2022.08.07 登録

  • サウナ歴
  • ホーム ホテルニセコアルペン
  • 好きなサウナ サウナ室: 天井低めの温度低め、湿度がしっかりしたタイプ。 水風呂:15度程度で長く入れてしっかり冷える水風呂。 外気浴:程々に冷えた気温で静かな山奥の外気浴が理想。
  • プロフィール サウナは1回につき平均5セット。 最後のセットは時間短め、ストレッチをする様にしてます。 いつも3日坊主で続かないストレッチ、サウナに組み込めば!! ガチガチに硬い身体をグニョングニョンに出来ます様に🙏
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kogoro

2024.10.28

1回目の訪問

サウナ:7〜12分 × 4
水風呂:3分 × 4
外気浴:5分 × 4
合計:4セット

一言:誕生日サ旅2軒目。
本日はこちらの宿に泊まります。
出来てまだそんなに経ってないキレイなサウナ。
ロウリュができれば良かったけど、そうじゃなくても熱々でした。
ととのいすもあったけど、リクライニングタイプだったら嬉しかったです。

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14

kogoro

2024.10.28

1回目の訪問

サウナ飯

ぐらサウナ

[ 長野県 ]

サウナ:7〜15分 × 4
水風呂:3分 × 4
外気浴:5分 × 4
猫じゃらし:5分 × 4
合計:4セット

一言:上田の山奥のサウナ屋さん。
以前水玉サウナさんに伺った後位にちょうどオープンされて気になっていました。
毎年恒例の誕生日サ旅を今年も無事催行出来る事に感謝しつつ本日の一軒目。
さっきまでの雨も上がってとっても静か、空気が澄んで心地良い。
ポンチョ貸してくれたり、桑の実サイダーなる物(ここら辺の特産物?)を頂いたりホスピタリティ最高です✨
肝心なサウナは大きめストーブにロウリュでしっとり熱々の手造りサウナでした。
水風呂の温度もバッチリでめっちゃキマりました。
何より、サービス精神旺盛すぎる看板猫様が可愛くて堪らなかったです♡

ケーキセット

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 17℃
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kogoro

2024.10.04

1回目の訪問

サウナ飯

ドライサウナ:5〜10分 × 4
ミストサウナ:13分 × 1
水風呂:2〜3分 × 5
外気浴:5分 × 5
合計:5セット

一言:
憧れの地の一つである草加健康センターへ!!
哀愁のある佇まいとラッコのキャラクターが目印です。
まずは話に聞いていた薬草風呂へ3セット。
そこからのドライサウナぜーーーーんぜん長居出来ません笑
熱すぎる。。。
長く居れて10分とかどんだけスパルタなの🥵
だけど水風呂はキンキンだし(表示の約15度は絶対ウソと思う)外気浴はととのいす待ちが発生するしで、さすが草加健康センターは他の施設とレベルが違いました。
ちなみにミストサウナですら熱すぎて13分が限界でした〜

ワンタン麺

奢って頂きました〜✨ 余裕で食べれたけど、私以外のラッコ飯チームは苦戦してた笑

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  • サウナ温度 50℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃
13

kogoro

2024.10.03

1回目の訪問

ドライサウナ:7〜13分 × 4
ミストサウナ:15分 × 1
水風呂:3分 × 4
ぬる湯風呂:3分 × 1
外気浴:5分 × 5
合計:5セット

一言:
劇団四季のアラジンに連れてってもらった後にテルマー湯♨️
ホクホクな気分でドライサウナへin。
結構な頻度のオートロウリュで身体の芯までしっかり熱々だったけど、季節のせいか何セット目からかは外気浴で震えるほど冷えてしまう現象に。。。
なので最後のセットはミストサウナでじっくり温まってぬる湯で〆。
全然混んでなかったしゆったり出来て最高でした◎

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  • サウナ温度 50℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃
9

kogoro

2024.09.28

1回目の訪問

サウナ飯

laguna square

[ 新潟県 ]

サウナ:7〜12分 × 4
水風呂:約1〜3分 × 4
外気浴:5分 × 4
合計:4セット

一言:
陸上競技会の観戦前に。
合間に行くには丁度良い2時間だけど、やっぱり物足りなさが。。。
しかし思いの外混んでて、脱衣室の感じからしてほぼ満員でした。
水風呂も写真だと家のお風呂の感じかなーと思ったら、ちゃんとチラーが付いててキンキン!
施設は出来たてキレイでしっかりととのいました◎

