長野県のサウナ施設のサ活

スカッと晴れたこんな日はやっぱりサウナ！
12時頃入ったけど、いつもより混んでいたけど
サウナは空き空き！さいこー

外は写真の通り澄み切った空気
寝転がらなくても
ただ外をウロウロ歩くだけで
整いました

毎年1月恒例!
誕生日無料招待券を使って1日じゅう引き篭もり
まんざら無料だと申し訳無いので
全身アカスリにマッサージ

...いつもより余計にお金を使ってしまう😅

令和ストロングサウナ( 90℃):10分×2
昭和ストロングサウナ(120℃):10分✕3
水風呂：2分×5
休憩：10分×5
合計：5セット

念願のThe saunaに初訪問❗️

冬の長野県は大雪で寒すぎないか心配でしたが、
昼と夜でしっかり7セット整いました。
1号棟と5号棟に入り、どちらもセルフロウリュで程よく楽しみました。サウナ室は80℃くらいでじんわりあったまるタイプ。

サウナ室内では他の方とコミュニケーションをとることでサウナ仲間を増やすことができました💪普段はサウナ内で会話をしないので新鮮でした。(情報共有できて嬉しい)

1人で行ったのですが、スタッフの方も温かく、施設も完璧だったのでまた行きたいなと思うサウナでした〜、次はいつものサウナメンツで訪れたいと思います。

ラム麻婆ご飯

調味料で出てくる七味?が相性good👍

いつも素敵なサウナ

もつ焼き定食　煮カツ

初めてもつ焼き食べたけど、味噌ダレでしたね、個人的には塩ダレか醤油ダレが好きかな。煮カツは安定の旨さ

【R8年サ活8回目:施設5、テントサウナ3】
駒ヶ根　露天こぶしの湯

サ室1（バレル）：110℃、1～3人
サ室2（背面グリル）：91℃、1～3人
水風呂：8℃（設置温度計の数値）
外気浴：マイナス2℃程度？

施設に行くまでの道路がアイスバーン状態だったので、結構怖かったです😅

風呂の日なので
ホップらへ
スタンプカードポイント2倍！

貯まったので次の楽しみが増えた😊

■今日のひとこと

週初めからサウナっていいよねー🤭

今日はバタバタしているうちに昼、またバタバタしてたら終業時間。でも、仕事終わりの楽しみがあると、午後のラスト１時間が頑張れる🙂

ってことで、お気に入りのこまくさの湯へ。
なぜかここが一番ホッとするというか、気が散らないというか。

サウナーはほどほど。空いてはいないけど、下段を好んで座る人が数人いたおかげで、上段も混まず。
１０８℃を指したアツアツの上段で目をつぶって、呼吸だけに意識を集中😶　心を無にしてサウナを感じる。

冷たい水風呂も、風の穏やかなひんやり外気浴も、全部ちょうどいい・・・
外気浴中に心拍数みたら５０くらいになってて、落ち着きすぎでコワイ。笑

日曜にかじかの湯で弱いジェットバスに入ったもんだから、強いジェットが欲しくなってしまって、薬湯とジェットを交互に楽しんできました🤗

ペヤングやきそば　駒ヶ根ソースかつ丼風

最近、おみやげ屋さんで見かけるコレ。数量限定で、１１月に発売されたらしい！まだ食べてない🤭 楽しみ😀

おぶ～サウナぶ〜　No.263 ぷく三郎助

週初め仕事終わりに訪問

やっぱりホームは落ち着きます😆

風呂の日にしては空いてる感じ🤔
kおかさんモトさんとご一緒でした😀

からあげ定食

ご飯大盛り🍚

おとこまえサウナ2セット
ありがとうサウナ2セット
計4セット