長野県のサウナ施設のサ活

■今日のひとこと

雨は降らないものの微妙な天気。
何もする気が起きないけど、せっかくの休みだし広い風呂くらいいくかー😗

ってことでサ友に声かけて平谷村までドライブ😀

今日も空いてて良かったー🤭
ボナサウナはなかなか心拍数上がらないけど、汗はしっかり出て、ほどほどな疲労感も○
ひろーい露天も気持ちいい。

帰りにおみやげに、「野沢菜茎わさびこんぶ」の漬物買ってしまった🤭
帰って缶チューハイのお供にしたら、茎わさびのピリッとツーンがたまらん🥰

十郎太

どて丼、生ビール🥰

車は飲まないサ友にお願いして、一杯やらせてもらう幸せ🤭モツのどて煮は名古屋名物かな。ホルモン大好き😀

3周年イベント第4弾白樺タケルさん熱波ごちそうさまです。トップアウフギーサーの技術スゲーな。ノリのイイ受け師の皆さんと盛り上がりました。オモロかった。
ととのい中のお香いい香りありがとうございました。
権堂温泉のスタッフの皆さん3周年イベントお疲れ様でした。4年目もよろしくお願いします。
以上
今日の権堂温泉でした。

ラーメンを食べてお土産を買って13:00イン。
初めまして。

東京からACJ団体8位の有名な熱波師の方がいらっしゃるとのことで楽しみ🤣

とはいえ、なんか疲れていたので、整理券の配布時間まで休憩室で2時間半爆睡。

15:30に整理券をもらって浴室へ。
身体を洗ってドライサウナを1セット。
上下2段。高温というだけあってかなり熱め。
8分で滝汗。
水風呂はちょうどよき温度。

別にととのい部屋があるものの、全体的に椅子が少なめで、休憩はカランの椅子や浴槽のヘリも使う感じ。

場所を移動してロウリュサウナ。
3段でオートロウリュあり（0分と30分）。
入った瞬間からストーブが絶好調だとわかる。なかなかの熱さ。
オートロウリュ発動中、上段はかなり熱め。

ちょうどよく椅子が空いていたので、タケルくんアウフまで休憩。

サ室にしれっと座ってビックリさせようと思ったけど、準備中の本人に遭遇してバレる🤭

●16:30 白樺タケルアウフ
中段センターにイン。
アウフ時は基本的に下段は空ける。

オリジナル曲3曲、アロマ3種でオーソドックスなスタイル。
それでも、相変わらずキレキレで歓声が上がる。タケルくんは北欧で見慣れてるけど、やはり地方に行くと反応が新鮮でよき。
手拍子も起こってノリノリ。長野いいな👍

