もん

久々に、サンフラワー。
土曜日の朝早めにイン。

ドライ→ミスト→ドライ→ミスト→ドライ→ミスト→ミスト

たっぷり３時間いた。
人も少なく、貸し切りの時もあり。
ドライサウナの一部席が壊れている模様。早く直ると良いな。

水風呂もオーバーフローで気持ち良く、整い椅子で、気がついたら、20分寝落ちしているときもあった。

いつも落ち着く。
気持ちの平安。

洋包丁 大山店

皿盛り、メンチカツ、肉とフライ大盛

移転後、久々。 ボリューム満点、コストパフォーマンス最高。

三連休中日の日曜日の昼前にイン。

三連休だけど空いている。みんな、遠出して、旅に向かっているのだろうか？

ドライ→ドライ→ドライ

外気浴でなんどか爆睡して、１セットが長めになるルーティン。

気持ち良かった。

横浜らーめん 伝家 志木店

チャーシュー麺と半ライス

標準以上に美味しい。お安くてお得。

三連休初日の土曜日開店とともに。

開店間際はさほど混雑もなく、快適に、サウナとお風呂を堪能した。

ドライ→ドライ→ドライ→ドライ→ドライ

今日は、サウナが熱く感じて、水風呂が冷たく感じた。いつもの体感よりも。

ということで、クイックに汗をかいて、冷やして、外気浴で微睡んだ。

気持ちよい三連休の幕開け。

とんかつ 逸業

ロースカツ定食

さほど混雑もなく、味はなかなか。ドレッシングが独特で美味しい。

平日夜にイン。

ドライ→ドライ→ドライ→ドライ

空いていて、とても良かった。

清野とおるさんの本で、麒麟の川島明のエピソード読んで、とても銭湯サウナ行きたくなり。

１日の穢を振り払った夜。

土曜日の午前にイン。

あまり時間はなく、ササッと。

塩サウナ→塩サウナ→塩サウナ

あとは、炭酸泉と温泉を、サクッと堪能。

水風呂で締められて、ホッと。かつ、リフレッシュ。

まずまずの週末の入り。

らぁ麺ようざん

味噌ラーメン

濃厚、こってり。美味しい。

とんでもなく暑い土曜日の昼前にイン。

サウナに入る前に、既に汗だくで、水分補給と脱水が、ものすごいサイクルで繰り返される状況。

ドライ→ドライ→ドライ→ドライ

外気浴も暑いけど、日陰の４席は至福。
微睡んだ。

なんとかリフレッシュされた土曜日。

中華そばの店 みのひ

ラーメン大盛とにんにく

こってり煮干し。うまい。

夏休みの北海道。
サウナ天国の帯広。
いつもは北海道ホテルも、今回は初めてのホテル、観月苑。

部屋にサウナのあるプランで予約はしたものの、まずは、夕食前に、大浴場のサウナへ。

ドライ→ドライ→ドライ

トロトロのモール温泉に入ってから、サウナ。

暗い室内に、良い感じの湿度。
フィンランドサウナの雰囲気があり、セルフロウリュもあり、良き。
新小岩レインボーのフクロウサウナに、湿度を足したようなセッティング。

