ととのい（42）🙏

開店時間にin💨

無人のサ室に心踊る☺️

500円と高コスパ💰

12分と10分で2セット🕘

目覚ましサウナで身体もシャキッとしました👀

西尾張では1番コスパよい銭湯やと思う。　

🏠から5kありがたや🥹

満足🙏🙏

久しぶりに恵の♨️

昨日が飲み会🍻だったので酒を抜くにはサウナが1番☝️

朝5㌔ウォーキングして下準備🆗

無音と薄暗いサ室で時を忘れて

ひたすら汗をかく🧘💦

この無音と薄暗さが大事👌

3セット

しっかり整えました👼

カレーとお気に入り🧊☕️を頂き満足なり💯

🙏🙏🙏🙏🙏

唐揚げカレーと🧊☕️

子供達を保育園に送り

朝から１時間ウォーキング🚶

昨日は最上を味わったので今日は近場ですます♨️

2段しかないが下段で長く緩いサ室内で汗を出す。

サクッと2セット。

とにかく🪑を増やして欲しい。

🙏

サウナを愛でたいで放送前に何とか来れた😊

体調崩してるので朝から１時間ウォーキング🚶に止めて

高速で🚗走る事１時間💨

久しぶりに来たけど

ここは最高の一言に尽きる✨

オートロウリュウサウナが以前来た時より暗くなってた気がした。

良き良き😊

そして新しい禅サウナ🧘

噂には聞いていた一蘭風バレル🍜

しきりがある事でパーソナルスペースが確保されて

より高い整いに導いてくれる😭最高や。。。

風邪気味を考慮して

オートロウリュウ10分１回

禅サウナ10分２回

の腹八分目で。

グルしん含む3つの水風呂や数多の整い🪑も最後🪑。

🙏🙏🙏🙏🙏

気温は16℃🌬️ランニング日和😊

8キロ🏃💨

身体がほぐれ毛穴は開いた‼︎

準備万端🧳

🏠♨️にGO💨

10時30分着🚗いつもの朝ウナ☺️

高音サウナ10分　ワールドシリーズやってる📺⚾️🌍

高音サウナ12分

フィンランドサウナ5分

今日も玉のような汗　あまみもしっかり🟥

満足😊感謝🙏

雨だから遠征する気も起きず‥

そんな時は家近♨️

サクッとモーニング2セット🥵

10時前に整い完了🙏

もう少し整い🪑が欲し🪑。

サ室の爺達のお喋り何とかならんかなとぼやいてみる😠

黙浴🤫

晴天で気候もよく朝から10キロジョグできた🏃💨

久しぶりのみのり♨️

恵の湯が休みだから混雑してるかと思いきやそんな事はなかった☺️

運動の後は滝汗サウナーになる🥵

扉がなおった高音サ室で8分2セット

フィンランドで6分1セット

いつもより短いめだけどしっかりあまみもでて

整えました🙏

旧知の友と初ドガってきました♨️

自宅から１時間ちょっと🚗💨

少し遠くまで足を伸ばしたかいがありました。

蔵、薪、里山の風景

全てが最高の整い環境でした😍

自然と一体になって無になった気分ww

勝手にフィンランドのサウナってこんな感じなんやろうなぁー

と想像💭

柔らかい🔥と心地よい外気浴🌬️

6セット　至高の時間でした⏳

感謝🙏🙏🙏

平日なのに混んでた🚗

認知されてきていい事だ😊

サウナ→冷冷浴→内気浴がたまらない😎

あかみもばっちり🥵

サ室の温度計は100°手前だが場所によってはめちゃくちゃ熱い🔥

4セットでDEEPととのい👼

暗い内気浴が素晴らしい👏

感謝感謝です🙏

痩身の為、朝からジョギング🏃

ジョギングするとサウナで玉汗になる😊

近場でサウナ12分×2 水風呂1分×2

ただ外気浴はできず‥

平日の午前という激すき日和でも

整い椅子が足りない‼︎

これはあかん。

