ユマ

2025年7サ活目
多度山に登り日の出見た帰りに"あサウナ"

サウナ室 90℃ 12分
水風呂 18.1℃ バイブラあり30秒
外気浴 インフィニティチェアあり

2セット

天然温泉にゆっくり浸かりました
気持ちよかった
神馬はととのう。

2025年6サ活目

サウナ室114℃ テレビ有り 2段 10分
水風呂 温度表示ないが15後半〜16℃ 1分
外気浴 チェア5つ 5分
3セット

あまみ最高潮
かなりととのった
これで650円はかなりのコスパ
なんで今まで行ってなかったんやろう
ホームサウナになりそう

それにしても、金曜22時以降限定の暗闇サウナ
よかったな〜

2025年5サ活目
人生2回目のサウナの聖地へ

サウナ室(高温サウナ 100℃ 薬草サウナ60℃) 12分
水風呂 (硬度84 pH値7.7) 1分
内気浴 ベンチ 5分

3セット(高温→薬草→高温)

ほんっっとにととのう
ベンチでこのととのいはレベチ
薬草風呂気持ち良すぎ

サ飯はスタッフさんにおすすめを聞くと
生姜焼き定食ということで注文
美味しかったぁ

生姜焼き定食

生姜結構効いて美味いぃ 玉ねぎ厚切りで最高やね これで950円⁈

2025年4サ活目
インフルとコロナ大流行してる
サウナで免疫力アップ

サウナ室 85℃ 湿度低め　20分
水風呂 16.0℃ 30秒
内気浴 5分

2セット

今日はゆったりじんわり
サウナ上がりめっちゃ身体ぽかぽかだった
そんな中で食べるサ飯
うんまいんよねぇ

生姜焼き定食(雑穀米)豚汁変更

サラダ盛り盛り

2025年3サ活目
"カニエサウナ"2025年1発目レディースデー

サウナ室90℃ ★10分
・オートロウリュ毎時00分.20分.40分
・セルフロウリュあり
水風呂 9℃.18℃ ★ゆっくり30秒
外気浴 屋上の奥左のインフィニティチェア座りがち ★5分
内気浴 椅子多数

3セット

外気浴で奥のインフィニティチェアだと
ととのいすぎて流れ星見えるからおすすめ
サウナと水風呂の相性が良くてあまみかなり出ます

ぜひ

2025年2サ活目
2時間残業後のジムもやり切り行ってきました

サウナ室90℃ 10分 上段ストーブ前
水風呂 16℃ バイブルなし
内気浴 3〜5分

3セット

サウナ前に露天の水素風呂に15分浸かると
汗かきやすくなるのでおすすめです
あとサウナ室の湿度が低めか呼吸がしやすいです

あけましておめでとうございます🎍
2025年もサウナ初めは"神馬の湯"
今年もお世話になります

サウナ室90℃ 10分　だいたい上段左
水風呂17.7℃バイブルあり　ゆっくり30秒
外気浴 5分　露天出て右奥のインフィニティチェア

3セット

露天風呂からの景色が最高です
ぜひ行ってみてください

2024.12.29

2024年サウナは神馬ではじまり神馬でおわる
神馬の湯納め

サウナ室90℃、水風呂17.6℃、外気浴5℃
サウナ10分、水風呂30秒、外気浴3〜5分
3セット

露天の温泉最高なんだよなぁ

ととのった
身体かるっかる

サドリはすぐのファミマで手作りオロポ
キマった

来年もよろしくお願いします

2024.12.27

仕事はおさめてないけど
IE:SAUNA納め

パプリックプラン2時間 ¥2200
ポンチョ借り ¥500
スタンプカードの特典で¥200引きとドリンク無料

ガッデムサワーを飲みながら
気持ちよかった
冬の外気浴はポンチョ必須

4セット
最高でした

カプサイメン 一宮本店

大辛ホルモントッピング　カプ菜炒め

食べるサウナ

2024.12.22

キャンプ帰りに行ってきました
お初"しろとり かみほの湯"

サウナ室90℃ オートロウリュは1時間に1回
水風呂は15.8℃で深め
外気浴は開放感あって広々　

雪景色の中ぐるぐるふわふわととのえます
最高でした

しまいには麻婆豆腐がうますぎてやられました
最高でした

麻婆豆腐定食

うますぎだ

2024.12.19
第1第3木曜は"カニエサウナ"レディースデー
行ってきました

サウナ室は90℃
毎時00分20分40分にオートロウリュ
セルフロウリュ可

サウナ13分、水風呂30秒、屋上外気浴4〜5分
を3セット
水風呂は18℃が2つ9℃が1つ
お風呂が 40℃で2つ
屋上外気浴にはインフィニティチェアがたくさんとゆりかごチェアも新しく導入されてた

