長野県のサウナ施設のサ活

出張、休憩、
しばらく松本あたり、今日だけダム、

昨日予約しようかと思ったけど、
1900くらいで翌日分受付は終了、
今朝直接カフェの方に電話予約、ま平日なら、

おしゃれな湖畔のカフェ、
ガラスの向こうには青木湖、
正面に犬神家の一族、
スケキヨアップサイドダウンフットポイント、
あの有名なところ、

受付で誓約書？にサイン、支払いをしてから、
カフェの下の脱衣所で水着に、裏口から外に、
ほんとに湖畔、
案の定貸切おひとり様、
サウナ小屋とウッドデッキ、水風呂、
道路からも丸見え、
サウナは正面が一面ガラス張り、
2段10人は、
MISA、フロアタイプの角形、No12100J、
100℃表示、思ったほど熱くはならず、
水風呂はGTANK、ラウンドタンクラージ、
地下水みたい、体感はシングル、
でポンチョでデッキチェアー、

外気3℃、小雪舞うお天気、
正面にスケキヨポイント、
その奥に鹿島槍ヶ岳、確かに絶景、
ライフジャケットで青木湖に、
桟橋は夏限定、サンダルで入水、
結構流れもある、
とにかく冷たい、ただただ冷たい、

両足だけ水面から突き出した変死体、
やってみようかと思ったけど、
潜るにはちょっと汚い、夏ならやってみたかも笑、
斧琴菊、
ヨキケシキ、コトバデハ、キクシングル、
冬はそんな感じ、
まネタにはなる笑、

SRアメニティはLaCASTA、
地元大町、ま地産地消、
さ、

もう12月。
外は雨でしたが、雪になってもおかしくない。
サウナの後、水風呂でなくて中庭に出るだけでも整います。
あたまがスッキリクリアになりました！

18:35~19:45
サウナ：8分 × 3
水風呂：30秒 × 3
外気浴：6分 × 3
合計：3セット

一言：平日だからか空いていて全て上段😊

こちらの施設に初めて伺いました。

サウナ室は、95度前後でしたが、そこまで熱いという感じではなかったです。

水風呂は、この時期ということもあり、しっかり冷たい。

外気浴はありませんが、椅子が一つありました。
ただ、お風呂の隅で壁に寄りかかる方が個人的には好みでした。

ちなみに、サウナ室のドアが、最初はちゃんと閉まらないのですが、そのまま放置してると、ミニバンのスライドドアのように、そこから勝手に閉まるのはどういう仕組みなのでしょうか！！☆☆

こちらの施設に初めて宿泊しました。

ドライサウナはかなり大きいですが、温度は中温とも言える80度弱。
下茹でしてから入っても、身体の芯から暖まることは難しいです。
しかし！！
こちらの施設の本領は、ミストサウナにありました！

ボタンを押すと10分間強烈なミストが降り注ぎ、しかも温度も結構熱い。
10分経つ前に、しっかり暖まります。

水風呂は体感21〜22度ぐらいですが、ゆっくり入って気持ち良い。

外気浴はありませんが、水風呂前に椅子が一脚ありました。

ちなみに、10分のミストが終了すると、上からしばらくボタボタしずくが落ちてきますが、それがムチャクチャ熱いのて要注意です。
☆☆☆☆

振休。冬タイヤ交換して1130入サ。12分8分6分8分6分8分計48分。外気浴そこまで寒くなく少し寝てしまった。サ飯は丸亀の釜揚げ。

おぶ〜サウナぶ〜No.163 うな重

林檎の湯屋おぶ～様なんと！！
全国サウナランキング　5位って、すごくないですか？
わが街に、こんなすばらしいサウナがあることに
感謝しながら2.5時間ぶん回しました。
最高です‼️😆😊😀
サウナに入ると日焼けしませんか？🧴
顔が赤くなりヒリヒリします。遠赤外線効果かなぁ？

かつや 松本平田店

カツ丼(竹)

年末感謝祭‼︎

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
羽釜風呂:6分×1
桶風呂:6分×2
合計：3セット

一言：サウナは100℃でしっかり汗かけて、水風呂は14℃でしっかり冷やせて。源泉100%掛け流しの羽釜風呂、桶風呂でまったりと。

黒耀キッチン

ドライバー定食

信州牛メンチカツ、アジフライ、唐揚げ×2。サラダもたっぷり。野沢菜タルタルソースが絶品でした😋

12月3日諏訪大社四社まゐりを終え、菅野温泉入って、おぶ〜へ
結論。すごい！！！🫠🫠💦💦
ありがとうサウナもオートロウリュウサウナもいいけどこんなにある！？ってくらい色んな湯船に温度設定があって、特に電気風呂と露天の水素湯、アルプス伏流水の水風呂！そして全部がナノ水
んで料金800円とは驚愕😳😳
サウナに入れる日常に感謝。
ありがとうおぶー🍎😇😊🍎

おぶーって何！？🙂言いたくなるふしぎ、おぶ〜

余談
菅野温泉さんは諏訪大社秋宮の近くにある下諏訪温泉、共同浴場で250円くらい、町営四ッ谷パーキングは菅野温泉さんを利用すると無料になります
サウナはありませんがほのかに硫黄香るにクレンジング効果高めのアツいいお湯に湯船がなんとも昭和ロマン。
丸タイルの真ん中にドーンと存在感！☺️

余談2
諏訪大社四社まゐりで記念品が頂けました
御朱印帳を入れる巾着。ちょうど欲しかった🙏✨

ハルピンラーメン 諏訪本店

ハルピンラーメン

ソウルフードらしい、お昼に。ちぢれ麺が独特な極細麺。昔ながらの味わい濃厚味噌󠄀😊

チェックイン

熱波でおじゃましました！

いつ来ても気持ちいいです✨
ありがとうございます🙇

日光飯店

チャーハン

久々サ活。

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