長野県のサウナ施設のサ活

おぶ～サウナぶ〜　　No.263 ぷく三郎助

内湯　座楽の湯（低周波　肩　脚）5分

サウナ：7分 × 4 ｵｰﾄﾛｳﾘｭｳ　中段　上段　中段　上段
水風呂：1分 × 4　備長炭
休憩：10分 × 2　　外気浴
休憩　15分×2 　　外気浴

内湯　炭酸泉　10分 3ｾｯﾄ後
外湯　水素の湯　10分 4ｾｯﾄ

合計：4セット

一言 仕事終わりに訪問、18時頃チェックイン。おぶ～の桜も散り始めましたが、まだまだ綺麗に咲いてます。
駐車場、浴室、サウナ、空いていて快適に滞在出来ました。
外気浴も昨日と比べ温かく、気持ちよかったです。
今日はイベントデー、指定食堂メニュー、指定おぶ～グッズ購入で＋100ポイント。なんか抱き合わせな感あり得だか損だか分かりませんが、購入しました。

トマトチーズハンバーグ定食

トマトがあっさりが凄く、思っていたチーズハンバーグと違いましたが、美味しかったです。

信州健康ランドに宿泊
相変わらず過不足ない施設
ここの塩サウナはしっかり汗がかけるので好きです

初hyva sauna

「サウナに入ってそれでも悩んでたら
それが本当の悩みだ」
以前通っていたサウナ店の店長さんの名言

オーナーヒデさんのおもてなしは常に想定外の連続。五感で味わうhyva sauna。

滝汗、ふわふわ、グワングワンの連続で最高にキモチイイ。まさかこれがととのいか…。

終わってみれば私に悩みなんて何もないことを知る。

クラフトソーダも衝撃的な美味さ。

サウナハットとポンチョもセット購入。
今日はポンチョをパジャマ代わり着て寝よっと。

最高の体験でした！

お花見サウナ🧖‍♀🌸
今夜も上田式でサイコーを超越した整い🌿
五感を刺激してからっぽになれるサウナ🤩

スペシャルドリンク

おぶ〜サウナぶ〜No.134 ともくん

おぶ桜はまだ満開🌸
下茹でミスって外気浴スタート🫠炭酸座楽であたたたたまり過ぎました😇
もう冬と同じ入り方じゃダメですね🤗
外気浴と水風呂フィニッシュが気持ちの良い季節になってきました🤗

あサウナ：8分 × 6
壺水風呂：1分 × 6
備水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 6
合計：6セット
気温：15℃

横浜家系ラーメン頂家 松本店

ねぎラーメン

本日夜勤明け。仮眠後に駒ヶ根へサ遠征に行ってきました。道中まだまだ満開の桜や花桃を見ながらのお花見ドライブを満喫してこまくさの湯へin🚗

＊本日のセットリスト💦
①洗体→サ15分→水120秒→外気浴→内気浴
②サ15分→水120秒→外気浴→薬湯→水30秒→内湯
③サ12分→水120秒→外気浴→外湯→薬湯→ジェットバス→水60秒
④サ12分→水120秒→洗体

＊今回は小松マテーレ×コンテックスの「撥水×吸水♯89サウナハット」を初投入しました。この帽子は外側が撥水素材、内側がタオル地で出来ている高機能サウナハットです。以下使用レビューを載せますが結論から言うと買って良かったです😊
👍良かった点①‥‥サイズが大きめで目深に被れるので視界を遮ることでよりサウナに没入することができます。さらに内側のタオル地に白樺アロマのスプレーをして香りも楽しめました。
👍良かった点②‥‥外側の撥水素材が熱をカットしてくれるお陰かいつもよりのぼせない🥵こまくさのアチアチサ室でも15分耐える事ができる優れモノでした！
👎気になった点‥‥外側の撥水素材が高熱を持つので不意に頭を動かした際に帽子の縁が肩に触れて「熱っ！」ってなりますw

今日は快晴☀️サウナハットのお陰で長くサウナに入れたこともあってか水風呂後の外気浴がサイコーに気持ち良かった🥴駒ヶ岳頂上の残雪を眺めながら寝そべりイスでウトウト💤
本日も良きサウナをありがとうございました🎶

明治宅配の牛乳

初めて見た牛乳🐮入浴後に自販機で購入。クリーミーで美味しかった🥛150円也。

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：15分 × 2
合計：2セット

一言：2回目の訪問🧖‍♀️星野リゾート系列なので外観から素敵！サウナもロッカーも清掃が行き届いていて清潔感◎内湯1つ、露天1つ、サウナ1つ、水風呂1つと種類はあまりないけど、どれも厳選掛け流しなので肌に良さそう！個人的には内湯が41度と熱すぎなくて好きでした♨️夜は空気も綺麗で、星が沢山見えた！⭐︎軽井沢にきたらまた行きたいな😌

仕事帰りの20時前イン。丁度常連さん達が引き上げる所の１セット目。今日はOさんロウリュが大変盛り上がっていたらしい。うらやま。そんな私は20時半からの貸し切りサウナを２セット程味わう。露天も貸し切りだったので上山田の夜景を見ながらイスに座り壺湯を足湯代わりに整う。サウイキメンバーも言ってましたが有名サウナの最新設備も良いんですが結局は空いているサウナが最高ですね。

サウナ:10分×3
水風呂:1分×3
外気浴4分×3
サ室:94℃(オートロウリュウ　ししおどし式)
水風呂:15℃前後

今日も中信地区を営業回り🚗
松本市内を17時前に出て帰りがてら、ホームサウナのロマネットさんへ♨️
18時前に入館、少し混んでいたもののいつも通り3セット🧖
スッキリ〜😌

ロマネットさん近くの桜並木は満開です🌸