2022.03.25 登録

  • サウナ歴 1年 2ヶ月
  • ホーム 綱島源泉 湯けむりの庄
  • 好きなサウナ 人口密度が高すぎなければ基本的に好き。テレビはなくて、静かなBGMでも流れてれば最高。水風呂は15℃くらいが好み。たまにはロウリュやアウフグースを浴びたくなります。そこそこの規模感で清潔めな施設がお気に入り。
  • プロフィール 昔からお風呂は好きだったけど、サウナに入ることはそう多くありませんでした。ちゃんとしたサウナの入り方を知ってからは、サウナ目当てにお風呂に行くようになった20代の男です。
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エフワン

2022.06.30

2回目の訪問

サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

ととのいイスに座り外気浴をしていたらやけに温風が体に当たる
まぁ今日はこれだけの暑さだしなぁと思ったものの違和感を覚え、ふと周りを見ると真横に室外機が…
これはいかん!とすぐさま別のイスへ移動するというハプニング

さて、ここのサウナは温度のわりにしっかり汗が出るんですよね
湿度が保たれているからか発汗が捗ります
17時から無料熱波があるのを知らずに入ってしまい、イベント開始直前に限界を迎え無念の退室
ちゃんと下調べして時間を調整すれば良かったなと反省
それでも3セットバッチリ仕上がりました

水風呂も広くて深くて好きなんですが、欲を言えばこの時期はもう少し温度が低めのほうが好みかな

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18℃
33

エフワン

2022.06.27

6回目の訪問

サウナ飯

サウナ:8分 × 3
水風呂:0.5分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

また来ました
2度目の「温度差マックスサウナ」

受付の際に水風呂が冷え切っていないとの注意書きを見つけて少しがっかり
果たしてどれぐらいの温度なのか
不安を抱えつつ浴場に入り水風呂温度を確認すると…10度!
良かった!これならほぼグルシン!
帰る時には7度台にまで下がってました

イベント期間のためか平日昼間にしては混んでいましたね
サ室もタイミングによってはほぼ満席になることもありました

外は猛暑ということもあって27度の生源泉かけ流しが心地よい
プールや海に入っているかのような感覚

このイベント最高すぎるので、今後も定期的にやってほしい!

具沢山冷やし中華とメガオロポ

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 8℃
46

エフワン

2022.06.23

5回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:0.5分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

「温度差マックスサウナ」

6月のイベントスケジュールを確認したときから、これは行かなければ!と思っていた激アツイベント

サウナ99度、水風呂9度
それでいてセルフロウリュあり
圧巻でした!痺れました!
疲れもあったため、外気浴でぶっ飛びました

そしてお風呂も炭酸泉抽出量2倍、生源泉かけ流しとこれまた嬉しいイベント
生源泉かけ流しは29度と思ったより低め
源泉って熱いイメージがあったので意外でした
40度の源泉岩風呂と交互に入り、温冷浴を堪能しました

通常料金でこんなに楽しませてもらっていいの!?ってぐらいレベルが高いです
イベントが終わる30日までにもう一度来たい!

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  • サウナ温度 99℃
  • 水風呂温度 9℃
41

エフワン

2022.06.13

1回目の訪問

サウナ:7-8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

昨夜2セット+今朝2セット

お風呂やサウナのみならず全てがハイクラスなホテルでした!

とにかく景色が素晴らしい、これに尽きます
サ室は広く清潔感もありデザイン性も高い
自然の中にいるかのような優しいBGM
広い窓からどこまでも続く海をぼんやり眺めながら、何も考えることなく、じわじわ熱くなってくる感覚はとても尊い…

それでいてオートロウリュもあり、水風呂も広め、ととのいスペースも十分
全身に力が入らないぐらい、いい意味でクラクラ状態に仕上がりました
最高の贅沢をありがとうございました

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73

エフワン

2022.06.12

1回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

昨夜3セット+今朝1セット

脱衣所こそそれなりの広さがありますが、それ以外はドーミーインの中でもかなり狭めな部類かと思われます

サウナはしっかり熱めですが、室内が狭いので人の出入りがあると熱がすぐに逃げていってしまいます
水風呂は13度とバッチリ(水温計あり)

