もん

色々とあり間があいたものの、久々にサウナに来ることが出来た。

土曜日の朝イチでイン。

ドライ→ミスト→ドライ→ドライ

さやの湯ではルーティンがあり、まず源泉温泉に入って、壺湯に入って、サウナに向かう。

サウナの途中はジャグジーでコリをほぐして。

サウナのあとは、炭酸泉で締める。

すべてを終えたら、しっかりと身体が蘇ったような気分。

爽やかな土曜日が始まった。

百麺 中山道店

太麺大盛、チャーシュー、ほうれん草

ニンニクもたっぷり入れて。混んでいたけど、とても美味しかった。

新年初めてのサウナ。

あまり体調が上がらず、サウナの気分ではなかったものの、あまりに汗をかかないのもよろしくないと思い立ち、平日の夜にイン。

ドライ→ドライ→ドライ→ドライ→ドライ

途中で、筋肉質で、同じような髪型の、大学生の団体が、風呂から水風呂まで占拠して、うんざりしつつも、耐えに耐えて、汗をかいた。

なんとなく、気分が上がったような気分になった。

まだまだ。

30日の昼過ぎにイン。

そこそこ人はいるものの、混雑とは感じず、心地よい空間。

ドライ→ドライ→ドライ→ドライ

ドラマの総集編を眺めながら。

外気浴は日がさして、少し暖かい。

雲一つない青空に、飛行機が飛んでいた。

しっかり癒やされた。

横浜らーめん 武蔵家 志木店

特製と米

麺が柔く、コメも柔い。 まだまだ。

平日昼前にイン。

最初はサウナは独り占めの状態も、段々と人が増えてきて、中学生？の団体も来たりして、修学旅行感が漂った。狭いお風呂スペースに溢れる中学生男子たち。

ドライ→ドライ→ドライ→ドライ→ドライ→ドライ

こちらのサウナは、湿度が高く、とんでもなく熱く、水風呂も夏でも冬でも、キンキンが過ぎるので、ショートタイムに何度もサウナルーティンを繰り返すのが、私には合っている。

外気浴をしていたら、血流がドクドク。血の巡りが良くなり、健康になっている、ような気がする。。

終わったら、スッキリ、さっぱり。

蛇足ですが。

今年のサ道、盛り上がりそうで、盛り上がらない、そんな内容だったけど、サウナのカタルシスばかりを追い求める、この頃のサウナの風潮に、風穴を開けるというか、サウナはそれだけではないぞ、という問題提起をしていた、ような気がした。

肉親が亡くなった昨年、銭湯やサウナで、心の平穏を保てた体験もあり、私には、確かに、確かに、の内容だった。

中国料理 杏花村

Aセット、麺大盛り

美味しい。夢中で食べた。提供が早くて、対応もとても親切な、良いお店。

土曜日の開店少しあとにイン。

最初は凄く人が多くて、段々とこなれて来て、15時くらいはガラガラになっていた。

ドライ→ドライ→ドライ→ドライ→ドライ

もの凄く汗をかいて、シャワーを浴びて、プールに突入。水温は16℃。ちょうどいい冷たさ。

ベンチに座れば、あまみがバリバリ。

最後は炭酸泉で締めてアウト。

気持ちよかった。

水曜日の夜にイン。

さすが水曜日、サウナが人で溢れていた。

ドライ→ドライ→ドライ

とは言え、皆様マナー良く、粋がることもなく、静かに堪能していた。


汗をたくさんかいた。

外に出たら、真冬で寒い。

寒いものの、気持ち良く。

百麺 中山道店

太麺大盛、チャーシュー、ほうれん草

寒さに、染みた。

日曜日の早朝にイン。２日続いてサウナが行けることの喜び。

ドライ→ミスト→ドライ→ミスト→ドライ→ドライ→ミスト

寒い季節は、身体の芯が冷えているのか、いつもより長く入っていられる。あるいは、寒いからサウナの室温も、心なしか下がっているのか。

本日のミストサウナのアロマは、嫉妬を取り除く効果があるらしい。ひどく具体的な効用に驚いたりした。

休憩椅子で瞑想。

瞑想とは、揺蕩いながら、自分に戻る行為というらしい。マインドフルネス。一昨年、絶望的に忙しかったときに学んだ言葉。習得はしなかったが、時々自分の呼吸を意識する。

そんなこんなで、スッキリしてアウト。

キッチンABC 南大塚店

チキン南蛮定食

タルタルは、ときに食欲を引き寄せる。

土曜日の朝イチにイン。

なかなか並んでいたけど、土曜日は日曜日に比べて落ち着いている。

とにかく風が強くて、寒くて、いざ。

ドライ→ミスト→ドライ→ミスト→ドライ

各回、熱すぎず、ぬるすぎず、しっかりと熱を楽しんで、己と対峙もした。

この時期は、水風呂は瞬間で、外気浴は短めに。

とても気持ちよかった。

シャワーヘッドがごく普通のタイプに、いつの間にかすべて変わっていた。

帰りに、ペイペイで回数券を購入。東京都のキャンペーンで、実質10％オフ。お得。

最高の週末の幕開け。

大衆食堂 若名(わかな)

