長野県のサウナ施設のサ活

用事ついでに安易に休日に寄った自分が悪いのですが16時過ぎに激混みでした。85℃まで下がってるとか言ってる人がいたので回転が悪く自分も中段で15分入って３セットありがとうございました。

スノーハイキングの帰りにサウナサウナサウナサウナサウナでさっぱりしました。

洗い場の奥の方にあるサウナは、12名は座れそうな広さ。床にマットは敷かれておらず、入口にあるサウナマットを持って入るスタイル。
テレビも音楽もなくて、漏れ聞こえてくる外界の音がサウナの密室感を強調して
なんだか
汗が
止まらん

ベンチで外気浴。冬の外気浴は寒すぎて苦手だと思っていたのだけど、冷蔵庫に入っているようなしーんとした寒さが頭の奥まで冷やしてくれて、とても気持ちがよかったのでした。

朝一番で地元のどんど焼き会場へ。毎年恒例のタオルお焚き上げ。1年間ありがとうございました。

日が暮れてからこちらへ。
露天スペースでは風もなく穏やかな外気浴。気持ちよかったです。
畳でごろ寝も気持ちよい。おっ、(They Long to Be) Close to Youかかった。嬉しい。
ありがとうございました。

3セット。最終セットはロウリュにぶち当たったので無理せず短め。人も多め。
サウナ頻度が高すぎかなと思いつつも、ジム帰りに結局足を向けてしまった。
内湯でアロマやってたみたいだけど、いざサ室に入ろうとしたら満員だったので断念。

午後からこちらへ。
まだまだオフシーズンは続いているけれど明日辺りから農作業も少しはじめよう思っております。
入館して作成途中の折り紙作品のドラゴンをいびつながらも完成させる…

唐突ですが今折り紙に凝ってまして…　
実は20年程前にに折り紙にハマっていたんですけどその熱が再燃しました。
当時夢中になったきっかけはミステリ作家の綾辻行人先生の作品「迷路館の殺人」で登場人物が折り紙で"悪魔"を作るシーンがあってそれで自分でも作りたいと思ったからなんです。

後日、綾辻先生が書いたあとがきや各所に寄稿した文章が載ってる書籍「アヤツジ・ユキト 1987ー1995」で"悪魔"の折り方が載ってる本があることを知り「本格折り紙」って書籍を買いました。
そこに載ってるものや他の折り紙の本の作品を折りまくりました。
その後時をおいてお札折り紙にもはまりそれもいくつか作りました。

…で久々に悪魔を折りたくなり本を探したんですけど見つからなかったんで電子書籍で再購入しました。
他にももう1冊購入して出来上がったものをTwitterで上げているわけです。

余談ですが折り紙作家の前川さんと綾辻行人先生の話が他にもあります。
それは「時計館の殺人」で登場人物がフィクションの作品として三つ首の鶴を折るシーンがあるのですがそれを読んで前川さんが実際に開発したって裏話があります
その辺のくだりも前川さんの「本格折り紙」と「アヤツジ・ユキト 1987ー1995」に書かれています。

長い無駄話は終了で本編。
ドラゴンを作った後にあんま王Ⅳやってから浴場へ。
第1駐車場が満車だったんで予想はしていたけれど湯船もサ室もかなりの混みよう。
そんな中サウナ12分と8分の1.6セットを実施。
今年に入ってまだ２回目のサ活とこれまでよりも大分ペースが落ちたからか１回のサウナ滞在時間が少し長くなりました。
こんな感じで今年はまったりじっくり楽しんでいこうかな…
今回は以上です。最後まで読んでくださってありがとうございます。それではまた！

はじめてのThe Sauna
はじめのサウナユクシで
今日の水風呂の温度は約4度
1回目の水風呂は冷たさに慣れてなくてあまり入れなかったけど、2回目からはしっかり入れて(といっても10秒もたないけど)
太陽の日差しを浴びながらの外気浴もポンチョをきてればほどよい冷たさで気持ちよく。
瞬殺でととのった〜

タオル、水着もポンチョもレンタルありで、お水とお茶も準備してくれているので、自分で持っていくのはサウナハットぐらい。

更衣室は棚が12個ぐらいしかなく、しかも小さいので、結構きゅうきゅうに。
サウナ後のシャワーも3つしかないので少し慌ただしい感じになってしまいました。
同じ時間に女性が固まると支度に時間がかかっててんやわんやになるので、もう少し広めの更衣室&お風呂だったらなと思いました。

でも総じて最高。また伺いたいです。

2023年サウナ初め
前から気になってた売店のサウナハットを買って午後サウナ4セットしました！
おぶーは食事がお気に入りだけど今日は我慢
また来ます

湯小路に新年のごあいさつ
2セット 下段ロングタイムで。
水風呂さいこう！1セット目でガツン系。
温泉43℃−水風呂15℃＝28℃(サウナは94℃)
温冷交代浴3セットして今年もよろしくお願いします。

OZIKITCHEN

サルサケバブ

テイクアウトしてセブンイレブン駐車場で

大浴場は祥雲と貴天の2つあり男女入れ替え制、ドライサウナは祥雲のみ
その祥雲は午後が男性、深夜の入れ替えを挟んで、午前が女性で運用されていました

定員4人のコンパクトなサ室ながらなかなか熱くはならず
人の出入りがあると一気に温度が下がってしまいます
温泉で下茹でしてから突入し、10分ぐらい経つとようやくじわっと汗ばむ感じ

サウナに関しては物足りなさは否めず、ととのったとは言えませんでした
とはいえもちろんメインは温泉で、サウナに入りにきているわけではないのでそこは気にならず
アルカリ性の単純温泉は泉質が良く、肌がスベスベになり保温効果も抜群でした

プールを改装したのか、不思議なお風呂でした。ロウリュサウナは85℃で湿度高めでいい感じ。爆風ロウリュは時間が長くてバチ熱でした。高温サウナは90℃でカラカラ。水風呂も17℃普通のとバイブラの2種類ありました。

ロウリュサウナ10分×2セット
高温サウナ10分×1セット

いむらや石堂店のあんかけ焼きそば

サウナ12分・13分・13分・13分　水風呂1分　外気浴2〜3分の4セット　
オロポ○
新年初のホームサウナ。
雪化粧した山々を観ながら、心地よい寒風。整いました。
この時期は体を拭いた後の外気浴がいいかも。

11時からの4セット

午後からの仕事前にさっぱり
と思ったけど、眠すぎて仕事にならない
最高です

連休最終日。
結果3連ちゃんのサ活。

息子のみならず
息子のお友達も同行。

２セット。
しかしながら二人からお呼びが
かかり途中にて断念😣

まあ、こんな日が
あっても良し。
有難うございました😄

あんかけ焼きそば