ぷく三郎助

2025.05.23

84回目の訪問

サウナ飯

内湯 5分 特別イベント湯 人工芒硝泉
   5分 イベント寝湯  桃の葉

サウナ:7分 × 4 熱波オートロウリュウ 上段
水風呂:1分 × 4 流水の滝
休憩:10分 × 3 外気浴
   15分×1 室内

外湯 5分 信楽風呂 1セット後
5分 露天風呂 人工重曹泉  2セット後
内湯 10分  薬湯エキス風呂 3セット後

合計:4セット

一言:仕事終わりに訪問。水風呂の滝と今日も外気浴に吹く風が気持ちよかった☺

新ジャガイモ味噌バター串

ぷく三郎助さんの信州健康ランドのサ活写真

新玉ねぎチーズ焼き

和食処あずささんの5月一品料理。玉ねぎの甘さがチーズに絡まって美味し😋

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 45℃,42℃,48℃,100℃,105℃
  • 水風呂温度 18℃,20℃
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