長野県のサウナ施設のサ活
サ活の使い方
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[ 長野県 ]
中山高原キャンプ場へテント泊したときに訪れた銭湯。店内入り口あたりが道の駅の売店のようになっている。サウナは90°弱でじっくり温まる感じ。
サウナより北投石の湯の方が断然温まる。短時間浸かっただけでもぽかぽかして、長い時間浸かると湯あたりするだろう。やや涼しい日だったので、壺湯タイプの水風呂には入らず、かけ水だけして外気浴へ。露天風呂がシンプルで温かみのある白熱灯が落ち着く。
平日の夜は人も少なく、まったりと落ち着いて過ごせた。
[ 長野県 ]
フロントにシマザキさん。単刀直入にお聞きします。どーですか？
「多少は増えましたかね」
・・・あ、そんなもんなんだ。まぁマニア向けの番組だしね(笑)
本日は火曜日、熱量10パーセントアップデイでございます。
テレビを見て来たらしい二人組、窓を指さして「ここから八ヶ岳が見えるのか」「フレッシュヴィヒタの香りすごーい」ひいてはオートロウリュの蒸気が出てくるところをのぞき込んで「あちっ」とか、楽しそう(笑)
お風呂の人の少なさはいつものことだけど、サウナは珍しく4名。テレビの影響でしょうか。
水風呂は11度、いよいよ冷たくなってまいりました。イイコトダ！
女
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81℃
-
11℃
[ 長野県 ]
雨飾高原キャンプの帰りに寄りました。
【サウナ】
・ドライサウナなのでからから系が好きな人はいいかも
・広さは4～6人程度のわりには狭く感じなかった
【水風呂】
・季節の影響もあるがとても冷えていて気持ちよかった
・そこまで狭くもない
※注意点としてはととのい椅子がないこと。
[ 長野県 ]
八千穂SAUNA🏕️
その日のコンディションもあるから優劣をつけるのは好まないんだけど……言わせて？
「八千穂SAUNAが間違いなくアウトドアサウナの過去No. 1☝️」
サウナも水風呂もすべてが満点💯
予約数に合わせてサウナの立ち上げ数を変えているようですが、本日はこちら💁♀️
○共用小屋サウナ
○バレルサウナ
○テントサウナ
いずれも100℃超🔥🔥
小屋サウナは、HUUMの大きめストーブ🪵
ロウリュ水が豊富で、麦茶、白樺、天然水
白樺薪男さんによるゲリラのヤチホグースなるものがあり、これがまたエンタメ性高い‼️
船に乗船して、いざトトノイ島へ⛵️
途中海賊や荒波の数々……ロウリュするとサウナ室が蒸気で一気に満ちてアッチアチ🥵
さらには、ブロワー4機使ってのアウフ。4機なんて見たことないゾ⭐︎いい意味で限界突破してる⭐︎⭐︎
上段は一生🦊が続いてるようなセッティング。最高すぎ〜😭✨
水風呂は川の渓流🏞️と八ヶ岳の磨かれた地下天然水
どっちも最高の水質。地下天然水はもちろん飲用もできて蛇口からがぶ飲み可能☺️🩵
10月下旬の長野はさすがに冷えるんだけど、どちらも優しい肌触りだからじっくり浸かって〆られるの〜
ポンチョやあったか毛布の貸出もあり、優しさとおもてなしにほっこり。
一緒に行ってた友人が転倒して怪我をしてしまったんだけど、お母さんが優しく手当をしてくれました。ありがとうございます🙏
八千穂で生まれ育ったお母さんがこの土地を盛り立てたいという思いで作られたサウナ🧖♀️
人の思いって沁みるよね。
もっともっと、いろんな人に知ってもらいたいサウナ。
One love whisk fesにお邪魔してきました！
①最初にウィスキング。
koiaiのテントサウナで。
テントの中はヴィヒタだらけで入った瞬間からもういい香り。施術台に横になって、顔をフレッシュヴィヒタで覆ってもらうとそこからはもう夢心地。最初は優しめに、そしてロウリュで体感温度が上がる最後は強めに強弱つけた施術が絶品でした。
②小屋サウナでスクラブ。
武内祐美さんとけんちーさんのたけうちコンビ笑
武内さんお手製のスクラブは、ジンジャー、シナモンなどが調合された見た目にも美味しそうな（実際食べれます。身体に塗る前にちょっと食べました笑）芸術作品。
ロウリュを繰り返し、とっても葉っぱが大きいカナディアンオークで撹拌。じっくり長時間かけて身体を温めるので、最後は滝汗！
③koiaiにてグループウィスキング
担当はけんちーさん。
ロウリュはザサウナで採れたラベンダーとローズマリーのインフュージョンを使用。これがとってもいい香り！
7月にザサウナに行ったとき、たまたま「植物と蒸気DAY」でウィスクと生ハーブを使ってプチウィスキングをやって頂きましたが、それに近い内容でした。
④小屋サウナでスモークリチュアル
担当はユーシましもさん。
香りマニアのましもさんらしく、聞いたことのないお香を数種類使用。最後に焚いた甘い香りのスモークと、コーヒー豆のロウリュの苦味が超ベストマッチ！全てが計算されていて流石としか言いようがありません笑
最後はタオルでしっかり風を送ってもらいました。
⑤小屋サウナでアウフ
担当Monicaさん。
1曲目のイマジン、昨日北欧プレミアムで聞いたバージョンと全く一緒でビックリした笑
3種類のアロマを使ってました。最後のクローブが個人的に1番好みでした！
クラシカルな扇ぎ多めで最後はしっかり体感温度上昇！おかわりも頂いて無事ととのいました。
⑥koiaiで全員集合！
ウィスキングマイスターもお客さんも全員集合。
みんなでお互いにウィスキングしあってわちゃわちゃ笑
最後はみんなで集合写真を撮って解散。
天気も良くて自然に囲まれながらの幸せな1日…
白樺天国というだけあって本当に天国でした（語彙力）
[ 長野県 ]
ぷらっと長野〜♪vol.4 -完結編-
黒姫駅→長野駅到着!✨
当初の予定ではオートロウリュ完備🤖✨
爆風浴びにある施設を訪問する予定だった!
