2020.01.01 登録

  • サウナ歴 6年 4ヶ月
  • ホーム サウナ&カプセル サンフラワー
  • 好きなサウナ 湿式サウナの高温サウナ。 あるいは、塩塗り出来る湿式サウナ。 ドライサウナは、サラッとしたサウナマットがあるところ。 総じてでは、静けさのある全体の空間が担保された施設。 つまりは、心の底から安らげる空間。
  • プロフィール 整わないのですが… けど、それでも、構わない。 癒し、あるいは、元気になれたら、それでもう十分。
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もん

2024.05.19

23回目の訪問

日曜日の夕方に、イン。

そうか、スパディオも遂に。

混雑具合は、過去最高。
みんな、別れを惜しんで来ているのか。
とは言え、それでも人気施設よりも、空いている。それが、限界なのかもしれない。

ドライ→ドライ→ミスト→ドライ

あと何回、会える機会は限られるので、別れが辛くならないように、サッと、余韻を残さないように、蒸された。

ポイントは貯まっているので、あと1回は無料で楽しめる。

あと1回、蒸されに来よう。
あと1回、この温泉に浸かりに来よう。

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  • サウナ温度 45℃,96℃
  • 水風呂温度 19℃
30

もん

2024.05.04

9回目の訪問

サウナ飯

みどりの日にイン。

荒川サイクリングコースをひた走り、昼過ぎにイン。

ゴールデンウイークとは言え、混雑はなく、サウナなんかは、いつもの土曜日より空いている。快適。

ドライ→ドライ→ドライ→ドライ→ドライ

サウナは快適、水風呂も快適、なぜか外気浴だけは混雑していて、椅子難民になりそう。日焼け目的の初老紳士が多いからか。

確かに日焼けするような暑い1日で、こんなに暑いとサウナも必要ないのかもしれない。

なにはともあれ、汗をかいて、スッキリ。

六代目 清兵衛

もり蕎麦大盛と天ぷら2種

美味しい、安い、ボリューム満点。

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  • サウナ温度 50℃,92℃
  • 水風呂温度 16℃
22

もん

2024.05.02

1回目の訪問

サウナ飯

初めての大人気施設、草加健康センター。

人気施設は、人混みが激しいので、あまり来たいとは思わないものの、ゴールデンウイークの中日の平日ならばと、朝イチでイン。

開店前に来てみたら、まさかの?館内で待ちが発生とのことで、しばし行列に並びつつ、もの凄くキビキビした受付のおねーさん方に捌かれつつ、ロッカールームへ。

無数にあるロッカールームで服を脱いで、イン。

お風呂スペースは、そこまで広くはないものの、あの有名な薬草風呂と、炭酸風呂と、ジャグジースペース。薬草風呂は、ホントにピリピリして驚いた(笑)

そして、外気浴スペースにあるサウナ。

ドライ→ドライ→ドライ→ドライ

横に広いサウナは、熱々。
ストーブは、3つあり、どこに座っても熱を感じる。熱の感じは、かが浴場みたいなアタックの強さ。

水風呂は、水面がキラキラ、ゆらゆらしていて、美しい。これだけで、気分がアッパーになる。水温は、痛くならないくらいのキンキン。最高だなあ。

外気浴のスペースは新旧2つあって、旧は水風呂あるほう、新はラッコの看板があるほう。たくさん椅子があるので、難民になることもなく良かった。暖かな日差しが気持ちいい…

これで、1100円はコスパ高し。帰りは、お土産のウィルキンソンまでもらって、もう、最高。

混雑してても、また来たくなる良い施設。

餃子の王将 草加店

餃子2枚、ライス、五目ラーメン

クーポン使用で、かなり格安にも関わらず、美味しい&ボリューム満点。最高。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 28℃,14℃
42

もん

2024.04.27

1回目の訪問

サウナ飯

ゴールデンウイークの初日、新しくOPENしたホテルに愛知県の観光の一環でチェックインしたら、まさかの宿泊者専用のサウナがあって、びっくり。

ということで、ありがたく、貸し切りで3セット。

ドライ→ドライ→ドライ

ミニマルな作りで、サウナ、シャワー、水風呂、休憩室を、ギュッと小さなスペースに詰め込んだ形。

とはいえ、ドライサウナは夜景が見える素敵な高層階で、90℃のカラカラを楽しんで、シャワーは、天井と壁掛けの2つを途切れなく使えるし、水風呂はしっかりと冷たい16℃。休憩室はガウンが設置されていて、水も飲み放題、そして夜景も見放題で、素晴らしい。

