長野県のサウナ施設のサ活

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オサケノミタイ

2025.07.02

3回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

ユクシ!最の高!紙コップがマグカップになってた!ストーブが新しくなってた(らしい)

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30

モンタナ

2025.07.02

1回目の訪問

19時チェックイン
非常に空いていて静かで良かったです。

サウナ:8分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:8分 × 2
合計:2セット

外気浴で、ととのい椅子からの、山の上の『戸倉上山田♨️』のネオン? が温泉街ならではの風情が合って良かったです。

また機会あったらぜひ来たいです。

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16

ひまらや

2025.07.02

28回目の訪問

18時30分からの4セット

夜中2時から仕事で、あまり行けない時間帯に参上
この時間帯は結構空いてるんですね
疲れ+熱い日で、サウナ5分でKO
ローズミントはローズもミントもどっちつかずという感じで
個人的にはイマイチだったかな

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23

シーバス

2025.07.02

274回目の訪問

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Tomoyoshi Rock

2025.07.02

53回目の訪問

今日は空いてけどいつもより長めにサウナ5分2セット水風呂2分3回休憩5分2回キメて来ました…!サウナより水風呂が気持ちよすぎた…!

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  • サウナ温度 41℃,98℃
  • 水風呂温度 20℃
11

あつ熱くん

2025.07.02

1回目の訪問

やってきましたこまどりさん
遠いですが年に数回は来てます
お気に入り上位の銭湯の一つ
まじオススメ

湯良し
サウナ良し
景色良し 

水風呂は温めですが私は🙆
滝湯がしみる〜
お湯はつるつるの湯で最高
緑茶のシャンプーかな?匂いいいですね最高
木の下のベンチに寝転がり目を閉じて自然と一体に☀️

混雑もあまりなく心身ゆっくりできるので
贅沢な時間の使い方をしちゃいますね

至福の時間をいつもありがとう

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16

KT

2025.07.02

153回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

11分、8分、10分。

暑気払い前に。

184

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 20℃
14

🔥侍🔥

2025.07.02

1回目の訪問

湯の駅ぽんぽこ

[ 長野県 ]

今日は湯の駅ぽんぽこへ♨️
サウナ、水風呂はさておき景色が素晴らしい✨️
山の上にあるので、サウナ室、お風呂、外気浴から大パノラマを堪能できる幸せ🙌
色々な最高がありますね…👍
これだからサウナ巡りは楽しい
また来ます🔥

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  • サウナ温度 100℃
107

ひろきち

2025.07.02

8回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

チェックイン

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うな重

2025.07.02

25回目の訪問

おぶ〜サウナぶ〜 No.163 うな重

マッキーさんのキーホルダーが欲しくて、delさんから教えて頂きついに…名前入りキーホルダーをゲットしました🔑✨
これでもう「誰かわからなかった問題」とはオサラバ!笑
サウナでボーッとしてても、これを見つけたら声かけOKです🧖‍♂️🧖‍♀️笑
みなさんとより出会いやすくなって、“ととのい仲間”の輪がさらに広がりそうです♨️🔁

雨とストレスに全方位から攻撃され、HP残りわずかだったので…
delさんと待ち合わせて、おぶーさまへ緊急避難!🧖‍♀️✨

サウナーで心身をしっかり温め直し、外気浴で魂までととのい復活🌿
オロポで乾杯して、ランチしながら“次なるととのいミッション”の作戦会議も実施💼🔥
さらにdelさんからは癒しのプレゼントまで…これはもう完全にMPフル回復🎁✨

明日からまたリアルワールドに戻りますが、しばらくは精神力で耐え抜きます💪
そして限界が来たら…またおぶーさまへ、ワープします!♨️🚀

100ポイントキーホルダー&100ポイント山賊焼定食頂きました
竹野内豊でした〜♨️

ダイエット報告
2/7 66.1kg →
→5/28 62.8kg 6/1 62.7kg 6/5 63.0kg 6/6 63.0kg
6/9 62.1kg 6/16 62.7kg 6/24 62.2kg 7/2 62.5kg

山賊焼定食

右のタレ最高です😊

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311

del

2025.07.02

34回目の訪問

聖地おぶ〜へ🫵 
「おぶ〜サウナぶ〜No.089 del」
夜勤明け本日はあいにくの雨です☂️☔
移動時間1時間30分 眠気と闘い無事到着
今日は2日ポイント2倍day
回数券と岩盤浴を購入

サウナ部〜No136うな重さんから来店予定連絡をキャッチ、本日一緒にサ活、サウナ部〜No276マコトさんご一緒予定でしたが本日は参加出来ず、まだお会いしていないサウナ部〜の方は同時刻に来店されているのでしょうか…
>マコトさん、またご一緒お願いします!

