長野県のサウナ施設のサ活

昨日に引き続き。

○キッズ
キッズ率はさらに高し。三連休だしね。キッズにマナーとか求める無粋なことではなく、また話しててもまあそれはそれでなのですが、濡れタオルをぶん回してみたり、ずっとドアを開放してみたし、水風呂とサウナを3分毎に何度も往復したり、といった好奇心旺盛さには圧倒されます。

○あと一歩
80度って悪くないんですけど、外気がチリチリに冷えてる環境だとやっぱりもう少し欲しくはなります。ロウリュ直後でようやく北欧の最低温度に届くかなあくらい。

○人手
三連休ということもあるんでしょうが、キッズ以外もかなり混んでいて、おおむね常に満室状況でした。知られてきたんですかねー

今日から斑尾高原スキー場でスノボの為、モンエール斑尾で2泊します。正直あまり期待せずにいきましたがまさかまさかの期待を超える良いサウナでした🏂

【サウナ】
サウナは98℃〜100℃もあり、かなりアチアチで湿度も良い感じで保たれていました。ストーブはメトスサウナと書いてありました。

【水風呂】
水風呂は17℃ほとでぬるすぎず、冷たすぎずちょうど良い感じでした。2分ほど入ってました。

【外気浴】
露天風呂はない為、外気浴はできないのでお風呂の縁のタイルに座って休憩。十分にととのえることができます。

4セットしてしっかりあまみが出て気持ちよかったです。また明日もあるので楽しみです、またあした〜🌙

３セット
ロウリュ　2回
アロマ　1回　ローズ

コリアンダイニング 眞礼

コムタンクッパ

BTS

サウナ　8分×1 10分×1 12分×3
水風呂　30秒×5
外気浴　6分×5

今日はこちらに
サウナはあまり人もおらずで快適
水風呂も冷たくてよき
しっかり5セット満喫しました
それにしてもここは足の裏が熱い

土曜の夕方、2022年初サウナ🧖‍♂️

気になっていたココ。

結論：最高すぎた。

サウナ
　90℃〜95℃
　オートロウリュ／TVなし
　15人制限→結構パンパンでした
　程よい湿度で汗が気持ちい

水風呂
　深めでなめらか
　温度も体感結構冷たかった

外気浴
　外にベンチが3つ(2人座れる)
　周りが壁で囲われているので
　長野の冬でも普通に居れる

お風呂
　センターにロマン風呂
　めちゃくちゃなめらか
　湿気で周りが見えないのも良い

全体的に落ち着いた雰囲気で
最高すぎました🤤

理想のサウナに近いかもしれない。

普段遠くてあまり来れないけど
絶対にまた来たい！

ソースカツ丼

今まで食べたソースカツ丼の中で1番美味い！外カリカリ。

いやー素晴らしかったです。

外は-8度　雪の中　しっかり整いました
16:00ではほぼ貸切
サウナはセルフロウリュウで自分好みの温度に調節
水風呂もまろやかでしかも飲める冷泉
-8度の中の外気浴
時間は短いですがしっかり整いました

温泉も気持ちよかったです。

本日はゴルフの後にサウナに行こうと意気込んでいたが、帰りの車で久々酔ってしまい、、笑
健康ランドまで体が持たずホームサウナへ！！
健康ランドの水風呂の良さに気づいてしまったがサウナの熱さはここもいいですね😊今日は人も少なくここ最近の中では1番熱かった😎
車酔いしていたため少しくらくらしたが、、笑
気持ちよかった！やっぱりサウナはサイコーです😊

善光寺でお参りし清めてから、
今年お初ホーム。

13:00IN
本日のアロマロウリュウは【ラベンダー】

ほんと大好きよ。
川中島温泉。

7セットご馳走様でした🤤

Xiaomi Mi Smart Band ６初着用
今日は心拍数基準
サウナ室:1・2セット目は心拍数140ぐらいで退出、2〜5セット目は心拍数130ぐらいで退出(体が慣れて長く入っても心拍数140までいかなかった。)
水風呂は心拍数70ぐらいで退出
外気浴は2分　の5セット
オロポ◯

へろへろでござい〼
お風呂もよかった。
期間限定のカレーうどん、飛沫に怯えながらも美味しくいただきました。
ありがとうございました。

鴨柚子カレー南蛮うどん

美味しいよ！