ナンピザ

大好きな味がしました。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 14℃
23

kogoro

2024.09.21

1回目の訪問

サウナ飯

森のサウナ:8〜15分 × 3
ドライサウナ:7〜10分 × 2
水風呂:3分 × 5
外気浴:5分 × 5
合計:5セット

一言:
新しく買った車の車検の為新潟方面へ〜
本日奇数日により森のサウナ&アウフグースDAYに当たりました✨
広々森のサウナは3分おきにオートロウリュのウルウル感。
でも私的には100℃オーバーのドライサウナも好きよ♡
水風呂は頭まで浸かれるし外気浴のととのいすも沢山だし温泉もバラエティー豊富だしこりゃみんな来るわな〜ってなりました◎

油淋鶏定食

じょんのび食堂にて。 生姜が効いてて美味でした◎

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  • サウナ温度 84℃,104℃
  • 水風呂温度 18℃,17.6℃
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kogoro

2024.09.10

1回目の訪問

サウナ:8〜15分 × 5
水風呂:3分 × 5
外気浴:約5分 × 5
合計:5セット

一言:
仕事上がりのサクッとサウナ。
平日なのにサウナへ行くのはパブリックデーという素敵な機会があったので。
駐車場からは想像出来ない位奥に広い敷地、広々外気浴スペース。
途中から雨が土砂降りだったけど屋根付きスペースもあったので問題なし。
スタッフさん達と一緒に最高の体験させてもらいました◎

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 22℃
26

kogoro

2024.09.01

1回目の訪問

*本館*
ドライサウナ:6〜12分 × 2
塩サウナ:10〜15分 × 2
水風呂:3分 × 4
外気浴:5分 × 4

*別館*
ミュージックロウリュサウナ:10分 × 3
南極部屋:多分10〜20分 × 3
休憩:約10分 × 3

*岩盤浴*
岩塩房:約15分 × 1
ゲルマニウム房:約15分 × 1
南極部屋:多分5〜10分 × 2
休憩:約10分 × 2

合計:9セット

一言:
こちらも2度目のテルメドーム。
前回は全然サウナに入らなかったけど、いざサウナメインで入ると1日じゃ足りないんじゃないかって位バラエティー豊富であっという間に閉店時間。
男子風呂の方ではアウフグースイベントをやっていた様ですが、女子側はほうじ茶ロウリュをやってくれていました。
しっとり蒸される感じかと思ったらブロワーでアウフグース並みの熱風を浴びる事に◎
ミュージックロウリュはロウリュじゃないタイミングのミュージックサウナだとパンチが足りません笑
普段あまり利用しない岩盤浴も久々に2セット。
今日も宿泊したくなったし明日の仕事も休みたくなった〜🫠

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  • サウナ温度 71℃,86℃
  • 水風呂温度 17℃

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  • サウナ温度 74℃
  • 水風呂温度 5℃
8

kogoro

2024.08.31

2回目の訪問

SAMBO SAUN

[ 長野県 ]

サウナ:多分10〜20分 × 4
水風呂:5分 × 4
外気浴:大体10分 × 4
合計:4セット

一言:
2度目のサンボさん。
相変わらずオリエンタルな雰囲気と長居してしまうシットリサウナ。
ベストな冷たさの水風呂。
今回も飛びました。
だけど大丈夫、本日は宿泊というオプション付きなので心おきなく天国へ。
途中からご一緒したグループの人に近くの良い居酒屋さんも教えてもらって美味しいごはんとお酒も楽しめました。
やっぱサウナやめられないっす😅

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
8

kogoro

2024.08.24

1回目の訪問

サウナ:7~18分 × 4
水風呂:3分 × 4
外気浴:3分 × 3
内気浴:5分 × 1
合計:4セット

一言:
キャンプに行く予定が雨の為草津温泉へ。
山本裕典氏がイメージキャラクターっていうのがちょっと。。。と思っていましたが部屋は広いし食事美味しいしなかなか満足感◎
肝心なサウナは、こじんまり。
でも、水風呂あるし外気浴出来るし泉質の良い内風呂・露天風呂はあるしで問題無し!
立派なととのいすが一脚、内気浴スペースにある為外気浴スペースへは洗い場の椅子を持って行って対応。
水風呂は体感16度位かな。
十分ととのいました。

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16℃
23

kogoro

2024.08.23

1回目の訪問

ドライサウナ:7~12分 × 4
塩サウナ:15 分 × 1
水風呂:3分 × 5
外気浴:5分 × 5
合計:5セット

一言:
Googleマップで調べて行くと現状“混んでいる”になっていたので覚悟して行ったら中は混んでいなくて、脱衣所の空間のとり方がかなり広めなのでストレス全くありませんでした。
ここはローカルルールがいくつかある様で、皆に習ってサウナを利用しないと常連さんから怒られます笑
外気浴が他と違って寝そべるスタイル。
切り株の椅子みたいなのあったけど、断然寝そべりスポットが調子良い。