しっかり汗をかいて、川から引いたという清流の水風呂。
温度は20℃も、まろやかな水風呂で、これも良き。十條湯の水風呂のような心地よさ。

外気浴も、自然のなかに映える川を見渡しながら、夕暮れから夜に変わるタイミングで、なにかも美しい。

レベル高いサウナの貴重な経験。
帯広、やるなー。

なお、朝に部屋のサウナに入ったものの、65℃くらいが限界のようで、少し入って電源を切った。大浴場のサウナで十分かな、と。写真は、その、部屋サウナ。１人用。

夕食ビュッフェ

なかなか。 高くはないものの、無難に攻めてくる。

お盆休みの最後のほう、土曜日の開店直後にイン。

なかなかの人の入り。
でも私は本日から長期休暇。

ドライ→ドライ→ドライ→ドライ

サウナ室入口近くの２席、今までスルーしてたけど、隣がいないので快適。夏ならここで十分。

キンキンの水風呂で締めて、外気浴の椅子が大幅に増えていて、難民解消。

気持ち良い土曜日。

らあめん こそっと

上板スワローとミニチャーシュー丼

変わらず美味しい。店名変更。

お盆の平日、昼ちょうどくらいにイン。

お盆であれど、混雑はしておらず、とても快適に過ごすことが出来た。

高温→ミスト→フクロウ→高温→ミスト→フクロウ→ミスト

７セットじっくり。
汗をかいて、時々眠くなり、終わったら、とてもスッキリしていた。

リフレッシュされた１日。

中華そば専門 邦ちゃん 新小岩店

チャーシュー麺

プロフェッショナルではないものの、雑多に美味しい。ニンニク入れてブースト。

三連休の最終日の開店直後くらいにイン。

やはり混雑はしておらず。

ドライ→ドライ→ドライ→ドライ→ドライ

受付の女の子が、今日はスタッフロウリュがありますよ❗とのことで、毎時25分に2回イン。

北見のハッカエキスを含めたロウリュで、スーッとしつつ、猛烈な熱気が襲い来る。

あー、熱くて、気持ちいい。

水風呂はキンキンだし、外気浴は気持ち良く、リファのシャワーも、贅沢なアメニティや畳床まで、やはり、いいな、巣鴨湯。

とんかつ 美濃屋

特選ロースカツ

脂が甘くて、うまーい。超満足。

三連休初日の昼ちょうどにイン。

三連休、はたまた、世間的にはお盆休み到来？の１日目だったが、そこまで混んでおらず、快適に過ごす。

ドライ→ドライ→ドライ→トルネード

しっかりサウナで汗をかいて、キンキンに冷やされて、うとうと、微睡む。

ここ最近、夜起きて、二度寝出来ないことが増えて、寝不足気味。ここで、しっかり休む。

穏やかな、三連休の入り。

六代目 清兵衛

もり蕎麦大盛と天ぷら２種

少しは値上がりしたけど、まだまだお得。入店の方法を変えたのか、外待ちの時間が長めで、まいった。

平日朝にイン。

さすがに、サウナ、熱すぎではないか？

入った瞬間、熱いを通り越して、痛い。
タオルが熱を持ち、触ったら火傷しそう。

ということで、

ドライ→ドライ→ドライ→ドライ→ドライ

以上を１回３分セットで。

キンキンの水風呂で、瞬間冷凍されて、外気浴で微睡んだ。

午後から仕事を頑張ろう。

凄い久しぶりに、土曜日の朝にイン。

入ったら、はいはい、こんな感じでしたね、構造とかシステムを思い出した。

塩サウナ→ドライ→塩サウナ→ドライ

塩サウナは、記憶よりも熱く、ドライサウナは、記憶どおりにマイルドで、水風呂はキンキンだった。

外気浴は、記憶どおり椅子がなかなか空かないものの、タイミングで座れて、まったりしていた。

朝活サウナとして、とても良かった。

らぁ麺ようざん

味噌ラーメン大盛とニンニク

はい、美味しい味噌ラーメンで、コスパも良いです。

平日の昼にイン。

前から来ようかな、と思っていた、埼玉県の高評価スーパー銭湯。ムーミンバレーパークが、近くにあるんだな、とチラ見しつつ。

ドライサウナ→塩サウナ→ドライサウナ→塩サウナ

サウナはどちらもマイルド。でも、夏だから、温度も高く、長時間は難しい。

