ハルス

2021.11.28

5回目の訪問

①サウナ8分→かけ水→外気浴3分
②サウナ10分→かけ水→外気浴3分
③サウナ12分→かけ水→外気浴2分

急に寒くなりました。外気浴だけで充分冷えるだと思い、こちらへ。
サウナ室はそこそこ混んでました。
かけ水も冷たく、外気浴でキンキンに冷えることができました。(外気温3℃)

③サウナの時に入ってきた人を見てビックリ。何と職場の上司。
苦手な人ではないですが、少しだけ会話して出ました。(黙浴ですよー)

かけ水だけだと物足りないと思ってましたが、冬だと気にならないですね。
次は食事処も訪れたいです。

  • サウナ温度 90℃
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