早くも『THE SAUNA』ロス到来‥
望みを叶えて欲求を満たし直後に急に冷静になる
なんかさ〜サウナなんてしばらくいいんじゃない？
みたいな だるだるモードに突入🔥🔥
オートロウリュ？今やんの？🥱
おっと!これはいかんいかん♡
せっかく長野まで来たんだし!
お帰りまでは時間があるんだよ〜♪
一生懸命な私もいるもんで〜‥
サウイキアプリをポチポチっ
おぉ!ボナサウナあるんじゃない!
いいね!ボナ〜♡丁度温まりたかったのよ♪←🤭💦
そうと決まったので!GO→👣
歩いた‥25分位歩き無事に到着🎉
外構が非常にモダンな造り✨
長野美人優しいお姉さんお出迎え☺️🔆
入浴料¥500
フェイスタオル1枚付き
サウナ代含む にこやかに説明🔆
なんとまぁ♡驚きの価格設定〜😳✨
脱衣場から続く浴場 早速in〜♪
床が白くて明るく清潔な印象を受けます
中央には深い熱湯とバイブラ湯が並び
浴場1周カラン配置
赤富士描かれたモザイクタイル壁画かっこいいね!
アメニティは持ち込みの為〜
室内に無駄な物は一切なく
ミニマムかつ清潔でシンプルな浴場
洋風な大きな湾曲窓からは昼下がり光こぼれ
優しい雰囲気の銭湯でした!
さてお待ちかね､ボナサウナ〜🔥
浴場した地下に繋がる階段を下ってゆきます‥
地下？初の試みにドキドキ😳💓
降りてすぐ!階段下 畳1畳程の休憩スペース
横並びにカラン1つ
ケロリン洗面器2個
水風呂はない
目の前扉開けるとサウナ室〜
桃色タイルが異国情緒な雰囲気漂います🍑
タオル敷いて!早速蒸されよ〜😌♨️
室温計46℃
汗なのか!?ミストなのか?世界〜🥵🥵⭐
格納式ボナサウナ座面下に設置
足元からぬくぬく‥さ､最高ー♪🙏🥹💕💕
身体の中までじっくり蒸され〜
10分程で滝汗完成🥵🥵✨
扉開けると休憩スペース
新鮮な空気が身体に触れ気持ちいい
ケロリン洗面器パシャパシャぶっかけ〜
すぐ横 内気浴エリアにごろっと転がる✨
心臓ドクンドクン✨はぁ♡気持ちいい〜😆🌿✨
導線良くって2set!身体の芯まであたたまった!
