長野県のサウナ施設のサ活
サ活の使い方
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[ 長野県 ]
サウナ目的で行くと、個人的には残念ながら、、
でもお風呂は内湯も外湯もめちゃくちゃ気持ちよかった✨
常連さんも多いのか、感じの良いスタッフさんたちと日常の話をしていて、昔から愛されている施設なんだな〜と、しみじみ。
また温泉目的で行きたいです！
[ 長野県 ]
奇数日の休日。昨日は会社の後輩、だいあみさんのお誕生日祝いで20日ぶりのアルコール解禁。調子に乗って朝まで飲んでいたらさすがにハッピーアワーのお酒は…となってしまい夕方18時前にイン。18時、19時の真田丸とセルフロウリュを１時間半の６セットで終了。左側のストーブ調子悪いのかロウリュの後にジュージューいわない。また来ます。
男
-
86℃
-
9℃
[ 長野県 ]
今日は休み！
ここしばらく激務が続いて久しくサ活ができておらず。
数日前の積雪からの湿った道路もようやく乾燥してきた感じなので一路北へ…
せっかくなので新規開拓の施設に行ってみる事に…
下伊那郡松川町の
信州まつかわ温泉清流苑です！
飯田から中央道松川インター過ぎたところの橋で左手に何度か見た景色がそこにあります。
今日は下道で訪問
日差しが当たっているはずなのに
道中まだ雪が残っている場所も多く
なかなかの雪景色の中到着！
駐車場は結構混んでいる
15時半ごろイン
現金オンリーだが日帰り温泉大人600円
JAFなどの割引もあってリロクラブの会員証提示で50円引きで入場
毎度ながらこの地方はリーズナブルな浴場が多い！
洗体後絹の湯→とろみのある展望風呂→露天の岩風呂で湯通ししたが垣根の隙間から南アルプスの山々が良く見えて露天の庭園に積もった雪も合わせて中々の絶景！
そんなこんなで景色を楽しんで
いざサ室へ
サ室は露天エリアの隅にあり入口手前にはキンキンの水風呂もある
導線は無問題
サ室内平均6名MAX10名最少2名
温度計は90℃表示12分計有り
テレビ無し
①サ12分(上段) 水30秒 外気浴3分142bpm
水風呂は外にあるだけあって確実にグルシン
休憩は岩風呂の奥で足を温めながらMOKUタオル大判をマントのように羽織って休憩
グルシンの水風呂の後なので外気温低めのはずだが当然寒くない…。
ただ3分も休憩してると結構冷えるので
そそくさとサ室へ
②サ15分(上段) 水30秒 外気浴3分143bpm
2セット目は湯通しせずにサ室に入ったので心拍上昇に時間がかかり12分で128bpm前後だったので粘って15分座る
以後休憩後湯通ししてからサ室へ
③サ10分(上段) 水30秒 内気浴5分146bpm
3セット目は水風呂後身体を拭いて脱衣所の洗面台の水が飲めるとあったので水分補給してから座湯・足湯で休憩
やっぱ足を温めると気持ちいい
④サ10分(上段角) 水30秒 外気浴3分144bpm
4セット目から急に人が減る
ハットを被ったサウナーも増えてきた
⑤サ12分(上段角) 水30秒 外気浴3分146bpm
最後は内湯のジェット風呂、薬湯に浸かってから18時半ごろアウト
施設内の食事処かお休みだったので
飯田に戻ってジョリパで夕飯食べて帰宅！
町営施設だけど多彩なお風呂にリーズナブルな入泉料金なので良い施設なのですが
キャッシュレス派の自分としてはあまり多用しないかも…
常に財布の中が寂しいので…w
今日も良いお湯でした〜♨️
男
-
90℃
-
8℃
[ 長野県 ]
サウナ：10分 × 4
水風呂：３０秒 × 4
休憩：6分 × 4
合計：4セット
一言：今日はのんびりゆったり。
内風呂は薄い緑 露天は白濁緑でした。
毎回お湯の色が違うのもいいですね。
男
-
88℃,106℃
[ 長野県 ]
仕事後。
水風呂は何度なんでしょうか？冷たすぎる！
今日は勇気を出して30秒ほど入りました。
中途半端に入るよりもしっかり入るほうが、外気浴が温かく感じる気がします。
[ 長野県 ]
サ室 12・12・12分
(1・3・2段目)
水風呂 30秒〜1分
外気浴 5分
平日 17:30過ぎ〜19:00ごろまでのサ活
相変わらず常連さんには2段目が人気でした。
今までここの施設ではオロポ×と思ってましたが、更衣室の自販機でオロ、受付の自販機でポが買えることに今日気がついた。
[ 長野県 ]
龍虎対決
第二次川中島の戦い
源泉をふんだんに使ったお風呂の構成
炭酸泉with電気風呂
座面の広いサ室
深くて広い水風呂
全部が整頓されていて
マナーもみんなすごくよくて
感じ入りました
恐らく信玄も謙信も癒されたことでしょう
わたしも十分ととのいましたー
#サウナ
