長野県のサウナ施設のサ活

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まっきー(・〜・)

2025.05.23

15回目の訪問

■今日のひとこと

南信サウナーの男性陣のみなさん、ニュースですよ!!😀
こぶしの湯のバレルサウナに、土瓶ロウリュが登場しました!

ストーブの上に土瓶が置かれて、そこにミニラドルで水を入れてあげると、沸騰して蒸気が発生🙂
学校のストーブの上にやかん、みたいな発想なのかね🤭

ストーンに直接水を掛けるのと違って爆発力はないけど、常に湿度が高くなってていつもより汗がたくさん。冷たすぎる水風呂との相性も◎!

まだ始めて間もないから、調整中なのか、いつもより室温が低めの85℃くらいでした。せめて90℃ほしいなー。

今日はすごく空いてて3セットほぼ貸切。土瓶の前に座って、ぶくぶく沸騰してるのをぼーっと眺めてました。なんか飽きなくて癒やされるかも😀

1枚目に公式サイトの説明画像、
2枚目は公式Instagramから、
3枚目は看板とTOTONOWキーホルダー撮りました🐵

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97

Let’s Go SK

2025.05.23

8回目の訪問

ふらっといったらフユカイさん熱波の日でした!パワフル熱波でキンキンに蒸されていい週末を迎えられそうです(^^)

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18

maki☆

2025.05.23

1回目の訪問

お世話になります!
軽井沢プリンスホテル
ウエスト 温泉棟「MOMIJI HOT-SPRING」さん

かなり今どきなお洒落施設で
お客様もマナー良き人がほとんどでした

静かに自然を感じれる
落ち着く施設

ゆっくりしたい方はぜひ...

シャンパン

カード会員でフリードリンクをいただけました🥂

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  • サウナ温度 87℃
  • 水風呂温度 18℃
74

はんぺん

2025.05.23

2回目の訪問

高温サウナ 10分×2
低温サウナ 10分×1
水風呂 1分×2
外気浴 10分×2

久しぶりの瑞祥さんへ。
ここの高温サウナでマイうちわはかなり活躍。
仰いでちょうど良い温度。
ただ、湿度があまり無いため物足りなさを感じる。
バカ騒ぎしてる若者集団にイラッ。
サウナ初心者さんにはいいところかも。

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18

maki☆

2025.05.23

1回目の訪問

そしてこちらにも
行ってきました
星野温泉 トンボの湯さん

星野リゾート系列なだけあり
きれいな施設でした...

水風呂が冷たく感じたのは
私だけでしょうか?

また書きますね...💤

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16℃
74

からきん

2025.05.23

38回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

サウナ:10分 × 4
水風呂:2分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:夜勤明けのサ活。
夜のサ活は久しぶり!
みはらしの湯でごはんさんの熱波を受けたかったけれど、間に合わずプラザへ。

テレビでは巨人対ヤクルト戦が流れていて、久しぶりにNPBの試合を観ました。
ここ数年は大谷さんの試合ばかり観ていたので、知らない選手ばかりでちょっと新鮮(笑)

テレビの正面に陣取って、夢中で20分くらい入っているおじ様がいたり、
「そこに居たら見えないよ…」と常連さんが小声でつぶやいていたり、
そんな光景を観察しながらの4セットでした。

ここのサウナはカラカラ系、水風呂は20℃くらい。
個人的には湿度高めのサウナと16℃前後の水風呂が好みだけれど、
ここはなぜかととのいやすい。

インフィニティチェアもなく、よくある白いプラスチックの椅子だけど…

私がサウナをはじめたホッとする場所だから?

ここに来るといつも「好みのサウナと、ととのいやすいサウナは違うのかも」と考えさせられます。

最後に誕生日月にもらえる入浴無料券をいただきました🙏

今日もありがとうございました😊

横浜家系ラーメン佐久平魂心家

黒胡椒味噌 ほうれん草トッピング

初の味チョイス。 これもありですな😋

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  • サウナ温度 80℃,105℃
  • 水風呂温度 20℃
397

Oがわ

2025.05.23

1回目の訪問

5セット

サウナリニューアルしたとの事で退勤後に2年ぶり訪問です。

まさか上田でikiストーブ&セルフロウリュが味わえる時代が来るとは......。ikiならではの無理せずじんわり温まる90度設定と、地下水かけ流しの19℃くらいの水風呂が最高にマッチしています。人によってはぬるく感じると思いますがこの設定がむしろベストではないかと思うのです。(冬は土地柄、超冷たくなりそうですが)

食事処&ジェラートも相変わらずレベルが高く、温泉もほのかに硫黄臭のするかけ流し浴槽もあり、とにかく総合力の高い施設です。上田市の誇りや!

