長野県のサウナ施設のサ活

松本から家に帰る途中、
南アルプスが綺麗だったので、露天こぶしの湯に寄りました。



すみません^^;、詳細は、あとで加筆・修正します^^;

サウナ：10分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：最低気温が氷点下を下回る昨今、水風呂と外気浴のバランスを楽しんでます。

サウナ　10分×1 12分×2
水風呂　1分半×3
外気浴　5分×3

日曜ホーム
やはり外が寒くなってきた
上がる前の風呂の気持ちよさが増して来たと思った日曜日

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

久しぶりのおぶ〜！
6年ぶりくらいに来たので、うろ覚えながら館内が色々変わってた気がします。

サウナは遠赤2機と対流1機の合計3つもストーブがあるので温度以上に体感は熱かったです！さらに15分に一回のオートロウリュで湿度も十分でした！

水風呂はアルプスの伏流水！柔らかい水で水温もずっと入っていられる温度で気持ちよかったです！

外気浴はさすが松本！めちゃくちゃ寒かったです！露天の床にお湯流してくれたら嬉しいです！

また松本来た時に寄りたいです！

今回のミステリネタは本格ミステリの御大島田荘司氏
氏は社会派推理小説が隆盛の時代に本格ミステリを盛り上げようとして、当時本格ミステリを指向する新人作家(綾辻行人、歌野晶午達)を推薦し、「新本格ミステリ」というジャンルを広めることに一役買いました
そのため「新本格ミステリの祖」等と呼ばれたりもしています

こうして本格ミステリブーム再燃に貢献した島田氏ですが自身も本格ミステリの名作をいくつも発表しています
しかも作品数やシリーズを複数持ち、そのほとんどが本格テイストなんだから好きな人にとっては堪らない
氏のそんな数多くの作品の中でシリーズものの二本柱があります
それが御手洗(みたらい)潔と吉敷竹史シリーズです
御手洗シリーズは初期の頃は探偵役の御手洗が助手役？の石岡とコンビを組んで事件を解決するというホームズでおなじみの形式
冒頭に不可解な事件が起こりそれを解決する王道パターンが多い
通常ではあり得ない現象を引き起こした大トリックを御手洗の推理力で起こりうる現象にまで持ってくる
それによる爽快感がクセになります

この主人公の御手洗、初期は変人占星術師って設定のみだったのにシリーズが進むにつれて、ギターの演奏がプロ並み、運動神経も良く中々の男前、地球上のほとんど全ての言語に通じていて脳科学者としても有名とどんどん後付けアップデートされていきましたw
まるで「釣りキチ三平」の魚紳さんのような盛り付けっぷり

魚紳さんも最初は″祈願　日本一周釣り行脚"って背中にかかれている服を着た四角い顔のオジサンってだけだったんですけど、財閥の御曹司で弁護士、フェンシングの腕前はオリンピック級、いつの間にかイケメン化の俳句好きw…と、どんどんアプデしてましたから
って今回どうしても魚紳さんの例えを使いたかっただけだったりして…

さて、御手洗シリーズなんですが後期の作品も、もちろん面白いんですがやはり初期の作品群に名作が集中していると個人的は思ってます
第１作目の「占星術殺人事件」を読んだ時は衝撃的でした
ストーリーの中で御手洗達が京都の嵐山や哲学の道に行くんですけど影響受けて自分も実際訪れたなぁ…

ちなみにですが占星術…のトリックが「金田一少年の事件簿」で流用されていたってのはミステリ好きでは有名な話なんですけどご存じでしょうか？
よかったら？雑談のネタにでも使って下さい。
長くなってしまったんで今回は以上。続きは後日また…

本編：仕事が早く終わった日曜日。こんな日はこちらでサ活。今日は浴場内の温度がかなり低かったので人が出入りする度にヒヤッとして中々暖まらない
本日は1.6セットで終了

キャンプ後のお清めで！
こちらの露天風呂が素晴らしいと聞いたので、期待に胸をふくるませてチェックイン。
脱衣所と浴場がひとつながりの珍しい構図。シャンプーバーがありテンションMAX！温泉の水質は最高､､､温泉来た！って感じ。
サウナの話は聞いてなかったので、露天でのんびりしてたら奥の方に小屋がある､､､サウナじゃないか！ということで入ってみた。
定員は感染対策で2名まで。後から来る来るおじさん達。ヒェッ。
本日は気温が､､､5,6℃だったせいか、サウナはぬるめ。でも居心地めちゃくちゃいい。田舎のおばあちゃんちにサ室が出来たみたいな？あれ、おばあちゃんちサウナあったっけ？くらいの居心地。20分くらいしっかり蒸されてから水風呂へ。キンッキンに冷えてやがる､､､っ！！！たまらん！最高！！この季節が､､､やってきた！！！

高温サウナ
サウナ：12分、10分、10分
水風呂：1～3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
17時半頃から入りましたがサウナ室内激混みです。
高温、塩サウナどちらも満室で最初は諦めてました笑
休憩は最初だけ屋外の椅子に座りましたが、角度が着いてる椅子？の1つが腰？お尻？の所で折れてました。
誰か勢い付けて座って折れたんでしょうね～
人気出ればこう言うところも弊害が出てくるんでしょうか。

蓼科山登山&蓼の花オートキャンプ後に車10分強のここで汗を流してきました✨

清掃が行き届いてて、とても清潔感のあり広い施設

露天風呂、内風呂、サウナ、水風呂を堪能しましたが、特に内風呂が気持ちよかった😊

サウナは、板を張り替えてて木の匂いがとても良かったですが、サウナマット等がなく、下にタオルを敷いてもお尻、足先がとても熱く、その部分が特にアマミが出ました！

水風呂深く、温度もちょうど良い🧖‍♀️

今日は、友達におすすめしてもらった防水時計で心拍を観察しながらのサ活

サウナ中、水風呂に入ってからの心拍の変化がとても興味深かった😆

サ活後は、テンホウで台湾ラーメンと餃子を食べて帰路へ

良きサ活でした！

ホームサウナいってきました。
最高でした。

昼4セット

外気浴痺れる

12:50IN。
11月はホームで初め、ホームで締める。
今月も良いサウナを味わえました！

サウナイキタイ4周年祝🎊🎊
おめでとうございます！！！

チェックイン