休憩スペースは水風呂前に1つ、露天風呂前に1つ、計2つのみ
かといって増設できるほどの余裕はありません
休憩スペースの少なさが悔やまれます

それでもドーミーインに泊まれば大浴場とサウナに入ることができるのはありがたいことですね

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 13℃
73

エフワン

2022.06.11

2回目の訪問

サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

昨夜2セット+今朝2セット

2日ぶりに稚内ドーミーインに帰ってきました

一昨日は外気浴しててもすぐに体が冷えてしまったので、今回もそう長くは外にいられないだろうなぁと思いつつ外気浴へ
すると、全然いける!寒くない!
今回は風がほとんどなく、気温も多少は上がった(気のせいかも)ためか、存分に外気浴を楽しむことができました

ドーミーインの露天風呂って、露天なんだけどどこか閉鎖的な雰囲気を感じてしまう施設もあるなか、こちらは開放的でGood
稚内駅やフェリーターミナルも見渡せて眺望も良好

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15℃
60

エフワン

2022.06.09

1回目の訪問

サウナ:8分 × 2
水風呂:0.5分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

ホテル利尻の宿泊客は併設の利尻ふれあい温泉に入れます

温泉は炭酸水素含有量が国内トップクラスとのこと
なかでも源泉そのまま33.8度の浴槽は不感温度でいつまでも入っていられてとても気持ちが良かったです

高音サウナは定員4人ほどとかなり小さめですがしっかりアチアチ
対して水風呂は11度とキンキン
外気浴は寒すぎるので内気浴で休憩
一日の疲れが溜まっていたので、心地よい時間を過ごせました

島民の方メインの温泉施設を宿泊客が使わせてもらってる感の強いこの施設で、サウナと水風呂がしっかりしてるのはいい意味で予想外でした

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 11℃
55

エフワン

2022.06.09

1回目の訪問

サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

昨夜3セット+今朝1セット

サ室は年季を感じる内装ながらしっかり熱めのボナサウナ
コンパクトな造りのため熱循環が良く発汗が捗ります
テレビなし、ヒーリングミュージックありと自分好みの環境

ここは冷温泉水で濁りのある水風呂
温度計はありませんが、やや温いかなという印象

外気浴では海を見て、潮の香りを感じながらでバッチリ
稚内ともなればこの時期でもかなり寒いです
水風呂がキンキンだと外気浴どころじゃなくなりそうなので、温いくらいがちょうどいいのかもしれません

全国どこに行っても安定したクオリティーのドーミーイン
また明日泊まりにきます

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 15℃
57

エフワン

2022.06.08

1回目の訪問

水曜サ活

サウナ:8分 × 3
水風呂:0.5分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

昨夜1セット+今朝2セット

昨夜は靴箱の靴の多さから日帰り利用客が多かったと思われ(宿泊客はスリッパ)、混みあっていたため様子見の1セットだけこなして就寝
そして今朝は6時台に突入すると、昨日の混雑が嘘のように空いててガッツポーズ

サ室は天井付近で106度とアチアチ
適度にオートロウリュもあり湿度が保たれているため、全然苦しくない
そして水風呂はグルシン!
温度差100度近くの瞬間冷却で体の感覚がバグりました
そんな状態で休憩すれば、それはもうハイレベルなととのいでした

ビジネスホテルの大浴場でサウナと水風呂にここまで力を入れているのは素晴らしい
札幌のお気に入り施設になりました

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  • サウナ温度 106℃
  • 水風呂温度 9℃
45

エフワン

2022.06.07

1回目の訪問

第一滝本館

[ 北海道 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:0.5分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

昨夜1セット+今朝2セット

脱衣所、洗い場、内湯、露天風呂、とにかく広くてびっくり
温泉も硫黄泉をはじめ多種多様で温泉天国を満喫できました

温泉メインではあったものの、せっかくなので軽くサ活
サ室は旅館サウナにしては十分な広さ
温度と湿度がもう少しあれば、より発汗しやすいなぁとは思いましたが、思いのほかしっかりしたサ室でいい意味で期待を裏切られました

雄大な大自然を眺めながらの外気浴
6月とはいえ朝晩はまだまだ寒く、体がすぐに冷えてしまいますね
温泉はもちろん、サウナも楽しめて、素晴らしい宿でした!