冬の夜空の星がきれいすぎ
ととのいながらみると流れ星、いや流星群見えた

1時間15分で1000円
15分延長し1時間30分で1200円とかなりコスパ
450円で飲み放題のデトックスウォーター、ほうじ茶を注文
(3回おかわり)

気持ちよかった

2024.12.16
久々に行ってきました"湯〜とぴあ宝"

ゆっくり静かにサウナに入って内気浴で落ち着いてととのいたくて。仕事の疲れを吹き飛ばしに。

タワーサウナに1.2.4セット目
ロウリュサウナに3セット目

3セット目はぐるぐるだった
4セット目は気持ちいい爽快
身体かるっ

良かった

2024.12.3
仕事おわり、ジムおわり
明日から2連休
行ってきました"喜多の湯　庄内温泉"

サウナ室90℃
水風呂16.2℃

炭酸風呂に10分浸かってから
12分→30秒→5分　3セット

あまみ少々
気持ちよかった

2024.11.21
今日は第4木曜日で"カニエサウナ"のレディースデー
仕事終わらせ直行17時50分イン
1時間15分で1000円
即身体を流しサウナ室へ
サウナ室は90℃で毎時00分、20分、40分にオートロウリュ
とセルフロウリュあり
水風呂は9℃と15℃の2種類、40℃の湯船もあり

サウナ10分、水風呂1〜2分、屋上外気浴5分を3セット

もうねかなり"ととのう"し
かなり"あまみ"が出ました

最高

施設内はとにかく清潔でスキンケア用品や高性能ドライヤー等揃っている
外気浴にはインフィニティチェアがずらり
サウナ室のマットもスタッフが適宜確認し濡れていたら交換していました

レディースデー月に2回あるうち1回は必ず行きたい

2024.11.16
毎月1日と15日に男女入れ替え
今日は右側のフィンランドサウナ
いつも左側のロッキーだったから何気お初

サウナ室は90℃ ロウリュなし
水風呂はおそらく16℃〜17℃

12分-1分-5分、12分-1分-5分、15分-1分-5分
3セット
両上腕、両下腿にあまみめっちゃ出た
外気浴で恵那山の紅葉がちらほら見えて空気澄んでて
自然を感じながらのととのい時間だった

飛騨牛乳おいしい

らぁめん 庚申

白

2024.11.06
ひさびさのキャナルリゾート
やっぱ人気だね

サウナはテレビが2台あって人も多く賑やかな感じ
外気浴にあったインフィニティチェアが無くなっててびっくり

ただ代わりのリクライニングチェアあり
肌寒いからか外気よくしている人は少なめ

水風呂は14.6℃と好きな温度

サウナポーチを無印で買ってスキンケア用品とサウナウォッチ、パックを入れたらまさかのシンデレラフィットで気分上がりサウナ好きが増しました

2024.10.30
1日早めのハッピーハロウィン
サウナ行かなきゃだめでしょ！

湿度は低めだがピリピリとした熱さ
サ室は90℃
15分、12分、12分を3セット

サドリはブルポで決まり

2024.10.25
金曜！仕事終わり！土日の仕事なし！
よく行くサウナの中のととのいランキング上位
"IE:SAUNA AICHI"に行ってきた

サウナ92℃、水風呂15.2℃
サウナ10〜13分を4セット

内気浴でも外気浴でもくるくる回る
かなりととのう
脱力する

今日はお初のガッデムを飲み
ほぼオロポって書いてあったけどオロポ以上の美味しさだった
ライム入ってる？甘すぎずスッキリシャキッと飲める

よかった
またくる必ず

大衆食堂 飯具

魯肉飯

2024.10.24
10.17にオープンした"カニエサウナ"
第1、3木曜日がレディースデーということで
本日が初のレディースデー
これは行くしかないと思い
急遽サウナ部を収集して行ってきました

サウナ室は92〜96℃
水風呂は9℃と15℃の2種類
外気浴はなんと屋上でインフィニティチェアがたくさん

受付時にデカポを注文
タンブラーに入れてもらい外気浴しながらゴクリ
かなりしみた
サウナ開拓大成功

平日1時間15分で1000円　延長15分200円　最大20名
15名くらい入ると、シャワーとドライヤーが混み合ってたから
レディースデーの延長料金50円安くしてくれたら嬉しいな〜
と思った

近くの街中華でサ飯

極味亭

油淋鶏定食