maki☆

今月もメンテで朝から
田辺温熱保養所さんへ🌿

さすがに7月！
暑くなりましたねぇ

来週はバスケの試合のため
しっかりメンテをしてきました！

今月も樽の中はしっかり
アツアツでした！

もうかなり汗だくでしたが
なぜかさっぱりした気分になります笑

変わらず
よもぎ蒸しと薬草床蒸しを

カラダの芯から温まり
畳でのんびり過ごせる時間に感謝です

自家製無農薬栽培で育てた
貴重な薬草のみ使用していて

十数種類を調合し煮立て蒸気を
生成していただいているので
本当によい香りで癒されますよ

また来月もメンテに来ますね
よろしくお願いします！

みなさん、健康第一で...！
おすすめです

田辺さん家のお茶と抹茶わらび餅

夏らしく抹茶わらび餅にしました！暑い季節にも軽くて抹茶好きなのもあり、あっというまに食べちゃいました

水

お久しぶりにお友達と
天光の湯さんへ

新しくなった男女共用の
アウトドアサウナエリア
「曼荼羅-mandara-」に初めて行ってきました！

みなさんはどのサウナが好きですか？

私は特にワノサウナの「樹 -itsuki-」と
「珠 −tama−」が本当によかったです！

みなさんご存知でしょうが
「樹」は日本最大級の
バレルサウナ（全長約8m！）とのことで

丸みのある空間に広がる薪ストーブと
電気ストーブが左右に分かれていて

絶妙な温度と湿度のバランスが
抜群に気持ちよくて最高でした！

あいにくのお天気でしたが、
支配人の方から、直接サウナのこだわりについて

お話を伺うことができ
深いサウナ愛を感じられました...

前から好きな施設でしたが
またお天気のよい日に
ゆっくり来たいなと思います⭐︎

モツ入り焼きそば

入る前の腹ごしらえには、ちょうど良き！焼きそば好きなんですよねー

水

お仕事の打ち合わせ終わりに
はじめて
高輪SAUNASさんへ

休日は女性4時間プランのみ
ハーバルリトリート
スクラブリトリート

「リトリート」とは、
忙しい仕事や日常生活から一時的に
距離を置き、心身をリフレッシュさせて
自分自身と向き合うための
休暇や過ごし方のこと

7人限定でしたが
どちらも香りと熱、体験に
心が癒されました

お仕事の打ち合わせの方も
サウナ好きで
お仕事以外でも、話が盛り上がりました笑
ご馳走様でした...いつも感謝！

またチャンス見つけたいと思います
ありがとうございました...

品川うお宿 五反田

なめろうとイカの肝のルイベ

良きお店見つけました！ちょっとつまんで飲むのには最高のお店！また行きます笑 ルイベには日本酒ですね

水

今月分を消費
サウナ 靄 -sauna moya-さん

今月もギリギリ
広めの四の間で
夕方にのんびり入ってきました

台風も来てたり雨も多い日々でしたが
今日は晴れたので外気浴も気持ち良き

最近は外気浴長めに
ゆっくりするのがお気に入りです
お誕生日のチケットも10月までに使わないと
広いお部屋にしようかなと楽しみです

プライベートサウナは
自分と向き合う時間
また来月もよろしくお願いします！

水

今回の長野旅の最後に
立ち寄らさせてもらったのは

はじめして
湯の華銭湯 瑞祥 松本館さん

露天風呂の日イベントで50円引き
750円でしたね、ありがたい

またゆっくり書きますね

寝湯の「ハーブ湯」香りの袋を
思わず香って、いい香りで癒されました

信州、長野も本当にステキなところで
道の駅で、新鮮なお野菜や
漬ける予定の梅も買えて満喫できました

またゆっくり来たいです
ホントありがとうございました...！

道の駅 雷電くるみの里

手打ちくるみそば

長野といえばくるみ蕎麦のイメージで、くるみが有名なだけあって濃厚で甘めのくるが蕎麦つゆとよくあい美味

水

軽井沢行くなら、行ってみたいなと思っていて
やっとこれました
AQUAIGNIS GARDEN SPAさんへ

AQUAIGNISは、三重にもあって
軽井沢も楽しみにしていました！

場所は、軽井沢駅から入れるtーsiteにある
オートロウリュの森蒸（しんじょう）
露天スペースの
火坐（ひざ）どちらもきれいでオススメです！
どちらも20分に1回オートロウリュです

私は屋外の薪サウナ 火坐（ひざ）
オートロウリュと同線のよい
ジャグジーの水風呂が、とても
気持ちよかったです！

今日はサウナはしごで
ちょっとお疲れ気味なので
続きはまた...

