長野県のサウナ施設のサ活

行ってきましたよ！
2021年以降休業されていて現在リニューアルプレオープン中のかぐらの湯。(グランドオープンは10/4)

朝から3時間弱の運転を経て10時前に現着。11時オープンの食事処の定食と11:30頃販売開始のお弁当が今なら全て500円と聞き、昼食→夕飯用の弁当購入→入浴の勝ち筋が見えた。結果、大勝利✌️
人気のお弁当が自分のすぐ後で完売だったのを考えると1順目でお店に入れたのは僥倖だった…！

食事を終え入浴券を購入。こちらも通常800円のところプレオープン値で400円。お得すぎる…。お弁当を2つ引っ提げての脱衣場は恐らく人生初🤣

いざ浴場。洗い場のシャンプー類はお茶系で統一されていた。温泉は若干のとろみと塩味がある感じ。下茹でを終えサウナへ…。サ室のベンチ形状はL字型の二段、上段に5人が無理ない定員かと思う。入った瞬間は「ん？ぬるいか？」と感じたが、座っているとじんわり発汗でき、呼吸もしやすい。それなりに熱い所だと5,6分が限度の自分でも10分は余裕で入ってられる。水風呂の快適使用人数は3人くらい。水温は20℃程度と高めだがこれもこれで有り。最近は熱いサウナ、キンキン水風呂に慣れてしまったが、案外これくらいが人間には丁度いいのかもしれない。
外気浴は露天エリアにリクライニングデッキチェアが3脚、適度に風もあり気持ち良し。中には整い椅子は無さそう。今日は大丈夫だが少し混みあったら争奪戦になりそう。水風呂の近くから外に出れる扉があり、結構なスペースがありそうだったが現状は解放されていなさそう。。こちらに外気浴エリアを設けても良いのでは。
あと、現状給水器が無さそう…？(よく探さなかったからどこかにあったかも)

帰りの運転もあるので2セットに留める。
初訪問の為リニューアル前を知らないが、施設は全体的にとても綺麗だった！キャンプ等で近くに来ることがあれば是非再訪したい。

ジンギスカン炒め定食

プレオープン価格500円と事で普段食べない物を食べてみました。臭み等は全くなく、食べやすかったです。

久しぶりに来ました。黒猫さんと一緒にサウナ。日曜夕方とあって混んでました。月曜日休みを取って4連休にしてる人がいるのかな？僕は休みじゃないですが…

「ラベンダーで埋め尽くして レモングラスで湯こうぜ
　努力 未来 a 美湯手振 star　努力 未来 a 美歌手振 star」
（富士見とツタキ　KING BACK）＃73活

昨日の。2カ月ぶりのホーム。
ホテル内藤の熱波イベントから１年経った。

毎週月曜の香りラベンダーになったようだ。
関東のスーパー銭湯行った後だと分かる、130円で瓶の牛乳飲めるありがたみ。


#サウナ
上段入り口側の一部、すのこが貼り替えられていた。

#水風呂
「スパラン内藤並みのぬるさ」と言われたこの水風呂もそろそろ冷たくなってきたかな…？
9月まで源泉が32℃加温なし、42℃の内湯と温冷交代浴が推奨されていた。

#休憩スペース
山見ながらの外気浴はやはり開放感あるなあ

おぶ～も10月末からメインサウナの改修するらしい。


「…朝メシはどんなの？」
マキタ「う〜ん…食パンにしらすとバター塗って…刻み海苔炒りごま…あと…みかんジュースかな…」
「最高じゃあないっすか…」

ソフト＆ヨーグルト

土日なら外でもソフトクリーム売ってる

北横→雨池→双子池（泊）→双子山→蓼科山
縦走の帰りに予約していたタクシーで寄りました

3人で12000円弱

とにかく『下山後に温泉！』という一心だったのです

登山靴を脱いで、
券売機で『茅野市外から』入浴料600円のチケットを購入して、
浴室入り口前にザックを置いて、
振り返ると、
そこには

『サウナ内にはマット類はありません（確かこんな感じ）』と貼り紙が

⁉︎
サウナ、、、？？

やったー‼︎

サウナあるんだー

棚ぼたサ活〜

もちろん温泉も良かったのですが、
サウナは熱々98℃‼︎
本当にマットも何にも敷いていないので、手拭いを敷いて座りましたがケツが熱い熱い笑

8分頑張って、温泉で汗を流して水風呂へザボン

あーー最高〜

洗い場用の椅子を借りて壁にもたれて休憩

至福〜

駅までのバスの時間があったので1セットだけしか楽しめず
それは残念でしたが、
これだけハイスペックでしかも600円とは

嬉しい誤算でしたー

サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
今日は仕事が早く終わったので、18時30分の熱波を受けにヤッホーの湯へ。
到着すると足湯広場では、支配人の小山さんがスウェーデントーチで焼きマシュマロのサービスをしてくれていました。

