長野県のサウナ施設のサ活

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kogoro

2025.08.01

1回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

高温サウナ:7〜12分 × 3
低温サウナ:18分 × 1
水風呂:3分 × 4
外気浴:5分 × 4
合計:4セット

一言:
ヤフオクで落札した車グッズを取りに東御まで来たついでで寄らせてもらいました。
仮眠室付きで2800円で泊まれるのとか神✨
しかもサウナも2種類、高温の方は久々の3ケタ‼︎
だから低温が74℃でも物足りなく感じて18分も入ってちゃったよ笑
水風呂がもーちょい冷たかったら良い感じの22℃。
外気浴は半外気浴的な感じで普通の椅子とベンチが1つ。
そんなに外気浴が混んでなかったので最終セットはベンチで寝転がさせて頂きました😅
これで仮眠室付き2800円だけど日帰りでも時間制限無しの800円はやっぱめっちゃ安いと思う◎

お食事処 清水屋

生姜焼き、奥はスタ丼

メガ盛りすぎてビビった900円‼️ オモウマイ店に出てたの?でも分かる気がする〜なお店でした🍚

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  • サウナ温度 74℃,100℃
  • 水風呂温度 22℃
7

ミスきの

2025.08.01

1回目の訪問

チェックイン

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ちゃんあや

2025.08.01

1回目の訪問

お祭り帰りに。30周年で300円だったし、サウナも水も良すぎた件。

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5

うおる

2025.08.01

1回目の訪問

サウナ:7分 × 2
水風呂:30秒 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

登山に行った帰りに寄りました。
ずっと行ってみたかった🍎✨

サウナだけでなく、施設も充実していて、料理やジェラートも美味しいし、登山疲れが吹き飛びました。

牛タン定食

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5

サウナ鼻高サン

2025.08.01

1回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 90℃,94℃
  • 水風呂温度 15℃,15℃
6

シュガクリ

2025.08.01

23回目の訪問

チェックイン

わらじメンチカツ定食

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4

シーバス

2025.08.01

291回目の訪問

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しほ

2025.08.01

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

インスタグラマーと虫以外完璧

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9

みやあん

2025.08.01

17回目の訪問

回数券4枚目、残り6枚。
駅前で宴会だったので、仕事を早退して自転車で瑞祥へ。
10分4セット、2時間の充実した平日サウナ活動。
平日は空いてて最高である。

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16℃
27

きた@さうなぁ

2025.08.01

5回目の訪問

しごおわ~

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6

ウル

2025.08.01

1回目の訪問

つたの湯

[ 長野県 ]

チェックイン

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味噌煮込みうどん

2025.08.01

4回目の訪問

チェックイン

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南信州人

2025.08.01

65回目の訪問

砂払温泉

[ 長野県 ]

チェックイン

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世界の山ちゃん⛰️

2025.08.01

73回目の訪問

なんやかんやと忙しい1週間が終わっておぶ〜🍎

20時半INで浴室も外気欲も大盛況♨️♨️🍎
もちろんサウナも大盛況🔥

motokickさんにお会いしてバースデーサウナ✖️2セット🔥
さとるんさんともこんばんは🌉


おぶ〜さうなぶ〜No.14世界の山ちゃん⛰️

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36

𝙆𝙐𝙍𝙐𝙈𝙄

2025.08.01

50回目の訪問

チェックイン

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28

NUM

2025.08.01

38回目の訪問

またまた久しぶりに来訪
仕事の都合、体調不良等で他施設のサウナも行けずじまいだったので、サウナも久しぶり

病み上がりなので運動そこそこにして、ゆっくり入浴後サウナ

サウナ6分×2セット
水風呂2分×2セット
外気浴5分×2セット

今週末また行けたら行って、次はお盆前までお預けかな

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9

Motokick

2025.08.01

101回目の訪問

バースデイサ活🎉

おぶ〜サウナぶ〜No.112 Motokick

月初の繁忙期ど真ん中で、残業終わりのリセットタイムはもちろんおぶ〜へ🍎
今日は🆒シャンプー&ボディソープも完備で、まずは心身をしっかり清めてから「ありがとうサウナ」へIN‼️

サ室では「ここまで無事に来られた」両親、家族をはじめ全ての方に感謝の気持ちを胸に、じんわり蒸されるひととき。

数セットこなした頃、偶然にも山ちゃんとバッタリ😁✨
混雑であまり一緒には動けなかったけど、外気浴でゆったり語らえて嬉しかったです!2セット一緒に蒸されて良かった😁

さらに途中、さとるんさんともご挨拶できて、気づけば閉店まで滞在♨️

今日という日に、気持ちよくサ活できたことに心から感謝。
ありがとうサウナ、ありがとうおぶ〜🙏

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131

とっしー

2025.08.01

47回目の訪問

何か駐車場が激混みと思ったらビールフェスをやっていたらしい。の、飲みたかった!

鶏の唐揚げのテイクアウト

家で陸ハイボールガブ飲み。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
40

ぷく三郎助

2025.08.01

89回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

内湯 イベント湯 人工芒硝泉 10分

サウナ:8分 × 2 熱波オートロウリュウ 上段
    6分×1 高温サウナ ドライ 上段
水風呂:1分 × 3 流水の滝 
休憩:10分 × 3 外気浴
内湯 3分 高温備長炭風呂 3セット後
   15分 アクアスパ(プール)不感温浴 3セット後

合計:3セット

一言:久々のシンケン 1ヶ月半ぶりの訪問♨️
塩サウナがセルフロウリュウサウナになるみたいですね☺8月中旬工事完了予定。水風呂が何処に出来るかが鍵になる気がします。流水の滝だと動線は悪いです。露天風呂に陶器風呂置いてあったのでこれが水風呂になるのかな?
アクアスパ(プール)が不感温浴でしょうか。3セット後のアクアスパが不感温浴でとても気持ち良かったです。

フカヒレ餡掛け焼きそば

フカヒレ食べた事無いので味のコメント出来ませんが普通に美味しかった😋寒天みたいなのかがフカヒレ?

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  • サウナ温度 45℃,60℃,50℃,102℃,112℃
  • 水風呂温度 18℃,17℃
46

みゆせ

2025.08.01

10回目の訪問

近過ぎて逆に遠くなっているおぶ〜様…
1月以上ぶりですゴメンなさい…🥺🙏🙇
サウナ部No.193
週末しごおわやっとこさおぶ〜さ行くさみゆせです…
どうしても入りたかったイベントのハーブ🌿ロウリュサウナ🧖‍♀️ギリギリ入れました本日はジャスミンのかほり…
一言:サウナ文化は無償の愛
本日もありがとうございました。
おやすみなさい😴💤💤

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