シケモク

極めて今更ながらジョギング後のサウナは脚の回復に良いということに気付いたため、一昨日の堤柳泉に続いて、今日は（滅多に来ない）ホームの寿湯でジョギング後のケア。

かけつけ塩サウナを3セット35分。

とはいえ寿湯の本体はあつ湯。温度計を見ると46℃で今日も抜群の熱さ。しかも深い方は常に熱水噴出孔から熱湯が供給されるので体感は50℃オーバー。逆羽衣をまといながら肩まで浸かること5分。ここまでは大したことないんですが、水風呂に向かうべく立ち上がった直後に毎度の立ちくらみ。フラフラになりながら露天の水風呂まで歩く10秒が長いのなんの。

こんなことやってると遠からず脳がお釈迦になってしまうなあと、夜風に吹かれながら思いました。

中1〜2日でジョギングしてたら脚の疲労が蓄積しできたようで、タイムも伸びなくなってきたので、ここらで回復してこまそうと温泉に浸かりにきました。

温泉メインなのでサウナは1セットのみ。平成中頃感に満ち満ちたTFMの夕方の帯番組を聴きながら奥の窪みにはまること15分。水風呂30秒で粗熱を取って露天風呂脇で外気浴。

ここはお風呂の種類が豊富なのと、近隣銭湯みたいにカランが全部埋まるほど混まないのでのんびりできるのがなによりです。

お風呂とかサウナとかって、気合い入れてガツガツ入るものじゃあないと思うんですよね。

新幹線の時間調整で秋田駅から徒歩20分くらいのこちらに来ました。

サウナの熱さもお風呂のジェットも非常にマイルドで、低刺激志向な人には良さそうです。

漫画コーナーは非常に充実。

わりと目立つポジションに、ナニワサウナに続いて殺し屋1。浴後に読みたいか？

2泊3日で大浴場に8回通って、サウナは12回120分。温泉も同じくらい。他に何もしなかったけど良い旅でした。

前科来た時は気付かなかった温泉のクオリティを知れたのは何よりの収穫。

また期待なあ。

ドーミーインの会員ステータスがゴールドになったのでチェックアウトが12時になりました。

おかげで10時ギリギリまでお風呂に入ってから、ゆっくり昼寝できるのは幸せです。

フライト記録を見ると2019年9月に秋田に来てます。
その時1泊だけして以来のドーミーイン秋田。

今回は、どこかにビューンで秋田が当たったので飛行機ではなく新幹線です。
にしても往復6000円というのは破格の安さ。

前回はバタバタしてたのか、あまり記憶がなかったので、実質的に初見の施設の楽しさがあります。

サウナは初期型ドーミー特有のボナサウナ。
下から満遍なく熱が来るので温度以上に蒸してくれます。

水風呂は3人は入れる広さで水質も◎

外気浴は広い露天エリアに🦆チェア+オットマンが3セットという贅沢な仕様。
個人的には風防室にある1セットが暑過ぎず寒過ぎずで良き塩梅でした。

こちらの白眉は内湯の泉質。トロミが強く入った瞬間にスベ感が出るドーミー屈指の温泉でした。

今日は快晴で雪見風呂ができなかったので、明後日のチェックアウトまでになんとかしたいな。

めっきりとサウナから足が遠のいています。

おそらく、秋あたりからジョギング熱が高まっていて、そっちでスッキリできちゃっているからかと。

走ってると痩せるしお金もかからないしで言うことなしなんですが、今月の走行距離が150kmを超えてきたあたりから、太腿と背筋に張りが出てきたので、大ごとになる前に銭湯でオーバーホールと洒落込みました。

ここの湯船は尋常じゃない勢いのジェットエステで背筋を解せるのに加えて、足つぼマッサージと電気風呂もあるので、身体のメンテナンスには最適です。

のぼせてきたら水風呂でクールダウンし、サウナで締め。

明日からまた気持ちよく走れそうです💨

なんかものすごくひさしぶりにサウナ（もしくは銭湯）に行ったような気がして、過去の投稿を見返したら12月18日に行ったきりでした。

と同時に、現金を使ったのも同じくらいひさしぶりで、クリスマス前にATMでおろしたお札が今日までまんま残っていたのもびっくりです。


にしてもやっぱり銭湯は気持ちがいい！

とくにこの時期の鶴の湯は薬湯脇の外気浴が至高。
今日みたいにサ室が混んでても、薬湯→水風呂→外気浴で十分に楽しめます。

肩甲骨周りが凝ってきたので抜群の水圧を誇るこちらのジェットエステでほぐしてきました。

そのついでと言ってはもったいないくらいのサウナと水風呂のクオリティ。

銭湯通いのおかげなのか、怪我にも病気にも無縁で、今年も四半期ごとの歯科検診以外では病院を使わずに済みました。

フライト前の締めはこちら。別府でサウナといえばひょうたん温泉です。

２つある蒸し湯の高音の方は相変わらずのハードパンチっぷりで、しきじの薬草サウナと同レベルのインパクトがあります。

3セット蒸されてから滝湯で荒業ごっこをして大分旅行もフィニッシュ。

5時間かけて帰宅して毎度思うのが、やっぱり故郷が1番ということ。飛行機の窓から東京の夜景が見えてくると、なんともいえず心が落ち着きます🗼

0時から8時までひさしぶりの爆睡。
慌てて朝ウナに向かうも夜と同じく家族風呂は満室で大浴場はガラガラで、あさイチ見ながらソロロウリュ。

朝食会場は珍しいくらいタイムマネジメントが厳しく、LOに1分遅れると入場を渋られ、クローズ5分前には残ってる客一人一人に声掛けするので、時間にルーズな人は要注意です。
ただしメニュー自体は野乃というよりはドーミーインプレミアムの水準でした。