なにより、貸し切りなのが良い。
静かな環境でキレイな夜景を堪能…

本日はしっかりと眠れそう。

矢場とん矢場町本店

わらじトンカツ定食

味噌ダレのとんかつが、ビターな甘みで美味しい。ご飯が進むくん。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
28

もん

2024.04.21

8回目の訪問

サウナ飯

美しの湯

[ 東京都 ]

日曜日の昼過ぎにイン。

賑わっているかと思いきや、空いていて拍子抜け。ならば、ゆっくり堪能しようかな。

ドライ→ドライ→ドライ→ミスト

しっかりと熱いドライサウナと、じっくりと温まるミストサウナ。

ぬるめの水風呂と冷たい水シャワーを併用して、大好きな外気浴スペースで、木々の緑を眺めながら、うとうと。うとうと。落葉も一興。なぜか、紅葉は紅葉🍁

最後は温泉で締めて。

心が落ち着いたのです。

誠屋 八幡山本店

太麺並、チャーシュー、ご飯

これがベストバランスかも。ドライにんにくをたっぷり入れてしっかりと堪能。

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  • サウナ温度 55℃,90℃
  • 水風呂温度 19℃
22

もん

2024.04.13

13回目の訪問

サウナ飯

春を越えて初夏へ。

気温が上がる土曜日のお昼前にイン。
本日は混んでいるので、と言われて入ったものの、いつもどおりの程よい好き具合。

ドライ→ドライ→ドライ→ドライ

本日は、外気浴が気持ち良く、ウトウトしていたので、サウナタイムは少し短めに。

気温の上昇とともにサウナは熱くなり、水風呂は気持ち良くなっていく。

炭酸温泉で、筋肉痛と寝違えて痛めた首の痛みの緩和を意識して締めた。

初夏の戸田へ戻っていく。

からやま 埼玉戸田店

から揚げ定食

あいも変わらずボリューム&コスパ最高。間違いない。

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 15℃
27

もん

2024.04.06

31回目の訪問

土曜日朝イチイン。

新年度がスタートして、今週は色々と疲れたなか、癒やしを求めて。

ドライ→ミスト→ドライ→ミスト→ドライ

サウナはしっかりと5セット。そして、温泉、ジャグジー、炭酸泉もしっかりと堪能。ミストサウナの塩もしっかりと。

結果として、ツルツルピカピカとなり、身体がリフレッシュ。

リチャージできる素敵なさやの湯からの、美しい週末の幕開け。

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  • サウナ温度 50℃,92℃
  • 水風呂温度 15℃
29

もん

2024.03.30

4回目の訪問

サウナ飯

THE SPA 西新井

[ 東京都 ]

550円の朝風呂を求めて。

本日は男女入れ替え日ということで、いつもと違う女性用の浴室へ。

男性用と比べて若干コンパクト?かもしれないけれど、女性用だからか洗い場は多めで、風呂の種類も多いような印象。

そして、サウナは3種類。

ドライ→塩→ドライ→塩→ドライ→ミスト

ドライサウナは、男性用よりもコンパクトなので、結構スペースがパンパンに埋まるタイミングが多いものの、熱さは十分。

塩サウナは、表示は60℃も体感は35℃。なので、ドライで大量に汗をかいてから、そのままスライドして入って、塩を塗り込み、というスタンスでのぞんだ。

ミストサウナは、なかなか熱めで、空間の上部に熱が籠もっていたので、うまくすれば、サウナとしての戦闘力は高そう。

総じて、550円でこんなに満足してしまって良いのか?というくらい、ハイコストパフォーマンス。

黄色な温泉とシルキーバスで締めて、完成。

麺 高はし

ミックス麺

凄いラーメンだ。存分な肉片で1100円。田舎のラーメン屋に来たようなノスタルジーもあり。

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  • サウナ温度 35℃,50℃,90℃
  • 水風呂温度 16℃
39

