🔥侍🔥

今日はそよぎの杜へ♨️
本日のアロマ水は一番好きな梅✨
キューゲルのイベントも重なり香りに癒されました😌🎶
禅10×3
梵8×2
水1×5
休10×5
外気浴が超～気持ち良かった～🙌
炭酸風呂でも溶けました😌💦

今日は仕事を早めに切り上げ汗蒸幕のゆへ♨️
ドーム10×2
ロッキー10×1
水1×3
休5×3
ドームが熱々蒸々で最高コンディションでした🙆💦

出張先でやまの湯へ♨️
サウナ10×3
水風呂1×3
休憩10×3
太い汗出て気持ち良かった～🙆💦

一週間の疲れをリセットしに、そよぎの杜へ♨️
今日のアロマ水はグリーンハーブ🌿
外気温が低かったので下茹長めに入り、サウナに入りましたが脈拍数確認すると、上がり方遅いですね💦
時間とスタンドで調整し4セットキマリマシタ🙆💦

晴天の中、汗蒸幕のゆへ♨️
連休の影響か混んでました💦
ドーム10×2
ロッキー12×1
黄土15×1
外気浴中に吹くカラッとした秋風が気持ち良かった～🙆🌀

仕事が早く終わって(らせ)平日サウナチャンス💡
迷わずそよぎの杜へ🏃💨
今日のアロマ水はラ・フランス
爽やかな良い香り😌🎶
禅8×3
梵8×1
水1×4
休10×4
最高に気持ち良かった～🙌💦

今日はそよぎの杜へ🚗💨
駐車場に着くと満車🈵️😱
オープン時を思い出します💦
一周年おめでとうございます🙌🎊
この一年間で一番通った施設かも…
お風呂、サウナのスペックは県内トップクラスだと思います🙆
禅サウナ10×4
水風呂1×4
休憩10×4
良い汗ありがとうございました🙇💦
特売中の回数券2万円分買って帰ります💸

今日は朝からコロナの湯へ♨️
サウナ8×5
水風呂1×5
休憩10×5
アマミも出て良い汗出ました🙌💦
電気風呂も🙆

夜少し時間が空いたので汗蒸幕のゆへ♨️🏃💨
ドーム10×2
ロッキー10×1
水1×3
休8×3
キマリマシタ😍💦

仕事が早く終わってサウナチャンス✨️
10月スタートはそよぎの杜♨️
今日のアロマ水はチェリーブロッサム✨️
禅8×2
梵8×1
水1×3
休10×3
気温が低かったため、お風呂も気持ち良かった～♨️

9月最後のサウナは汗蒸幕へ♨️
ドームから入ると、いつもと違う香りが…
見渡すとスノコが新しくなったんですね✨️
でも匂いに違和感が…💦
ドーム10×3
ロッキー10×2
黄土15×1

ドームの温度計95℃になってたけど故障では…？
体感かなりマイルドでした🙅

連休最終日は、そよぎの杜へ♨️
今日のアロマ水はマスカット🍇
禅8×3
梵8×2
水1×5
休10×5
外気浴が少し涼しくなり気持ち良かった～😌🎶

朝食前に軽く朝ウナ♨️
サウナ5×2
水0.5×2
休5×2
温泉と水風呂の交互浴３セットで終了
頭がスッキリ冴えました💡
また近く来たらお世話になります🙇

朝食バイキング

ご馳走さまでした

今日は埼玉に出張！
いつものハナホテルに宿泊🏨
チェックインを済ませSpaへGO♨️🏃💨
仕事のついでにサウナに入るのか…
サウナのついでに仕事をするのか…
勿論、後者で間違いない。
サウナ8×4
塩サウナ10×1
水1×5
休10×5
整いました🙆
サウナ♨️→晩酌🍶→寝る💤
動線が最高💓

もつ煮込み&ビール

ここのもつ煮込みと唐揚げは美味しい💓

出張二日目はやまの湯へ♨️
今日は薪サウナは我慢して通常サウナへ🔥
今日から期間限定でサ室温度+5℃&水風呂が、かぼす水風呂らしい😍
期待してサウナ室へ入ると
🙌🎶……………💦
いつもと変わらない(笑)
サウナ10×3
水1×3
休10×3
今から月一自分へのご褒美のマッサージ行ってきます🙇💤

茨城に出張で、久しぶりにゆるうむへ♨️
あれ💦
駐車場がいっぱい💦
オープン時はがらがらだったのに、やっぱり良い施設はバレますね💔
まずはタワーサウナ最上段から🙌💦
8分で脈拍数181⤴️
水風呂入りながら頭氷🚿の
畳で外気浴😪
目を閉じていると🎶🎶🎶心地よい音楽が
前は音楽流れて無かったよな～と目を開けると
目の前でお兄さんが、ギターで生演奏🎸🎶
(笑)ゆるうむさん💦
どこまで進化するんですか～👍🙆
くる度に、色々な試みに頭が下がります🙇
その後、スチームハーブとタワーの3セットで終了
また進化楽しみにしてます💓
中秋の名月🌕見ながらビール飲も💦

今日は久しぶりにキュアへ♨️
下茹でしてサウナ入ると、オートロウリュ１分前
リニューアル後、激熱セッティングだったため三段目で待機🙌💦
ロウリュ発動し覚悟してたら…
あれ💦熱くない...😱
前は火傷寸前のアチアチロウリュだったのに💦
でも個人的には、今日のマイルドロウリュは心地よくて好きです🙆💦
ここの水風呂と露天風呂が大好き💕
ロウリュ8×4
中低温10×1
水風呂1×5
休10×5
今日もアマミくっきり✨️

朝一でそよぎへ♨️
連休の影響か賑わってますね💦
熱湯が期間限定で酒湯になってました🍶
とろみのある良い香りで👌
禅8×3
梵8×2
今日はアマミも出て整いました🙆💡
回数券が無くなったので、購入しましたが10月に回数券の特売あるみたいです🎉

すっかり秋の風になり外気浴が気持ちいい季節🍁
今日は汗蒸幕へ♨️
ここのサウナは温度がマイルドでも全てのサウナで太い汗が出るので大好きです。💦💦💦
ドーム10×3
ロッキー10×1
黄土20×1
心も身体もリセットできました✨️
帰ってビール飲もっ🏃💨🍺

9月のスタートはそよぎから♨️
禅8×3
梵8×2
水1×5
休10×5
今日も温度以上にアチアチセッティング👌
各セットのラスト1分はスタンドで一気に蒸焼きし脈拍170まで上げてバリキマリマシタ🙌