今日の男湯は、壺の水風呂が2つ並ぶ天狗の湯側。
さすが日曜日だけあって混雑していました。出入りが多いせいかサ室は70℃弱でしたが、発汗はいつも通り良く､むしろ長く入れて良きでした。

最終5セット目に、小山さんと島崎さんのゴールデンコンビによる熱波を堪能。
やさしい4セット後の最終セットに、熱々の熱波で見事に締められ、最後のはふわふわにととのいました。

アロマは「スイートオレンジ → ベリー系 → 蒸しコーヒー」と盛りだくさん。
特に最後の蒸しコーヒーは、コーヒー豆をスチームジェネレーターの真上に置き、蒸気で香りを立たせるという独創的なアイデア！
コーヒー好きの私には堪らず、香りも熱さも最高でした♪

いつも本当に感謝です。

今日もありがとうございました😊

マクドナルド 佐久インター店

ビックマックセット

サウナとマックの相性は抜群！

美ヶ原高原を散策後、クヌルプヒュッテというおしゃれな山小屋に宿泊しました。山小屋の風呂が他の宿泊者さんと順番に使用とのことだったので、先にお風呂を済ましておこうと思い訪問しました。

故にサウナとお風呂のクオリティは全く期待していなかったのですが、、、まさかこんなに良かったとは❗️❗️

浴場内の天井が高くて開放感がありました。そして広い風呂に入りながら白樺湖を見渡せるのがよかった。とにかく広い！

サウナは2段の上下3人ずつ座れるのと、左上に二段ベッドの上段みたいなスペースがあります。なんと寝サウナゾーンでした。座って7分、寝サウナで10分、2セットかましました。5分に一回程オートロウリュがあって最高！

水風呂は五右衛門風呂タイプの一人用水風呂が3つありました。温度は17℃が1つと15℃が2つ。周辺の山の伏流水を使った源泉かけ流し水風呂でした。贅沢ですね。

外気浴スペースには椅子が4つ。1つはコールマンのインフィニティチェアです😊

立派なホテルなだけあり開放感と清潔感が素晴らしかったです。休憩スペースもきれいで広くてよかったです。

周辺にレジャーに来た際はまた来ようと思います。

夜ご飯

山小屋の夜ご飯。ハンバーグとナスの味噌和えと高野豆腐が旨い。親切なお父さんとお婆さんが営業。オススメ

サウナ：8分、8分、10分
水風呂：40秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
おぶ〜サウナぶ〜NO.384 Taka
気温　22℃
登山狙い帰省でしたが天気が優れず、下界で過ごす☺️
今日はランニングスカイパークからのおぶーへ。

そして、、久々回数券購入からのマイホームサウナ宣言入会しました😁これから訪問＆投稿たくさんしていきたいなと。

サウナは、オートロウリュ×1、ありがとう×2。
オートロウリュサウナでは1600-アウフグースがあり参加できました！😁
某湘南◯風で古典的なミュージックで入りやすく、タオル回しにも参加さして頂き、一体感が楽しかった😁
ヘロヘロになりながらもしっかり仰いでいただき、お疲れ様でした！

からのありがとうサウナ×2セット。
しっかり皆さんロウリュウ3杯ずつ。アチアチ🔥&天然水美味しかったな、、

気温も涼し目で夕暮れどきの外気浴がエモく、、ガッツリ昇天&あまみで良きサ活でした😇

ジェラートダブル(牛乳&マンゴーミルク)

甘さのダブルでゆっくり舐めて頂きました😁熱った身体に染み渡り旨し😁

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サウナは普通でしたが、水風呂と外気浴露天風呂が最高でした😀お蕎麦も最高ですー

天セイロ

胡桃のつゆうまいですー