早急に増やして欲しい😢

前はもっとあった気がするけど。。。

サウナー達の足が遠のいてしまう気がした👋

定期的に来たくなるこまきらくの湯♨️

割りかし近場で、この熱さはありがたき🙏

100°越えの昭和ストロングと13°の水風呂は最高！

あまみも簡単にでる！

3セット　秋風も心地よく外気浴を楽しめました👼

ようやくの秋模様🍂

ジョギングやウォーキングがしやすい良き季節😘

朝から7㌔ほどジョギングして

いざ恵へ💨

お昼前の恵は空いててよき😍

ハーブの香のサ室に

無音でマナー良き、集中できる環境🧘‍♀️

汗腺開ききってからのサウナで

滝水のような汗🥵

10分　3セット　で深い整いを得れまたした🙏

内気浴に窓の空いている場所が好き😊

木漏れ日と秋の心地よき隙間風で永遠に座っていられる🪑

今日もよきサウナでした🧘

冷やし鳥天うどん+コーヒー

家近サウナ🧖

子供の習い事の合間にサウナチャンス🎯

朝から家族でLEGOLAND行って疲れたからなのか

サ室で気持ちよく汗をかけ

水風呂も冷たく感じ

外気浴も心地よかった🍂

高速2セット　サ室10分　水風呂30秒　外気浴5分　

サウナにいけた事に感謝🙏

初玉の湯♨️

150℃は半端なかった🔥🔥🔥

カラカラのストロング系の極み⛰️

そんなに冷たくない水風呂も

温度差で冷たく感じる🧊

整うというより意識飛ぶ🦆

おみそれいたしました🙇‍♂️

🙏🙏🙏

家族旅行🚗💨で宿泊💤

9時30分ごろにイン♨️

サ室は85℃くらい。清潔で空いててよき✨

だが水風呂がいかんせん緩い‥25℃から28℃くらい。

ぬるま湯や😢

あえて水風呂に5分以上浸かってととのうという

新たな手法を試みたが我が精神は整えず😱

水風呂がキンキンだったらとすごく良サウナだった思うと残念。。

3セット。しっかり発汗はしました💦

温泉施設としては温質もぬるぬるでよき温泉です✨

３日連続🧘

🏠近くの祥楽の湯に♨️

三キロ🏃してからサクッと2セット2️⃣

たまのような汗がでるから少しでも運動すると

より気持ちいい🥴

来週は家族旅行でサ活できないかもしれないので

今週はしっかりサ貯金💰できた🙌

実家に行くついでにとと乃井や💨

スタイリッシュで綺麗な施設かつ完璧動線🐀

最高にサクッと整える😊

3セット１時間　あまみもしっかり👍

タイミングなのか今日は頻繁にオートロウリュウに出会し

いつも以上に熱々でした！

地下水の頭まで疲れる水風呂が最高過ぎて昇天できる☺️

10時まで入店のコーヒーサービスも嬉しい限りで☕︎

シールがあったからシールGET

何気にサウナ施設のシールも集めてる笑

久しぶりのホームサウナ🏠

みのりの日で回数券をGET🎫

台風後、きもち気温が下がった気もする🌀

高温サウナの中扉が復活☝️

中扉あった方がだいぶアチアチな気がする🤨

高音サウナを3セット　フィンランドを1セット

少し秋になりかけの風が心地良すぎる🍂

インフィニティチェアーで爆整い！！！！

水風呂が3つあるのは本当にありがたい🙏

一週間の疲れもとれて🙏です😊

週①休みは辛い🎌

散髪後に近くの楽の湯に♨️

昭和ストロングが弱った心と体に効く💪

サ室の温度は105℃

水風呂は13.6℃

これぐらい温度差があるとあまみもしっかりでるね😊

ロウリューもいいけどカラカラの100℃越えもよき‼️

気温も30℃ぐらいで風も心地よく

外気浴でしっかり整いました🙏