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 14℃
46

エフワン

2022.06.02

1回目の訪問

サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

なんでこんなに人気なのかと思っていたけど、行ってみて納得!

サ室に入って暑さと広さに驚き
通常時でこれだけアチアチなのに、ロウリュを浴びたらどうなってしまうのでしょうか
耐えられる気がしません

水風呂が露天エリアにあり、これがまた最高に気持ち良い
キンキンの水風呂でクールダウンしたのに、外気浴中に余熱で体が温まってくる
こんな経験は初めてでした

3セットとも抜群のととのいでした
わざわざ来たかいがありました
あぁ気持ち良かった!

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65

エフワン

2022.05.28

1回目の訪問

サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

昨夜2セット+今朝2セット

サ室に入ると何やらいい香りがしてきます
天然ヒノキ精油により「まるで森林浴」を体感してもらうコンセプトらしく、リラックス効果のある心地よい香りでした

ととのいスペースは外気浴2つ、内風呂2つ
しかし内風呂の1つは水風呂のすぐ近くにあり、バタバタしてて落ち着かないためか利用してる人は見かけませんでした
それだったら別の場所に移設して欲しいなぁと思ったり

定期的に泊まりたくなるドーミーイン
期待を裏切らない快適なホテルでした

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 14℃
49

エフワン

2022.05.27

1回目の訪問

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

入浴時間メモ IN13:40/OUT16:30

念願の神戸サウナ&スパ
入口やフロントからどこか高級感のある洒落た雰囲気が漂い気分が高まりました
お風呂は露天エリアと内風呂エリアがほぼ一体化しており、とても開放的な雰囲気

30分おきにスタッフさんのロウリュ+熱波を浴びることができるなんて幸せすぎる…
14時の回から始まり16時の回まで計5セット、とことん堪能させていただきました

ロウリュ後は必然的に外気浴スペースがやや混み合うので出るタイミングを調整
無事に5セットとも外のイスでととのうことに成功
太陽を浴びて、風を感じて、至極の時間
フィンランドサウナは改修中のため利用できませんでしたが、それでも十分な満足度でした

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50

エフワン

2022.05.26

1回目の訪問

サウナ飯

ウェルビー栄

[ 愛知県 ]

サウナ:8〜10分 × 5
水風呂:0.5〜1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

入浴時間メモ IN14:40/OUT17:20

やっぱりウェルビーは最高であった!

浴槽は1つのみ、残りのスペースはサウナ、水風呂、内気浴に全振り
これでもかとサウナ愛が伝わってくる施設です

ストレッチロウリュ2回
1回目は前後3回ずつの熱波を浴びた時点で限界を迎え無念の離脱
2回目はしっかりクールダウンしてから入室、雪辱を果たし完走

アイスサウナ後の内気浴では、体の表面をチクチク刺激され続けてるかのような感覚のまま異次元のととのいへ

自分をサウナの世界へ導いてくれた友人と旅行した際に訪れた思い出の地が、ここウェルビー栄
また一緒に来たいですね

オロポ

このサイズ感は嬉しい!

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48

エフワン

2022.05.17

4回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:15分 × 3
合計:3セット

入浴時間メモ IN17:40/OUT19:20

サウナと外気浴の時間をいつもより気持ち長めに配分したら、とてもいい感じにととのいました

23日までメディテーションサウナ期間ということでテレビOFF&照明暗め
自分好みの環境で気分が上がりました
通年でメディテーションサウナにしてほしいぐらいの満足度

サウナ、水風呂、お風呂
概ね週替わりペースで何かしらのイベントをやっているので、毎回ちょっとした変化があって飽きません
安定の綱島湯けむり!

