長野県のサウナ施設のサ活

出先から佐久に戻ったら、やっぱり寒いですね。という事でサ活決定。

この季節は汗を流して水風呂ではなく、外気浴だけでも十分にクールダウンできますね。

19時過ぎにはだいぶ空いてきて、いいサ活ができました。

温泉15分
1.2セット目
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
3セット目
サウナ:15分（アウフグース含む）
水風呂:1分
休憩:10分
温泉20分
ジンギスカン定食、ノンアルオールフリー

一言：3セット目、アウフグース

ジンギスカン定食

アラフォーには、丁度良い量と味付け。

2周

久しぶりのあぐり。お湯はイマイチなんだけどゆったり施設で使いやすい。
サウナも悪くない。湿度はもう少し高めてほしいが対流式のメトスサウナ。かつて知人が導入したらしい。
寒くなってきたので外気浴を外でしても体質か、しろうとだからか整わないので、足湯ととのいを試みた。露天風呂での足湯は悪くはないが、室内の足湯はちょうどよかったのか、ととのいじみたかんじになった。
それもいいが、それよりここでは外気浴ののち、ぬるい体温に近い湯でぼーっとしたほうがととのうのではないかと。この作法ができるお風呂はすくなく、歌舞伎町のテルマー湯の炭酸泉ができるところだと思っている。
景色もいいし安いので高コスパ。坂城町のびんぐしのほうがもう少しさらにいい感じだが、軽井沢からは距離もあるので東信住まいにはあぐりも良いかなと。

初ラーラ。
410円と入館料が安い。

サ室8分
水風呂1分
外気浴3分
6セット

サ室半分は刺青のお方々。
普通に会話も飛び交うので気になる方は注意。
ただサウナは97-100度キープでいい具合。
探り探り入ったけど、左奥がいい感じ。

2人座れる小さなベンチで外気浴ができる。
浴室内に飲用水があるといいな〜。
また来たい。

ずっと気になってて初訪問

入館料安い💫

風呂は内湯、露天風呂、水風呂のシンプルな造り
サウナは2段で割と広め🙆‍♀️

2段目結構あつい！
8分、7分→水風呂10秒の2セット
　
整いの椅子がないのだけが残念（ ; ; ）
あと風呂の方にも水飲み場欲しい！

16:30

8分×3分

道の駅と隣接する温泉。
以前から通りがかっていたものの、今回が初訪問。

まず、広くて種類豊富な温泉が目に入ります。そしてトロトロした浴質。
本当に美人の湯ですね。

サウナは2段あり、イメージよりは広いかなという印象。
温度計は80度くらいでしたが、しっかりと汗をかけました。

整いスペースは外ですが、椅子が２つ、長椅子１つといった感じ。
マットがいくつも立てかけてあったので、それを敷いて寝転んでも良さそうです。

ちなみにスチームとドライがありました。

サ室:分12分・12分・12分・12分
水風呂:1分〜1分30秒
外気浴2〜3分
CHILLOUT⚪︎

外気浴が寒いけど気持ちいい。
整いました。

初めて行きました。
サウナ室に大きな窓があって
市街を見渡せます。
テレビも音楽もないのが最高。
500円というコスパの良さも魅力。

冠婚葬祭で宿泊＆サウナ。
温泉や諏訪湖を眺める眺望はよしり

ちょっとサウナはパンチが弱いかも。

3セットDone