もん

2024.03.29

22回目の訪問

サウナ飯

年度最後の有給休暇で、スパディオに昼過ぎにイン。

暴風雨だった午前から、嘘のように晴れて暑くなる午後、館内はさすがに閑散とした感じ。

ドライ→ドライ→ドライ

休憩からの

ドライ→ドライ→ドライ

休憩からの

ドライ

しっかりと汗をかきました。

あさひ町内会

味噌ラーメン大盛とライス小

近所にこんな美味しい味噌ラーメンが食べれるお店があることが奇跡。

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  • サウナ温度 40℃,96℃
  • 水風呂温度 18℃
36

もん

2024.03.24

1回目の訪問

サウナ飯

梅の湯

[ 東京都 ]

なんとなく、あまり意図せず。

サウナは意図して、いざ❗、と向かうのも良いですし、全然サウナなんて入る気はないですよ…、え、こんなところにあるの?じゃあ行きますか…という気分で、まさかのサウナインするのも、どちらもありだな、という思い。

日曜日の午前に町屋まで歩こうかと思って、Googleマップの途中にこちらを発見して。

住宅地のなかに、ポツンと一軒屋。

2階建ての2階。
リノベーションされているのか、キレイ。

2階の受付に回数券を渡して、脱衣所で着替えてイン。

縦長で、明るい浴場。

身体をゴシゴシ清めて、水素水のシルキーバス、マッサージ風呂、入浴剤のお風呂に、露天風呂は、寝転び湯と、ジャグジー風呂。

それぞれコンパクトなものの、なかなか良いスタート。メインはシルキーバスで、ゆっくり。

そして、水風呂は体感22℃。
対流が感じられないのは残念なものの、ゆっくりまったりと入っていられる。

もう、お風呂だけでも良いかな?と思っていたら、サウナに余裕が出来たようなので、イン。

指し示す温度は85℃の極マイルド系。
3〜4人で一杯になる。テレビは、海。海の動画。じっーくりと暖まる。備え付けたプラの団扇で、セルフのロウリュ。

外気浴もコンパクトに楽しめる。椅子4。脚は伸ばさないのが、ルールでしょうが。

思いのほか空いていて、堪能できた。
空いているなら、また楽しみたい。

中華そば 虎桜

ワンタン麺黒大盛とライス

あまり体験したことのないスープ🤔でも、美味しい。生姜がアクセント。

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 22℃
29

もん

2024.03.23

30回目の訪問

土曜日の開店後30分くらいにイン。

なかなか盛況。3月にも関わらず寒い1日だったので、皆、暖を求めに来ているのか、あるいは春休みシーズンだからか。

ドライ→ミスト→ドライ→ミスト

いつもよりしっかりと、時間を掛けて。
ドライもミストもいつもより熱く感じた。ミストの塩サウナは、肌ツルツルになって、いつも最高。

炭酸風呂と水風呂の温冷浴も楽しんで。炭酸からの水風呂は、ピリピリする感じが堪らない。

スッキリツルツルな週末の幕開け。

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  • サウナ温度 45℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃
31

もん

2024.03.20

1回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

少し電車で移動してから大宮駅付近での新規開拓。大宮に鎮座する神々しい氷川神社を参拝してから、祝日の朝イチでイン。

開店待ちでそれなりの行列はあるものの、中はゆとりのある造り。

受付は、お洒落かつビシッと決めた制服の女性の対応は丁寧で、池袋のレスタを思い出す。脱衣室も広々とした造りでストレスを感じず。

浴室は、川口のスパロイヤルのような横広な造りで、香りはかが浴場やさやの湯のよう。これはシャンプーが同じだから?お風呂の香りもかが浴場そっくりだけど。

と、ここまで他の施設との類似点を挙げ連ねるような真似をしたが、目的のサウナ室は天井が高く、珍しい2段の座高低めの仕様であり、かつ広々とした室内で類を見ない。

ドライ→ドライ→ドライ→ドライ

ストーンストーブが、真ん中に2つ鎮座していて、入店当初は90℃くらいで、どんどん温度も上がっていって、退店する頃には105℃を指していた。

室内に窓が2つあって、陽射しが存分に入り込む感じも、爽やかで雰囲気が良い。そんな雰囲気に反して、常連同士で話をしている爺さんが多いのも意外なところ。

サウナのすぐ横に、大きめの水風呂があり、15℃。キンキンと冷えている。

外気浴は、露天スペースにたくさん椅子とベンチがあったけど、洞窟風呂が良かった。光を遮断していて、静かで落ち着く雰囲気のなか、35℃のぬる湯で半身浴していると、とても落ち着く…

