ERIZO

釣りの後はやっぱりおふろの国♨️
めちゃくちゃ暑かったのと潮風受けてたので全身ベタベタ🥵こんな時はぬる湯充実のおふろの国へ直行💨
今日は時間帯なのか暑さからなのかわりと空いてました。
浴槽入って速攻で全身洗ってやっとさっぱり☺️
炭酸泉のんびり入って高温サウナへ
95℃くらいあるんですが、乾燥気味なのかなかなか汗出ず😓ローリュサウナに慣れてしまって贅沢になってしまったかも🤫
ただ汗は出ても出なくてもサウナからの打たせ水→水風呂→外気浴最高
この季節の打たせ水は良いですね🙆
サウナ12分くらいで3セット
サラサラにリフレッシュできました
明日だったら女風呂も熱波あったからもう少し湿度あったかも

真鯛湯引き定食

のっけ盛りなミョウガたっぷりの見た目に惹かれて注文 ボリュームあるけどあっさり

今日は急遽代休
昼間用事を済ませて、湯けむりの庄へ
岩盤浴多めでたっぷり発汗
平日空いてて最高でした😆
ただ、岩盤浴で温まるとこの前ととのい所で虫刺されが痒かった😅これからの季節外気浴は虫刺され気をつけないとですね😂
浴室サウナはフィンランドサウナ2セット、塩サウナ1セット🧖‍♀️
5時間のんびり過ごせました

外暑くて汗だくで14時半入店
スタンド型シャワーで身体清めるのも、シャワー2wayなので、汗流すのが気持ちいい🥴
その後は下茹で行くも涼が欲しくそそくさと水風呂へ。暑い季節はサウナの前に水通し癖になりそう
85℃くらいのsauna1️⃣から。定期的なオートローリュもあり熱すぎずで気持ちよく発汗💦
水風呂からの休憩するとsauna2の雨ザーザータイムまで13分のカウントダウン。良いタイミング🙆雨ザーザー受けてきました🤣
その後とメインフロアへ移動
sauna5中ケロサウナ心に4のアイスローリュ受けたり3〜5を満喫
炭酸泉33℃くらいなので、
シングル→プール水風呂のあと、休憩が炭酸泉だったりベランダ外気浴だったりり、ミストチェアだったりしながら今日も最高でした
せっかくの男女同スペックを楽しめる施設。通わなきゃ☺️

神田屋 京急川崎店

カツオたたき、エビアボカドサラダ

今日は仕事疲れたので早めに帰宅、からの湯けむりの庄行ってきました🤗
身体清めからの下茹で♨️
暑くなってきたので下茹からサウナ行く前に
水風呂挟むのが最近お気に入り。
フィンランドサウナからサ活開始
8分を3セット
塩サウナ15分1セット
塩サウナからの26度生源泉が気持ちいい
軽めではあるけどしっかりリフレッシュできました

灼熱釣りで潮風浴びたり暑くて汗だく
一刻も早く汗を流したいところだけど、釣った魚の処理したりして、18時入店。
回数券イベントやっていたので、回数券追加！
平日料金10回分の料金で曜日関係なく12回は有難い😊

やっとお風呂へ
身体清めるだけでもかなりスッキリ感😆
炭酸泉で下茹でしてサ活開始！
今日は軽めと思ってたのですが、フィンランドサウナの入り口に「meditation sauna」の掲示
普段より照明控えめで、テレビもOFF
瞑想時間集中できるようになってるではないですか👍
今月中のイベントのようですが、私的にはかなり嬉しい空間でした。サウナの温度湿度共に整ってる上に
瞑想ってなってるとサウナ内話している人が居なく、正しく瞑想サウナで滝汗。気持ちいい！
フィンランドサウナ3セット
オートローリュに合わせて塩サウナから今日は26℃生源泉で軽めでしたが、meditation sauna最高でした