ゆっくりまた書きますね
みなさま、台風気をつけてくださいませ

五ーわいん 長野のワイン🍷

お茶

お久しぶりの
林檎の湯屋 おぶ～さん

「べっぴんサウナ」のサウナ室が
リニューアルされていて
もたれながら寝転べるようになり
より心地よさと癒しが増して
ゆっくり過ごせる空間に

サウナ室は黙浴で
ワールドカップ日本戦を観戦！

男性側の「ありがとうSAUNA」と
飲める水風呂も気になります…！

28日の
しゃけのこさんのアウフグースも
気になりつつ...

またゆっくり伺いたいと思います！

水

お久しぶりです
信州健康ランドさん

遅めの時間に伺いました

お風呂の種類も豊富で
私はセルフロウリュができる
サウナがお気に入り

ラドル2杯まで、12分おきのセルフロウリュで
じっくり蒸されました

遅い時間だったこともあり
施設はほぼ貸し切り状態

のんびり過ごせて贅沢な時間でした

炭酸泉横のリクライニングチェアで
雨の外気浴も心地よく
この季節ならではの気持ちよさを満喫

お風呂上がりには足裏マッサージも受けて
イタ気持ちよくリフレッシュできました

24時間利用できるのも嬉しいですね

お掃除も行き届いていて
今回も快適に過ごせました

※女性は3時〜4時が浴室清掃時間なので
利用される方はご注意ください

吉野家 松本高宮店

特朝定食

朝から和食で元気をチャージできました！

水

SAUNA BUG
初めてレディースDAYに
行くことができました

madsaunist ukさんには
下北沢のサウナイベント
SAUNALAND UNDER NORTH HEAVENで
お会いし

女性ひとりでテントサウナに入っていた際に
最高の温度と香りに調整していただきました♡

その時にスチームジェネレーター
（過熱水蒸気発生器）の心地よさを知り
また入りたいなと思っていたので
今回とても楽しみにしていました...！

薪ストーブ好きな私にはたまらない空間で

黙浴スペースや湯船もあり
20時のハーバルロウリュも
受けることができました

桶に氷を入れて持ち込み
室内で氷水を浴びるクナイプも気持ちよく

頭からかける冷水って
本当に気持ちが良いですね

短い時間でしたが
しっかり満喫できました⭐︎

次回のレディースDAYは
7月12日に開催予定とのこと

また来たいなと思います

水

今週も来れました
平田温泉さんへ

今日はピラティスと筋トレの後
用事を済ませて
20時前くらいに伺いました

明日がお休みだからか
いつもより少し賑わっていましたね

サウナは94℃ほど
水風呂は16℃ほどで相変わらず心地よく

脱衣所の内気浴スペースも
扇風機の風が気持ちよくて
ついのんびりしてしまいます

変わり湯は陽だまりパインの湯🍍

ちょうど平田産パイナップルの収穫もあり
お裾分けをいただけました

やさしい甘さの中に
しっかりとした旨みがあって
今年も味わえて大満足です

しっかりリフレッシュできたので
また来週も頑張れそうです

いつもありが湯ございます！

スリランカカレー屋さんは
平田温泉さんの裏に実店舗がOpenしたので
ぜひ行ってみてくださいー

ディムのスリランカカレー（間借り）

スリランカカレー🍛

おかみさんオススメのカレー、スパイスが効いていて混ぜてもさらに美味でした！また食べたくなる味です！

水

午前中テニス三昧で
筋肉痛でしたが

遅めの時間に
お久しぶりに
大曽根温泉 湯の城さんへ

MUSIC AWARDS JAPAN
お湯につかりながらみてました
好きなアーティストさんが受賞していて
よかったです！

風が少しあって外気浴の畳が
最高にいい気持ち良き

寝湯もじんわり温かく
岩盤浴好きならきっと好きですよね

今日ものんびり
いいお湯とサウナでした
またゆっくり来たいと思います

完熟りんご

水

今日は朝から
田辺温熱保養所さんへ🌿

朝は曇り空でしたが
帰る頃にはしっかり雨模様

湿度があるせいか
樽の中はいつも以上にアツアツで

変わらず
よもぎ蒸しと薬草床蒸しを
ゆっくり90分

カラダの芯から温まり
畳でのんびり過ごせる時間に
今日も癒されました

帰りに魔法瓶に入れた
田辺さん家のお茶を