カツ丼並、味噌汁

レトロなお味。親切な対応。激安なお値段。満足。

土曜日の夜、日曜日の朝にイン。

ずいぶん前に宿泊したときは、サウナはなく、新調して作られたのだろうか。

特に意識して宿を取ったわけではなかったので、ラッキーな偶然。

カラフルなビーチ板を持ち込んで、いざ。

夜はドライ→ドライ→ドライ
朝はドライ

ヒバの木を使った、独特な天井のフォルムが珍しい。テレビはなく、正面にねぶたがドンとあり、ねぶたの音頭が流れている。

1重扉なので、少し扉を開けると熱が逃げるので、そこまで熱くはなく、2段目でも体感は85℃くらいか。ゆったりと堪能できる温度。

オートローリュは、一度だけ遭遇したものの、御愛嬌程度の水量の放出。

水風呂は、サウナを出て目の前の露天スペースに鎮座。温度は16℃くらい。外気が寒いので、そこまで長くは入れない。

水風呂の脇にふたつ休憩椅子があるものの、寒いので、内風呂の端の椅子に座って休憩。

感想としては、雰囲気はあるけど、普通のサウナという印象で、サウナマットもなく、ストーブ脇のベンチスペースに座ると、ストーブのホコリの溜まりも気になったので、少ししたら、すぐ寂れてしまいそうな予感。

