長野県のサウナ施設のサ活
サ活の使い方
サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
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[ 長野県 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：
流泉の湯の日であのおしゃれな空間で静かに自分と向き合いながら蒸される🧖♂️
いつも行く時間帯がロウリュに合わないので今度は合わせて行こうかな！
水風呂はやっぱり露天水風呂に限る。
寒いせいか誰も入ってなかったけど広いしこの冷たさが良いんだよね。
外気浴もととのい椅子に座り、石に足を乗せてリクライニング🪑
飛行機雲を眺めながら自分も飛んでいきました🧖♂️
サウナ後の温泉もひそかに楽しみ♨️
露天広々で温度もちょうど良く2段階でととのう。
低温サウナに初めて入ったけど初心者や熱いのが苦手な人にはよさそう。
俺は少し物足りなかったのですぐ移動しちゃいました笑
今日もありがととのい。
男
-
88℃
-
10℃
[ 長野県 ]
LAMP野尻湖へ行って来ました。天気にも恵まれ積雪の中サウナを楽しみました。サウナを楽しんでいると、サプライズスタッフでもとひろくんが登場したり、サプライズがあったりとサウナ以外にも楽しい事が沢山ありました。今日は４号棟のネリャで過ごしたのですが、個人的にネリャの好きなところは、サウナでごろりと寝た時にゆとりがある所です。身長が高い方なので窮屈せずにごろりとなれるのはありがたい。そしてロウリュウした熱も凄く伝わりやすいので上段にいると蒸気の熱さがダイレクトに伝わります。アチアチになった後、水風呂できゅっと体を冷やしリクライニングで雪景色の中休憩。だんだん夕方に近づき気温が下がってくると焚き火の炎の熱がとても気持ち良い。ゆっくりとサウナを楽しんだ後はレストランでディナー。美味しいお料理とお酒をもとひろ君とお喋りをしながら楽しみました。今日もTHE SAUNAで気持ちの良く時間を過ごせました。スタッフの皆さんいつもありがとうございます😊
塩梅スカッシュとチョリソー
😊
共用
-
85℃
-
10℃
[ 長野県 ]
冷え込んだ冬にはやっぱり温泉とサウナが一番。体が冷え切ってサウナ入っても全く発汗しないまま10分以上経過。2セット目は生姜の香り風呂でしっかり下茹で。すると8分でちょうど良い熱さになりました。
水風呂はキンキンキンのほぼシングル。でも水質良くサッパリでした。外気浴スペースも充実していて、今度2階建ての新サウナ建設的予定のよう。飯田周辺はサウナあんまり力入れているところ少ないんで、今度楽しみにしています。
帰りに信州里の菓工房でモンブランを食しました。
[ 長野県 ]
来週末、また首都圏サウナ旅に行きます。宿泊は豊洲万葉、アスティルと富士見湯に行く予定です。何かおすすめあれば教えてください🙇
寒いほどお得フェア、近くの蕎麦屋おっことは毎年対象だったが、この温泉も対象だったとは…
10:00〜15:00入館で最大30%引き。朝10時に−5℃以下はなかなかならないと思うが。
ここの薬石サウナは遠赤外線が出ると説明が書かれており、なんとなく体の内側から温まるような気がする
水風呂の水温は一定に保たれているので、年中安定したサ活ができる。あともう少しイスがあれば…こちらがホームになりそう
コーヒー牛乳
自販機に無かったのでフロントの売店で購入。支払いはpaypayで。
男
-
92℃
[ 長野県 ]
やってきました 白馬
来たら必ずここでお世話になります
今日もサウナ利用は私1人
お風呂は外国の方が6名ほどおられたけど、ほぼ何言ってはるかわからないので、少し大きめのBGMみたいでした
ここはセルフロウリュし放題なので、楽しくって仕方ないです
また、天井高いので、バスタオル振り回し放題
これで二千円は安すぎる
天然地下水の水風呂は13度で掛け流し
ちょうどいい大きさの桶
まったりできます
インフィニティチェアーで星見ながらのととのいは
サイコー☆
露天風呂であったまって終了♪
女
-
100℃
-
13℃
[ 長野県 ]
初めて伺いました！
最初、料金の支払いはどこでするんだろう、、？
と迷いました(笑)
温泉入口付近の券売機で購入出来ました！
共用のサウナ室の湿度がとても良くて
ジャバジャバの汗が💦♡
心拍数145以上出てるのにしんどくないし、
セルフロウリュウがアロマ水でとってもいい香り〜🧖♀️
水風呂はなんとシングル！！！
蓼科地下水掛け流しで、10℃！
しかも水飲めます！
久々にこんな冷たい水風呂入って、
ヒエ〜〜となりました笑
こんなクオリティ高いのに、2000円でいいんですか？！
ってレベルです。
ここは毎週来たいと思うくらい、
お気に入りになりました。人気にならないでほしい。笑
個人的サウナシュラン1位になりそう！
男
-
106℃
-
16℃
[ 長野県 ]