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  • サウナ温度 60℃,90℃
  • 水風呂温度 18.4℃
23

kogoro

2024.08.17

1回目の訪問

サウナ:6~15分 × 4
水風呂:5分 × 4
外気浴:5分 × 4
合計:4セット

一言:
キレイな敷地・キレイな施設・キレイなサウナ。
ポジティブポイントが沢山ありすぎて大変!
凄い量のシャンプーバーだったり使い放題のタオル類だったり浴室内の麦茶&ウォータージャグだったり大量のシャワーブースだったり外気浴横のととのいスポットだったり。
水風呂は体感20度オーバー、ずっと入っていられるやつ。
でも一番良かったのはやっぱり敷地内のラベンダーから採れたアロマ水のロウリュかな。
これで1000円?安っ!って思ったけど日帰り無理。
他にもサウナが2つあるとか宿泊のチョイスしかない。
お盆連休中で激混みだったけど、それが気にならない位心地良かった◎
残念だったのは湯上りアイスコーヒーがカラカラだった事。
まぁ激混みだったからしゃーないか。
この後呑みで明日も休みとか幸せの極みです。

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 20℃
9

kogoro

2024.08.16

1回目の訪問

サウナ:6~14分 × 5
水風呂:3分 × 5
外気浴:5分 × 5
合計:5セット

一言:
木島平自体初めて来てみたけど、全然お店やってないしホテルの宿泊も全然なんじゃ?と思って来てみたら流石にお盆で意外にも普通にお客さんは居て家族連れもちらほら。
サウナはパノラマランド時代の物をそのまま使ってるっぽく朽ちた木の破片が。。。
でもまぁ小ぶりながら熱さも丁度よく水風呂もしっかりキマる体感15度。
ただし外気浴までが遠い!!
サウナ・内湯&シャワースペースの外側にバーデンエリア?らしき1階下の広々内湯達を通ってから露天風呂に繋がりやっと外気浴。
しかし、ととのいすは無し。
置けそうなスペースあるんだけどなー。
外気浴以外は思いの外良かったから勿体ない。
建物もエントランス等以外は昔のまま感があるので、設備投資大事だなーとつくづく実感。

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 15℃
25

kogoro

2024.08.10

1回目の訪問

ryugon

[ 新潟県 ]

サウナ:10~15分 × 5
水風呂:3分 × 5
外気浴:5分 × 5
合計:5セット

一言:
満足すぎました。
まず雰囲気良し。
重要文化財で趣があり、しかも連休中の土曜日だというのにほぼ貸切状態。
みんな何してるの?笑
浴室を出て休憩場所まで行けばまぁまぁ人はいましたが、それまではほぼ人に会わず。
おかげで小ぶりながらもキレイなサウナと3種類の温泉、井戸水キンキンの水風呂全てをゆったり堪能出来ました◎
運にもよるけど、これだけの施設ほぼ貸切状態なら3時間2750円、安い位と思う!!

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 16℃
19

kogoro

2024.08.09

1回目の訪問

まだらおの湯

[ 長野県 ]

サウナ:7~10分 × 5
水シャワー:1分 × 5
外気浴:5分 × 5
合計:5セット

一言:
なんと、明後日からバレルサウナがオープンとの事。
入場してからそれを知ったが、今日は今日とて。
施設はキレイだしスタッフさんも良い人だし。
既存のサウナは90度オーバーのカラカラ熱々ドライサウナで水風呂が無いとサイクルは短め。

ちなみに明後日からのサウナは入場料800円で露天風呂の一角に置かれるバレルサウナ入りたい放題。
しかも水風呂が設置されるそう。
オープンしたらまた必ず行くかな~

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  • サウナ温度 96℃
30

kogoro

2024.08.02

1回目の訪問

ハネサウナ

[ 長野県 ]

サウナ:7~15分 × 5
川:30秒× 5
外気浴:5~10分 × 5
合計:5セット

一言:
ずっと来てみたかったハネサウナさん。
先週職場のサウナーさん宅に新しく設置されたテントサウナを体験済みだったので、こちらのオールセルフ式サウナもスムーズに始めれました。
サウナの温度は時折120度を振り切る数値に。。。
よく温まるストーブです。
とにかく川という名の水風呂が冷たくて30秒しか入れない笑
でもめっちゃととのいました~◎
天然グルシン!!
蚊の量が凄くてO型の私は刺され放題でしたが😅山なので外気浴も涼しく、あまみが出っぱなしでした。
帰り際めっちゃデカいヒキガエルが居てテンション上がりました~🐸