それでも、熱湯の温泉で充分に温められてから水風呂に入ったら、とても気持ちよかったので、これはありかなと。

お宿ととしては、青森感満載で、良いホテルだと思います。

夕食ビュッフェ

はい、とても美味しくて、満足でした。

日曜日の朝イチ直後にイン。

お風呂だけの利用は、数え切れないくらいに利用しているこちら、超久々にサウナを利用。

ドライ→ドライ→ドライ→ドライ

広いサウナ室。

ストーブの周りは焦げが見られるほど年季が入っているものの、カラカラ、温度高めであるものの、コンフォータブルな空間。

水風呂は、大好きなオーバーフローで、いつもどおり最高。温度もジャストで、長く入っていられる気持ち良さ。

お風呂の縁に座り、休憩。
滝風呂とジャグジー、水風呂の、水がぶつかり合う音が、まるで大自然の滝音を聞いているような、Ambientな空気感。

ときわ健康温泉は、お風呂も多彩で素晴らしいけど、サウナも良い。清掃も行き届いているし、広々と素晴らしい。

しっかりと汗をかいて、アウト。

爽やかな日曜日の幕開け。

平日夜にイン。

本日も人が少なく、快適。

ドライ→ドライ→ドライ→ドライ

コンフォータブルなサウナ室の温度、水風呂。

ドクダミ湯もいい。

良い、良い。

水風呂に入って、体も拭かずにすぐサウナに戻る奴。それは、マナー違反。

あさひ町内会

味噌ラーメン、海苔、ご飯

盛りは雑なれど、味は最高。

土曜日の昼過ぎにイン。
祝日だけど、いつもどおりの人の入り。

ドライ→ドライ→ドライ→ドライ→ドライ

サウナはしっかり熱かったものの、外気浴は風が強くて、寒い。冬のサウナは、なかなか難しい。

こんなとき、なかに休憩出来る場所があると強いのだけど。

それでも、サウナと温泉でしっかりと温まり、たくさん汗腺を開いた。

スッキリ。

麺屋あがら

豚骨チャーシュー中華そば大盛とご飯

濃厚、美味い。

日曜日の朝イチでイン。

やはり早朝で、最初は混雑していて、サウナもまさかの待ちあり。

とは言え、時間が経つにつれて、段々と空いてきて、ゆったりと。

ドライ→ミスト→ドライ→ミスト→ドライ→ミスト

ミストが熱くはないので、休憩する感じで利用。汗はしっかり出て、これはこれで気持ちいい。

水風呂も冷た過ぎず、気持ち良くつかれる。

爽快な気分になって、アウト。

かつや 川越渋井店

タレカツ定食の豚汁大変更

甘辛な醤油ダレで、美味しい。

平日の昼間にイン。

意外と混んでいて、土曜日とあんまり変わらないような印象。年齢層は、やや高めか。平日は少し安いから、人が集まるのかも。

ドライ→ドライ→ドライ→ドライ→ドライ

本日はしっかりと汗をかいて、休憩時間は短めに、間隔短くサウナを堪能した。冬に入るからか、水風呂は15℃台でキンキンだった。

気持ち良くなってきた。

タンメン トナリ 西葛西店

タンギョウ定食麺大盛り

文句無しに美味い。コスパも高い。

先月と同じように、雨のなかの土曜日、オープンとともにイン。

三連休だからか、前回よりは空いている印象。

ドライ→ドライ→ドライ→ドライ→ドライ

人が少ないからか、最初は110℃からスタートして、段々と100℃に近くなっていくものの、熱い。テレビがないから、意識が熱に向かう…

キンキンの水風呂から、ぬる湯でゆったり。外気浴が寒くなってきたので、室内での休憩が心地よい。

サウナや水風呂の作り方が今風も、お風呂もなかなか楽しめるので、かが浴場のように、サウナーだけでなく、銭湯をメインにしたお客さんもいて、バランスが良い。

リファ＆軟水のシャワーも気持ち良く、シャンプー＆コンディショナー＆ボディソープも常備されていて、気が効いている。

良かった。
また来よう。

麺屋ごとう

ワンタン麺大盛とチャーシュー２枚

定番のメニューと定番の美味しさ。

平日夜に久々に。

今日は早く仕事を終えられた。
なので、サウナ。
新板橋駅から歩いて、イン。

ドライ→ドライ→ドライ→ドライ→ドライ

サウナを利用している人は、本日少なめで、コンフォータブル。

気持ち良く、汗かいた。

あと１日頑張って、三連休に突入だ。

つけそば周

特製つけ麺

美味しくてペロリ。

久々に荒川サイクリングコースをがむしゃらに走ってからの土曜日昼前にイン。特に大きな変わりがなく。

ドライ→ミスト→ドライ→ミスト→ドライ→ミスト→ミスト

左肩がだるく、しっかりと熱を受けて、たくさん汗をかいて、たくさん水を飲んだ。こちらの給水機は、冷たくて、紙コップで水が飲めるのが好きだ。

しっかり堪能した。
ミストサウナ、たくさん汗が出て気持ちよかった。

手打うどん 袋屋

カレー南蛮とり天

鶏天は胸肉なので、ボリュームあってもあっさり。

土曜日の朝イチに、イン。

さやの湯の近くも、色々と工事をしていて、マクドナルドが出来る様子。イオンもあって、ますます、人が集まる界隈になりそう。

ドライ→ミスト→ドライ→ドライ

いつものルーティンで、源泉温泉から始まって、サウナサウナサウナサウナ。

最後は、炭酸泉で泡にまみれてから、壺の温泉で締められた。

身体もツヤツヤ。

最高の10月夏日の土曜日の幕開け。

らあめん こそっと

カレーラーメンとミニチャーシュー丼

丁寧で美味しく、ハイコスパ。

昨日に引き続き、越後湯沢のお宿にイン。

外装・内装は豪華絢爛、従業員さんは良い悪いは置いておいて外人さん多めで、料理は普通。湯沢グランドホテルさんとは目指す方向が違うということか。

お風呂は、６階、７階にふたつずつ、そして、貸切風呂もあるけれど、サウナを楽しんだのは時間の関係で、６階にある里の湯にしか入れず。

ドライ→ドライ→ドライ

奥めに２段とは言え、実質的なキャパは４人くらい。とは言え、２段目はしっかりと熱い。

水風呂はひとり。キンキンとは言えないものの、しっかり冷たい。こちらは、水道水かな？この季節なら、この温度で、丁度良し。

整う場所は、内湯にはたくさんあるけれど、全て温かみが効いていて、まだそこまで寒くはないこの季節には、外気浴が望ましいけれど、外には特に座るところなく、残念。お風呂の縁に座りまどろむ。

今朝入った、７階のままらくの湯は、サウナも外気浴もしっかりと存在していて、ただ、サウナは熱を落としていたので、こちらは外気浴は楽しめそう。

サウナの営業時間、もう少し伸ばして欲しいものの、お風呂好きは、とても楽しめる宿だと思います。

朝ご飯

ビュッフェスタイル。 朝からモリモリ。

３連休前夜にチェックイン。大変リーズナブルなお値段で予約できた。

初めての越後湯沢で、初めてはこちらのホテルで。

老朽化しているところはあるものの、全般的に清潔に保たれていて、従業員さんのサービスも明るくて的確。それだけで、いいお宿です。

そして、いざ、サウナのある大浴場へ。

ドライ→ドライ

アヒルの溢れる内風呂と、露天には、岩風呂とバイブラ風呂、そして、サウナと水風呂は露天スペースにある。

サウナは100℃超えを指しているが、実態は85℃くらい。4人の平並びで、じっくりと蒸される。ガラス張りで、開放感のあるカラカラなサウナ。

水風呂は、季節もあるかもしれないけれども、キンキンで、深さもあり、体感14℃で素晴らしい。

ひとつだけある露天のベンチで休憩。

露天スペースに、サウナも水風呂も外気浴も、全て揃っていて素晴らしい。とても良いじゃないか。

晩ご飯のブュッフェも美味しくて、品数も豊富で、ひとり鍋まである。

たっぷり満喫。

💤

翌朝、再度、サウナにイン。

ドライ→ドライ

朝のほうが温度が高まっていた。
カラカラで鼻腔が痛い。
視界は開放的で、キラキラ。

ほぼ誰もいないなか、じっくりと蒸される。

さて、新潟南部の観光に向かおう。

レストランオガワヤ リオンドール店

チキンピラフ

唐揚げサクサク。 ピラフはあっさりしっとり。 地元で大人気のお店。レトロムード。