水曜サ活！
朝から今日は定時ｻｯｻでサウナへGO!と決めてsauna houseへ💨
満足させてもらってるsauna house。お得な回数券とか出してくれないかなぁーなんて思いながら18時半入店🏬
今日は外は暑くて移動だけで汗だくなので、すぐに全身洗って下茹で🛀
外の暑さからか身体が熱くてサウナの前に水風呂でクールダウン🤤
sauna1からサ活開始
オートローリュ後で良い湿度。7分入って滝汗💦
水風呂入って次はsauna2
アロマの香りに包まれて10分くらい入ったところで雨ザーザー🌧️
スチームサウナで雨にうたれるのは気持ちいい
少し休憩して、メインフロアへ移動
ここに来ると1番のお気に入りsauna5へ直行
セルフローリュすると蒸気がじとーっと降りてきてケロサウナの木の香りと香ばしい香りと静寂の中、瞑想状態。瞑想と言いつつも頭の中空っぽにできない私は家族のこと、会社のこと、色んな人達のこと思い浮かべたりして。
面白い人だなぁーとか、楽しかったなとか、感謝とか。
あー熱い熱いと水風呂シングルからの泳げる水風呂→ペランダで外気浴。
結構幸せな毎日過ごせてるんじゃない？なんて思いながらととのいタイム。
そうこうしていると20時から唯一むにさんのアウフ⏰
今週はリラックスアウフで唯一むにさんが抽出してくれた自然のアロマ🌱
自然の柔らかい香りで心地よくリフレッシュできました💦
その後もsauna5中心に3時間サウナ5種類制覇🧖‍♀️
ミスト椅子休憩はこれからの外が暑い時期最高です😆
帰り道、サウナでは頭の中はポジティブなことで満たされてたなーとふと思ったりして。リフレッシュになるわけだー🤗

浴室掃除終わり時間10時半に入店
お風呂で温まって、アカスリへ
ツルツルになったところでサウナへ
12時からのアウフも加えて3セット
やっぱりスカイスパのサウナは湿度ちょうどよくて気持ちよく汗かけます💦
お腹すいてお昼休憩挟んで、
14時からはサウナシアターの米田さんアウフ
先週のACJの鈴木さん岡見さんの演目を1人でやってくれて、大変そうだったけど、楽しみながら良い汗かけました💦
その後、15時からプレミアムアウフ熱波師ピエロさん。
躍動感あるタオル捌きで、これまた良い汗かけました。
ちょっと休憩して浴室に戻り、アロマローリュ受けつつ5セットくらい。18時まで久しぶりのスカイスパ満喫しました

ざる蕎麦、生ビール

あっさりと

二日酔いから生還
毒出ししに岩盤浴へ
やっぱり岩盤浴はたっぷり汗かけて、リフレッシュ🤗
浴室のサウナは塩サウナ10分、フィンランドサウナ7分×2と軽めの3セット

仕事を早く切り上げて、湯けむりの庄で平日サ活🙌
19時過ぎに入店
いつも通り身体洗って炭酸泉へ
週末は芋洗い状態になる炭酸泉も平日の夜はゆっくり入れて静かに下茹で😊
と思ったら、マダム達による坐骨神経痛の話😒しかも声が大きい・・・😞
リフレッシュ時間が坐骨神経痛でいっぱいになる前にサウナへ移動💨
フィンランドサウナ8分くらい＋水風呂＋休憩を3セット
ローリュの香りにも包まれて最高でした😃
オートローリュ付きで塩サウナ15分＋25℃の生源泉ルートも満喫。
生源泉気持ち良すぎー🥴

マグロとアボカドの菜園丼

本日の健康米使用 野菜たっぷり🥦 そら豆、モロッコインゲンの季節野菜も加わって美味しい😋

会社でサウナの話してたのもあって行きたくなり、早めに切り上げてsaunahouseへ
平日3時間コースで受付💁‍♀️
水曜日はアウフもあるので、身体洗って42℃お風呂で温まって、メインフロアへ移動🤗
sauna3から。やっぱりオートローリュもあり80℃そこそこでも最初から良い汗💦
水風呂は8〜9℃のシングル水風呂→20℃台の泳げる水風呂→30℃台の炭酸泉としっかりクールダウンしつつ、炭酸泉でととのえてしまう完璧動線👌
泳げる水風呂は仰向け状態の背泳ぎかの体勢で浮かんでるとこれまた気持ちいい🥰
sauna5のharviaストーブのセルフローリュのケロサウナは木のなんとも香ばしい様な香りに包まれてやっぱりお気に入り🥰
そうこうしているとsauna4でアウフの時間⏰
唯一むにさん
選曲がサウナソングで面白かった😆
こんなにサウナソングってあるんですね😀
気持ちいい風送ってもらって平日と思えない贅沢ととのいできました🥰

