長野県のサウナ施設のサ活
サ活の使い方
サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
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[ 長野県 ]
リアル サ道部屋
新宿駅からの高速バスは定刻から30分ほど遅れて長野駅に到着した おかげで予定していた黒姫駅までの電車には間に合わず 甘味処に入って時間を調整し1時間半後の電車に まあしょうがない
前回来たときは黒姫駅に近づくとどんどん雪深くなって行ったけど今回は桜が満開です🌸 黒姫駅で割引チケットを受け取り予約していたタクシーでLAMPへ向かう 道中ところどころに残雪が見えます
47都道府県制覇以来 3ヶ月ぶりに帰って来れました😖 前回はパブリックサウナのみでしたが、今回は貸し切りサウナを予定しているのが楽しみです
宿泊部屋はサ道に出てた部屋 寝たのは2段ベッドの下 ドラマではナカちゃんさんだったかな
▶3号棟 コルメ Kolme
明らかにオーバースペック気味の薪ストーブです みんなその強烈なパワーを期待してるんだけどね😝 柄杓でアロマ水を勢いよくロウリュすると低音で爆発音のようなボッという音がします 次の瞬間 激アツの蒸気が襲いかかってきます これこれ
▶水風呂
パブリック側の水風呂ではなくコルメ内にある飲める水風呂です 冷たー
▶休憩
焚き火しながらインフィニティチェアに身を委ねます あとは念願のソーセージを焼きます ウマ
▶備忘録
コルメ用の更衣室とシャワールームあり
80℃ほどだった温度は3時間の間に100℃まで上昇
共用
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85℃
-
10℃
[ 長野県 ]
【長野サ旅①】
遡ること3ヶ月前
初めてThe saunaに行ったらあまりの素晴らしさに再訪問が決定、帰りの新幹線でそのまま予約
いよいよその日がやってきました
今回は食いしん坊萬斎さん、sauna bozuさんだけでなくsauna bozuさんの後輩サウナ3.0さんと4人でやってきました
今夜はコルメ
念願の貸切サウナ😆
サウナ→水風呂→外気浴がコンパクトにまとまって、完全プライベート空間
水風呂の水はそのまま飲める
更に前回出来なかった、焚き火でソーセージを焼いて食べる
3時間でもやっぱり早いよ〜
夜ご飯も地元の食材を使ったオシャレ料理
デザートは自家製のアップルパイ🍎
う〜ん最高です✨
[ 長野県 ]
サウナ:10分×3
水風呂:1分×3
外気浴4分×3
サ室:94℃(オートロウリュウ ししおどし式)
水風呂:15℃前後
今週も頑張ったぁ〜
松本市内を17時過ぎに出て本日もホームサウナのロマネットさんへ♨️
18時半過ぎに入館、常連のおじさま多めで多少の混雑🧖🧖🧖
いつも通りの3セット、スッキリ😌
サウナ帰りに地震があって少しビックリでした🫨
さて、明後日は長野マラソン🏃
体調万全にして臨もう
男
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94℃
-
15℃
[ 長野県 ]
展望サウナ 10分×4
シングル水風呂 30秒×4
外気浴 10分×4
正直ここは最高すぎる穴場スポット。
混んでないのでゆったりできる。
サウナストーブもハルビアでいい熱。
水風呂も滝シングルで最高。
サウナーさんにはオススメしたいが混んでほしくもないという気持ちも…
近場の方はぜひ行ってほしい。
共用
-
109℃
-
23℃
[ 長野県 ]
以前はよく来てたが1年半ぶり。
サウナの室温10℃アップデー。
上段は熱くて無理だったので下段で無理なく汗かく。
たぶんオートロウリュの間隔が短いから室温が高いかも。
やっぱりここの施設はいい(≧∇≦)b
男
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95℃,90℃
-
16℃,16℃
[ 長野県 ]
サウナ：10分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：10分 × 7
合計：7セット
一言：夜勤明けのサ活。
今日は迷わず「ヤッホー」へ！