最後はかなりアチアチになるも、10分程度とコンパクトなプログラムでなんとか完走。

アウフ後はお香のサービスもあってホスピタリティも◎

ロウリュサウナをもう1セットして、再び休憩室でのんびり。

ハシゴのために18:15アウト。
ありがとうございました😊

幻庵

特製つけ麺

煮干しがバチバチで美味い😋

ヴィヒタのいい香りで一人用の水風呂が良かった

油そば

【日曜日のサ活！今日は出会いがたくさん😁】

おぶ〜サウナぶ〜 No.112 Motokick

暇を持て余した日曜の午後。昨日の実家の草刈りで、気づかぬうちに虫刺されだらけ＆軽い腰痛…💦

これはもう整えるしかない！と混雑覚悟でおぶ〜へGO！

まずは体を清めて、座楽の湯で腰と膝にじんわりアプローチ♨️

かなり楽になったところで、湯もみの湯で肩マッサージしてたら、なんとパイセン登場！今日は夜勤前とのこと😲

さらにその直後、さとるんさんも発見して軽くご挨拶😊

パイセンと少し話してからは別行動でサ活スタート！

そして再びパイセンと合流。おぶ〜で最近ロケがあった「藤森慎吾×信州観光協会」の映像を一緒にサ室で鑑賞📺

パイセン、なんと藤森慎吾の外気浴シーンで“腕だけ”出演してました😂（本人しかわからんやつw）

その後、イベント最終日ということで、2人でコラボドリンク「オロナミンK」を注文🍹

来月に向けた“とある作戦会議”もこっそり実施🤫（詳細はまたそのうち…！）

パイセンは仕事へ向かい、自分は再び「ありがとうサウナ」でととのいタイム♨️

珍しく会社の人にもバッタリ会って少しお話、最後にまんとさんともご挨拶して、締めはオロポでフィニッシュ🍺✨

金曜の健康診断まではラーメン封印…！がんばるぞ💪

オロナミンK

パイセンと一緒に乾杯🍻今日までの限定メニューやっと飲む事ができた😁

2025年28サ活目

退院してやっと行けるようになって
20日ぶりのサウナ

他の人が利用する銭湯サウナは行けないから
プライベートサウナへ

ここ、最高だった
サウナ久々なのもあるけど
めちゃ整った

地下汲み上げのミネラル豊富な水風呂
どんだけ飲んでもタダの地下水
ジャグジーまでも地下水

これはもうととのう
質が違った

自然を最大に感じれる
また行くに決まってる

今日は朝5時から玉宮温泉の隣の公園の草取りだった。1時間もホームを見てれば見てれば行く予定ではなかったホームにも行きたくなる。
22キロ走ってからホームへ！

さて、服を脱いで…
ここでとんでもない失態をしていることに気づいた。サウナマット、サウナハットはあるがタオルがなにもない。
タオルなしで挑むか…
サ室に入り7分耐えて出る。もちろん床に落ちた汗は拭くのがマナー。
使うことのないと思っていた玉宮が用意してくれた雑巾を違う！
よし！完璧や！
ととのってからサウナに行きたいが体が濡れてる。乾くまでステイ。
サ室に入るが上段に行くと雑巾を取りに行くまでの導線が良くない。下段に座られると取りに行きにくい…
そんなことを考えてると下段が空いた時に雑巾を取りに行って出る、という行為をくり返していたら全く集中できない（笑）
ととのったけど常に周りの動きを気にしながらのサウナでした（笑）
体乾くまでサウナ入れんし…
結局4セットで終了！
100パー自分が悪いんだけどね（笑）
次回はタオルを持ってゆっくりとしたい（笑）

おぶ〜サウナぶ〜No.34こうさか
18時来店
オート8分
ありがとう8分
氷激スプラッシュ
久しぶりに日曜日来店夕方6時なのに駐車場がパンパンでびっくり。
DESSEコラボ期間中イベント参加が出来なかったので、氷激スプラッシュに参加。整理券配布の30分前にして8人ほど並んでおり焦って並ぶと、ギリギリ整理券をいただけました。
ありがとうサウナでしっかり隅っこに3点ロウリュをし、5分入浴、お待ちかねの氷激スプラッシュ。
頭に氷水を2回ずつかける、意外と氷の粒が大きくバラバラと床に落ちていきました。全身にかかる痺れるほどの冷水、かなり冷たいが、サウナ室内が熱いので意外とバランスが良い。おかわりでもう2回氷水もかけてもらって、ありがとうサウナ内に氷が散らばってるのか面白かったです（笑）
これからももっとイベントに参加していきたいです！

おぶ〜サウナぶ〜No.94 貴弘

18:45~19:55
ありがとうサウナ：8分
ありがとうサウナ（氷激スプラッシュ）：10分？
備長炭水風呂：1分
ひとり水： 1分
外気浴：7、8分
合計：2セット

一言：おぶ〜DESSEコラボイベント最終日

19:30からの氷激スプラッシュを狙って
18:55から整理券待機
無事5人目くらいに間に合い整理券獲得😊

内容はありがとうサウナで5分間蒸されてから
頭上から氷水を柄杓で2回かけてもらえる
しかもそれを2周🤩
サ室でノータイムで冷やされるなんて
めったに無い体験で
そのままひとり水に浸かり
即お気に入りのイスへ😂

予定があり時間が無いため2セットで
退館したがめちゃくちゃに整った😊

言うまでもなく最高のサ活に😂

夕方に来訪。アロマロウリュウはローズミントでした。
川中島温泉さんの1セット12分が自分の身体にすごい合ってる気がします。水風呂永遠に入ってられる季節がやってきましたね笑
梅雨も近づいておりますが土日は雨降らないでほしいなぁ。