長野県のサウナ施設のサ活

志賀高原に向けての観光でイン。

小作りに見えてなかなか客数はある、不思議なお宿。

部屋は川を臨む開放的な部屋でありつつ、洗面やトイレの位置が独特で、なかなか面白い。

大浴場は、男女が19時を境に切り替えで、本日入ったのは、夢見の湯。

ドライ→ドライ→ドライ

室温90℃で、セルフロウリュできるサウナ。なかなかスペースもあり、タオルマットも２重できっちり敷き詰められていて、こだわりが感じる。

サウナの脇に掛け水があり、露天に水風呂。水風呂の温度は22℃くらい？じっくり入って、体温をゆっくり下げる。

露天に休憩椅子がふたつあり、ゆっくり微睡む。この露天、外から見放題？なのが、少し気になるけれど。

晩ご飯の会席も美味しく、良いお宿。

晩ご飯の一部

ひとつひとつ凝っていて、全体のボリュームも満点。

帰省で長野
仕事詰の１週間。
嫁業脱出‼︎リフレッシュしにサウナ探してやって来ました😆
30分毎にオートローリュあるのは嬉しい☺️
サウナの前に身体洗って炭酸泉で下茹で
サウナ入ると段差20cmくらい低めの6段タワーサウナみないな感じ
照明明るめでTVあって結構しっかりめ音量📺
88℃でローリュのおかげで湿度もあって、良い感じに汗だく💦
10分入って水風呂へ
水温計見当たらなかったけど体感的に18℃くらいでしょうか。水が優しく感じる水質で気持ちいい🥴
ととのいところも充分。寝られる椅子、椅子、一畳畳
露天風呂エリアと大きな窓と言うか扉が全開放だったのでどこでも外気浴できる感じでサウナからの動線も完璧！今日の長野は36℃で暑かったけど、風が抜けて気持ち良くリフレッシュ出来ました😊

やっぱりドーミーは安定感！

ちゃんと熱いサウナ
しっかり冷たい水風呂
そして天然温泉

湯上がりの楽しみも盛りだくさん‼️

やっぱりドーミーはいいな

潮そば

初めてきたサウナ。
いつもは相席のサウナだと思うが、時間が遅かったのか貸切で入れた。
セルフロウリュで自分好みのサウナを作れる。そして、水風呂は浅間山から流れ出てる水で冷たすぎずすごく冷やされた。外気浴はリクライニングチェアが６つほどあり整うことにも問題なし。
the saunaに飽きた方は是非。

３連休初日は仕事があり、終わって千葉を出たのが4時半。

かなり道路が混んでいて、普段よりも2時間以上時間がかかって長野に到着。

この時期、どうしても水風呂優先でサウナを選んじゃう。

広くてゆっくり入れて、肌あたりが柔らかい水風呂となると…ココ！

今日のサウナは湿度高めで汗もたっぷりかいて、いつも以上に水風呂が気持ち良かった🥺

アースバッグサウナ🌳✖️3セット
スチームサウナ
大浴場のサウナ

3種類を堪能しました。スチームと大浴場には水風呂なしです。

アースバッグサウナは、ナメック星人の家みたいな形をしています。中も白を基調としていて、ちょっと今までに出会ったことのない空間でした。

予想以上に温度が高く、湿度もあります。
セルフロウリュウ可能で、大きなサウナストーンにロウリュウすると、ものすごい蒸気で蒸されます。

サウナを出るとシャワーを浴びて水風呂🧊、
プール、インフィニティチェアなどがあります。
外気浴は自然&開放感を存分に味わえます🍀

たまには、こんなサウナもいいですね😄
素敵な体験、ありがとうございました😊

登山からの、こまくさの湯！
登山後はココ!と決まっている。
ここの良いところは下山からすぐ行ける立地ということ！
外気浴の景色が最高であること！

#サウナ
8人くらいかな、ぎっしりしている。
登山後の午前中は、地元の住民達で占領されているのは昔から同じ。
それも毎回同じ方がいる（笑）農家の方たちだそうな。
地元情報満載の、おしゃべりマックスに水掛けせず飛び込んだりするが施設は注意書きなどされているが、もはやそういう問題ではないだろう文化なのだ。
時折会話に巻き込まれ、それを楽しむのも含めてととのう。
そのため静寂派にはハッキリ、オススメできない。