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 14℃
37

エフワン

2022.05.12

1回目の訪問

ROKU SAUNA

[ 神奈川県 ]

サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

入浴時間メモ IN10:40/OUT12:20

初のプライベートサウナ

温度調節のツマミを最大にして、何も考えずに3杯ほどセルフロウリュしたら激暑になって大変でした
個室の広さを考えれば少しずつロウリュすべきでこれは反省
サ室で寝っ転がることができて、脱力してリラックスしながら個室サウナを満喫

オーバーヘッドシャワーで上半身、ハンドシャワーで下半身を中心に冷やし、インフィニティチェアで至福のひととき

何にも邪魔されず、サウナに集中できるのはプライベートサウナならではですね
自分へのご褒美として、そのようなタイミングでまた来ます

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30

エフワン

2022.05.09

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

入浴時間メモ IN06:10/OUT07:50

早起きして北欧朝ウナ

ストーブから遠い位置に座ってもアッチアチ
滝のように汗が出て、肌が汗の粒でビッシリになりました
水風呂は13℃前後の表示で羽衣バッチリで冷たさを感じず引き締まります
外気浴は毎回デッキチェアを確保できてガッツポーズ
風がよく通って気持ち良かったです
都会のド真ん中で寝っ転がって外気浴っていう優越感に浸ってました

ここでは、ととのい椅子や体をお湯で流した後、使い終わった手桶は空のまま置くのではなく、お湯を汲んだ上で置いておくのがお決まりのようですね
なんという気遣い…!
全体的にマナーの良さを感じました

朝からバッチバチにととのい、最高の気分になれました
ありがとうございました

北欧特製カレーライスとオロポ

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  • サウナ温度 116℃
  • 水風呂温度 13℃
55

エフワン

2022.05.06

3回目の訪問

サウナ飯

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

入浴時間メモ IN11:20/OUT13:10

サ室リニューアル後初訪問
みなさんコメントしてますが、温度がアップしましたね
以前は少し物足りなさを感じることもあったので、とても嬉しいリニューアルです
セルフロウリュアロマ水10倍期間ということで、桶と柄杓(?)が通常より大きくなっており、抜群の威力でした

平日とはいえ連休の谷間でそこそこ混んでいましたが、さすがはデッキチェア10脚
自分が外気浴するタイミングでは埋まることはなく、しっかりととのいました
リニューアルして、ますますお気に入りの施設になりました

桜鯛の漬け丼と宇治抹茶蕎麦

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 13℃
37

エフワン

2022.04.28

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:0.5分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

入浴時間メモ IN18:20/OUT20:00

連休前にサウナ行きたいけど、どこも混むだろうと踏んで、あえてちょっとアクセスしづらいこちらへ
結果的に3セットとも上段に座れ、貸切状態になる時もありました
やはり時間が経つにつれて混んできましたが、混雑とまではいかないレベルだったので良かったです
ギッチギチのサウナじゃ満足度も減っちゃいますからね

さて、サ室はかなり年季が入っています
温度計は90℃でしたが、体感は90℃後半ぐらいでアチアチ
8分ぐらいで退室したくなるも、今日は3セットと決めていたので、そこからさらに2分耐えて10分で退室
水風呂からの外気浴
整い椅子の角度が素晴らしく、気持ち良すぎてしばらく足先に力が入らないくらいでした
自己トップクラスのととのいを得ました

徒歩圏内にユーランド鶴見がありますが、個人的にはこちらおふろの国のほうが好みです
再訪したいですね

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
37

エフワン

2022.04.25

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:8分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

入浴時間メモ IN11:30/OUT13:20

内訳は、通常サウナ2セット、オートロウリュ&アウフグース2セット、ドライサウナ1セット
ドライサウナは15分近く入ってた

半年前に来たことがあるので二度目の訪問
宮城県のみならず、東北エリアでサ活数トップのキュア国分町
楽しみにしていたオートロウリュ&アウフグース
前回来た時は、オートロウリュはあっても、(おそらく)オートアウフグースは導入されていなかったので初体験

00分になると室内の照明が消え、サウナストーンがライトアップ、これだけで気分が高まります
そして結構な水量が注がれ、天井付近の送風機がオンになりオートアウフグース開始
じわじわと熱波が拡散されていきます
中段に陣取りましたが、上段の壁で跳ね返った風が背中に当たり、痛いけど気持ち良い不思議な感覚
しかもこのオートアウフグース、5,6分と思ってたより長い間続きます

そして広い備長炭水風呂でクールダウンし、外気浴へ
気温も上がりすっかり春の陽気になり、風はあっても体が冷えきることはないため、いつまでも外気浴ができます
いい季節になってきました
素晴らしいととのいをありがとうございました

オロポ

リクライニングシートで飲めるのは嬉しい

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  • サウナ温度 70℃,94℃
  • 水風呂温度 16℃
40