水風呂は深く、よく冷えていて、少し狭いけど、気持ちいい。

外気浴も、いっぱい椅子があって、難民になることはなく。ゆったり、休んで、頭を整理した。

一番良いのは、緑の湖を眺めることの出来る、露天風呂で、温くて、何時間も入れる。この季節にぴったり。

結構長居をして、後にした。

中華そば きなり

醤油そばとチャーシューご飯

丁寧。言葉を選ばなければおとなしい。

土曜日の開店とともにイン。
２時間ほど散歩して来たので、汗ダラダラ。

ドライ→ドライ→ドライ→ドライ

塩サウナがなくなったことにもなんとなく慣れてきて、ローテーションも固まってきた。

さらに汗をかいて、水風呂で締める。14℃くらいで、いつもよりキンキンに感じた。

爽やかに週末の幕が開けた。

らあめん こそっと

カレーラーメンとミニチャーシュー丼

カレーの辛さにまた汗をかいた。

志賀高原に向けての観光でイン。

小作りに見えてなかなか客数はある、不思議なお宿。

部屋は川を臨む開放的な部屋でありつつ、洗面やトイレの位置が独特で、なかなか面白い。

大浴場は、男女が19時を境に切り替えで、本日入ったのは、夢見の湯。

ドライ→ドライ→ドライ

室温90℃で、セルフロウリュできるサウナ。なかなかスペースもあり、タオルマットも２重できっちり敷き詰められていて、こだわりが感じる。

サウナの脇に掛け水があり、露天に水風呂。水風呂の温度は22℃くらい？じっくり入って、体温をゆっくり下げる。

露天に休憩椅子がふたつあり、ゆっくり微睡む。この露天、外から見放題？なのが、少し気になるけれど。

晩ご飯の会席も美味しく、良いお宿。

晩ご飯の一部

ひとつひとつ凝っていて、全体のボリュームも満点。

超久々に、平日夕方前にイン。

超絶熱いサウナと、ぬるく癒される水風呂、雨のなか修行僧のような外気浴。

3時間ほどで、頭を整理した。

麺屋ごとう

ワンタン麺

修行後の悟り。

土曜日夕方にイン。

十條湯は、お風呂だけの利用は山程経験しているものの、どうしてもサウナに行きたかったので、初めて、こちらでサウナを体験。

ドライ→ドライ→ドライ→ドライ

100℃超えの表示も、快適な温度と湿度で心地よし。

キャパは8人で、満員御礼のときもあったり、ふたりのときもあったり。

BGMは有線。音も小さめで主張せず、ゆったりとした時間。

たくさん経験している水風呂は、まろやかで、バイブラがなく、下からコポコポ湧き上がるような対流があり、ずっとつかれる。

セットを重ねるにつれて、どんどん気持ち良くなった。

セロトニン入り飲料のポスターが水風呂の壁に貼ってあるのを見て、セロトニンについて、帰り道にスマホで確認。

結論、ここのところ、セロトニンを高めることをしていなかったのかもしれず。暑いなかではあるけど、散歩と日光浴は必要なのかな、と思ったり。

良い週末の夕方を体験した。

らぁめん小池

濃厚ラーメンとマヨチャーシュー丼

ホントに濃くて、ガツンと美味しかった。チャーシュー丼は、ジャンクで濃くて、これも美味しい。

土曜日の昼過ぎにイン。

暑くて、最近は食も細く気も弱るところ。
サウナに入って気分転換を図りたい。

ドライ→ドライ→ドライ→ドライ

短時間でも大量の汗。
夏になり、日頃から汗をかくので、汗腺が開いているのかもしれない。

水風呂は、ハッカの香りが気持ち良く、外気浴もしっかり気持ち良かった。

少し気分が晴れた１日。

麺屋あがら

豚骨中華そばと半ライス

麺も普通盛りでご飯も少なめ。今はこれくらいで良し。

土曜日の早朝にイン。

荒川サイクリングコースを自転車で走りきり、汗だくで。土曜日なので、空いていた。

ドライ→ミスト→ドライ→ミスト

汗をかいたなかで、さらに汗をかき、塩も乗せて、水風呂でしっかり冷えしてから、外気浴や内？気浴。

静かな風を感じて。
爽やかな気分。

気持ち良い土曜日。

かつや 川越渋井店

ロースカツ定食と豚汁大変更

相変わらず美味しく頂いておりました。