(平日夜は650円で入れて、金曜夜も対象
もはや毎週金曜行きたい)

十福特製もつ煮定食

味噌汁っぽい健康的なもつ煮

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
26

背脂

2025.05.23

6回目の訪問

チェックイン

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るなぴと同い年

2025.05.23

27回目の訪問

最高だな😆
3セット

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13℃
21

サウナ:7〜8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:4セット目でロウリュブロワー熱波くらいました

四川担々麺

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15

ぶーちゃん🐷

2025.05.23

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

念願のThe saunaへ!
福井からの帰り道に寄ってみました。前日の予約でしたが1人だったのでたまたま空いててラッキーでした。
パブリックサウナのカクシ側へ。いやぁー、最高最高。発汗早すぎ!でもキツくない。
水風呂への動線も完璧。2セット目野尻湖にダイブしてみましたが、身体中泥まみれになり終了笑 その後は平和に水風呂へ。
空気も綺麗だし、絶対また行きたいです!

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38

サゲッダーオ・チャルムサック

2025.05.23

100回目の訪問

耳栓していたのでおしゃべりは気にならなかったけど、それを怒ってる人の声のほうが気になった。耳栓おすすめです。
イキって最初から上段で座っていたけど、徐々にセット毎に下段から上段へ上がるとともに時間と心拍数を上げていくとなんだかいいぞ。
私のサウナハットのサウナハット掛けでの存在感。
以上
今日の川中島温泉でした。

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17

ぷく三郎助

2025.05.23

84回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

内湯 5分 特別イベント湯 人工芒硝泉
   5分 イベント寝湯  桃の葉

サウナ:7分 × 4 熱波オートロウリュウ 上段
水風呂:1分 × 4 流水の滝
休憩:10分 × 3 外気浴
   15分×1 室内

外湯 5分 信楽風呂 1セット後
5分 露天風呂 人工重曹泉  2セット後
内湯 10分  薬湯エキス風呂 3セット後

合計:4セット

一言:仕事終わりに訪問。水風呂の滝と今日も外気浴に吹く風が気持ちよかった☺

新ジャガイモ味噌バター串

新玉ねぎチーズ焼き

和食処あずささんの5月一品料理。玉ねぎの甘さがチーズに絡まって美味し😋

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  • サウナ温度 45℃,42℃,48℃,100℃,105℃
  • 水風呂温度 18℃,20℃
39

シーバス

2025.05.23

257回目の訪問

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サウナー20240220

2025.05.23

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

本日はこちらに伺いました。
念願がやっと叶いました!

今回は予約するのが遅く2号棟のカクシを利用させていただきました。
いや、もう最高ですね!
他にも何人かお客さんがいらっしゃいましたが、ほとんど被らずにセルフロウリュウを楽しめました。
水風呂も水質が良く、冷たく気持ち良すぎました!自然に囲まれて休憩すると、もう気持ち良いのなんの!
湖も近く、なかなかこんな環境ないですね。

スタッフさんもとてもフレンドリーだし、対応も凄く丁寧でした。

なかなか来れないですが、また機会を作って来てみたいです!

草笛 MIDORI店

天ぷら蕎麦

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179

あ5音

2025.05.23

2回目の訪問

贅沢にサウナ時間とりたくて有給とりました
午前に用事をすませてサウナ前のサ飯は千鶏🍜
接客も素晴らしいし安定に美味しいです

湖天の湯
ニフティで割引き1,700円
お気に入りの「木の湯」の方でした🫶

一発目から湯浴み着着て真ん中のサウナへ
先客居ましたが一声かけてロウリュ
最高に気持ちいい
12分

シングルの水風呂はたぶん10°ちょいくらいかな?
それでもキンキン🥶

外気浴も天気良くて言うことナシ


結局ゆ〜っくり4セットして
温泉も堪能して夕方までまったりしました

最高の1日をありがとうございました^ ^

麺道千鶏

雲呑醤油ラーメン

味もだけど一人一人に接客が素晴らしい

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  • サウナ温度 90℃,90℃
  • 水風呂温度 11℃,15℃
14

taikihamada

2025.05.23

21回目の訪問

今週もリセット。
明日は蒲郡の森道市場へ。楽しみだ‼️

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18

蒸し諜報員

2025.05.23

60回目の訪問

みはらしの湯

[ 長野県 ]

平日昼過ぎも空いてて良いですね

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19

めした

2025.05.23

2回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

チェックイン

ラム好きのためのラムのタタキ

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124

かめじ

2025.05.23

3回目の訪問

すわっこランド

[ 長野県 ]

チェックイン

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