4セットして、種類盛りだくさんの温泉で締めて、スッキリさっぱり。

総じて、万人受けしそうな良い施設。

雨が降らないうちに、早めに帰ろう。

つけめんらーめん 狼煙 本店

つけ麺大盛

美味しい。旨さ濃縮。けど、好みとコスパは、板橋区役所前のつけそば周かな。

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 15℃
30

もん

2024.03.16

12回目の訪問

サウナ飯

土曜日の昼前にイン。

本日は気温がグングン上がり、春。
春到来につき、花粉が大量発生で、目と鼻がやられそう。

ドライ→ドライ→ドライ→ドライ

いつの間にか、サウナの二重扉も復活していて、熱気も文句なし。水風呂もキンキンに冷えていて、文句なし。

この季節は、やっぱり、寒過ぎず、暑過ぎずで外気浴が良い。春と秋の特権。

炭酸温泉で締め。

鼻通りも良くなりアウト。

そろそろ桜も見られそう。

からやま 埼玉戸田店

から揚げ定食

安い、旨い、ボリューム満点。文句なし。

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 15℃
21

もん

2024.03.11

7回目の訪問

サウナ飯

COCOFURO かが浴場

[ 東京都 ]

平日の昼間からイン。

やはり、空いている。サウナは貸し切りの時もありました。

ドライ→ドライ→ドライ→ドライ→ドライ

あまり人がいないと熱が籠るのか、なかなか激烈な熱さ。10分は入っていられず、こまめに入っていた。水風呂も、ドキンキンで、こちらもこまめにイン。

ミュージックロウリュも、何回か堪能していました。

外気浴も余裕をもって堪能。天井から、ヒーターで温風が出ていて、細やかな心遣いだなあ、と。

サウナマットがびちゃびちゃなのは、汗なのか、ロウリュの影響なのか。

なにはともあれ、スッキリしたお昼のひとときでありました。

麺屋 ごとう

ワンタン麺大盛とチャーシュー2枚

いつもどおり美味しい。大満足。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 12℃
41

もん

2024.03.02

7回目の訪問

サウナ飯

美しの湯

[ 東京都 ]

やや風邪気味のなか、それでも自転車を、この時点では45キロ?くらい走って、意識はトーゼンあるものの、半ば、ボーッとしつつ、入店。

最初は全体的に空いていて、あれ、これのまま、どんどん人が入ってくる状況。

ドライ→ドライ→ミスト→ドライ→ミスト

本日は滝のような汗をかいた。
風邪薬の効果?
止め処なく出る汗、汗、汗。
玉ではなくて、流れで、出てくる。

温泉に入って、締める。
ここの温泉は、薄くて良い。
濃すぎると、唇が荒れるのだな。

風邪気味の時は、汗をかいて治すのも手段。

効くと良いけど。

誠屋 八幡山本店

太麺大盛

ラーメンのみ。あっさり食べ終わる。チャーシュー、美味しい。塩気、ちょうど良し。

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  • サウナ温度 50℃,88℃
  • 水風呂温度 18℃
26

もん

2024.02.24

1回目の訪問

サウナ飯

たまには新規開拓を、と思い立って、大宮駅から歩いて1時間、早朝にこちらにイン。急に喧騒やメイン道路から外れて、落ち着いたエリアに、ドンと鎮座していた。

午前に入ると、700円。安い。安いから、客層はおじいちゃん多め。おじいちゃん多めだから、雰囲気は落ち着いたもの。

お風呂は、源泉掛け流しで、温度や深さ、内湯と外湯で、細かく種類が設定されている。温泉成分は、濃ゆめに感じる。見た目に濁りがあるからだけではなく、実際そうなのだろうな、と。肌艶良いおじいちゃん、多いので。

ドライ→ドライ→ドライ

収容人数は、5掛ける5の25人(もしかしたら4掛ける5の20人だったかもしれない)も、たびたび満員になるくらい盛況。自分は、運良く待つことはなかった。

ガスストーブの遠赤外線サウナは、二重扉だからか、熱が逃げずに結構熱い。表示の90℃以上の熱を感じる。汗も滝。

水風呂は体感は18℃。冬のこの季節は、ちょうど良い。

外気浴は、椅子、ベンチ、寝転びチェア。バラエティに富んで、数もたくさんあるので満足。冬のこの季節は、内風呂内の椅子4つも心地良い。

昨日もたくさん汗をかいたので、サウナは3セットで、あとは温泉でまったり。

ところどころで古さを感じたりするものの、総じて落ち着いた良い施設。また、いつか再訪したい。

吉野家 見沼南中野店

唐揚げと牛皿の定食

お米を思う存分食べたい。その時は吉野屋。当然、大満足。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
26

もん

2024.02.23

49回目の訪問

のんあるサ飯

三連休の初日の早朝にイン。

小雨の降るなかで、そんなに混んでいないかな?と思った入店時点。でも、なかなかな混雑かな?