#水風呂
2人がギリギリ、3人でマックスくらい！
中央アルプスの柔らかいお水は最高である！！
ずっといられる。

#休憩スペース
目の前に山がドーン！！
そして、山の名前に削られた目隠し岩が地味にお気に入り。
夏だが涼しい風が最高。
椅子に掛け水などの文化もなし、そういうものであるとしたほうが良い。

サウナ視点で行くと環境がかなり厳しく見えるが、登山視点からすると最高の温泉なのである！
温泉メインでそこにサウナあり！といくと良いと思います。
totonowとのコラボもありです！スタッフさんみんなTシャツ着ていた！

明治亭 中央アルプス登山口店／かつ丼ソース工場

ヒレカツ丼

お決まりの定番！うまし！！

先週のベトナム🇻🇳に続き、サウナ付きホテルです🎵
温泉で身体を温めてからのカラカラのドライサウナ♨️
泊まりのサウナは最高です👍
明日の木曽駒ヶ岳登山に向けて早く寝ます💤

信州ディナーコース🍽️

炉端焼き風🎵

仕事終わりに、近くのご湯っくり♨️でサクサクっと２セットごちそうさまでした😋😋
今日は、まあまあ人居たから、外気浴は、脱衣所でやったた笑笑
そんなこんなで🙈🙈

権堂温泉テルメDOME🔥

宿泊先にもサウナはあるけど
せっかくなので訪問‼️

源泉じゃなくて天然掛け流し
何がちがうんだろう💦

受付を済ませて浴室に
ああ口コミ通り導線が悪い
内湯と外湯と分かれてるけど
外湯は露天じゃなくて
増設した浴室

そしてととのいルームは
なんとなんとトイレと同じかスペース😂

こんな始まりだけど結果的には
近くならリピートしたい良き施設だった✨
00分30分にあるオートロウリュ
照明が暗くなって赤いスポットライトで
ストーンを照らす演出もなんか良かったし
その後の送風機の風も良かったし
終わるのかな？と思ったら全然終わらない
小刻みなロウリュも良かった‼️

そして元からある内湯にある
公園でよく見かけるような水飲み台も可愛かった！

お前が長野県No.1だ。

お肉

おぶ～♨️会いたかったよ〜😢

お久しぶりです🙇🙇

松本の空は青い空☀

ピーカンです✨✨

サウナ日和、水風呂日和、外気浴日和でございます🙆🙆
　
洗体、温体♨️後、ありがとうSAUNAへ。
扉を開けた瞬間、スポットライト点灯💡💡
まるで[Welcome❗クマさ〜ん❗］って、感じでのお出迎え(^o^)

さっそく、ジュワ〜と3回😀😀

おー、コレコレ‼️湿気と熱気🤪🤪

たまんね〜。

おまけに初回は誰も入って来ずお一人様クオリティで👍

７分蒸されひとり水風呂へ。

冷た〜いけどキモティ〜😍😍

頭のてっぺんから、水を掛ければそれはもう気持ちよく水の中で整ってしまいました👼👼

外気浴も日差しは強いけど、湿気のない気持ちいい風が程よく吹いていて、1度で2度トトノッタ〜✨✨

最後はオートロウリュサウナからの備長炭水風呂からのありがとうSAUNAの〜ひとり水風呂の〜外気浴で〆ました🙌

サウナのある日常にありがとうございますm(_ _)m

ありがとうSAUNA9セット。
オートロウリュ＆ありがとうSAUNA1セット。

おぶ～サウナぶ〜No87
KAZU時々クマさんでした。

やっぱ、おぶ～最高👍👍

明日も朝イチから伺います〜🙋🙋

INDIAN KITCHEN インディアンキッチン

スペシャルカレー

今日は中辛で、辛いけど程よい辛さで👍👍