まこっちゃん

まさかのサウナ梯子？！

【本日のサ活】
サウナ　5分×2
水風呂　1分×2
外気浴　5分×2

諸事情で本日2度目のサウナ。
ロスコの水風呂がぬるくなってくる季節ですね。
それでも通い詰めますよロスコさん。

本日もととのいました。

朝ウナのすゝめ

【本日のサ活】
サウナ　7分×2
水風呂　1分×2
外気浴　5〜7分×2

久しぶりの北欧朝ウナ。
朝は比較的空いていて、気温もちょうどよく気持ち良いのである。

是非多くのサウナーに薦めたい。

本日もととのいました。

三連休の〆サウナ

【本日のサ活】
サウナ　7〜10分×3
水風呂　1分×3
外気浴　5分×3

前々から訪れたいと思っていた染井温泉。
近いといつでも行くことができると思って行かないのが、世の常ですよね(お前だけ)。

さて、お目当てのサウナはというと、
サウナ室は広く大人数が入れます。
テレビが遠いためか意外と下段の方が埋まる率が高かったのがおもしろポイント。
アチアチが好きなまこっちゃん氏は当然最上段狙い。
最上段で受けるオートロウリュがこれまた格別です。
水風呂は17.5〜18.5℃くらいと至って普通。
休憩スペースは大箱の割に少ないイメージ。

サウナ目当てで行ったものの、天然温泉も良いことに気づいた今日。

本日もととのいました。

そばセット(まぐろ漬け丼)

びみ。

蝉の声を聞きし外気浴

【本日のサ活】
サウナ　7分×3
水風呂　1分×3
外気浴　5分×3

三連休を活用し、奥多摩旅行。
旅も終わりに差しかかり、ひと休みのためにこちらへ。かねてより職場の同僚から「サウナも風呂も良かった」と聞いていたため、前々から楽しみにしており念願叶った形です。

サウナはよもぎのスチームサウナと、湿度高めの高温サウナの2つ。どちらもセッティングがよく、汗が出る。出る。
水風呂は15℃くらい。キンキンに冷えた水風呂は久しぶりな感じ。(そりゃいつもロスコに行ってるからだ)
外気浴スペースも広く、緑を感じる。
蝉の声と、蚊取り線香の匂いに囲まれながらととのう外気浴。どうしてととのわずにいられるだろうか？

さあ、旅も残すところ帰路のみ。
なんとか天気も持ち堪えてくれております。
安全に帰りましょう。

本日もととのいました。

安定の週末ロスコ

【本日のサ活】
サウナ　7分×2
水風呂　1分×2
外気浴　5分×2

毎週末に訪れることが安定になってきたロスコです。
この土日は三連休。そう、つまりおでけけです。
あまり身体に負荷はかけないよう軽めの2セットで終わり。

本日もととのいました。

痛恨の投稿忘れ。

【総括】
やはり、クオリティが高いSSS。
サウナ良し、水風呂良し、眺め良し。

このロケーションでしか味わえない体験を得ることができた。

また9月に訪れます。


本日もととのいました。

明日に向けたサ活

【本日のサ活】
サウナ　7分×2
水風呂　1分×2
外気浴　5分×2

明日に備えて、本日は袖ヶ浦に住む友人夫婦宅へお邪魔し、前泊です。

袖ヶ浦にある湯舞音にて風呂を済ませて、サウナで軽くととのう。

明日が楽しみだ。

本日もととのいました。

1週間の疲れを癒す。

【本日のサ活】
サウナ　7分×2
水風呂　1分×2
外気浴　5分×2

本日は毎週恒例のロスコにて疲れを癒します。
土日はお楽しみサウナが待ち受けているため、軽めの2セット。

最近のロスコで読んでいる漫画はトリコ。
今は食林寺でひたすら食義を習得する日々です。感謝をし続ける食義。私もサウナに対する感謝を絶やすことなく熱義を極めたい所存です。

本日もととのいました。

週明けロスコ

【本日のサ活】
サウナ　7分×3
水風呂　1分×3
外気浴　5分×3

週も明けました、こんばんは。
本日は凝り固まった筋肉の影響でか、腰がものごっつ痛かったため急遽サウナ。

筋肉もほぐして心と身体も栄養補給をしたところで、今週もまた頑張りましょう。

本日もととのいました。

週末ロスコ

【本日のサ活】
サウナ　7分×2
水風呂　1.5分×2
外気浴　5分×2

1週間頑張った自分へのご褒美に週末ロスコ。
サウナでととのい、土日を迎えます。
6月は楽しみな土日が多い。今週もその一つ。
このために仕事をしているのだなぁ。

本日もととのいました。

あれ、意外と混んでる…？

【本日のサ活】
サウナ　7分×3
水風呂　1分×3
外気浴　5分×3

※投稿完了していなかったため、再投稿
日曜夜。明日から始まる1週間に向けて、気持ち的に上向かせるためのサ活。
流石に日曜夜は混まないだろうと踏んできたものの、裏腹です。めちゃくちゃ混んでます。恐るべしロスコ。