ドライ→ミスト→ドライ→ミスト→ドライ→ミスト

霧が晴れるように混雑は徐々になくなり、8時は空いてきて、ドライサウナでも貸し切りに。9時はまた混雑して、という流れ。カプセルホテルのチェックアウトのタイミングが影響しているのかも。

シャワーの勢いが、故障か?と思うくらい弱くなったことは気にはなりましたが、私のコンディションは、もの凄く落ち着きました。最高の癒やし。そして、全て終わって退店したあとの清涼感。

最高の三連休の幕開け。

中華そば なりたや

野菜もりそば大盛

値上がりしてたけど、とにかく、うまーい!お父さんがしっかり炒めてくれている。

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  • サウナ温度 55℃,106℃
  • 水風呂温度 16.5℃
34

もん

2024.02.17

7回目の訪問

サウナ飯

土曜日の昼前にイン。

結構空いていて、低温サウナは貸し切りになることもあり。

高温→低温→高温→低温→低温

高温はすべて最上段を抑えられて、低温は広めのスペースを確保して、あぐらをかいて汗を流した。

先週はサウナ活動が出来なかったので、たくさん汗をかいた。いつもより汗をかいたような気もする。

外気浴は、昼間から陽射しが出て来て、ポカポカな陽気のなかで、暖かくて気持ちいい。トロケそう。

のんびりと気持ちいい休日の幕開け。

かつや さいたま三橋店

チキンカツとエビマヨ定食

エビマヨ、面白い。美味しい。1000円以下でこのボリュームは奇跡。

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  • サウナ温度 68℃,90℃
  • 水風呂温度 17.5℃
26

もん

2024.02.03

6回目の訪問

サウナ飯

美しの湯

[ 東京都 ]

土曜日の昼間にイン。

本日は風があって、冷たくて、自転車に乗って身体がキンキンになったところから、スタート。

ドライ→ミスト→ミスト→ドライ→ミスト

こちらのミストは初めて本格的に入ったものの、サ活を読んでいたら評判が良かったので、どれどれ、どんなものかと。

仕組みがなかなか面白くて、ストーブの下にストーンが置いてあり、ストーンに毎分、オートロウリュが当たっている。

なので、湿度は抜群で、表示50℃よりも熱く感じる。居心地良くて、ついつい長い。最後のミストセットは、ウトウトしていた。

汗をさっぱりと流して、温泉で締め。

相変わらず、雰囲気良い外気浴にも癒やされる。

誠屋 八幡山本店

太麺大盛、チャーシューご飯

美味しい。しかし、まだまだベストな組み合わせが定まらず。

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  • サウナ温度 50℃,90℃
  • 水風呂温度 18℃
25

もん

2024.01.28

29回目の訪問

サウナ飯

日曜日、朝から2時間の散歩をこなしたあとで、開店同時にイン。

最初はパラパラ、10時を超えたら大盛況、寒いと温泉が恋しくなるのかな。震度4の揺れにはまったく気が付かず、サウナ室のシューイチの速報で知る…

ドライ→ミスト→ドライ→ミスト

日曜日のさやの湯は、いればいるだけ人が増えるので、長居は無用、サクッと90分のセットで終わらせる。

ドライはともに最上段、ミストはともに塩をしっかりと皮膚にのせる。

しとしと、パラパラ、ダラダラ、汗の流れも時間とともに変わっていく。

締めは温泉に浸かり、成分を肌に吸収させる。

昨日に続いて、スッキリと、さっぱりと、そして爽やかに。

美しい日曜日の午前の幕開け。

らあめん こそっと

鶏醤油、チャーシュー丼

ラーメンは華味鳥の鶏スープを思い出す。丼は想像の上をいくボリュームと脂の旨さ。

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  • サウナ温度 45℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃
32