電車でいただく楽しみのひとつ

日常の中で
ほっとできる場所があることに感謝です

また来月も
よろしくお願いします

田辺さん家のお茶ときなこおはぎ

こちらも定番！なんだかいつもきなこおはきを選びがちです笑

田辺さん家こお茶

いつもありがとうございます！
平田温泉さんへ

今日はテニスとピラティス
ちょっと勉強して
遅めの20時過ぎに行ってきました

相変わらずサウナも94℃ぐらいで
水風呂も柔らかく16℃ぐらいかな？

脱衣所スペースにある内気浴で
のんびりゆっくりできました

変わり湯の焼き林檎の湯は
林檎好きにはたまりません笑

近くでお祭りがあるのを
教えてもらいちょっと寄り道

よい1日に感謝です^_^

信州まるごとりんごジュース

私の定番！果汁100%で美味しいですよー

水

今月分を消費
サウナ 靄 -sauna moya-さん

今日もおひとりさまには
広めの四の間で
夕方にのんびり入ってきました

ベランダにインフィニティチェアがあるので
外気浴もでき、心地よい風も感じられて
気持ち良きでしたー

いろいろ今後の計画を考えたり
ゆっくりできて良き施設
また来月もよろしくお願いします

鯛めし

今日は昨日の釣った鯛を 昆布締め、あら汁、鯛めしにしましたー 鯛めし地味ですね笑

水

土曜日は朝？3時に起きて
伊勢方面まで釣りにいき

終わった後、さっぱりしたくて
天然温泉アーバンクア SPA & LIVINGさんへ

天空エリアの黙浴と外気浴
空を感じられて最高でした！

こちらは、昨日土曜日だったので
お泊まり風の方が結構いましたね

朝10時まで追加料金を払えば
いれるようなので
遠方から来られた方は

ホテルでなくてもよければ
コチラも選択肢にいかがでしょうか
オススメですよ

鯛のお刺身🐟

新鮮なうちに、鯛のお刺身をいただきました！ほどよい脂でこの後カルパッチョにもしました！新鮮最高！

水

お仕事終わりに
リラクゼーションスパ アペゼさんへ

今日は1時間だけでしたが
それでも行ってよかったー
さくっと2セット

オートロウリュも熱くて
内気浴も気持ち良き

今度はチケット使って
ゆっくりしたいなぁと思います

6月の回数券情報も
乗せておきますねー

お久しぶりです
かずさのお風呂屋さん

こちらは激渋の施設
年齢層高め外国人もいたり
でもなぜかほっとする場所で

相変わらずゆっくりできました
空いてて落ち着きますよ

外気浴横の露天風呂に入ってたら
鳩さん2匹が温泉飲んでて
思わずじっとして見てました笑

初めての無重力マッサージ
12分300円もオススメですよー

チャーハン

チャーハン頼むとわかめスープついて500円！小腹を満たすのにちょうど良き

水

お久しぶりです
佐倉天然温泉 澄流さん

やっぱりこちらの施設は
オートロウリュが熱くて
20分に1回、0・20・40分

1分オートロウリュの後5分ほど
熱風があり結構熱いですね

竹林を見ながらの
外気浴は気持ち良き
たけのこ伸びてましたー笑

ショップカードも持っていて
女性は平日で特に空いて
MAX4名、時々貸切

またゆっくり来たいと思います
やっぱり良き施設でオススメです！

Open日が私の誕生日と
同じ日なんです⭐︎

ずっと行ってみたかった
天然温泉 この湯さんへ

とてもきれいで
サウナ室も少し暗くて落ち着き
30分に1回オートロウリュと
風が1分ぐらい

水風呂もかなり冷たく2つあり
15℃と10℃ぐらいの
冷たい方はバイブラでシングル感あって

露天風呂スペースは日陰で
リクライニングチェアがあり

タイミングよく
ほぼ貸し切りでした

次回は岩盤浴エリアも行ってみたいな
駅近くなので遠方の方でも
行きやすいかなと思います

またゆっくり来たいなと思います^_^

稲荷寿し

キツネさんといえば稲荷寿しですよね笑

今日も毎月のメンテで
田辺温熱保養所さんへ

変わらずよもぎ蒸しと
薬草床蒸しをゆっくり90分

カラダの芯から温まり
風も心地よく
畳でのんびり過ごせて幸せでした🌿

お祭りの影響で
大垣駅までのバスはかなり遠回り

そんな日も含めて
季節を感じる時間でした

また来月もよろしくお願いします
通えることに感謝です