金曜日の“熱さ10%アップ”に加えて、“8の付く日”限定のヤッホー熱波！
まさにダブルの日！
12:30に入館し、15時の熱波イベントまでに5セット。
サウナ室は通常より10℃高い80℃で、熱波前からしっかり“ととのって”しまいました。
ちなみに、2セット目の休憩中に40分ほど爆睡してました…（笑）。
さて、15時の熱波がスタート！
今日は熱せられた石がスペシャルで2台も登場！
森の香りのアロマ水でロウリュし、うちわ＆島崎さんのタオルでアウフグース…最高すぎる！
さらに15:45から2回目の熱波！
スタッフ3名による共演で、BGMはあの『北斗の拳』！
ラストは“百裂拳”のごとく熱波を浴びてフィニッシュ！
しかもこの熱波イベント、通常料金600円で
・風除室には冷たいイオン水
・会計時デトックスウォーターサービス
• 熱波ポイントカード捺印
10個貯まると入館無料券と500円の食事券がもらえる
がつく最強コスパ！
スタッフの皆さんのホスピタリティ、本当に感謝です。
今日もありがとうございました😊
男
-
80℃
-
13℃
[ 長野県 ]
会社をサボってダムカード収集
横川ダムのカードをいただけるこちらの施設
せっかくなのでサウナもいただきます
22℃ 曇り気味の晴れ
平日だし、山奥だし、駐車場の車はまばら
中に入ってカードをいただき、入浴のチェックイン
入浴料¥500 安い！PayPay対応してます
入ったらジャズが据え置きスピーカーから流れてます
どうやらドラマの撮影やテレビで紹介されたみたい
奥様が見てたドラマだなぁ
浴室までの通路に洒落た絵が飾ってあったりしてやる気を感じます
脱衣所、浴室も比較的新しくて小綺麗
先客3人 週末は混むのかな？
諸注意事項の掲示物が多くてちょっと目障り
サウナストーブに水をかけるなと中にも外にも書いてある
相反して本格フィンランドサウナとも書いてある
んんー…
浴室は広めに見えるけど奥行き無し
露天エリア無し
中に休憩用に白いプラのいわゆるととのい椅子が4席
窓を開けて外気浴気分を味わう裏技があると
サウナイキタイを読んで予習しました
洗い場は18席と浴室の割には多め
ところどころ故障している…
財政事情を勝手に心配
風呂は3種
マグネシウム湯 広い
薬草湯 狭い 2人
ハーブ湯 狭い 2人
全体的にぬるめ
水風呂は2人が足伸ばせるくらいの広さ
水道水よりちょっと冷たいくらいかな
20℃弱と断定します
湯通し マグネシウム2分 水通し30秒
湯通し ハーブ2分 水通し30秒
ハーブあんまり匂いしないな
準備完了、サウナへGo！
1セット目 サウナ10分 水風呂1分 休憩5分
2セット目 サウナ10分 水風呂1.5分 窓開け休憩7分
3セット目 サウナ12分 水風呂1分 窓開け休憩7分
サウナ室は座席の前後の幅が狭いので
下段あるけど座りづらそう
横幅は詰めて4名
BGM無し、暗め
天井はやや高め
天井と壁の板が真っ暗！
2段目の頭の高さの温度計は96℃だけど
かなりドライなのであまり熱く感じません
人多いと湿度が上がって印象変わるかも
今日は終始自分1人でした
12分計は無く、壁に備え付けの砂時計が4つ
ヤンチャして寝たりしてみましたが
普通に座った方が熱を感じます
サウナを出た後の動線が素晴らしい
(右に立ちシャワー、汗を流して左側の水風呂)
休憩初回は窓を開けずに椅子に腰掛けて瞑想
気持ちいいー けどもうちょいキンキンになりたい
2セット目は水風呂長めで窓を開けてチャレンジ
外の風は気持ちいい！けどまだちょっと冷たいかな
3セット目は水風呂1分窓開けでフィニッシュです
しっかり3セット堪能できました
外気浴できるともっといいなー
機会があればまた！
男
-
96℃
-
19℃
[ 長野県 ]
八千穂サウナからのヤッホーの湯♨️
熱量10%UP DAY➕熱波イベント♪今日は七輪（サウナストーン）ダブルで爆🔥15時、15時45分の2回戦完走しました🤪特に2回目のミュージック🎶選曲最高‼️😃北斗の拳タフボーイ♪サウナ室に居るのに鳥肌たった！まさに世紀末！超キモチ良かったです♪
自分の世代にどストライクな選曲、熱々の熱波🔥スタッフの皆様いつもありがとうございます♪
男
-
80℃
-
10℃
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