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 9℃
25

kogoro

2024.07.23

1回目の訪問

SAUNA RESET Pint

[ 東京都 ]

サウナ:6~15分 × 4
水風呂:3分 × 4
外気浴:3分 × 1
内気浴:3~5分 × 3
合計:4セット

一言:
ロスコで失敗したので、ちゃんとサウナ入りたいと思い評価が良かったこちらへ。
ビルタイプのサウナは初めてかなー、最初迷うかなと思ったけどスタッフさんが皆さん対応が素晴らしくてバッチリ2時間楽しめました。
しかもめっちゃ空いてる上に全室個室(シャワー・水風呂は共同)
いちいち全部キレイ笑
外気浴を1回してみたけど、普通に内気浴のが涼しくて気持ち良かった。。。
ちゃんとお金かけてるサウナだなーと思ったのは陶器の水風呂1つ1つにチラーがついてるっぽい。
ロッカーキーがウェアラブル端末。
でもロッカー側の鍵が自分の職場の機器と一緒だったのですぐに壊れないか心配になるという余計なお世話(我が社の鍵は壊れまくって毎年酷い目にあいます笑)。
サウナ自体はコンパクトな個室なので常に熱々でロウリュ水は3杯もかけると痛すぎて6分しか持たなかった。
サウナ後の休憩フロアも色んなリラクゼーションスペースがあって楽しめそうだけど時間は無いので私は利用せず。
フリーオロポdayだったので1杯頂いてフィニッシュ。
とても素敵なサウナタイムを過ごせました~◎

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
28

kogoro

2024.07.23

1回目の訪問

サウナ:7〜12分 × 3
水風呂:3分 × 3
半外気浴:3〜5分 × 3
合計:3セット

一言:
遥々駒込まで来たけど、色々不便でした。
持ち込み禁止としつこく謳ってる割に夜間食事をとれる場所が無い。
カプセル利用なら外出可だけどそうじゃないなら外出出来ないと。
それなら自販機位用意してくれても。。。
ほんでとにかく癖のあるオバサンばっかり居たイメージ。
全然混んでなかったから良かったけど。
気を取り直して朝ウナ。
女子風呂の清掃が10時〜と勘違いしてたら9時〜で、突然男性清掃スタッフがズカズカ入ってきたー!
外気浴中で良かったです‼︎
案内位してくれマジで‼︎

そんなこんなで不本意ながらの合計3セット。
ミストサウナも入れんかった。

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 22℃
36

kogoro

2024.07.22

1回目の訪問

サウナ:6〜10分 × 3
水風呂:1〜3分 × 3
半外気浴:5分 × 3
合計:3セット

一言:
時間がなくて60分しか居れなかったのが悔しい!と思う位良いサウナ屋さんでした。
雰囲気はバルナージュに似ている感じ。
東京のサウナは水風呂とか外気浴が全て整っている所が少ない印象だったけど、ここは全てが揃ってた。
肝心なサウナは78℃の表示なのに熱々で、ビッグストーブが常にグツグツ言っている。
オートロウリュだけど、頻度も高く毎セット必ず1回は来るロウリュタイム。
頭からかぶる水シャワーを浴びてからのキンキン水風呂。
休憩は半分外な外気浴だったけどしっかり都会の淀んだ空気を吸えました。
ととのいすでキマってたら太ももの横にいた虫がいつの間にかひっくり返ってた。
私が飛びすぎて圧倒されたかしら。
2セット目を終えて、ととのいすに戻ってきたら虫が生き返ってたので良かった良かったと思ったら私が座った瞬間またひっくり返った。
何なのよ。
とにかくやっぱり60分は短すぎる。。。

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  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 15℃
24

kogoro

2024.07.22

1回目の訪問

レディース510

[ 東京都 ]

サウナ:7〜12分 × 5
水風呂:1〜3分 × 5
内気浴:3〜5分 × 5
合計:5セット

一言:
夜中に到着して爆睡してからの朝ウナ。
なかなかレトロな造りの館はシンプルに温浴1・サウナ1・水風呂1という構造。
縦長のサウナは90℃設定で熱々が良き。
水風呂はいつもキレイに見えても光の加減で皮脂の汚れが見えてしまいガッカリする事が多いが、何故か今まで見た中で一番キレイな水風呂だった。
歌舞伎町のサウナが。
内気浴スペースにはソファーみたいなフカフカな椅子しかなくてサウナの合間で座るには気が引けたので館内着のパンツだけ着用してととのう。
クーポンとかあって激安なのに比較的空いてたし満足なサウナでした◎

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
22