朝食後は空いてた家族風呂でradikoをかけながらのんびり。

家族風呂に流れ過ぎて20人は楽に入れるドーミー屈指の大箱を持て余してる感はあるものの、その分おおらかで贅沢なサウナ体験を味わえる、大変おすすめの宿でした。

チェックアウト前の朝ウナ決めながら3泊を総括。

・前回までは露天の椅子がいごっそうな木の椅子だったのがインフィニティチェアにリプレイスされ段違いの快適さ
・スチームサウナがアロマから薬草に変わって◎、もうちょい薬草を増やしてくれるとさらに◎
・場内BGMにちょいちょいクリスマス音楽が差し込まれて◎
・サ室BGMがバロック系のガチクラシックからやや軽めのピアノ楽曲に変わった？7年前に初めて来たときはガチャガチャしたアイドル音楽だったことを考えると長足の進歩なり


しかし、炭酸泉に浮かびながら聴く戦メリは至高の一言。他の曲がピアノアレンジなところで、モノホンのピアノ曲のパンチは重いこと重いこと。

教授のことを考えしんみりしつつも、心身ほぐれた3白4日でした。

76棟目にして最高峰のドーミー発見。

良い点
・ドーミーには珍しい3段目あり、セルフロウリュと相まってめちゃ熱
・家族風呂が7つもありファミリー層や高齢者はそっちに流れるので静か
・客層はインバウンドメインなので下品な日本人が少なく清潔感あり
・珍しい打たせ湯あり首の凝りに◎、あるのは仙台シーサイドとここだけかも
・サ室、水風呂、外気浴エリアともにドーミー屈指の広さ
・水風呂内段差の際に白いラインが引かれて安全性UP、細かな改善が素敵です

残念
・なぜか無音、昔ながらのドーミー音が恋しいよ
・TVが日テレじゃなくTBS系列、宮根の憎たらしい面が恋しいよ


今回は1泊だけだけと、リピ確定。

この施設、フィンランドサウナのほうが人気あるようだけど実はスチームサウナがオススメです。

スチームが出る場所が膝くらいの高さにあって、しかも吹き出し口が下向きなので、熱気が床面から天井に登るという理想的な構造。流石はおんせん県だけあって、せいろ蒸しの原理をよくわかっているからでしょうか。

同じ10分入るならスチームサウナのほうが全然タフです。

イマジナリー昆布チャレンジ◎

大分2日目、坂茂建築の美術館でダリ展を冷やかした以外は食事と昼寝と入浴しかしない一日。

日に4度もスパに入り浸るとサウナにも飽きてしまい、ほとんどの時間をぷかぷかと炭酸泉に浮かんで過ごすことに。

その際、コンブかワカメか、あるいはナマコなどの海のものに身も心も同化すべく、できる限りの全力で脱力することを目指してチャレンジ開始。

はじめのうちは力を抜こうという力が入ってしまうものの、夕方くらいにはだいぶ無心になれた気がします。

明日の完成を目指します。

いろいろあって12月の初サウナは、1年以上ぶりの大分で。

12:45に家を出て電車、飛行機、バスと乗り継ぎチェックインしたのは17:45。

早々にスパに向かうと、土曜日の割には人が少なく、サ室も露天風呂もガラガラ。

これ幸いと、ぼーっとしてきました。

やはり大分は良いです。

死ぬまでに一度でいいからサ室で聴きたい楽曲集。

①Avalanches：Since I Left You
②Nujabes：Luv(sic) pt.2
③Style Council：Blue Cafe
④Pat Metheny Group：Last Train Home

国もジャンルも時代もバラバラだけど、この4曲絶対相性いいと思うんですよ、サウナと。

残念ながら今まで1曲たりとも耳にしたことがないので、コンプリートした日にはその場で死んでも悔いはなし。

麻布十番の竹の湯はJ-WAVEをかけてるからチャンスはあったけど、浅草近辺だと厳しいかなあ。。

18時30分イン。当初は自分と反社の人だけでゆったりも、45分過ぎからドヤドヤしてきてあっという間に満席。18時前後が狙い目です。

にしても、ここのサ室の温度湿度と程よく冷えた清潔な水風呂のコンボは絶妙なバランスだと思います。

人生初、吐き気を伴うととのいに遭遇。


前座の塩サウナ〜露天外気浴で肌寒くなったところで真打ちたる東上野名物超あつ湯（吹き出し口近くの体感48℃！）に首まで浸かること6分。ほぼほぼ瀕死になるも露天の水風呂で生き返り、倒れ込むようにととのい椅子へ。

気持ちいいを通り越し、脳みそグワングワン。公園の回転式遊具で遠心力をかけ過ぎてリバースする小学生の如し。

イチビリもほどほどにしましょう。

運転免許証の更新で下谷警察署を訪れた帰りにふらっと立ち寄り湯と洒落込みました。

少しでも小顔にしようと15km走って乳酸の溜まった脚にはやはり天然温泉です。

源泉かけ流しの天然温泉（加温、循環、塩素あり）という、読む人の論理学的素養が問われそうな貼り紙のもと、岩風呂に浸かっての温冷交代浴。

そして岩風呂横のドアを開けるとお一人様用の外気浴。

目を閉じれば旅情が漂ってくる、とても素敵な銭湯です。

もちろんサウナも水風呂もイケてますよ。