今月は中程におぶ〜さんは連休もあるのでその日は忘れない様、避けときます！あと入口前にソダテルジェラートの自販機が未稼働ですが設置されてました！！是非、チョコミントを常設して欲しい所存です🤤

ともあれ今日も大変良きサウナでした☺️

サ飯は少し離れて松本城近くのカレー屋「がねいしゃ」さんにてラムキーマとぼたん胡椒の味噌キーマの2種盛カレー🤤とても美味しくいただけました🤤🤤🤤

がねいしゃ

2種盛りカレー

定番のラムキーマと限定の味噌キーマ！ どちらも美味でした🤤

2日目はコルメへ。
昨日のカクシと違い、薪の香りが室内に漂っていて、薪の匂いが大好きな私的には最高。
水風呂もすぐ横に井戸水が汲み上げられており極上。
また絶対来ます！！
ありがとう、The Saunaとレベルの高い丁寧なスタッフさん達！

卵かけご飯と豚汁

内湯　石芝の湯　5分
外湯　酸素の湯　5分
　　　水素の湯　10分
内湯　炭酸泉（低周波肩　10分）

サウナ：4分 × 2　ｾﾙﾌﾛｳﾘｭｳ
水風呂：1分 × 2　ひとり水
休憩：10分 × 2　外気浴
合計：2セット

一言：昨日と違って曇り空。日が無い分気温が昨日に比べ低く、時より吹く風が気持ち良い。今日もととのえた。

吉野家 １９号線松本高宮店

月見牛カレー　唐揚げ味噌汁セット

チーズトッピングしました。

サウナ：12分 × 3
水風呂：90秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：やはりホームは落ち着きます。
サウナは不快な暑さではなく、12分の3セットでした。
サ飯のレバニラ定食も美味しかったですよ。

朝ウナ
earthboatサウナ：8分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：火入れ上手に出来たと思いきや温度が上がりすぎて、今朝はいかにサウナ室を冷やすか。フレッシュエア入れるとなんだか、ストーブも元気そう。6セット目にして、好みの温度になったか。
サウナの楽しみ方が増えた滞在だっなぁ。また絶対に戻って来よう。

コーヒー