85℃ぐらい。湿度は高め。30分ごとにオートロウリュウが発動します。座面が広いので胡座をかいてじっくり熱せられました。9分、11分、10分。
#水風呂
温度は多分16-17度ぐらい。深くて、腰掛ける段も浴槽内にあってしっかり入れます。気持ちいいー
#休憩スペース
露天にリクライニングチェア2脚、椅子4脚、御座が3セット。内風呂はリクライニングチェア3脚、椅子10脚ぐらい。
今日の長野はすごく寒くて水風呂より外気の方が冷えました。でもしっかりアツアツになったカラダには心地いい〜。カラダから湯気出しながらととのいました。最高。
男
-
85℃
-
16℃
女
-
90℃
-
15℃
[ 長野県 ]
サウナ:10分×3(ドライサウナ)
水風呂:1分×3
外気浴:5分×3
今日も長野県内で北信エリアを回る🚗
今日はドーミーインさんにチェックイン☑️
18時前にサウナへ🧖
3セット決めてフィニッシュ💨
外国人の利用者多め😳
男
-
92℃
-
16℃
[ 長野県 ]
今年も、メインは水風呂！
どうも、レミおメンです！
やってきました、UU上田！
一言で言えば、水風呂冷えすぎ！
諏訪湖の水温より冷えてます。
いつもはホームで4セットだけど、気持ち良すぎて６セットいきました！
めっちゃ良かったです！
しか〜し！メインサウナの自動ロウリュー時に流れる、『来た、来た来た来た来たぁ〜』の音楽はどなたが歌ってるのですか！？くせになるやん！社長さん！誰が歌ってるのか教えてくれ！
本日のサドリは、メガオロポ！腹タプタプになりました！飲みごたえアリ。
てな事で、本日も、ととのいナリさぁ〜
ふわとろとじないカツ丼
うましっ！税込1450円。
[ 長野県 ]
おぶ〜サウナぶ〜No.94 貴弘
17:30~18:40
ありがとうサウナ：7分 × 3
ひとり水：30秒 × 3
ブレインスリーブ：10分 × 3
合計：3セット
一言：今日は気温が高く
これはサウナ日和だなと思い
急遽おぶ〜に😂
平日のありがとうサウナはやはり強力
ロウリュ1杯でも
土日の3杯より強い熱波🔥
そこに2杯かける猛者が現れ
いつもより早めに退室、笑
ひとり水もこの季節はキンキン🧊
導線もバッチリ🫡
外気浴はタイミング良く
全セット、ブレインスリーブへ
寝不足や仕事の疲れもあってか
10分間もフワフワしてしまった😂
言わずもがな最高のサ活に😊
[ 長野県 ]
長野旅行2日目に十福の湯へ♨️
人生で初めてまともにサウナに入ったのがここでした。
前日のスノボ中に逆エッジで頭を打ち、検査入院明けに行ったのが思い出。
以前の記憶と変わらず露天風呂がでかく、寒い中ゆっくりあったまることができました。入り口すぐの薪ストーブが幻想的でずっと眺めちゃうなぁ〜。
[ 長野県 ]
出張で長野へ
夜は飲み会で長野の銘酒たちを何合飲んだかわからずそのまま寝てしまったので朝サウナへ
7時インだったが 1人もおらず
まずは最上階11Fに、天然温泉の大浴場 武田信玄も川中島の戦いのキズを癒したとされる名湯らしい
それも良い温度ですばらしい
サウナ
よくあるあるなサウナ
90度
水風呂
16度の水風呂は入りやすい
休憩
さすがドーミイン
内気浴スペースのリクライニングと外気浴のリクライニングどちらもあり
なお外気浴はさすが長野駅周辺「マイナス5度」と経験したことない気温でカラダを冷やす
朝あまり時間がなく十分楽しめたわけではないが良いお湯、良いセッティングでした
男
-
90℃
-
16℃
[ 長野県 ]
新規訪問サウナ975軒目
松本駅から徒歩15分ほどで到着。
周囲の飲食店のものも含めると駐車場も広い。
わりとスタンダードなスパ銭だがそれもまた良し。
まずは露天の寝湯でゆっくり。
空気の肌寒さとお湯の温かさのバランスがちょうどいい。
すると目の前に見つけたのは低温サウナの小屋。
熱さはたしかに控えめだが、
足下は温かいお湯になっているので、
足だけ温まりにくいということはなくじっくり汗をかくことができる。
低温サウナ小屋の前には壺湯の水風呂が。
なかなかのキンキン具合。
もうひとつの高温サウナは内湯スペースに戻って。
マイルドな感じの遠赤ストーブ。
一番上段でも10分くらい座っていられる。
内湯側の水風呂は広いし、深い。
潜水もオッケーのようだ。
汲み上げた地下水は非常に心地よい。
休憩は露天のリクライニングイスで。
冷気は冷たいけど、
天気は良かったので気持ちいい。
少し雪が残っているのも情緒がある。
〆は電気風呂で。
腰部分にあたりやすいのと、
背中部分にあたりやすいのがあり、
移動しながら全身のコリをほぐしまくり。
天然温泉も入りやすい温度で、
地元の方々に大変人気のようだ。
男
-
80℃,90℃
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