本日のサ活は…うな重さんと一緒に
カリスマた◯しパイセンセット
(オート→備長水→ありがとう→ひとり水→ととのう座敷)
強烈にととのう… 2セットからの岩盤浴へ仮眠タイム
サウナ部〜岩盤浴割引を利用して370円🉐
岩盤浴で出る汗、サウナと違うんですよね〜
じんわり発汗する感覚が癖になります!30分✖️2セット

うな重さんにお食事前にオロポご馳走してもらいました😄
一緒に食事をして、帰路眠くなるので先に帰宅しました!
今日もしっかりととのった🥰

画2
岩盤浴中休み
ジェラート ラムレーズン/ヘーゼルナッツ

キーホルダーも購入100ptゲット
まっき〜さんに教えてもらった湯カゴ
に貼り付けときました☺️

本日は、ZENで山賊焼定食を食べて100ptゲット
やっぱり鶏胸肉大好きだわ❤️ 体が喜びます!
今日は並木はお預けです🍜

うな重さん今日はご一緒ありがとうございました😊
オロポごちそうさまでした😋
お話しした作戦実行できる日を楽しみにしています!

山賊焼定食

タレが合う!お米も美味しい😋

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  • サウナ温度 95℃,88℃
  • 水風呂温度 15℃,16℃
115

りーは!

2025.07.02

1回目の訪問

本日の目的地、星野温泉トンボの湯♨なかなか星野リゾートには泊まれないので気分だけリッチ✨ここのサウナはストーブ埋め込みなんでロウリュは無いけどサ室に窓がついてて明るくて綺麗😌水風呂は露天風呂の一角を岩で仕切った感じで解放的!チェア無いので岩に横たわりしっかりととのいました😊
帰りアウトレットでのんだ樽生のよなよなエールと新幹線で食べた峠の釜めしも美味しい、旅っていいですね😊

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16

アチアチキンキン

2025.07.02

1回目の訪問

本日で長野のサウナ旅終了
景観が最高。あの高級路線の星野リゾート銭湯に期待しすぎました。サウナ室が結構な汗の匂いが気になりました。そろそろ、メンテが。
サウナ室自体はボナサウナのため、湿度が良く静かにサウナ室から露天を見てその時点でととのいそうに。

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  • サウナ温度 92℃
27

ikecha.jp

2025.07.02

1回目の訪問

赤石サウナ

[ 長野県 ]

贅沢なサウナの時間を味わいたければ、迷わずここ!
激しい一週間を頑張った自分へのご褒美に。

ととのっ、、、、、、た〜🤤

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18

マリモファイバー

2025.07.02

60回目の訪問

チェックイン

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タカ

2025.07.02

2回目の訪問

朝6時利用開始と同時に入湯。
こんな朝早くサウナに入る人居ないだろと思っていたら先客2名。
でも朝から3セット決めたのは私だけでした。
朝の軽井沢の外気浴はまた格別でした。
今日新幹線に乗って帰ります。
お世話になりました。

モーニングビュッフェ

ウソみたいだろ。この後2回お代わりに行くんだぜ。

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  • サウナ温度 89℃
42

はぐれ蒸人

2025.07.02

1回目の訪問

最高の景色⛰️

熱々のロウリュウ♨️

蓼科の伏流水が超軟水でまろやか🙆‍♂️

9℃ 17℃ 15℃ と3つもあって豪華🤩

もう1つのサウナはオートロウリュウが壊れていて

残念だったけど暗くて📺なしでよき😊

落ち着ける😮‍💨

整いスペースが不足がちなのがやや残念😕

噂に違わぬ良施設🕌

感謝🙏🙏🙏🙏🙏

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34

りょう

2025.07.02

1回目の訪問

チェックイン

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KEN

2025.07.02

3回目の訪問

先日の備忘録

地元に所用にて帰省の際に訪問。
大衆の為の気取らないサウナ。

良い水風呂にとても良い外気浴出来る露天風呂スペース。

昨今の長野盆地は住宅化で風が感じられるところが少ないですが千曲川沿いのこの場所はいつも良い風が吹いている。
遠くの見慣れた飯綱山を眺められるこの場所で気持ち良くなりながら自分の原点の風景を感じる。

また訪れます。

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27

ハピネス土屋

2025.07.01

6回目の訪問

チェックイン

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