早起きしていざサウナの聖地しきじへ🚄
9時にしきじ到着
入口入ると薬草の香りがお出迎え
ワクワクしながら受付でフェイスタオル2枚バスタオル館内着のセットを受け取りフェイスタオル２枚持って浴室へ♨️
銭湯くらいの浴室には洗い場と薬湯、ジャグジーバス、水風呂。そして左にフィンランドサウナ、右に薬草サウナ。中央にととのいベンチ。
いつも通り身体洗って薬湯で温まって、サ活開始！
フィンランドサウナはだいたい入ってても3〜4人くらい。薬草サウナの方はうまいこと回転して待つほどではないけど結構いっぱい。
薬草サウナ入ると56℃くらいで低温なのに結構熱い。そして汗が吹き出しまくります。気持ちよく瞑想してたら、突然ゴーッと鳴り始め水が流れる音がし始めたと思ったら下から蒸気がモクモク💨
この蒸気が熱い！下からくるからローリュの逆みたいな感じなんだけど、これがまた汗が更に吹き出しまくる💦💦💦心拍数も上がって限界😵水風呂へ🏃‍♀️
水風呂はホントに水が柔らかく言葉にならない幸福感☺️
午前中はサウナ10分＋水風呂3分＋休暇5分くらいのセットでたまにお風呂入ったりしながら10セットくらいもまわったかな
高温なフィンランドサウナも入って湿度もあり良いサウナなんだけど、とにかく薬草サウナが最高で入れる時は薬草側入りました
お昼になってご飯食べつつ2時間くらい休憩
１時間半くらい爆睡してしまいました💤
そしてまたサ活5セットくらい。
16時までたっぷり満たされました😆
スタッフのマメに整理や交換、補充がホントに有り難く、最高の聖地は保たれてると感謝🙏
遠征して良かった✌️

白モツガーリック丼と中ジョッキ

オープン以来毎日広告見て行ってみたかったsaunahouse行ってきました！
13時入店。そこから5時間。
浴室から出ることなく、たっぷりととのってきました☺️
男風呂3・4階、女風呂5・6階
こんな2フロアもあるなんてウキウキしながら浴室入ると、洗い場は椅子の無いシャワールームだけど、シャワーは上から降るタイプとハンディタイプの２つありました。
身体を清めて、ちょっと熱め42℃の浴槽へ。ジャグジー付きで、井戸水の加温なのかな？
琥珀色で塩味のあるお風で温まってサ活開始。
まずは6階側から
サウナ1 へ
タワー型で照明暗めで定員20名のサウナは私が入った時先客2名。確かオートローリュのおかげて適度な湿度。90℃弱でしっかり発汗
サウナ2はスチームサウナ。入口の横の温度計の上にカウントダウンタイマーがあって時間まで粘ってみたら、気持ちいい雨がザーザー降ってきて、そういうことでした😂
5階側に移動
真ん中に泳げそうな20℃の水風呂とシングル水風呂、35℃の炭酸泉と外気浴スペース。その周りにサウナが3つ。
サウナ3番は8段タワーみたいな感じだけど、複雑な形になっていて、人が気にならないプライベート空間に。ドライサウナの中では温度80℃くらいで低いけど、高低差があるのと、オートローリュで私的には3が1番汗だくでした🤣
4は薄暗い中に赤いネオン。99℃で1番熱かったです。
ここも１時間に3回オートローリュあり。ローリュ始まるとめちゃアチアチでした。
アウフも受けられました😊
5はセルフローリュで、2名×3段くらいの1番コンパクトなサ室はケロ材の壁で木の香りに癒されつつ、ローリュすると蒸気が落ちてくるのがたまらなく気持ち良かった💦
とにかくサウナが5部屋もあるので、5時間たっぷり楽しみました。
屋内にもととのい椅子もたくさん設置されていて、ミストが降ってる場所もあったり、外気浴スペースも満員になることないんじゃないかと思うくらい寝られる椅子含めとにかくととのい椅子が沢山ありました。
外気浴スペースにあるシャワーの低温ミストがミント水で冷感に良い香りで気持ち良かった☺️
黙浴スペースも多く、静かにととのいに来ている人が多くゆったりすごせました☺️
こんなに行きやすい所に最高のサウナがあったなんて！
最高でした😆

強風の釣りの後はやっぱりサウナ🧖‍♀️
16時頃入店
17時から熱波があったので、時間調整しながら炭酸泉やサウナで調整
熱波始まると満員🈵
いやー熱かったー🥵
ローリュあって、めちゃくちゃ汗かけました
水風呂入って外気浴していると鼓動を感じながら最高にととのいました
その後はドライサウナ中心に19時まで滞在