しっかり整って、良い滑り出しを迎えられそうです。

本日もととのいました。

朝、結婚式の前に。

【本日のサ活】
サウナ　5分×1
水風呂　0.5分×1
外気浴　省略

朝、目覚ましサウナ。サクッと1セット。
サウナ前に湯通しで温泉にゆっくり浸かる。
露天から見えるプロメテウス火山。
昨日の夜には見えなかった景色見える快晴の天気。

さあ、祝いじゃ祝いじゃ。

本日もととのいました。

初！念願の訪問！

【本日のサ活】
サウナ　7〜10分×3
水風呂　1分×3
外気浴　5分×3

本日はこれまでイキタイと思っていた舞浜ユーラシアへ。
明日、職場の同僚の結婚式が近くであるため前泊です。

深夜だと人も少なく、落ち着いてゆっくり入ることができる。
温泉も気持ちよく、明日の朝は露天の景色を楽しもう。

本日もととのいました。

贅沢を味方に。

【本日のサ活】
サウナ　7分×3
水風呂　1分×3
外気浴　5分×3

本日はラクーアでゆっくり過ごす1日。
銭湯やカプセルホテル等と比較するとラグジュアリーですが、こういった贅沢もたまにはしたいものです。
また明日から日常が始まりますが、非日常要素を取り入れつつ頑張っていきましょう。

本日もととのいました。

継続は力なり。

【本日のサ活】
サウナ　7分×2
水風呂　1分×2
外気浴　5分×2

表題の通り、継続できる人は素晴らしい。
そんな人間になりたいと考えた一夜であった。

本日もととのいました。

久しぶりの新規開拓

【本日のサ活】
サウナ　7分×3
水風呂　1分×3
外気浴　5分×3

かねてよりイキタイと思っていたおふろカフェutatane.
平日に休みをいただき、やっと行くことができました。

流石に平日の昼間は空いていてとても快適に過ごせる。
サウナは言わずもがな、リクライニングやロフトのスペースも良く居心地良いの極みでした。

本日もととのいました。

深夜にサクっと

【本日のサ活】
サウナ　7分×1
水風呂　1分×1
外気浴　5分×1

先ほどまで旅に出ていて、そんな旅疲れを癒そうと来店。しかしながら時間も時間なので、サウナは軽く1セット。お風呂を長めにゆったりと疲れを癒します。

ここはまるで家のようで落ち着きますね。

本日もととのいました。

美味い飯のためにサウナで追い込む漢たち。

【本日のサ活】
サウナ　7分×2
水風呂　1分×2
外気浴　5分×2

サウナに入った後のご飯っていつもより美味しく感じますよね。サウナーならこの気持ちが痛いほどわかるかと思います。それを利用して、今日はランチ前に追い込みです。

選ばれたのはオリエンタル1でした。
オリエンタル系列がこの上なく好みで、同じような気持ちを抱く2人と3人でin。

久しぶりに来たオリエンタル1は残念ながらオートロウリュ故障中とのことで。
いつもよりカラカラに感じたのはそのせいでした。

それでもしっかりととのえて、いざ目的の🍜へデッパツ！

本日もととのいました。

東京に遊びに来た甥と。

【本日のサ活】
サウナ　10分×2
水風呂　1分×2
内気浴　5分×2

世間はゴールデンウィーク。
それを利用して甥も東京へ遊びに来てくれました。昔はあんなに小さかった甥ですが、今や成人目前。時が過ぎるのは早いものです。
一緒にサウナに入りに行くのはこれが初めてではないですが、アウフグースを受けるのは初めてです。

初めてのアウフグースがキューゲルを使用したものとは何とレアな…

気持ち良い風を受けることができました。

本日もととのいました。

投稿漏れ、投稿ボタンを押したのに。。

【本日のサ活】
サウナ　7分×3
水風呂　1分×3
外気浴　5分×3

投稿したつもりが、なぜか投稿されていなかったため再掲載。おそらく、通信エラーが起きたことが原因かと。最近こういった不具合がしばしば起こるため、替え時ですかね。

本日は休みをいただき、ボディーメンテの1日としました。そんな1日の締めはやっぱりサウナです。最近新規開拓をすることが減ってきているのでそろそろ新規開拓としたいお年頃です。

本日もととのいました。