長野県のサウナ施設のサ活
サ活の使い方
サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
サウナを検索、サウナ施設ページを開いて「投稿」ボタンからサ活を登録してみよう！
[ 長野県 ]
久々にみはらしの湯へ。お昼過ぎにIN。
今日は、若者少なめのご年配多め。
3セット。
最近、サウナ前の水風呂がマイブーム。
例)水風呂→サウナ→水風呂→休憩
サウナ前に少し入ると長くサ室に篭れて、しんどさ少なく発汗性アップ。
内湯にイス6脚あるのは嬉しい。ここは間違いないですね。
[ 長野県 ]
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット
一言：スキー場にあるお風呂のサウナということであまり期待はしていなかったが、温度が想像以上に高くとてもよかった！整い椅子がないのがおしい、、
男
-
91℃
-
18℃
男
-
90℃,96℃
-
12℃,16℃
[ 長野県 ]
松本での予定に前乗りして、数年ぶりに瑞祥へ。
以前はサウナに目覚める前かつ最近リニューアルされたとのことで、気分はほぼ新店開拓（笑）
サウナ込みで800円ってのが非常に良心的。
※タオルセットつけても＋400円なので、普段の都内と比べるといかに安いかがよくわかる
内湯も露天もそれぞれいくつも種類があるので、飽きないし、だからこそファミリーも多い印象
サウナは屋内にある高温サウナと、屋外にある低温サウナの2つ。
水風呂もそれぞれの目の前にあるので、動線がとてもよい。
まずは低温サウナから
こちらは低温といえど、ある程度の温度があり、なにより足元にお湯が張ってあるため、想像以上に汗をかくのは◎
高温サウナは全4段で、入口が一番上にあるタイプ。
この造りってなんか雰囲気あって好きなんだよなー
中段で体を温めてから上段に移動することで、無理なく汗をかけた
水風呂は、屋内が16℃（と書いてあるが、人が多かったのか温度計は20℃）で、水深が110cmあるので、体を伸ばして浸かれるのでよき
（屋外は壺湯の形で2基。そういや入りそびれたな……）
ととのい椅子は内外どちらにもあるが、外のほうが充実。ただしこの季節になるとあっという間に体が冷える笑
普段なら外気浴で締めるのですが、今日は内湯の天然温泉であたたまって退店
ぽかぽかでよく眠れそうです
男
-
90℃
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
エリア絞り込み
北海道・東北
関東
北陸・甲信越
東海
近畿
中国・四国
九州・沖縄
条件絞り込み
性別
男女で入れる
施設タイプ
利用タイプ
宿泊
宿泊条件でさらに絞り込む
日程や人数、部屋数を指定して、空室のあるサウナを検索できます。