旅行初めて伺いました！
ちょうどサウナが熱い日、冷え冷えの日でラッキーでした！
・12m×4セット
内湯の高温サウナの方が好みで、カラっと感が️⭕️。
スタッフロウリュウはかなり水多めでガッツリで…
いやー、お値段もリーズナブルでととのいスペースも多いし休憩処も️⭕️。
また長野に行った際はぜひ行きたいです。
[ 長野県 ]
今年のやりたいことリストの一つが、「行ったことないサウナに行く」ということで、初めての大芝の湯へ。サウナが割と広く外を眺めながら入れるのでおすすめ。外のジャグジーもいい感じ♨️
[ 長野県 ]
今年初の農作業は耕作放棄地となっている近隣のりんご畑を地区の何人かで伐採し伐根し焼却する事でした
新年1発目がこのようなハードワークだったからか背中の右下に謎の痛みが発生し昨日1日かなり動き辛かったので湿布を貼って様子をみたらだいぶ良くなったのでサ活
1セットで終了しましたが先述の農作業に加えて年末年始の自堕落な生活プラス地域行事の会合や懇親会に四十九日などでたまっていた疲れとストレスがだいぶ解消できました
こんな風にお手軽にリフレッシュできるサウナって改めて尊いと思った次第
今回は以上ですそれでは…
以上で本編は終了なのですが今回お遊びでGoogle Geminiに文章を添削してもらいました
こんな感じで要求
こちらの文章を添削すると共にサウナの魅力がもっと良く伝わるように修正してください
添削後:
「今年、初めて地域の皆で耕作放棄地のリンゴ畑の伐採、伐根、焼却を行いました。想像以上にハードな作業で、翌日は背中が痛むことに。でも、大好きなサウナへ。1セットで汗を流し、最近の疲れやストレスがかなり解消された気がします。手軽にリフレッシュできるサウナは、本当にありがたいものです。また近いうちに行こうかな。」
ついでに修正点と解説は画像にて
自分としては新年早々自分の仕事でなくて地域のために尽力した事を重点的に伝えたかったのですがそこを要求に盛り込まなかったからなんだか淡白な文章になってしまったかな？
さらに壁打ちすることでもっと良い感じになりそうな気がする
無料と言えどだいぶ賢い
う～んもっと面白い使い方ないですかねぇ？
今度こそ以上です
[ 長野県 ]
今日はラーラ松本
豊科リサイクルセンターに資源ゴミを出しに行き
せっかくなので最寄りのコチラにフェードイン
パチンコ行きたい気持ちに辛勝しました
11℃ 晴れ 強風
14:10着
半年ぶりくらい？お久しぶりです！
温水プールメインの施設の為、駐車場の混雑具合では風呂の様子は不明
夏じゃなくてもけっこう車いますね
風呂は5階
プールを尻目にエレベーターへ
ロッカーで100円玉が要る掲示あり
たまにしか来ない人にはありがたいです
受付で料金をPayPay払い
クレジットなども可
¥410！温泉じゃないとはいえ、安い！
受付で閑散とした雰囲気を感じてましたが
ロッカーはそこそこ使われてます
服を脱いでる間に浮き輪を持った親子連れ来場
プール後に暖まろうって事ね
中に入ると身体を洗ってるご老人多数
前回来た時もそうだったな
ご年配の社交場です
身を清め、湯通し2分+水通し30秒×2セット
お風呂がちょい熱めで気持ちいい
水風呂冷たい！いいですね
いよいよサウナへGo！
1セット目 サウナ10分 水風呂1分 外気浴8分
2セット目 サウナ10分 水風呂1分 外気浴8分
湯通し2分 水通し30秒
3セット目 サウナ12分 水風呂1分 外気浴5分
サウナ室の入り口にサウナの入り方、注意事項が書いてて
初心者に優しいと思いきや
ローカルルールの癖が強くて戸惑います
サウナ室の中にタオル掛けみたいなのがあって
そこに使用された、施設が貸し出してる1人用マットが干されてたり
2枚だけタオルが干されてます
マットを使い回すの？
その割に常連さんがガンガン新しいマットを使い始める
汗はタオルで拭くの？マット？
サウナ室自体はいい感じです
ちょっと熱め、ちょっと明るめ
BGM無し！潔し
人の出入りは多いですが、あまり中に影響出ません
常連のお爺様達のお喋りが、気になる人はダメかな
水風呂への導線が素晴らしい！
サウナから出てすぐ横
その隣にシャワー
外気浴は外風呂スペースで可能
眺めは素晴らしい！
北アルプスの山々を拝む事が出来ます
(山の麓だと近すぎて大きな山が見えません)
椅子はベンチが1ヶだけ
サウナに比べると足りなすぎますね
あれこれ言わずに風呂の縁で休憩する技を会得するべきでしょうか
1セット目は気持ちよさを堪能できましたが
2セット目は障がい者の方が奔放に過ごしてて気が散ってしまい
3セット目は不慣れな風呂の縁で休憩して不完全燃焼…
どんな状況でも動じないのが理想のストロングスタイル
修行不足が否めません
今日のところは欲張らず退散です
またいつか挑戦します！
ありがとうございました
男
-
94℃
-
15℃
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