長野県のサウナ施設のサ活

唐松岳登山の帰りに立ち寄り。おぶーとはお風呂のことらしい。
結構くたびれてたのでぬる湯に浸かってからサウナ室へ。
高温多湿で、6分しか持たなかったけど。ペパーミントの水風呂は冷たくて気持ちいい。
外気浴は途中雷が鳴り出し雨も降ってきたので途中から内気浴。
ジェラートもいただきました。

サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

風呂屋の山賊焼き定食

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：3分 × 5
合計：5セット

時間たっぷりあったので丁寧に5セット
昨日検証したオートロウリュ的なのは今日は確認できず
やはりランダムなのか…
結局のところわからずじまい
とはいえ、しっかり蒸されて水風呂で冷やされてベンチで休憩したらととのったー
内湯も露天も堪能しましたー

造田製麺所

たまごうどん(ミニ)

まずはそのまま麺をいただき、ごまとゆず七味で味変してから醤油をかけてずずずっと！ 卵も美味！

今日ももみの湯。
昨日は16時くらいで激混みだったので、今日は19時くらいを狙ったら空いていました。

サウナ：7分 × 2
水風呂：0.5分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：露天風呂気持ちいいです。

灼熱の善光寺参りからの宿泊。
まったくリサーチをしていなかったお祭りに驚きながらチェックイン。

文字通り灼熱の善光寺で汗をかきまくったのもあり、さっぱりするため速攻で浴場へ。
意外とコンパクトだけど水風呂もついてるからまぁいいか、くらいでサウナ室へ入ると、

おお、熱い！しかもゴリゴリの乾式サウナ！好きー！
コンパクトながら誰も入っていないのか、温度計は95℃。いいじゃないの！しっかり汗をかいてから水風呂へ。

汗を流して飛び込むと、あら！しっかり冷たい！

温度計はないものの、体感は15、6℃。
んー？チラー？長野だから？

3セットでバッチバチ。

ぐっすり眠って今朝も1セット。意外や意外、おもわぬ大当たり。

かどの大丸

天ぷらさらしなそば

老舗の一枚。スキっとした更科そば。うまし。

サウナ10分4セット
水風呂(深い方)1分20秒2セット
水風呂(浅い方)2分2セット
休憩5分4セット
今回は1年ぶりの利用だったのですが
去年とはまた違った発見、感動があり、気持ちよさがありました。このサウナは何回来ても新しい
発見、感動があると思います。
ぜひ来てみてください。

No.174 肉屋

会社の健康診断を3日後に控え、どうしたら3日で体重を3Kg落とせるか考え中。

サウナで絞る、オール深爪、下剤&浣腸で捻り出す、献血400ml、全身剃毛、限界までめっちゃ唾を吐く。

失う物の方が多そうだ。
他にいい案あります？

ラーメン山岡家 松本店

スタミナもつ醤油ラーメン

おい

初しんけん！サイコー😁
クア&ホテルグループ最強説❣️
きちんと熱いサウナと〜
きちんと冷たい水風呂〜
種類豊富なお風呂にサウナ
泊まり2640円って神コスパ‼️
朝サウナが楽しみ❣️
老朽化は否めないが、、、
白馬や草津など行く時も利用したい🥰
なわて通り商店街をまわり
蕎麦のコース料理〜大王わさび農場
長野って最強説⭐️⭐️⭐️やっぱ水❣️
残すは石和いさけん、でコンプリート。

酒と蕎麦 大北

コース3300円の

ワンドリンクオーダー制

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：水風呂がキンキンで気持ちよかった。
八ヶ岳の向こう側で雷が発生していて迫力があった。

豚キムチ定食

豚肉のコクとほのかな酸味がマッチしていて旨し

今週も安定の権堂温泉。
ついつい長居してしまう。
アウフグースはサウナ室が狭く投げ技は厳しいが、すごく心地良い。

善光寺表参道 たき澤

かしわ天せいろ

かしわ天がジューシー。 あえての塩で。

今日はホットプラザ浅間♨️
サ室は空いていてゆっくり落ち着いて蒸される😡
そして、1セット目の外気浴で物凄い夕立ちが☔
お陰で外はひんやり🐧しかし、雷がやたらとうるさい⚡️
そんな中5セットいただきしっかり昇天🫠
帰ってビールをいただきます🍺