最後は熱湯ボコボコ🙌😵💫😵💫💦
身も心も温まる優しいボナサウナ
最後亀の湯して良かったな〜♪
気持ちも癒され〜さぁ!帰りましょう⭐
in14:30-out15:40
湯通し→熱湯5分
ミストサウナ10分→10分
水ぶっかけ→2回♡
内気浴3分→3分
〆熱湯ボコボコ5分
お付き合い頂きありがとうございました🙌✨-完-
女
-
46℃
[ 長野県 ]
21日から宿泊にて、2日目の朝。
日の出と共にHarmoniaの火入れをしようと企むも
前日の全てが楽しすぎて興奮ゆえ
予定の30分前の5:30に起きてしまうワタシ。
日の出まで約30分ほど。
相方はまだ寝ている。
Swallowはトイレがついていないので、そおっと部屋を出て共用の外のトイレへ。
極寒かな？と思いきや、部屋が暖房でぽかぽかしていたので
すぅっとしたそとの空気がちょうど気持ちの良い朝。
6時過ぎ、昨日から学びを極めた火入れをクリアし
サウナがあたたまる30-40分の間、朝の野尻湖を拝み
ワタシ→日課のストレッチ 相方→日課のラジオ体操
にて目覚めの良い朝を迎える。
7時前から朝食8時までの間に何セットできるかな？
昨夜、Viisiの火の番だったサラマンダーさんの3回のロウリュのアロマチョイスがとても良かったので
真似っこして3回目のラベンダーとミントをmixチョイス。
ここはセルフロウリュのアロマも充実していてとても楽しい。
Harmoniaは小さいサウナなので、火を焚べたら
結構勢いよく温度が上がりドライもドライ
ロウリュしたらあちあちあちあちとなり
湿度はあまり上がらなくて体感温度だけあがるかんじなので
前日にサラマンダーさんに湿度のあげ方のコツを聞くと
ストウブの下の引き出しを完全に閉めてしまって
サウナ室の壁にあらかじめ水をまいておいたらある程度湿度が保たれるとのこと。
おおお、なんかこの旅でレベルアップしているぞ。。
で、朝からさくさく3セット。
もう、途中から腹ペコ笑
信州の朝の空気を、外気浴として吸い込める日が来ようとは。。！👏
8時少しすぎてしまったが、朝食は
卵かけごはんと黒胡麻豚汁。
その後部屋に戻ってチェックアウトまでのラストサウナに入るべくまた火入れし
部屋についていたコーヒー豆とミルをつかって
サウナがあたたまる間に持ってきたお菓子達で朝のコーヒタイム。
この朝2度目のサウナも満喫し、チェックアウト後は名物ラム麻婆ごはんとガラポ！
ガラポ、どきどきしながら飲んだけど
オロポよりめっちゃ好きだった！！
サ飯を何度も色んな種類堪能しすぎて昇天。
もう、何も言えねぇ。
とりあえずサ飯の欄は朝イチのたまごかけごはん載せておきます
共用
-
100℃
-
13℃
[ 長野県 ]
自宅に戻っておぶ〜へ。
今日はありがとうサウナも熱く感じる。この前は少し熱さも緩んだかと思ったが単なるそのタイミングだったという事だな。
オートロウリュで身体を慣らしてから、ありがとうサウナに行くようにしているが、やっぱり今日はジリジリ焼けるよう熱さを感じた。
3セツトとも波模様の椅子で寝転んだが、遠くに行きそうだった。お陰で身体はすっかりあまみだらけ、全身まだらに赤く染まってしまった。
スパアルプスもそうだが、水風呂で身体の内外を冷やす効果かとても滲みる
おぶ〜もおひとり様のテレビ付きのリクライニングおけるスペースがあって、ゆっくり一日中のんびり過ごせたらなぁ、と夢が膨らんだ
男
-
89℃,90℃
-
16℃,15℃
One love Wisk fes2024🌿
ウィスキングマイスターの集う豪華なイベントがSAUNA TENで🥹✨
○ハーバルリチュアル🪭ユーシましもさん
ましもさん初でした☺️作務衣姿にあのヒーリングボイスは罪ですね。
🍵🫚等をふんだんに使って、蒸気と香りを楽しむ回。小屋サウナのセッティングにこれがベストマッチ✨
○グループウィスキング🌿のっぽさん
平和島以来ののっぽさん✨KOIAIサウナにて。
呼吸を整えて、🌿の感触を各々で楽しみつつ……
のっぽさんのヒーリング受けると、ほんと邪気が出て行ってる感じするのよね😂
○スクラブ🧼ともちさん
お初のしらかばスポーツのともちさん、スクラブもお初🧡
アカマツやフレッシュヴィヒタなどの豊かな香りを楽しみながらゆっくりゆっくり蒸気で満たされる小屋サウナ。
汗をじんわりかいたところで🍊🪻🧂のスクラブ。
びっくりするくらいとぅるとぅるに！！！！保湿力もしゅごい・・・
ウィスクで軽く流すのもまた気持ちよかったぁ🥴
○ウィスキング🌿だいさん
テントサウナでのソロウィスキング〜😭✨
アカマツの枕がふっかふかでまず気持ちいい。
前半はゆっくりめに湿度温度をあげていただき……優しめのウィスキング。クールダウンで使った、ユーカリがつるつるでとろけたぁ〜
後半は少し強めのロウリュ。さすがテント🏕️蒸気の回りが早くて一気にアチアチ🔥🔥ウィスキングも少し強めに🌿
水風呂に入りながら、頭からお湯と水を交互にかけていただき……これがまたとろける🫠
小海の大自然に包まれ、贅沢なトトノイでした🎶
○小屋サウナ🔥Monicaさん
初Monicaさん✨パワフルなアウフグースで音ハメがうますぎる😳笑顔がチャームポイント。
TENの小屋サウナは、薪ストーブの中でも優しい温度設定。その中でも湿度を最大限に上げてくれて最後は湿度温度ともに上がってた🧖♀️🎶
SAUNASでどんなアウフグースしてらっしゃるのか、受けに行きたくなっちゃった☺️🩵
コンテンツが盛りだくさんで本当に贅沢なひとときでした‼️
企画運営をしてくださったマイスターのみなさま、ありがとうございました🙏本当に幸せで大満足な時間でした🌟
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